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肩凝り



「肩凝り」とは、症候名です。
「肩がはる」と言う人もいます。
僧帽筋周りに起こる症状で痛みや凝りなどの不快な症状が起こります。
頭痛や吐き気を伴うこともあります。
脚の痛み、脚の痺れ、坐骨神経痛

肩凝りの原因は?


原因としては、様々なものがあります。
まずは日常生活の姿勢です。
一定の時間、首や肩が緊張するような姿勢や状態を継続したり、猫背や前かがみなどの姿勢の悪さなどが原因ではないか考えられます。

頭などを支える僧帽筋やその近辺の筋肉の緊張により筋肉や筋膜硬くなり、局所的に血行不良が起こります。

そのようなことで酸素不足が起こり、疲労物質が蓄積しこれが刺激になって「肩凝り」を起こすと考えられます。
これらの肩こりは、原発性肩コリと言われています。

原発性肩こりに対して、症候性「肩こり」と言われる「肩凝り」が存在する。
疾患から発症する肩コリであり、頸椎性、心因性、目疾患、肩関節疾患、耳鼻科疾患、による場合などがある。

症状

肩周りに発症します。
ひどくなると頭痛などを伴う場合もあります。
人によって、痛みで不眠症になってしまう人もいます。
疲労、慢性疲労、体調不良

治療法は…?


薬による治療


筋弛緩剤・抗不安剤などが使われる。
症状の状態によっては、トリガーポイント注射や神経ブロックなども使用されます。

物理療法など


鍼灸や手技療法、カイロプラクティック、オステオパシーやカッピング、マッサージや温熱療法、電気療法など使用されます。


カイロプラクティック、整体と肩こり

カイロプラクティックのような手技療法は、肩こりなどの症状にとても有効です。
整体、カイロプラクティックは、背骨、骨盤を整えることにより肩凝り治します。
現実に、肩コリの多くは整体のような手技療法で改善しています。
首や背中の骨がズレると神経などを圧迫し痛みや凝りなどの症状を発症します。
カイロプラクティック、整体のような手技療法で脊柱を整えることで、神経の圧迫を取り除きコリなどの不快な症状を治します。
神経や血管の圧迫が解消されることで筋肉はゆるんで血流も改善され肩こりの痛みや凝りなどの不快な症状が改善されます。

「肩コリ」は、治らないと思っている人が多いと思いますが、肩凝りは、治ります。
諦めないでください。
カイロプラクティックのような手技療法で「肩凝り」を改善しよう。
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