ぎっくり腰、カイロ

骨盤 .
カイロプラクティック  ギックリ腰 .
浜松市東区 整体 ぎっくり腰 .

腰痛の改善

腰痛(ようつう)とは、腰(こし)に疼痛発赤などを感じる病状を指し示す一般的な言葉。


世界の腰痛事情。

場所によって学会の政策文化や暮らしや習わしが異なっても、腰痛(ようつう)の発症する確立は大体変わりないのである。

世界保健機関WHOの書物は後述のように書かれている。

「腰部(ようぶ)の病気の発症する確立や有病割合は、それぞれの土地のあらゆる場所でだいたい変わりないのである。

腰の症状は世界各国で仕事を休む理由のナンバー1」。

脚の痛み、脚の痺れ、坐骨神経痛
姿勢による腰痛の予防。

腰部の疾病の苦痛の原因は、骨格の姿勢に起因するとの1976年のナッケムソンの発言以降、欧州では職務中・家事労働中などの対策がされている。


急性腰痛のガイドラインんでは…。

2004年の欧州委員会の腰部の疼痛診療ガイドラインによれば、欧州における腰部の疾病の一生涯罹患率は84%で、有病率は23%である。


米国での腰痛事情。

米国おいて、多くの人の腰部の病気は、原因を断定できない原因不明の腰痛のようです。

この問題に関してナッケムソンは明確にアカデミーの問題を指摘している。

米国は腰の症状のために1年間に日本円に換算し1000億円以上が治療費として使われているとされている。


日本の腰痛事情。

日本でも腰部の疾患が有訴者率第一位(最多の症状)であり、日本人の80パーセント強が生涯において腰痛(ようつう)を体験しています。

多くの人は腰(こし)の痛みを訴えているが、画像で異常個所が認められない場合も多くある。

病原があったときでもその異常部位が腰部の症状の要因でないことも珍しくなく、腰の病気の人の80パーセントが病原部位が特定されていない(原因不明の腰痛)。

カイロプラクティック、整体
筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。

腰(こし)の病気の症状の中で、骨折、感染症、がん、変性疾患など、原因の診断の分かるものは15パーセントくらいであり、残りの85%くらいは、原因箇所の特定できない非特異的腰痛である。

エックス線やMRI損傷部位が、見つかったとしても、その箇所が即腰の痛みの要因のとは特定できない。


年配者の腰痛
椎間板損傷や脊柱管狭窄は、老人の方にはとてもありふれており、CTやMRIではたいていのお年寄りにはみうけられるが、おおかたのケースは、それは腰痛(ようつう)の要因ではない。

それは、ときどき手術を実施する根拠にされるが、その外科的処置がうまくいっても結果的には腰の疼痛が軽減することは少ないのである。


緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。

筋肉などに過度なテンションが加えられることで、筋繊維が過緊張するためひきおこされる腰部(ようぶ)の疼痛なのです。

過度な負荷を強いられると、交感神経は常に優勢になり興奮し緊張をしいられ、他の筋肉組織も力が入る。

すると崩れた均衡調節しようと腰の筋繊維過剰な負荷が増大し、腰痛が発現する。


慢性腰痛。

腰の疾病が、3ヶ月以上持続する場合、慢性腰痛と言われます。

精神的不安や精神的ストレスなどのメンタルの関与が大きい。

突発的な腰の痛みから慢性的な腰部の症状への変化は、しばしばイアトロジェニックである。


イアトロジェニック病って?。

アメリカ人の死亡の原因の三大原因の一つにイアトロジェニック病と言われるものがあるようです。

1位は心臓疾患2位は癌、そして3位がイアトロジェニック病だそうです。

イアトロジェニック病というのは簡単にいうと病院の治療により起こされた死。

医療のミスや薬、手術などが原因となる死のことです。


危険な腰痛。

危険性の高い腰痛の種類には、死亡する危険性の腹部大動脈瘤&大動脈解離、状態によっては死亡する危険性の腎梗塞、急性膵炎、排尿と排便が難しくなることもある馬尾症候群が挙げられる。

注意を必要とする腰痛としては、結核性脊椎炎椎間板炎などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫や癌の骨転移などの悪性腫瘍の骨病変などがある。

頭痛、片頭痛、偏頭痛
非特異的腰痛を来たしやすい要因。

メンタル的要素(人間関係への不満、不安、心理的ストレス、抑うつ)。

太り過ぎ(BMI)。

妊娠後期(出産後腰痛は軽減する)。

腰に力のかかる職業(重い物を運ぶ介護運転手)。

運動不足。

腰痛の男女差は、あまりない。

脚長差は、ほとんどの場合腰痛の原因にならない。


欧州の腰痛のガイドラインによれば…。

ヨーロッパにおける指針によれば、腰痛は、疾病でなく、症状である。

腰痛の要因は、腰部に負荷のかかる体の使い方による椎間板・神経・腰椎などの障害、腫瘍などの特異的疾患による障害、の2つである。


腰部に負担のかかる動作と腰痛。

腰部に負担のかかる動作は、腰椎・脊椎・神経に障害を作り出す。

整形外科医ナッケムソンは、腰痛の要因を腰部に無理な力のかかる動作と突き止めた。


危険な腰痛(レッドフラッグ)。

レッド・フラッグと言われる徴候がみられる場合、重篤な疾患が発見されるかもしれないのでさらに細かく検査を実施することが必要です。


重大な病気があれば、すみやかに手術が必要だったり、特別の処置を要する可能性もあります。

だからと言って、レッド・フラッグの徴候があったからといって、必ずしも大変な病気がとは限らない。

重篤な疾患が見つかる可能性があるかもしれないというだけで、レッドフラッグをもつ大多数の患者は、深刻な、問題を持っていない。

もしも、レッド・フラッグの症状が全くないのであれば、症状が現れてから4週間以内に、画像診断検査を行ったり、臨床検査を行うことは、有用でないことが示されている。

医学的根拠医学的根拠大抵のレッド・フラッグの有用性は、腰痛のガイドラインによれば、それほど支持されない。

骨の折れた部分を発見する手段の手がかりは、高齢の年齢、ステロイドの使用、皮膚に跡を残すような激しい怪我などである。

癌を捜しだすための最も良い手がかりは、その人の既往歴である。

その他の要因を除くことができたのであれば、非特異的な腰痛をかかえる人は、通常は、原因を明確に定めること無く、対症的に治療される。

うつや薬の濫用など、見立てを複雑化する原因を断定する努力や、保険の支払いに関する議論は、役に立つ場合がある。

腰痛、カイロプラクティック、整体
日本での腰痛のガイドライン。

わが国の指針では、以下の状況を危険な状況であると言っています。

※発生
年齢が20歳未満、または50歳以上。

※時間や
体の動きに関係無く起こる腰の痛み。

※胸部痛

※癌、
ステロイドホルモン治療、HIV感染の既往。

※栄養失調

※体重減少

※広範囲に
わたる神経症状。

※構築性脊椎変形(猫背など)

※発熱

カイロプラクティック、整体の姿勢矯正
検査。

レッド・フラッグの症状が見られるケースや、改善されない神経学的な容態が継続するケースや、ひどくなる症状がある場合には、画像検査を行うのがベターである。

特に、がんや感染症や馬尾症候群が疑われる時には、すみやかにMRIやCTの検査を受けることがベターである。

椎間板の病変を見つけ出すのには、CTよりMRIの方が少し優っている。

脊柱管狭窄症を判断するには、両者ともに有益であります。

また2、3の身体的な検査が有用である。

椎間板障害では、多くの患者の場合下肢伸展挙上検査が陽性となります。

腰部の椎間板造影は、高度な腰の痛みが続くケースに、痛みの要因となりえる椎間板の損傷部位を見つけるのに有用です。

椎間板造影同様に神経ブロックなどのような治療的手技が、痛みの箇所を見つけ出すことを目的で使用されることがある。

前述のように椎間関節への注射、変形硬膜外注射、仙腸関節への注射を、診断的な検査として使うことを支持するいくつかの医学的根拠医学的根拠ある。

その他の身体的検査、例えば側彎症の身体検査、筋力低下の検査、神経反射の減弱の検査などは、ほとんど使用されない。

腰部痛の訴えは、人が医療機関を訪れる最も多い疾病.のうちの一つである。

たいていの場合、痛みは、2、3週間程度しか継続せずに、ひとりでに消えるように見えます。

医学会のアドバイスでは、既往歴と診断所見が、腰痛の原因となる特定の疾病の存在を暗示しないのであれば、エックス線検査やCTやMRI画像検査必用無いのである。

医療機関に訪れる患者は、CTやMRI検査によるエックス線を要望する時もあるが、レッドフラッグの兆候が認められない場合は、そうした検査は必要ないのである。

単なる手続きとしての画像検査は、コストがかかり、症状を改善させる作用の見込めない外科手術をする可能性が大きくなり、受けるエックス線が体の細胞に悪影響を与える。

痛みの原因を決定できるものは、画像診断の1%以下である。

画像診断検査は、腰痛の症状と無関係は異常部分を見つけて、無意味な他の検査をさらに受診するように患者さんを仕向け、患者を不安にする。

しかし、そうは言うものの、アメリカのメディアの統計によれば、1994年から2006年までに、腰部MRI検査の件数は、300%以上、増大した。

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肩凝り、整体

整体院 .
片頭痛 肩凝り 背中の痛み 肋間神経痛 椎間板ヘルニア .
浜松市東区 整体 肩こり .
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肩凝り


「肩こり」とは、症候名です。

「肩が張る」とも言います。

首・肩・背中周り発生する症状で痛みや凝りなどの不快な症状があります。

頭痛や吐き気などを伴うこともあります。

肩凝り、肩こり

肩コリの原因は?

原因としては、様々あります。

第一に日常の姿勢です。

長時間、首や肩周辺が緊張にさらされるような姿勢を継続したり、前傾姿勢などの生活の姿勢の悪さなどが原因とされています。


頭や肩などを支える僧帽筋やその近くの筋肉や筋膜の長時間にわたる緊張で筋肉や筋膜緊張し、局所的に循環障害が起こります。


そのようなことで酸素不足や栄養不足を起こし、疲労物質が溜まりこれらが刺激になって肩コリを起こすと考えられています。

これらの肩こりは、原発性「肩コリ」などと言われています。


これらに対して、症候性肩コリと呼ばれる「肩こり」が存在します。

疾患から発生する肩凝りであり、心因性、心疾患、肺疾患、耳鼻科疾患、からくる場合などがあります。

症状

首から肩周りに発生します。

ひどくなると頭痛や吐き気なども伴うこともあります。

場合によっては、凝りで眠れない人もいます。

治療法

筋弛緩剤・抗不安薬などが使われる。

症状の悪化した場合には、トリガーポイント注射など使われる。

理学療法

灸やオステオパシー、カッピングやマッサージなど、温熱療法なども行います。

整体と肩凝り

カイロプラクティックのような手技療法は、「肩凝り」などに効果的です。

カイロプラクティックのような手技療法は、背骨や骨盤を矯正することにより「肩凝り」の症状を直します。

実際に、「肩こり」の多くは整体、カイロプラクティックで治っています。

首の背骨がズレると神経を圧迫し痛みや凝りなどの症状を発症します。

整体、カイロプラクティックのような手技療法で脊柱を矯正することで、神経の圧迫を軽減しコリなどの不快な症状を治します。

神経や血管の圧迫が改善されることで筋肉などの軟部組織は弛緩し血行も改善され「肩こり」の痛みや凝りなどの不快な症状が改善していきます。


肩コリは、改善しないと聞いている人が大多数だとおもいますが、肩こりは、治ります。

諦めないでください。

カイロプラクティック、整体のような手技療法で肩凝りを改善しよう。

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骨盤矯正、カイロプラクティック、整体院

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腰痛の治療

腰痛(ようつう)とは、腰の処に痛み、発赤などを感ずる様を指し示す一般的に使用される言葉。


世界の腰痛事情。

地域や場所によって学会の方策、カルチャーや生活様式や慣わしが違っても、腰(こし)の症状の発症確立は大体同じである。

WHO世界保健機関の報告書では、後述のように記載されている。

「腰部(ようぶ)の痛みの発症の頻度や有病率は、世界のたくさんの場所でほぼ一定です。

腰の症状は各国で仕事を休業する原因のナンバーワン」。

肩凝り、肩こり
姿勢による腰痛の予防。

腰(こし)の疾患の症状の原因は、普段の姿勢にあると昭和51年のナッケムソンの発言以来、ヨーロッパでは労働中・家事労働中などの対策がされている。


急性腰痛のガイドラインんでは…。

2004年のヨーロッパ委員会の腰の疼痛診療ガイドラインによれば、ヨーロッパにおける腰部の症状の一生涯発症する確立は84%で、有病割合は23%になります。


米国での腰痛事情。

米国アメリカにおいても、おおくの患者の腰部の疼痛は要因を定めることのできない原因不明の腰痛です。

この問題に関して、ナッケムソンは明確に学会の問題点を指摘している。

アメリカでは腰部の疼痛で、12ヶ月間に日本円にして1000億円以上が無駄に使われていると計算されている。


日本の腰痛事情。

日本国民においても腰の病気が自覚症状のある患者の比率で第一位(最多の症状)で、わが国民の80%以上が生涯において腰部の疼痛を経験している。

多くの人は腰の病気を主張してもエックス線・MRIで病変部位が見当たらない事も珍しくない。

要因が箇所が見つかる場合でも、その異常個所が腰の病気の原因でない事も普通にあり、腰(こし)の疼痛患者の8割は損傷箇所が、特定できない(非特異的腰痛)。


筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。

腰の疼痛の症状の中で、骨折、感染症、がん、変性疾患など、原因の診断の断定診断できるのは15パーセントほどであり、あとの85パーセントほどは、原因箇所の分からない非特異的腰痛である。

レントゲンやMRI損傷箇所が、見られてもその所見が腰の痛みの原因とはかぎりません。


高齢者の腰痛
椎間板の損傷や脊柱管狭窄は、老人の方にはありふれていて、レントゲン・CT・MRIでおおかたの高齢者には認められるが、大方の場合は、それは腰部の疾患の原因ではありません。

それは、ときどき外科手術を行う理由にされるが、その外科手術がうまくいっても結果的に腰部の疾患が軽快することはまれである。


緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。

筋繊維などに過度な力が加えられることで、筋肉繊維が緊張するためににひきおこされる腰(こし)の疾患である。

過剰な負荷を加えられると、交感神経はいつも優勢になり活発化し緊張を強いられ、他の筋組織も力が入る。

その結果傾いたバランスをととのえようと腰の筋肉にかかる力が大きくなり、腰痛が発生する。


慢性腰痛。

腰部の疾病が、3ヶ月以上持続するケースは、慢性腰痛という。

精神的な不安や精神的ストレスなどの心因性要素のかかわりが大きい。

突発的な腰部の症状から慢性の腰痛への転換は、しばしばイアトロジェニックであるとされていますであるようです。


イアトロジェニック病って?。

アメリカ人の死亡の原因の3大要因1つにイアトロジェニック病と言うものがあります。

1位は心臓病、2位は新生物そして3位がイアトロジェニック病だそうです。

イアトロジェニック病というのは簡単にいいますと医者の治療で引き起こされた死のことです。

医療や薬品手術などが原因となる死です。


危険な腰痛。

緊急性の高い腰痛の中には、致死性の高い腹部大動脈瘤&大動脈解離、ケースによっては致死性になる腎梗塞、急性膵炎、排尿&排便が難しくなるようなこともある馬尾症候群が挙げられる。

注意を要する腰痛としては、化膿性脊椎炎椎間板炎、硬膜外膿瘍などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫やがんの骨転移などの悪性新生物の骨病変がある。


非特異的腰痛を来たしやすい要因。

メンタル的要因(家庭での不満、不安、精神的緊張、抑うつ)。

肥満(BMI高値)。

妊娠後期(産後腰痛は軽減する)。

腰に無理のかかる職業(重い物の運搬介護タクシーやトラックの運転手)。

運動不足。

腰痛の男女比は、そんなにない。

左右の脚長差は、ほとんどの場合腰痛の原因にならない。


欧州の腰痛のガイドラインによれば…。

ヨーロッパでのガイドラインでは、腰痛は、疾患でなく、症状であると書かれている。

腰痛の要因は、腰部に負担のかかる動作による神経・腰椎・椎間板などの障害、悪性新生物などの特異的疾患による障害、の2つである。


腰部に負担のかかる動作と腰痛。

腰部に負荷のかかる動きは、脊椎・神経・腰椎などの障害を引き起こす。

整形外科医ナッケムソンは、腰痛の原因を腰部に過剰な負担のかかる動作とつきとめた。


危険な腰痛(レッドフラッグ)。

レッド・フラッグと呼ばれている徴候がある時は、大変な疾患がかくれているかもしれないのでさらに細かく検査をしてもらうことが必要。


重大な疾病があれば、急いで対処が必要だったり、特殊な対処を要する可能性があります。

しかし、レッド・フラッグの徴候があったからといって、必ずしも急を要するような疾病がとは限らない。

深刻な病気が見付かる可能性があるというだけで、レッドフラッグを有する大抵の患者は、危険な、病気を保持していない。

もしも、レッド・フラッグの兆候が全く無ければ、症状が出てのち4週間以内に、画像診断検査をしたり、臨床検査を受けることは、有益ではないと示されている。

エビデンスほとんどのレッド・フラッグの有用性は、腰痛のガイドラインでは、それほど支持されない。

骨折などを見つけだす方法の最も良い手がかりは、高齢の年齢、ステロイドの使用、ひどい障害などである。

がんを見つけだすための最もよい手がかりは、患者の病歴である。

他の原因を除外できたのであれば、非特異的な腰痛を患う人は、通常は、要因をしっかり定めること無く、対症療法的に治療される。

鬱や薬の濫用など、判断を複雑化する要因を明確にする取り組みや、保険の支払いに関する議論は、役に立つことがある。

カイロプラクティック、整体
日本での腰痛のガイドライン。

わが国の指針では、次のような状態を危険信号であると言っています。

※腰痛の発症する
歳が20歳より下あるいは50歳以上。

※時間帯や
動作に関係無い腰痛。

※胸部痛

※がん、
ステロイドホルモン治療、HIV感染の既往。

※栄養失調

※体重の減少

※広い部位に
及ぶ神経症状。

※構築性脊柱変形(円背など)

※発熱


検査。

レッド・フラッグの兆候が見受けられるケースや、改善しない神経学的な病状が続く時や、ひどくなる病状がある場合には、画像検査を行うのがベストである。

特に、癌や感染や馬尾症候群が疑わしいケースは、直ちにMRIやCTの検査を受けることが好ましい。

椎間板の損傷を診断するのには、CTよりMRIの方がやや優れている。

脊柱管狭窄症を診断するには、両者ともに有用です。

また2、3の身体的な検査が有用である。

椎間板ヘルニアでは、たいていの患者で下肢伸展挙上検査が陽性になる。

腰部の椎間板造影は、重症の腰の痛みが続くケースに、腰の痛みの元の要因となりえる椎間板の障害部位を見つけ出すのに効果的であろう。

椎間板造影同様に神経ブロックに類似する治療的手技が、原因の場所を確定する目的で使われることがある。

このように、椎間関節注射、変形硬膜外注射、仙腸関節への注射を、診断する為に検査として使うのを支持するいくつかの根拠根拠ある。

それ以外の検査、例えば側彎症の検査、筋力低下の筋力検査、神経反射の低下の検査などは、ほとんど使われない。

腰部痛の訴えは、人が医療機関を訪れるとても多い疾病.の中の一つである。

たいていの場合、痛みは、2、3週間程度ほどしか続かずに、自然に消え去る風に見える。

医学会の薦めによれば、もしも、既往歴と診断所見が、腰痛の要因となるある特定の疾病の存在を暗示しないのであるならば,レントゲン写真やCTやMRIいらないのである。

患者は、CTやMRI検査によるエックス線を期待することもあるが、レッドフラッグの兆候が無いケースでは、これらの検査はいらないのである。

単なる手続きとしての画像検査は、コストがかかり、症状を回復させる効用の見込めない外科手術をされる可能性が強くなり、 身体に浴びる放射線が細胞に悪い作用をもたらす。

痛みの原因を特定できるのは、画像診断検査の1%以下である。

画像検査は、腰痛の症状と関係無い異常を見つけて、必要のない別の検査を加えて受けるように患者さんをうながし、患者さんを不安にする。

そうは言うものの、アメリカのメディアの統計によれば、1994年から2006年までにの間に、腰部MRI画像検査の検査を受けた回数は、300%を超え、増大した。

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肩こり、カイロプラクティック、整体

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肩コリ


肩こりとは、症候名です。

「肩が張る」とも言います。

首・肩周辺に起こる症状で痛みやコリなどの不快な症状があります。

頭痛や吐き気などを併発することもある。

肩コリの原因は

原因は、様々あります。

まずは日頃の姿勢が考えられます。

長い時間、首周辺が負担のかかる姿勢を維持したり、前かがみのような前傾姿勢など座り方の悪さなどが原因だと考えられます。


頭を支える筋肉やその周りの筋肉や靭帯や筋膜の継続的な緊張から筋肉などが硬くなり、局所的に循環障害が起こります。

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それによって酸素不足を起こし、疲労物質などが溜まりこれが引き金になって肩凝りを発症すると思われます。

これらの肩こりは、原発性肩凝りと呼ばれます。


これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩コリがある。

疾患から発症する肩凝りで、頸椎性、心因性、肩関節疾患、耳鼻科疾患、による場合などがあります。

症状?

首から肩近辺に発生します。

悪化すると頭痛などを伴う場合もあります。

場合によって、凝りで不眠症になってしまう人もいます。

腰痛、カイロプラクティック、整体

治療法…?

薬物療法

消炎鎮痛剤・抗不安薬など用いられます。

症状の状態によっては、トリガーポイント注射や神経ブロックなど使用されます。

理学療法

鍼灸、整体、吸玉、マッサージ、温熱療法や電気療法など行われます。

カイロプラクティックと肩こり

整体のような手技療法は、肩こりなどに効果的です。

カイロプラクティック、整体のような手技療法は、体を治すことで「肩こり」直します。

実際に、「肩こり」の多くは整体で治っています。

首や背中の背骨が曲がると神経や血管などを圧迫し痛みや凝りなどの不快な症状を発症します。

カイロプラクティックで脊柱を整えることで、神経の圧迫を軽減しコリなどの症状を直します。

神経や血管の圧迫が解消されることで筋肉は柔らかくなり血流も改善され「肩凝り」の凝りなどの不快な症状が改善されます。


「肩コリ」は、改善しないと聞いている人が多いと思いますが、肩凝りは、無くなります。

諦める必要はありません。

カイロプラクティック、整体で「肩こり」を克服しよう。

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整体

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肩コリ


肩コリとは、症候名です。

肩が張ると言う人もいます。

首・肩周辺でる症状で痛みなどの不快な症状が起こります。

頭痛や吐き気などを併発することもあります。

肩コリの原因

原因には、様々あります。

第一に姿勢が考えられます。

ある程度の時間、首回りが緊張するような状態を続けたり、猫背などの前傾姿勢などの姿勢の悪さなどが原因ではないかされています。

骨盤矯正、カイロプラクティック、整体
頭や肩を支える筋肉やその周辺の筋肉の継続的な緊張によって筋肉が緊張し、局所に循環障害が発生します。

腰痛、カイロプラクティック、整体
それによって酸素不足や栄養不足を起こし、疲労物質が多く蓄積しこれが引き金になって肩凝りを発症すると考えられます。

これらは、原発性「肩凝り」などと言われます。


原発性肩凝りに対して、症候性肩コリと言われる「肩凝り」が存在します。

ある疾患から発生する肩こりで、頸椎性、肩関節疾患、心疾患、肺疾患、顎関節疾患、耳鼻科疾患、から来る場合などがある。

症状?

首から肩周りに起こります。

ひどくなると頭痛や吐き気なども伴うこともあります。

場合によっては、コリで不眠症になってしまう人もいます。

治療法?

薬物療法

筋弛緩剤・抗不安薬など使用します。

症状の悪化した場合には、ブロック注射などが使用されます。

物理療法

灸、手技療法、カイロプラクティックや吸玉、カッピング、マッサージなど、温熱療法、電気療法などが使われます。

整体と肩凝り

カイロプラクティック、整体は、肩凝りに効果的です。

整体、カイロプラクティックは、体を矯正することで肩凝り改善します。

現実に、肩凝りの多くはカイロプラクティックのような手技療法で治っています。

首の骨格が曲がると神経や血管などを圧迫し凝りなどの不快な症状を発症します。

整体のような手技療法で骨格を整えることで、神経の圧迫を取り除きコリなどの不快な症状を直します。

神経、血管の圧迫が改善されることによって筋肉は柔らかくなり血行不良も改善され「肩コリ」の痛みや凝りなどの症状が改善していきます。


肩凝りは、治らないと思っている人が大多数だとおもいますが、肩コリは、無くなります。

諦めないでください。

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腰痛

腰痛(ようつう)とは、ウェスト部に疼痛発赤などを生ずる状態を指す一般的な用語。


世界の腰痛事情。

国は地域によって行政や学会の施策、文化や生活様式、仕来りが異なっていても腰(こし)の病気の発症の度合いは比較的同じである。

世界保健機関WHOの文書は、以下のように書かれている。

「腰部(ようぶ)の疼痛の発症する確立や有病率は、世界中のあちこちだいたい変わりないのである。

腰部の疾患は、仕事を休まなければならない理由のナンバーワン」。


姿勢による腰痛の予防。

腰(こし)の疾病の苦痛の原因は身体の姿勢にあると1976年のナッケムソンの指摘から、欧州では作業中・家事などの対策が行われている。


急性腰痛のガイドラインんでは…。

2004年の欧州ヨーロッパ委員会の腰の症状診療ガイドラインでは、欧州ヨーロッパにおける腰痛の一生のうちでの発症する確立は84%で、有病率は23%である。


米国での腰痛事情。

米国アメリカでは、数多くの人の腰部(ようぶ)の病気は、原因を断定できない原因不明の腰痛だと言うことです。

この問題に関して、ナッケムソンは明確な学会の問題点を示唆しています。

アメリカは腰(こし)の症状によって1年間に日本円に換算して1000億円以上が無駄に使われていると計算されています。


日本の腰痛事情。

わが国においても腰の疾病が有訴者率トップ(もっとも多い症状)で、国民の8割以上が腰の痛みを経験している。

大半の人は腰の疾患を訴えてもレントゲン・MRIで病変箇所が認められないような場合珍しくない。

異常個所が見付かった時もその病変部位が腰(こし)の疼痛の原因とは限らず、腰痛(ようつう)患者の80パーセントが原因部分の特定されない(原因不明の腰痛)。


筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。

腰の痛みの症状のうち、骨折、感染症、がん、変性疾患など、原因の診断が分かるのは15%くらいであり、あとの8.5割くらいは、原因箇所の決められない非特異的腰痛である。

レントゲン・MRI異常個所があっても、その部位が即腰部の病気の原因であるとは断定できません。

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高齢者の腰の痛み
椎間板障害や脊柱管狭窄は、年寄りには非常にありふれていて、レントゲンやCTやMRIでは大抵の年寄りにはみうけられるが、多くのケースでは、それは腰部の病気の原因ではありません。

そのことは、しばしば外科的処置する根拠にされるが、その外科手術がうまくいっても最終的に腰部の症状が消失することはまれにしかない。


緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。

筋繊維などに過度な力がかかることで、筋繊維が緊張するために引きおこされる腰(こし)の疼痛であります。

過剰な負荷を加えると、交感神経はいつも優位になり興奮し緊張を加えられ、関連する他の筋肉繊維にも力が入る。

するとバランスを調節しようと腰の筋肉に過剰な負担が大きくなり、腰痛が発現する。


慢性腰痛。

腰(こし)の痛みが、3ヶ月以上続く場合慢性腰痛と言います。

心理的な不安や心理的ストレスなどの心因性要素の関与が大きい。

突発的な腰部の症状から亜急性腰痛にへの移行は、しばしばイアトロジェニックであるとされていますであるようです。


イアトロジェニック病って?。

アメリカ人の死亡の原因の3大原因の1つにイアトロジェニック病があるそうです。

1位は心臓の病気2位は癌、そして3位がイアトロジェニック病です。

イアトロジェニック病という病は簡単にいいますと病院の治療により引き起こされた死。

医療ミスや薬品手術などが要因となる死です。


危険な腰痛。

危険性の高い腰痛としては、致死性の高い腹部大動脈瘤や大動脈解離、状態によっては致死性になる腎梗塞、急性膵炎、排尿と排便が難しくなる場合もある馬尾症候群が考えられる。

注意を必要とする腰痛は、化膿性脊椎炎椎間板炎、硬膜外膿瘍などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫やがんの骨転移などの悪性腫瘍の骨病変がある。


非特異的腰痛を来たしやすい要因。

メンタル的要素(家族への不満、不安、心理的緊張、抑うつ)。

太りすぎ(BMI)。

妊娠後期(出産にて腰痛は軽減する)。

腰に力のかかる職業(重い物を運ぶ介護運転手)。

運動不足。

腰痛の男女の比率は、そんなにない。

左右の脚長差は、あまり腰痛の要因にならない。


欧州の腰痛のガイドラインによれば…。

欧州におけるガイドラインでは、腰痛は、疾病ではなく、症状であると書かれている。

腰痛の原因は、腰部に負担のかかる腰の使い方による神経・腰椎・椎間板などの障害、悪性新生物などの特異的疾患による障害、の2つである。


腰部に負担のかかる動作と腰痛。

腰部にストレスのかかる体の使い方は、脊椎・腰椎・神経などの異常な状態を引き起こす。

整形外科医ナッケムソンは、腰痛の原因を腰部にストレスのかかる腰の使い方と発見した。


危険な腰痛(レッドフラッグ)。

レッド・フラッグといわれるサインがあるばあい、重篤な疾病があるかもしれないのでさらに検査をすることが必要になります。


重大な疾病があれば、いそいで投薬が必要だったり、特別の対処を要する可能性があります。

だからと言って、レッド・フラッグの兆候があるからといって、必ずしも重大な疾患がある訳ではない。

大変な病気がある可能性があるかもしれないというだけで、レッドフラッグを持つだいたいの腰痛のある人は、大きな疾病を保持していない。

もしも、レッド・フラッグのサインが少しもなければ、症状出現から4週間以内に、画像診断検査をしたり、臨床検査をすることは、有用ではないと示唆されている。

証拠証拠だいたいのレッド・フラッグの有用性は、ガイドラインからは、それほど支持されない。

骨の折れた部分を発見するための最も手がかりは、高齢の年齢、ステロイド薬の使用、ひどい傷を残すようなひどい障害などである。

癌を捜し出す方法の最もよい手がかりは、患者本人の既往歴である。

他の原因を排除できたら、非特異的な腰痛を患う人は、通常は、要因をはっきり決めること無く、対症療法的に治療される。

鬱や薬の濫用など、判断を複雑化する原因を明確にする取り組みや、保険の支払いに関する論議は、役に立つ可能性があります。


日本での腰痛のガイドライン。

我が国の指針では、下記ののような状況を危険な様態と警告している。

※腰の痛みの発症
歳が20歳より下または50歳以上。

※時間帯や
活動性に関係の無い腰痛。

※胸部痛

※がん、
ステロイド治療、エイズ感染の既往。

※栄養不良

※体重減少

※広い範囲に
わたる神経症状。

※構築性脊柱変形(円背など)

※発熱


検査。

レッド・フラッグの兆候が見られるケースや、治らない神経学的な症状が続く事例や、ひどくなる症状がある場合には、画像検査をするのが望ましい。

特に、癌や感染症や馬尾症候群が疑われるケースでは、なるべく早くMRIやCTの検査を行うことが好ましい。

椎間板の病変を見つけるのには、CTよりMRIの方がやや勝っている。

脊柱管狭窄症を判断するには、両者ともに有益です。

また2、3の身体的な検査が有用である。

椎間板障害では、たいていの患者の下肢伸展挙上検査が陽性となる。

腰部の椎間板造影は、重篤な腰部の痛みが持続する場合に、痛みの要因になる椎間板を見いだす効果的であろう。

椎間板造影同様に神経への麻酔の注射(神経ブロック)的な治療的手技が、痛みの箇所を探り当てることを考えて使われることもあります。

このように、椎間関節への注射、変形硬膜外注射、仙腸関節注射を、診断する為に検査として用いるのを支持する科学的根拠科学的根拠ある。

その他の検査、例を上げれば側彎症の身体検査、筋力低下の検査、神経反射の減弱の検査などは、ほとんど使用されない。

腰痛の訴えは、人が病院を訪れる非常に多い病気のうちの一つです。

ほとんどのケース症状は、2、3週間しか続かずに、自然に消失する風に見えます。

医学学会の薦めでは、既往歴と診断が、腰の痛みの原因部位となる特定の疾病の存在を示唆しないのならば、エックス線写真やCT画像検査やMRI必用無いのである。

医療機関に訪れる患者は、CTやMRI画像検査によるレントゲン画像検査を要望することもあるが、レッドフラッグの症状が認められないケースは、これらの検査はいらないのである。

手順をしての画像検査は、経費がかかり、病気を良くする効果の見込めない外科手術をする可能性が大きくなり、身体に浴びるエックス線が身体に悪い効果を与える。

症状の要因を特定診断できる腰の痛みは、画像診断検査の1%以下でしかない。

画像検査は、無害な異常箇所を見つけだして必要のない別の検査をさらに受けるように患者をうながし、患者を不安にする。

しかし、そうは言うものの、米国のメディケアの統計では、1994年から2006年までにの間に、腰のMRI検査の数は、300%以上、増大した。

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