骨盤矯正とカイロプラクティック

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8までNO.1
腰痛とは?。
腰痛(ようつう)とは、腰周辺に苦痛、発赤などを覚える病態を指す言葉。
NO.2
世界の腰痛事情。
国によって、学会の方針、カルチャーや暮らしや仕来りが異なっていても腰(こし)の症状の発症する割合は大体変わりないのである。 世界保健機関(WHO)の通知では、このように記載されている。
「腰痛(ようつう)の発症の頻度や有病割合は、おのおのの国の多くの場所でだいたい同じです。 腰の疾病は、休業する原因の一番である」。
NO.3
姿勢による腰痛の予防。
腰部の疾病の痛みの原因は、体の姿勢に起因するとの昭和51年のナッケムソンの提言以降、欧州では就労中・家事労働中などの予防がされている。
NO.4
急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年の欧州ヨーロッパ委員会の腰部の疼痛診療ガイドラインによれば、欧州ヨーロッパにおける腰の疼痛の生涯発症の比率は84%で、有病割合は23%であります。
NO.5
米国での腰痛事情。
米国においても、おおくのクランケの腰(こし)の病気は原因をはっきり示すことのできない原因不明の腰痛だと言うことです。 この問題に関してナッケムソンは明快な学会の問題点を示唆されています。
米国は腰部の疾病によって、12ヶ月間に日本円にして1000億円以上が医療費として使われているとされている。
NO.6
日本の腰痛事情。
わが国においても腰(こし)の疼痛が有訴者率一番(最多の症状)で、日本人の8割強が生涯において腰の症状を経験している。 多くの人は腰(こし)の疾患を訴えているが、エックス線・MRIで異常部位が見当たらない事も数多い。
異常部位が見付かったときでもその箇所が腰(こし)の疾患の原因でないこともあり、腰部(ようぶ)の症状患者の80パーセントが要因部位の、特定できない(原因不明の腰痛)。
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手技療法(カイロプラクティック・整体)と背骨矯正

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腰痛とは?。
腰痛(ようつう)とは、腰(こし)の周囲に疼痛発赤などを生ずる状況を指し示す一般的な語句。
NO.2
世界の腰痛事情。
地域によって、行政の方針、カルチャーや生活や慣わしが異なっていても腰(こし)の疾病の発症する割合は、比較的一定である。 世界保健機構WHOの情報ででは、後述のように言っている。 「腰部の病気の発症の比率や有病割合はそれぞれの国のあちこちおおよそ一定である。
腰部(ようぶ)の疾患は、仕事を休業するりゆうの一番である」。
NO.3
姿勢による腰痛の予防。
腰の疾病の苦痛の原因は生活の中での姿勢にあるとの昭和51年のナッケムソンの提言から、欧州では労働中・家事労働中などの予防対策がされている。
NO.4
急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年の欧州ヨーロッパ委員会の腰痛診療ガイドラインによれば、ヨーロッパでの腰部(ようぶ)の疼痛の一生のうちでの発症の度合いは84%で、有病率は23%になります。
NO.5
米国での腰痛事情。
米国では、数多くのクランケの腰痛(ようつう)は、要因を定めることのできない非特異的腰痛だと言うことです。 この問題に関して、ナッケムソンははっきりと学会の問題を示唆している。 アメリカでは、腰部(ようぶ)の病気が原因で、1年間に日本円に換算し1000億円以上が無駄に使われていると算出されています。
NO.6
日本の腰痛事情。
日本国民においても腰の痛みが自覚症状のある患者の比率で一番(最多の症状)であり、国民の80パーセント以上が生涯において腰の痛みを体験されています。 多くの人は腰(こし)の痛みを訴えているが、エックス線・MRI診断で損傷箇所が見当たらないようなことも多くあります。
異常部位が見つかる時でもその事が腰の病気の原因とはかぎらず、腰(こし)の疾患の人の80%が要因箇所の特定できない(原因を特定できない腰痛)。
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整形外科による治療。 運動療法。 。 水泳、ジョギング、散歩 、マッケンジー法。 痛みが強い時は運動してはいけない。 装具療法。 。 腰痛ベルト、コルセットなど。 常に使い続けると、筋力が弱まり痛みが悪化するため、必用とする時のみ。 薬物療法。 。 消炎鎮痛剤、アセトアミノフェンなど。 痛み止めは長期使い続けると効果が弱くなるので、必要な時のみ。 (通常は12日以下にすべき)弱オピオイドを長期に使い続けると依存を生じる。 理学療法。 。 関節可動域訓練、筋力トレーニング、温熱療法など。 理学療法士が個々の損傷度合に合わせて治療法をおこないます。 マッサージ療法。 。 マッサージ、指圧など…。 整骨院などでも受けられる(マッサージ師、指圧師の資格を必要とします)。 手術。 。 椎間板切除術、レーザー減圧手術、など…。 手術が成功した場合でも腰部の疼痛が消えるとは限りません。 数ヶ月から数年くらいで再度発症し、再手術となる人もいる。 薬物治療。 腰痛の治療法として、薬が有用な時の薬物治療がある。 腰痛が最初に発症した時の患者の要望は、症状が完全に回復することです。 しかし、慢性的な腰痛の時には、治療法の目標は、疼痛をコントロールして機能を可能な限り回復させることです。 疼痛への薬物療法は、いくばくかの効き目があるに過ぎないので、薬物への期待は、現実に直面して、満足度が下がる時がケースがある。 通常、初めに推奨されるのは、アセトアミノフェンやNSAIDであります。 大抵の患者は、非ステロイド消炎鎮痛剤NSAIDだけで充分効果的です。 アセトアミノフェンは、普通の使用量では、とても安全なものである。 しかし逆に、大量に服用すると、肝障害を引き起こす原因になり、極端な過量接取では、死亡するケースもある。 非ステロイド系消炎鎮痛剤は、急性の症状に対して、アセトアミノフェンより、もう少し高い効果があるようなのですが、よりも大きな副作用の危険性がある。 例えば、腎臓不全、胃潰瘍、心臓疾患など引き起こす可能性があります。 この理由から、非ステロイド系消炎鎮痛剤は、アセトアミノフェンに続いて、二番目に推奨する薬となっていてアセトアミノフェンでは改善されない場合にかぎって使用されます。 非ステロイド系消炎鎮痛剤には、タイプが存在する。 効果のほどを考える時に、COX-2阻害薬の方が、非ステロイド系消炎鎮痛剤の内のその他の薬よりも良いという科学的根拠は全然見付けられない。 セキュリティーの観点から、ナプロキセンが良いかもしれない。 ナプロキセンは、例えば消化性潰瘍や血小板減少症のある人には好ましくない。 ある研究は、アセトアミノフェンには効用が無いと述べている。 筋弛緩薬は有効かもしれない。 腰痛がちゃんと良くならない場合には、モルヒネなどのようなオピオイドの一定の短い期間の利用が有効ケースもあるかもしれない。 日本では弱オピオイドが使われる。 オピオイドを利用すると習慣性になる可能性があり、また、他の薬と負の効果がある可能性があります。 また、眩暈、吐き気、便秘などの副作用が起こるリスクがある。 オピオイドは、急性の深刻な疼痛が数々のトラブルを生じる様なケースに、短期間使用するのが適切です。 腰痛専門家のグループでは、慢性の腰部の痛みに対して、オピオイドを漫然と継続して使ってはいけないと助言している。 慢性の腰痛を有する年長の人々に、糖尿病や胃腸の病変や心疾患など、非ステロイド系消炎鎮痛剤を使用すると大きい危険が伴う時に、オピオイドが用いられるケースもある。 また、神経病的な痛みがある人の内のある特定の人たちに、オピオイドは効果的かもしれませんしれません。 抗うつ剤は、抑うつ状態のある慢性の腰の痛みの患者さんに効用が期待できるかもしれない。 しかし、副作用の危険がある。 抗けいれん薬のガバペンチンとカルバマゼピンは、慢性の腰部の痛みに対してたびたび使用されるが、これらは、坐骨神経痛を良くすることもあるかもしれないが、不十分な科学的根拠しかない。 ステロイド剤の経口的全身的投与は、腰の症状には適していない。 腰の椎間関節の注射や、椎間板へのステロイド注射は、慢性の非神経根性疼痛には効果が期待できないが、それらは、坐骨神経の痛みには、検討される事もあるかもしれない。 硬膜外へのステロイド注射は、坐骨神経痛に対して、わずかな、短い期間の疼痛の回復をもたらすが、長期的な利点はありません。 それらは、副作用を伴う危険性があります。 ブログブログブログ



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整体と骨盤矯正

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整形外科による治療。 運動療法。 。 体操、水泳、ジョギング、散歩 、マッケンジー法。 痛みが強い時は運動してはいけない。 装具療法。 。 コルセット。 常時付け続けていると、筋力が弱くなり悪化するため、必用とする場合のみ。 薬物療法。 。 消炎鎮痛剤など…。 痛み止めは長期使用し続けると効用が弱まるので、必要な時のみ。 (通常は12日以下にすべき)弱オピオイドを長期的に服用し続けると習慣性をもたらす。 理学療法。 。 ストレッチ、筋力トレーニング、温熱療法など。 理学療法士が各患者の病気に対応した治療をおこなう。 マッサージ療法。 。 指圧など。 整骨院などでも受けることができます(マッサージ師、指圧師の資格保持者)。 手術。 。 椎間板切除手術、レーザー手術、その他…。 手術がうまくいったとしても、腰の痛みが改善するとは限らない。 数ヶ月から数年ほどで再度発症し、再手術になる人もいる。 薬物治療。 腰痛の治療として、薬が有用なケースの薬物治療があります。 腰の痛みが発病した時の患者さんの要望は、症状がまったく消失することです。 だが、慢性の腰痛の時には、治療法の目標は、疼痛を制御して機能をできる限り回復させることになります。 疼痛への薬物治療は、ある程度の効果があるに過ぎないので、薬への期待値は、現実に直面して、満足度が下がる場合があります。 一般にまず最初に勧められるのは、アセトアミノフェンや非ステロイド消炎鎮痛剤NSAIDのようです。 多くの腰痛患者は、それのみで充分である。 アセトアミノフェンは、本来の量を使えば、大変安全な薬であります。 しかし、大量に使うと、肝障害を引き起こし、極端な過量では、死亡するときもある。 非ステロイド系消炎鎮痛剤は、急性の腰部の痛みに対して、アセトアミノフェンよりも、もう少しだけ効能があるようなのですが、よりもさらに大きな副作用の危険があります。 例えて言えば、腎不全、胃の潰瘍、心疾患などを発症する可能性が懸念されます。 この理由から、非ステロイド系消炎鎮痛剤は、アセトアミノフェンに続いて、二番目に推奨する薬となっており、アセトアミノフェンでは効果ない時にかぎって利用します。 非ステロイド消炎鎮痛剤には、何個かのタイプが存在する。 作用を考慮する時に、COX-2阻害薬の方が、非ステロイド消炎鎮痛剤のそれ以外の薬剤よりも良いというエビデンスは少しも見つけられない。 セキュリティーの観点から、ナプロキセンが良いかもしれない。 ナプロキセンは、例をあげると消化性潰瘍や血小板減少症のある病人などには適さない。 ある研究は、アセトアミノフェンは効果が見られない述べている。 筋弛緩薬は有効な場合があるかもしれない。 痛みが充分に引いてこない場合では、モルヒネのたぐいのようなオピオイドの短期間の利用が有効ケースもあるかもしれない。 日本では弱オピオイドが使われる。 オピオイドを用いると常習性になる懸念があり、またさらに、他の薬と負の相互作用があるかもしれない。 また、眩暈、嘔吐、便秘などの副作用が発生するリスクがある。 オピオイドは、急性の重篤な疼痛が数々の問題を生ずる様な場合に、短期使用するのが妥当であろう。 腰痛専門家の集団は、慢性の腰痛にオピオイドを漫然と長期に使用すべきでないと注意している。 慢性腰痛を抱えるシニアの患者に、糖尿病や胃病変や心疾患など、非ステロイド系消炎鎮痛剤を利用すると重大な危険が伴うような場合に、オピオイドが利用される場合もある。 また、神経病的な疾病がある患者の中の限定された患者たちに、オピオイドは役に立つかもしれませんしれません。 抗うつ剤は、抑うつ症状のある慢性の腰部の痛みの人達に効用があるかもしれない。 しかし、副作用の危険性があります。 抗けいれん薬のガバペンチンとカルバマゼピンは、慢性の腰部の痛みにときおり用いられるが、これらは、坐骨神経痛を良くすることもあるかもしれないが、不十分な科学的根拠しかない。 ステロイド剤の経口的全身的投与は、腰の痛みには適当ではない。 椎間関節の注射やステロイド注射、椎間板へのステロイド注射は、慢性の非神経根性疼痛には有効性が得られないが、それらは、坐骨神経の症状には、考慮されることもあるかもしれない。 硬膜外へのブロック注射は、坐骨神経痛に対して、わずかな、ごく短期間の疼痛の改善をもたらすが、長期的視点での利点は期待できない。 それらは、副作用を伴う危険性があります。 ブログブログブログ



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カイロプラクティック・整体と骨盤矯正

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整形外科による治療。 運動療法。 。 体操、水泳、ジョギング、散歩 、マッケンジー法。 痛みが激しい時は運動しないこと。 装具療法。 。 コルセット。 常に付け続けていると、筋力が弱くなり痛みが悪化するので、必用な場合だけ。 薬物療法。 。 消炎鎮痛剤など…。 鎮痛剤は長期使用し続けると効果が薄まるので、必用な時に使用する。 (通常は12日以下にすべき)弱オピオイドを長期に服用すると依存性を生じる。 理学療法。 。 ストレッチ、筋トレ、温熱療法など。 理学療法士が各患者の疾病に合わせて治療法をおこないます。 マッサージ療法。 。 マッサージ、指圧など…。 整骨院などでも受けられる(マッサージ師、指圧師の資格を必要とします)。 手術。 。 椎間板切除手術、レーザー手術、など…。 手術が成功しても、腰部の痛みが回復するとは限らない。 数ヶ月から数年ほどで再発し、再手術になる人もいる。 薬物治療。 腰部の痛みの治療として、薬が効果的な場合の薬物治療がある。 腰痛が最初に発病した時の患者さんの要望は、疼痛がまったく消失することである。 しかしながら、慢性的な腰痛のケースには、治療法の目標は、症状をコントロールして機能をできるだけ改善させることに変わる。 症状への薬物療法は、いくらかの効用があるに過ぎないので、薬への期待度は、現実に直面して、満足度が下がる時がケースがあります。 通常、一番目に勧められるのは、アセトアミノフェンやNSAIDです。 大半の人には、非ステロイド消炎鎮痛剤NSAIDのみで充分効果的である。 アセトアミノフェンは、本来の量を使えば、大変安全な薬です。 しかし、通常よりも多く使うと、肝臓障害を発症し、極端な過量接取では、死に至るケースもある。 非ステロイド消炎鎮痛剤は、急性の症状に対して、アセトアミノフェンより、もう少し強い効能があるようですが、よりさらに大きな副作用の危険がある。 例を上げれば、腎臓不全、胃の潰瘍、心疾患などを発現する可能性が懸念されます。 前述の理由から、非ステロイド系消炎鎮痛剤は、アセトアミノフェンに続いて、二番目に勧められる薬となっており、アセトアミノフェンでは効かない場合に限って投与されています。 非ステロイド消炎鎮痛剤には、いくつかのタイプがある。 効果のほどを考慮する場合にCOX-2阻害薬の方が、非ステロイド系消炎鎮痛剤の中のそれ以外の薬剤よりも優れているとする証拠は全く無い。 セキュリティーの面から、ナプロキセンがよいかもしれない。 ナプロキセンは、例を上げれば消化性潰瘍や血小板減少症のある人などには適応しない。 ある研究は、アセトアミノフェンには効果が見られない言っている。 筋弛緩薬は有効な場合があるかもしれない。 症状が満足によくならない時には、モルヒネなどのようなオピオイドの一定の短い期間の使用が効果的ケースもあるかもしれません。 我が国では弱オピオイドが使用される。 オピオイドを使用すると、依存症になるリスクがあり、また、他の薬と負の相互作用があるかもしれません。 また、眩暈、嘔吐、便秘などの副作用が起きる可能性がある。 オピオイドは、急性のひどい状態が数々の問題を引き起こすような場合に、短い間だけ使うのが適当です。 腰痛の専門家の集まりでは、慢性の腰痛に対して、オピオイドを漫然と長期に使用しないほうがよいと助言している。 慢性の腰の痛みを持つ高齢の人々に、糖尿病や胃病変や心臓の疾患など、非ステロイド系消炎鎮痛剤を用いると大きいリスクが伴う様な時に、オピオイドが投薬されるケースもある。 また、神経病的な痛みがある患者の中の限定された人たちに、オピオイドは有用かもしれない。 抗うつ剤は、抑うつ状態のある慢性腰痛の人に効能がある可能性がある。 しかし、副作用の危険性があります。 抗けいれん薬のガバペンチンとカルバマゼピンは、慢性の腰の痛みにしばしば使われるが、これらは、坐骨神経痛を治癒させることも考えられるが、不十分な証拠しかない。 ステロイド剤の経口的全身的投与は、腰部の痛みには適当ではない。 腰部の椎間関節の注射や、椎間板へのステロイド注射は、慢性的な非神経根性疼痛には有効性が無いが、それらは、坐骨神経の疼痛には検討される可能性もある。 硬膜外へのステロイド注射は、坐骨神経痛に対して、わずかな、短い間の改善をもたらすが、長い目で見たメリットは、期待できない。 これらは、副作用を伴う危険性があります。 ブログブログブログ



側湾症を矯正す .
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整体(手技療法)と脊椎矯正

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整形外科による治療。 運動療法。 。 体操、水泳、ジョギング、散歩 、マッケンジー法。 痛みが激しい時は運動してはいけない。 装具療法。 。 腰痛ベルト。 常に付け続けていると、筋力が弱まり悪化するので、必用とする時のみ。 薬物療法。 。 消炎鎮痛剤、アセトアミノフェンなど。 鎮痛剤は長期間飲み続けると作用が弱まるので、必用な時に使用する。 (通常は12日以下にすべき)弱オピオイドを長期間飲み続けると習慣性をもたらす。 理学療法。 。 関節可動域訓練、筋力トレーニング、温熱療法など。 理学療法士が患者の損傷度合にあわせて治療法を行います。 マッサージ療法。 。 マッサージ、指圧など…。 整骨院などでも受けることができます(マッサージ師、指圧師の資格を必要とします)。 手術。 。 椎間板切除術、レーザー手術、その他…。 手術がうまくいったとしても、腰の疼痛が消失するとは限らない。 数ヶ月から数年ほどで再発し、再手術になる人もいる。 薬物治療。 腰の痛みの治療法として、薬が有用な場合の薬物治療があります。 腰痛が起きた時の患者さんの希望は、痛みが完璧に消失することである。 だが、慢性腰痛の場合には、治療法の目標は、痛みをコントロールして機能を可能な限り回復させることです。 痛みへの薬物療法は、いくらかの効き目があるに過ぎないので、薬への期待は、現実に直面して、満足度が下がる場合があります。 通常であれば最初に薦められるのは、アセトアミノフェンや非ステロイド消炎鎮痛剤NSAIDであります。 多くの腰痛の人は、非ステロイド消炎鎮痛剤NSAIDだけで充分効果的であります。 アセトアミノフェンは、普通の量の使用であれば、大変安全な薬であります。 しかし、大量に利用すると、肝臓障害を発症し、極端な過量では、死に至る場合もある。 非ステロイド系消炎鎮痛剤は、急性の症状に対して、アセトアミノフェンよりも、もう少し強い効き目があるようなのですが、よりもさらに大きな副作用の危険があるようです。 例えば、腎不全、胃の潰瘍、心疾患などを発現する可能性が懸念されます。 このような理由から、非ステロイド消炎鎮痛剤は、アセトアミノフェンに続いて、二番目に推奨する薬となっており、アセトアミノフェンが効果無い時にかぎって利用される。 非ステロイド系消炎鎮痛剤には、種類があります。 効能を考える場合にCOX-2阻害薬の方が、非ステロイド系消炎鎮痛剤の内のその他の薬よりも良いというエビデンスは全く無い。 安全性の観点から、ナプロキセンが良いかもしれない。 ナプロキセンは、例を上げると消化性潰瘍や血小板減少症のある病人などには好ましくない。 ある研究は、アセトアミノフェンには効用が無いと言っている。 筋弛緩薬は有効な場合があるかもしれない。 症状が満足に回復してこない時には、モルヒネのようなオピオイドの短い期間の投薬が効果的かもしれません。 我が国では弱オピオイドが用いられる。 オピオイドを使用すると、習慣性になる恐れがあり、またさらに、他の薬剤と負の相互作用がある可能性があります。 また、めまい、吐き気、便秘などの副作用が起きる危険が大きい。 オピオイドは、急性の重症の状態が様々な問題を生じる様なケースに、短期使用するのが妥当であろう。 専門家の集団は、慢性腰痛にオピオイドを漫然と長期間継続して使用しないほうがよいと忠告している。 慢性の腰痛を持っている年長の患者に、糖尿病や胃腸の病変や心臓の疾患など、非ステロイド系消炎鎮痛剤を用いると大きいリスクが伴う時に、オピオイドが用いられるケースもある。 また、神経病的な病状がある人の中の限定された人達に、オピオイドは有効かもしれませんしれません。 抗うつ剤は、抑うつ症状のある慢性の腰痛の患者さん達に効き目があるかもしれない。 しかし、副作用の危険がある。 抗けいれん薬のガバペンチンとカルバマゼピンは、慢性の腰の痛みに対して時々投与されるが、これらは、坐骨神経痛を治癒させることもあるかもしれないが、不十分な医学的根拠しかない。 ステロイド剤の経口的全身的投与は、腰の症状には適当ではない。 椎間関節への注射やステロイド注射、椎間板へのステロイド注射は、慢性的な非神経根性疼痛には効き目が無いが、それらは、坐骨神経の痛みには、検討されることも考えられる。 硬膜外のブロック注射は、坐骨神経痛に対して、ごく短期間の改善をもたらすが、長い目で見た価値は、無い。 これらは、副作用を伴う危険性があります。 ブログブログブログ



整体 .
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土産

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伊根の舟屋(単語半島)
単語半島にある伊根の舟屋を紹介します。
テレビドラマや映画でご覧になったことがあるかもしれませんが、よくテレビや映画でよく使われている場所です。

家のすぐ下がクルマのガレージのように船のガレージになっていて、家からそのまま漁船で漁に出られるようになっています。
海は湾になっているため波も穏やかでこのような家の作りにとても適しているようです。



















皆様も一度試しに行ってみてはどーでしょう。

ヽ(≧∀≦)ノ



筋緊張型頭痛と接骨院 .
筋緊張型頭痛と接骨院 .

お土産

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岩屋観音

愛知県豊橋市にある岩屋観音をご紹介します。

のんほいパーク(豊橋の動物園)の北に見える山の頂上にある観音様です。
のんほいパーク(豊橋の動物園)からも見えるので何だろうと思っている人も多いはず。
下から見ていると観音様の周りに人の姿が見えることがあります。

山の頂上と聞くと登るのがとても大変なのではと心配になるかもしれませんが、大丈夫です。

登山の要する時間約5分から10分。

とても簡単に登れます。

ルートは2つ。

神社の横から登る方と、公園側から登るルートです。

お薦めは、公園側から登るルートです。 楽に登頂できます。
小さな山ですが頂上に上ると景色もよく最高です。

疲れる登山はしたくないという人には絶好のスポットです。












皆様も一回試しに行ってみたらいかがでしょう。
ヾ(o´∀`o)ノ



悪い姿勢を直す .
悪い姿勢を直す .

土産

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豊川稲荷(愛知県)

愛知県豊川市にある豊川稲荷を紹介します。
正月番組でときどきテレビに映る商売をしている人たちに人気なお稲荷さんです。
豊川稲荷は、他のお稲荷さんとちょっと違います。

豊川稲荷は、お稲荷さんを祭っているのですが、神社ではなくてお寺なんですよ。

そのせいか鳥居はあるものの赤い鳥居は全然ありません。

伏見稲荷のように赤い鳥居がいっぱい並んでいるのを想像するかもしれませんが、そのような物はないんです。

東名高速道路豊川インターチェンジからすぐなので交通の便もいいです。

近くに駐車場もあります。






キツネ塚というのもありますのでぜひ見てきてください。






皆も一回試しに行ってみたらいかかですか?

ヽ(^ω^)ノ



整体で治す緊張型頭痛 .
整体で治す緊張型頭痛 .

日記

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加茂菖蒲園(愛知県豊橋市)
愛知県豊橋市にある加茂菖蒲園に行ってきました。
そんなに大きな菖蒲園ではないですが、大勢人がきていました。

加茂菖蒲園9



加茂菖蒲園10


お店もでています。

加茂菖蒲園15


近くに神社もありました。

加茂神社4



加茂神社5



神社のところで、面白い手作りの亀の置物が売られていました。
皆様も一度行ってみてはいかかですか?

ヾ(o´∀`o)ノ



猫背改善 .
猫背改善 .