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2018年8月8日 未分類


浜松市南区 .
浜松市中区  片頭痛 肩凝り 背中の痛み 肋間神経痛 椎間板ヘルニア .
浜松市中区 腰痛 .

腰痛の改善


腰痛(ようつう)とは、腰の所に疼き、発赤などを感じる状況を指す語句。

世界の腰痛事情。
国で行政の方針、カルチャーや暮し、仕来りが違っていても腰部の病気の発症する割合は、おおむね変わりないのである。
世界保健機構WHOの書物は、次のように書かれている。
「腰部の疼痛の発症の比率や有病割合は、それぞれの地域のたくさんの場所でだいたい変わりないのである。 腰(こし)の疾患は各国で仕事を休まなければならないりゆうのナンバーワン」。

姿勢による腰痛の予防。
腰の症状の症状の原因は、生活の中での姿勢にあると1976年のナッケムソンの指摘以後、ヨーロッパでは就業中・炊事洗濯中などの対策が行われている。

急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年の欧州委員会の腰痛診療ガイドラインでは、ヨーロッパでの腰(こし)の痛みの一生のうちでの発症する確立は84%で、有病率は23%である。

米国での腰痛事情。
米国アメリカおいては、大半の人の腰部の症状は原因をつかめない非特異的腰痛である。 この内容に関してナッケムソンは明確に学会の問題点を示唆されています。 米国アメリカは、腰の疾病により、1年間に日本円に換算して1000億円以上が治療費として使われていると算出されています。

日本の腰痛事情。
わが国においても腰(こし)の痛みが有訴者率トップ(最多の症状)で、国民の80%以上が腰の疾病を経験されています。 大半の人は腰(こし)の症状を主張してもレントゲンやMRIで異常個所が見当らないケースも数多い。 要因が箇所が見付かる時もその箇所が腰の疾患の要因でないこともあり、腰の疼痛患者の80%が原因部位が特定することができない(原因を特定できない腰痛)。
肩凝り、肩こり
筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰部の病気の症状の中で、骨折、感染症、がん、変性疾患など、診断の断定診断できるのは1.5割ほどであり、残りの85%程度は、腰痛の原因の決められない非特異的腰痛である。 レントゲンやMRI病変箇所が見付かったとしても、そのことが腰の症状の要因のとはかぎらない。

老人の腰痛。
椎間板の損傷や脊柱管狭窄は、年配者にはありふれていて、レントゲンやMRIで大方のお年寄りには見られるが、大多数のケースでは、それは腰の疾病の原因ではない。
そのことは、時々手術をする根拠にされるが、その外科的手術がうまくいっても最終的には腰の痛みが軽減することは多くないのである。

緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋繊維に過度なストレスが掛けられることで、筋肉繊維が過緊張する為にひきおこされる腰の症状であります。 過剰な負荷を加えると、交感神経は常に優勢になり興奮し緊張を加えられ、他の筋肉なども緊張する。
その結果崩れた均衡適応しようと腰の筋肉にかかる力が大きくなり、腰痛が起こる。
カイロプラクティック、整体
慢性腰痛。
腰痛(ようつう)が、3ヶ月以上継続するケースは、慢性腰痛と言います。
心理的な不安やストレスなどのメンタルのかかわりがあります。 急性の腰痛から慢性の腰の疼痛への転換は、しばしばイアトロジェニックである。
疲労、慢性疲労、体調不良
イアトロジェニック病って?。
アメリカの死亡原因の3大原因の一つにイアトロジェニック病と言われるものがあります。 1位は心臓疾患2位は癌、そして3位がイアトロジェニック病です。
イアトロジェニック病とはわかりやすくいいますと病院の治療によって起こされた死のことです。 医療のミスや薬品手術などが要因となる死です。

危険な腰痛。
危険性の高い腰痛としては、死亡する危険性の高い腹部大動脈瘤や大動脈解離、ケースによっては致死性になる腎梗塞、急性膵炎、排尿&排便ができにくくなる場合もある馬尾症候群などが考えられる。
注意を要する腰痛は、結核性脊椎炎硬膜外膿瘍などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫や癌の骨転移などの悪性腫瘍の骨病変がある。

非特異的腰痛を来たしやすい要因。
精神的要素(人間関係への不満、不安、心理的緊張、抑うつ)。 太り過ぎ(BMI高値)。 妊娠後期(赤ちゃんを出産後腰痛は軽快する)。
腰に無理のかかる職業(重量物の運搬、介護職、タクシーやトラックの運転手)。
運動不足。 腰痛の男女の差は、あまりない。 左右の脚長差は、ほとんどの場合腰痛の原因にならない。

欧州の腰痛のガイドラインによれば…。
ヨーロッパにおける指針によれば、腰痛は、疾患ではなく、症状であるといっている。 腰痛の原因は、腰部に過剰な負担のかかる体の使い方による神経・腰椎・椎間板などの障害、新生物などの特異的疾患による障害、の2つである。

腰部に負担のかかる動作と腰痛。
腰部にストレスのかかる体の使い方は、脊椎・腰椎・神経に異常を発症させる。 整形外科医ナッケムソンは、腰痛の原因を腰部に過剰な負担のかかる体の使い方とつきとめた。
腰痛、カイロプラクティック、整体
危険な腰痛(レッドフラッグ)。
レッド・フラッグと言われる症状がある場合は、深刻な病気が見つけられるかもしれないのでさらに細かく検査を実施することが必要。
肩凝り、肩こり
大変な病気が見つかれば、直ちに治療が必要だったり、特殊な処置を必要とする可能性もあります。 しかし、レッド・フラッグのサインがあるからといって、必ずしも危険な疾病があるとはかぎらない。
大変な疾病が見付かる可能性があるかもしれないというだけで、レッドフラッグをもつだいたいの腰痛患者は、深刻な、疾患を持っていない。
仮に、レッド・フラッグの症状が全く無いのであれば、症状が現れてから4週間以内に、画像診断検査を行ったり、臨床検査を行うことは、有用でないことが提示されている。 科学的証拠科学的証拠多くのレッド・フラッグの有用性は、腰痛のガイドラインによれば、それほど支持されない。
骨の折れた部分を捜し出す最も手がかりは、高齢の方は年齢、ステロイドの使用、ひどい損傷などである。 癌を検知するための最も良い手がかりは、その人の病歴である。
他の原因を除くことができたら、非特異的な腰痛をわずらう人は、通常は、要因を断定的に特定すること無く、対症的に治療される。 うつや薬の濫用など、見立てを複雑化する要因を明確にする取り組みや、保険の支払いに関する討論は、役に立つ可能性があります。

日本での腰痛のガイドライン。
我が国のガイドラインでは、後述のような状態を危険な兆候としている。
※腰痛の発症する
年齢が20歳より下あるいは50歳以上。
※時間帯や
体の動きに関係ない腰痛。
※胸部痛

※癌、
ステロイド治療、エイズ感染の既往。
※栄養不良

※体重減少

※広範囲に
及ぶ神経症状。
※構築性脊椎変形(猫背など)

※発熱


検査。
レッド・フラッグの症状がある時や、治癒しない神経学的な病態が継続するケースや、悪化する痛みがある場合には、画像検査を行うのがベターである。 特に、癌や感染症や馬尾症候群が疑わしい時は、早期にMRIまたはCTの検査を受けることが望ましい。 椎間板の損傷を診断するには、CTよりMRIの方が多少優れている。 脊柱管狭窄症を判断するには、両者とも有益である。
また2、3の身体的な検査が有益である。
椎間板ヘルニアでは、大半の場合下肢伸展挙上検査が陽性となります。 腰部の椎間板造影は、重篤な腰痛が継続する時に、痛みの要因となる椎間板の損傷を見出すのに有益であろう。
椎間板造影検査同様に神経への麻酔の注射(神経ブロック)のような治療的手技が、痛みを発する所を見つけ出すことを考えて使用されることがある。 前述のように椎間関節注射、変形硬膜外注射、仙腸関節への注射を、診断する為に検査として利用するのを支持する証拠証拠ある。 それ以外の身体的検査、例えば側彎症の検査、筋力低下の筋力検査、神経反射の低下の検査などは、ほとんど使用されない。
腰痛の訴えは、患者が、病院を訪れる非常に多い症状のうちの一つです。 ほとんどの腰の痛みは、2、3週間程度ほどしか持続せずに、自然に無くなる風に見えます。
医学学会の薦めでは、もしも、現病歴と診断結果が、腰の痛みの要因部位となる特定の病気の存在を示唆しないのであるならば,エックス線写真やCT画像検査やMRI検査は不必要である。 患者さんは、CTやMRIによるエックス線を要望する場合もあるが、レッドフラッグの所見が見当たらないようであれば、そのような検査は不必要である。
単なる手続きとしてのCT検査やMRI検査は、経費がかかり、病気を回復させる作用の見込めない外科手術をする可能性が強くなり、 浴びる放射線が体に悪い作用を及ぼす。 症状の要因を特定できるのは、画像診断検査の1%以下に過ぎない。 画像検査は、症状に関係性の無い異常を見出して不要な他の検査を加えて受けるように患者を誘導し、患者を不安な気持ちにする。 しかし、そうは言うものの、アメリカのメディアの統計の内容では、1994年から2006年までにの間に、腰のMRI検査の件数は、300%を超え、拡大した。
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腰痛、カイロ、整体

2018年8月8日 未分類


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腰痛とは?。


腰痛(ようつう)とは、ウエスト部分に苦痛、発赤などを感ずる様態を指す一般的な言葉。

世界の腰痛事情。
国で行政の方針、カルチャーや暮らし、仕来たりが異なっても腰痛の発症の度合いはおおよそ変わりないのである。
世界保健機関の著述は以下のように述べられている。
「腰部(ようぶ)の症状の発症する割合や有病率は、それぞれの国のあちこちほぼ同じである。 腰部の症状は、世界中で仕事を休業するりゆうの筆頭である」。
カイロプラクティック、整体
姿勢による腰痛の予防。
腰(こし)の痛みの痛みの原因は、姿勢に起因するとの1976年のナッケムソンの発言以後、欧州ヨーロッパでは仕事中・炊事洗濯中などの対策がされている。

急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年の欧州委員会の腰の痛み診療ガイドラインでは、欧州での腰の痛みの一生のうちでの発症の頻度は84%で、有病率は23%になります。

米国での腰痛事情。
米国おいて、多数クランケの腰部の疾病は原因をはっきり示すことのできない原因不明の腰痛である。 こ現状について、ナッケムソンは歴然たるアカデミーの問題点を指摘されています。 アメリカでは腰痛になった為に、12ヶ月間に日本円にすると1000億円以上が治療費として使われていると算出されています。

日本の腰痛事情。
日本でも腰(こし)の痛みが有訴者率第一位(最多の症状)であり、国民の8割以上が一生涯において腰の痛みを体験している。 大半の人は腰(こし)の疾病を主張してもレントゲンやMRI診断で異常が見付けられない場合も数多い。 病原が特定された時もその事が腰痛(ようつう)の要因でないことも珍しくなく、腰部の病気の人の80パーセントは原因場所がわからない(非特異的腰痛)。

筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰部の症状全体で、骨折、感染症、がん、変性疾患など、原因の診断が分かるものは1.5割くらいであり、残りの85パーセントほどは、原因箇所の分からない非特異的腰痛である。 画像検査で病変箇所が、見付かったとしてもそれが即腰部の病気の要因のであるとは限りません。

年配者の腰の痛み
椎間板障害や脊柱管狭窄は、高齢の方には非常にありふれており、エックス線・MRIで、大抵の老人には発見されるが、大方のケースは、それは腰(こし)の疾病の原因ではない。
そのことは、ときどき外科的処置する根拠にされるが、その外科的処置がうまくいっても結果的に腰部の疼痛が治癒することは多くないのである。
腰痛、カイロプラクティック、整体
緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋肉などに過度な負荷が加えられることで、筋繊維が過度に緊張する為引きおこされる腰(こし)の病気です。 限度を超えた負荷を強いると、交感神経はいつも優位になり活発化し緊張を加えられ、余計な他の筋組織などにも力が入る。 その結果均衡回復しようと腰の筋肉にストレスが大きくなり、腰痛が起こる。
腰痛、カイロプラクティック、整体
慢性腰痛。
腰(こし)の疾患が、3ヶ月以上継続するケースは、慢性腰痛と言います。
精神的不安や心理的ストレスなどの心因性因子の関りがあります。 急性腰痛から慢性の腰部の痛みへの移行は、しばしばイアトロジェニックである。

イアトロジェニック病って?。
米国の死因の三大原因の1つにイアトロジェニック病というものがあります。 1位は心臓の病気2位は悪性新生物そして3位がイアトロジェニック病だそうです。
イアトロジェニック病とは分かりやすくいいますと医者で起こされた死のことです。 医療ミスや薬、手術などが原因となる死です。

危険な腰痛。
緊急性の高い腰痛の種類には、致死性の腹部大動脈瘤に加え大動脈解離、ケースによっては死亡する危険性の腎梗塞、急性膵炎、排尿や排便がしにくくこともある馬尾症候群が挙げられる。
注意を必要とする腰痛は、化膿性脊椎炎椎間板炎などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫やがんの骨転移などの悪性新生物の骨病変などがある。

非特異的腰痛を来たしやすい要因。
心理的要素(家族への不満、不安、精神的ストレス、抑うつ)。 太りすぎ(BMI)。 妊娠後期(出産にて腰痛は軽減する)。 腰に無理のかかる職業(重量物の運搬、介護職業運転手)。
運動不足。 腰痛の男女比は、そんなにない。 左右の脚の長さは、あまり腰痛の原因になりません。

欧州の腰痛のガイドラインによれば…。
ヨーロッパにおけるガイドラインによれば、腰痛は、疾患でなく、症状であると言っている。 腰痛の要因は、腰部に過度な負担のかかる腰の使い方による椎間板・神経・腰椎などの障害、悪性新生物などの特異的疾患による障害、の2つである。

腰部に負担のかかる動作と腰痛。
腰部に負担のかかる動きは、脊椎・腰椎・神経に障害を引きおこす。 整形外科医ナッケムソンは、腰痛の原因を腰部にストレスのかかる動きとつきとめた。

危険な腰痛(レッドフラッグ)。
レッド・フラッグとよばれる症状がある時は、重大な病気が隠れているかもしれないのでさらに細かく検査を行うことが必要です。

深刻な病気が見つかれば、直ちに処置が必要だったり、特別の対処を要する可能性もあります。 しかしだからと言って、レッド・フラッグの症状が出ているからと言って、必ず重大な病気があるというわけではない。 大変な疾病がある可能性があるというだけで、レッドフラッグを持つ大多数の腰痛患者は、深刻な、病気を持っていない。 もしも、レッド・フラッグのサインが少しもないのであれば、症状出てから後4週間以内に、画像診断検査をしたり、臨床検査を受けることは、有用でないことが示唆されている。
証拠証拠だいたいのレッド・フラッグの有用性は、腰痛のガイドラインによれば、あまり支持されない。 骨折などを見つけ出す手段の最も良い手がかりは、高齢者の年齢、ステロイドの使用、ひどい傷を残すようなひどい外傷などである。 がんを探し出す為の最も良い手がかりは、患者本人の既往歴である。 他の原因を除くことができたのであれば、非特異的な腰痛をわずらう人は、通常は、原因を断定的に定めることをしなくても対症療法的に治療される。
抑うつや薬の濫用など、診断を複雑化する要因を明確にする取り組みや、保険の支払いに関係する議論は、役に立つ場合があります。

日本での腰痛のガイドライン。
日本の指針では、次ののような状態を危険な状況であると言っています。
※腰の障害の発症する
歳が20歳未満、あるいは50歳以上。
※時間や
体の動きに関係無い腰の痛み。
※胸部痛

※癌、
ステロイド治療、エイズ感染の既往。
※栄養失調

※体重の減少

※広い範囲に
及ぶ神経症状。
※構築性脊椎変形(猫背など)

※発熱


検査。
レッド・フラッグの兆候が見られるケースや、改善されない神経学的な容態が継続する場合や、ひどくなる痛みがある場合には、画像検査を行うのが望ましい。 特に、がんや感染症や馬尾症候群が疑われる時には、ただちにMRIまたはCTの検査をするのが好ましい。
椎間板の病変を発見するのには、CTよりMRIの方が多少優っている。 脊柱管狭窄症を判断するには、両者とも有益です。
また2、3の身体的な検査が有用である。
椎間板障害では、大抵の患者で下肢伸展挙上検査が陽性となる。
腰部椎間板造影は、症状のひどい腰痛が持続する時に、腰の痛みの原因になる椎間板の損傷部位を見いだす有用です。
同じ様に神経ブロック的な治療的手技が、痛みの原因の箇所を見いだすことを考えて使用されることがある。 前述のように椎間関節への注射、変形硬膜外注射、仙腸関節への注射を、診断するために検査として用いるのを支持するいくつかの医学的証拠医学的証拠ある。
それ以外の身体的検査、例えば側彎症の検査、筋力低下の検査、神経反射の減弱の検査などは、ほとんど使用されない。 腰部痛の訴えは、患者が、医療機関を訪れる非常に多い病気のうちの一つです。
大抵の腰の症状は、症状は、2、3週間程度ほどしか持続せずに、自然に消え去る風に見える。 医学学会の提言では、もし、現病歴と診断結果が、腰痛の要因部位となる特定の障害の存在を暗示しないのであるならば,レントゲン写真やCTやMRI検査はいらないのである。 患者さんは、CT検査やMRI検査による画像診断を要望する場合もあるが、レッドフラッグの症状が見当たらないケースは、そのような検査はいらないのである。
決まりきった作業のCT検査やMRI検査は、費用がかかり、症状を良くする効用の見込めない外科手術をする可能性が強くなり、 浴びる放射線が体に悪い効果を及ぼす。 症状の原因を決定できる腰痛は、画像診断検査の1%以下でしかない。
画像検査は、症状に関係の無い異常部分を発見して、必要のない他の検査を加えて受けるように患者を仕向け、患者を不安な気持ちにする。
アメリカのメディアのデータによれば、1994年から2006年までに、腰部MRI画像検査の数は、300%を超え、増加した。
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肩凝り、カイロ、整体院

2018年8月8日 未分類


カイロプラクティック 肩凝り .
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浜松 整体 肩こり .
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肩凝り



「肩コリ」とは、症候名のひとつです。
肩が張るとも言います。
首・肩・背中周りでる症状で痛みや凝りなどの不快な症状があります。
頭痛を併発することもあります。

肩凝りの原因は?


原因には、様々あります。
第一に日頃の姿勢が考えられます。
ある程度の時間、首や肩や背中が負担のかかる状態を継続したり、前かがみなどの日常生活の姿勢の悪さなど原因だとされています。

頭などを支える筋肉やその周りの筋肉や筋膜の長時間にわたる緊張によって筋肉が硬くなり、部分的に血行不良が起こってきます。

そのようなことで酸素不足が起こり、疲労物質が溜まりこれが引き金になって肩コリを発生すると考えられています。
これらの肩コリは、原発性肩こりなどと呼ばれています。

原発性肩コリに対して、症候性肩こりと呼ばれている「肩こり」があります。
ある疾患によって発症する肩こりで、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、耳鼻科疾患、からくる場合などがある。
疲労、慢性疲労、体調不良

症状の特徴は?

首、肩、背中、周辺に起こる。
悪化すると頭痛などを伴う場合もあります。
場合によって、痛みで眠れない人もいます。

治療法は…?


薬による治療法


消炎鎮痛剤・抗不安剤などが使われる。
症状の悪化した場合には、トリガーポイント注射や神経ブロックなど使われます。

理学療法


灸、整体、吸玉やカッピングやマッサージ、温熱療法など使用します。
カイロプラクティック、整体

整体と肩コリ

整体は、「肩凝り」などの症状にとても効果的です。
カイロプラクティックは、背骨、骨盤を整えることにより肩コリの症状を治します。
実際に、「肩凝り」の多くは整体のような手技療法で治っています。
首や背中の骨がズレると神経や血管などを圧迫し痛みや凝りなどの症状を発症します。
整体、カイロプラクティックで骨格を矯正することで、神経の圧迫を取り除き痛みなどの症状を改善します。
神経、血管の圧迫が解消されるために筋肉はゆるんで血流も改善され「肩こり」の痛みや凝りなどの症状が改善されてきます。

「肩コリ」は、改善しないと思っている人が多いと思いますが、肩凝りは、解消できます。
諦める必要はありません。
整体、カイロプラクティックで「肩こり」を治そう。
浜松 整体 肩凝り .
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肩こり、カイロ、整体

2018年8月8日 未分類


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肩凝り



「肩凝り」とは、症候名です。
肩が張ると言う人もいます。
僧帽筋でる症状で痛みや凝りなどの不快な症状が起こります。
頭痛や吐き気などを伴うこともある。
骨盤矯正、カイロプラクティック、整体

肩凝りの原因は


原因には、様々あります。
第一に姿勢があります。
一定の時間、首や背中が緊張するような姿勢や状態を続けたり、猫背など日常生活の姿勢の悪さなどが原因だと考えられます。

頭や肩を支える僧帽筋やその周りの筋肉や筋膜の緊張から筋肉や筋膜緊張し、部分的に血行不良が起こり始めます。

そのようなことで酸素不足が起こり、疲労物質などが溜まりこれが引き金になって「肩こり」を発生すると考えられています。
これらの肩凝りは、原発性「肩コリ」などと呼ばれます。

これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩コリがある。
疾患によって起こる肩コリで、頸椎性、心因性、肩関節疾患、肺疾患、顎関節疾患、から来る場合などがある。

症状

僧帽筋周辺に発生する。
進行すると頭痛や吐き気なども伴うこともあります。
場合によっては、凝りで不眠症になる人もいます。

治療法は…


薬による治療法


消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われます。
症状の状態によっては、トリガーポイント注射や神経ブロックなど使用されます。

物理療法など


鍼、手技療法、オステオパシーやカッピングやマッサージ、温熱療法などが使用します。


整体と肩コリ

整体のような手技療法は、「肩こり」にとても有効です。
整体、カイロプラクティックのような手技療法などは、骨格を治すことで肩凝り改善します。
現実に、「肩凝り」の多くは整体で改善しています。
首や背中の背骨が曲がると神経などを圧迫しコリなどの症状を発症します。
整体のような手技療法で脊椎を矯正することで、神経の圧迫を取り除き痛みや凝りなどの不快な症状を改善します。
神経や血管の圧迫が改善されることで筋肉などは弛緩し血流も改善され肩凝りの不快な症状が改善されてきます。

「肩コリ」は、治すことができないと聞いている人が大多数だとおもいますが、肩コリは、無くなります。
諦める必要はありません。
整体で肩コリを治そう。
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