腰痛、カイロ、整体


整体院 腰痛 .
整体  偏頭痛 ヘルニア 坐骨神経痛 ギックリ腰 .
整体 ぎっくり腰 .

腰痛の改善


腰痛(ようつう)とは、腰(こし)のところに苦痛、炎症などを感じ取る状態を指し示す言葉。

世界の腰痛事情。
地域や場所で行政の施策文化や暮らしや慣わしが違っても、腰部(ようぶ)の病気の発症の度合いはおおよそ一定である。
世界保健機関の報告では、次項のように記されている。 「腰(こし)の病気の発症の比率や有病率はそれぞれの土地の至る所でおおよそ同じである。 腰の疾患は、各国で仕事を休まなければならない要因のナンバーワン」。

姿勢による腰痛の予防。
腰部(ようぶ)の症状の痛みの原因は、生活の中での姿勢にあるとの1976年のナッケムソンの指摘以後、ヨーロッパでは仕事中・家事労働中などの予防対策がされている。

急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年の欧州委員会の腰痛診療ガイドラインでは、欧州ヨーロッパでの腰の病気の一生のうちでの発症の頻度は84%で、有病割合は23%であります。

米国での腰痛事情。
アメリカでは、おおくの人の腰部(ようぶ)の疾病は、要因をはっきり示すことのできない非特異的腰痛だということです。 このことに関してナッケムソンは明快な学会の問題点を指摘しています。
米国アメリカは腰(こし)の痛みによって、1年間に日本のお金で1000億円以上が失われているとされています。
腰痛、カイロプラクティック、整体
日本の腰痛事情。
わが国においても腰の病気が有訴者率一番(もっとも多い症状)で、日本人の80パーセント強が一生涯において腰(こし)の痛みを経験している。 大半の人は腰(こし)の痛みを主張してもレントゲンやMRI診断で損傷箇所が認められないような場合あります。
異常が認められる時でもそれが腰(こし)の疼痛の原因と断定できない場合も多く、腰痛の人の8割が原因部位が、特定することができない(非特異的腰痛)。
腰痛、カイロプラクティック、整体
筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰(こし)の痛み中、骨折、感染症、がん、変性疾患など、診断の断定できるものは1.5割くらいであり、それ以外の8.5割程度は、原因箇所の特定できない非特異的腰痛である。 画像検査で病変箇所が発見されてもその異常個所が腰の疼痛の原因であるとは特定できない。

高齢者の腰の痛み
椎間板損傷や脊柱管狭窄は、老人の方にはとてもありふれており、CT検査やMRI検査で大抵の高齢の方には発見されるが、大方のケースでは、それは腰痛(ようつう)の原因ではない。
それは、時々手術を実施する理由にされるが、その外科的処置がうまくいっても結果的に腰の病気が改善されることはまれである。

緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋繊維などによけいな負荷がかかることで、筋肉が緊張するために引き起こされる腰痛(ようつう)です。 許容範囲を超えた負荷を加えると、交感神経はいつも優位になり活発化し緊張をしいられ、関連する他の筋組織も力が入る。 その結果均衡順応しようと腰の筋肉に負荷が大きくなり、腰痛が発症する。
骨盤矯正、カイロプラクティック、整体
慢性腰痛。
腰部(ようぶ)の病気が、3ヶ月以上続く時慢性腰痛と言います。 心理的な不安や心理的ストレスなどのメンタルの関りがあります。 突発的な腰の痛みから亜急性腰痛にへの転換は、しばしばイアトロジェニックであるとされていますであるようです。

イアトロジェニック病って?。
米国の死亡の要因の三大原因の1つにイアトロジェニック病と言われるものがあるそうです。 1位は心臓の病気2位は悪性新生物そして3位がイアトロジェニック病です。
イアトロジェニック病とは分かりやすく言いますと、医者で引き起こされた死のことです。 医療のミスや薬、手術などが原因となる死です。

危険な腰痛。
危険性の高い腰痛としては、致死性の腹部大動脈瘤に加え大動脈解離、ケースによっては死亡する危険性の腎梗塞、急性膵炎、排尿と排便が困難になるようなこともある馬尾症候群などが考えられる。 注意を必要とする腰痛としては、化膿性脊椎炎椎間板炎などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫や癌の骨転移などの悪性新生物の骨病変などがある。

非特異的腰痛を来たしやすい要因。
心理的要因(仕事場での不満、不安、心理的ストレス、抑うつ)。
肥満(BMI)。 妊娠後期(赤ちゃんを出産後腰痛は軽快する)。
腰に無理のかかる職業(力仕事介護職、職業運転手)。 運動不足。 腰痛の男女の差は、そんなにない。 左右の脚の長さは、ほとんどの場合腰痛の要因にならない。
肩凝り、肩こり
欧州の腰痛のガイドラインによれば…。
ヨーロッパでのガイドラインでは、腰痛は、疾病ではなく、症状であるといっている。 腰痛の要因は、腰部に過剰な負担のかかる体の使い方による腰椎・椎間板・神経などの障害、腫瘍などの特異的疾患による障害、の2つである。
頭痛、片頭痛、偏頭痛
腰部に負担のかかる動作と腰痛。
腰部に過剰な負荷がかかる体の使い方は、腰椎・脊椎・神経に障害を発生させる。 整形外科医ナッケムソンは、腰痛の要因を腰部に物理的ストレスのかかる腰の使い方と突き止めた。
肩凝り、肩こり
危険な腰痛(レッドフラッグ)。
レッド・フラッグと呼ばれている兆しがあるばあい、深刻な疾病が隠れているかもしれないのでさらに細かく検査をしてもらうことが必要。

重大な疾患が見付かれば、いそいで投薬が必要だったり、特別な処置を要する可能性もあります。 しかしだからと言って、レッド・フラッグの兆候がみられるからと言って、絶対に大変な疾病があるわけではない。
重篤な疾患が見付かる可能性があるというだけで、レッドフラッグを有する多くの腰痛のある人は、重大な問題を保持していない。 レッド・フラッグの兆候が全くないのであれば、症状発現から4週間以内に、画像診断検査を受けたり、臨床検査を受けることは、有益ではないと示されている。
医学的証拠医学的証拠大抵のレッド・フラッグの有用性は、腰痛のガイドラインによれば、あまり支持されない。
骨の折れた部分を見つけるための手がかりは、高齢の年齢、ステロイドの使用、ひどい傷を残すようなひどい障害などである。 がんを捜し出すためのよい手がかりは、その人の既往歴である。
他の要因を排除できたのであれば、非特異的な腰痛を抱える人は、一般的には、原因をはっきり決定することをせずに対症療法的に治療される。
鬱や薬物濫用など、見立てを複雑化する要因を断定する努力や、保険の支払いに関する論議は、役に立つ可能性があります。

日本での腰痛のガイドライン。
日本のガイドラインでは、次ののような状況を危険なサインンであると言っています。
※発症
歳が20歳より下あるいは50歳以上。
※時間帯や
体の動きに関係無く起こる腰の痛み。
※胸部痛

※癌、
ステロイドホルモン治療、エイズ感染の既往。
※栄養失調

※体重減少

※広い部位に
及ぶ神経症状。
※構築性脊柱変形(円背など)

※発熱


検査。
レッド・フラッグの兆候が見受けられるケースや、よくならない神経学的な症状が継続するケースや、ひどくなる症状がある場合には、画像検査を受けるのがベストである。 特に、がんや感染や馬尾症候群が疑われる時は、直ちにMRIまたはCTの検査を行うことが推奨される。
椎間板の病変を発見するには、CTよりMRIの方が多少優っている。 脊柱管狭窄症を判断するには、両者ともに有益です。
また2、3の身体的な検査が有益である。
椎間板ヘルニアでは、多くの場合下肢伸展挙上検査が陽性になります。 腰部の椎間板造影は、高度な腰部の痛みが持続する時に、痛みの要因となる椎間板の損傷部位を探し当てるのに有効だろ思われます。 椎間板の造影同様に神経への麻酔の注射(神経ブロック)に類似する治療的手技が、要因の箇所を決定診断することを考えて使われることがある。 このように、椎間関節注射、変形硬膜外注射、仙腸関節への注射を、診断する為に検査として利用することを支持する科学的証拠科学的証拠ある。 他の検査、例を上げれば側彎症の検査、筋力低下の検査、神経反射の減弱の検査などは、ほとんど使われない。 腰部痛の訴えは、人が医療機関を訪れる最も多い症状の中の一つです。
大半の腰の症状は、症状は、2、3週間しか持続せずに、ひとりでに無くなる風に見えます。
医学学会の薦めでは、もしも、現病歴と診断結果が、腰の痛みの原因部位となるある特定の疾患の存在を暗示しなければ、レントゲン写真やCT画像検査やMRI検査はいらないのである。
患者さんは、CTやMRIによるX線を望むこともあるが、レッドフラッグの症候が認められないのであれば、そうした検査は不必要である。 単なる手続きとしての画像検査は、経費がかかり、症候を良くする効用の見込めない外科手術をする可能性が大きくなり、身体に浴びる放射線が細胞に悪い影響を与える。 腰部の痛みの要因を特定できる腰の痛みは、画像診断検査の1%以下である。
画像検査は、症状に関係の無い異常箇所を見出して必要のない他の検査を加えて受けるように患者さんをうながし、患者さんを不安にする。
しかし、アメリカのメディアの統計では、1994年から2006年までにの間に、腰のMRI検査の数は、300%を超え、拡大した。


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肩こり、カイロ、整体院


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肩こり



肩凝りとは、症候名の一つです。
「肩がはる」と言う人もいます。
首・肩でる症状で痛みなどの不快な症状があります。
頭痛や吐き気を併発することもあります。

肩コリの原因は


原因には、様々なものがあります。
第一に日頃の姿勢があります。
ある程度の時間、首や肩や背中周りが負担のかかる状態を継続したり、前傾姿勢などの座り方の悪さなど原因とされています。

頭や肩を支える僧帽筋やその周りの筋肉の継続的な緊張で筋肉が硬くなり、局所的に血行不良が起きます。

そのようなことで酸素不足が起こり、疲労物質などが蓄積しこのようなものが引き金になって「肩凝り」を発生すると思われています。
これらの肩コリは、原発性肩こりなどと呼ばれています。

原発性肩凝りに対して、症候性「肩凝り」と呼ばれている「肩凝り」があります。
ある疾患によって発生する肩こりで、心因性、肺疾患、耳鼻科疾患、による場合などがある。

症状の特徴は

首、肩、背中、周りに起こります。
ひどくなると症状部分が拡大する。
人によっては、痛みで眠れない人もいます。

治療法は…


薬物療法


消炎鎮痛剤など使われます。
症状のひどい場合には、トリガーポイント注射なども用いられる。

理学療法


鍼、手技療法、カイロプラクティック、吸玉、カッピング、マッサージや温熱療法や電気療法などが用いられます。


カイロプラクティックと肩凝り

カイロプラクティック、整体のような手技療法は、肩コリなどの症状に効果的です。
カイロプラクティックのような手技療法は、背骨、骨盤を矯正することで「肩凝り」の症状を直します。
実際に、肩こりの多くはカイロプラクティック、整体のような手技療法で改善しています。
首の骨格がズレると神経や血管を圧迫しコリなどの症状を発症します。
整体のような手技療法で脊柱を整えることで、神経の圧迫を解消し痛みなどの不快な症状を軽減します。
神経の圧迫が解消されることによって筋肉などの軟部組織は柔らかくなり血行不良も改善され肩こりの痛みや凝りなどの症状が改善されていきます。

「肩こり」は、改善しないと聞いている人が大多数だとおもいますが、肩コリは、無くなります。
諦めないでください。
整体、カイロプラクティックで「肩コリ」を解消しよう。


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腰痛の改善と治療


腰痛(ようつう)とは、腰のまわりに痛み、発赤などを生じる様態を指す一般的な言葉。

世界の腰痛事情。
地域によって、行政の施策、カルチャーや暮し、慣習が異なっても腰の疾病の発症する割合はおおよそ一定である。 (WHO)世界保健機関の著述では、次のように述べている。
「腰部(ようぶ)の疾病の発症の比率や有病割合は、おのおのの国のあちこちおおよそ一定である。
腰部(ようぶ)の疼痛は、世界で仕事を休まなければならない理由の一番である」。
肩凝り、肩こり
姿勢による腰痛の予防。
腰部(ようぶ)の痛みの症状の原因は、体の姿勢にあると昭和51年のナッケムソンの発言以来、欧州では労働中・家事などの予防対策がされている。

急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年の欧州委員会の腰部の痛み診療ガイドラインによれば、欧州ヨーロッパにおける腰(こし)の疾病の生涯発症の比率は84%で、有病割合は23%であります。
頭痛、片頭痛、偏頭痛
米国での腰痛事情。
アメリカにおいても、おおくの患者の腰(こし)の疼痛は要因を定めることのできない原因不明の腰痛です。 こ現状について、ナッケムソンははっきりと学会の問題を指摘しています。
アメリカは腰部(ようぶ)の疼痛が原因で、12ヶ月間に日本のお金で1000億円以上が無駄に使われていると計算されている。

日本の腰痛事情。
日本においても、腰(こし)の痛みが有訴者率第一位(もっとも多い症状)で、国民の80パーセント以上が腰(こし)の疾病を経験しています。 大半の人は腰の疼痛を主張してもレントゲンやMRIで原因が見当たらない場合も珍しくありません。
異常個所が見つかる時でもその病変部位が腰部(ようぶ)の疾病の要因でない事もあり、腰部(ようぶ)の痛みの人の80パーセントが疾病部分が特定されない(非特異的腰痛)。

筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰部の痛みの症状のうち、骨折、感染症、がん、変性疾患など、原因の診断の特定できるものは15%程度であり、それ以外の85%程度は、原因の判断できない非特異的腰痛である。 CTやMRI損傷箇所が、発見されてもその異常所見が即腰部の痛みの要因のであるとは特定できません。

年配者の腰痛
ヘルニアや脊柱管狭窄は、お年寄りには非常にありふれており、画像診断で、大抵の年寄りにはみうけられるが、たいていのケースでは、それは腰の疾病の原因ではない。
そのことは、時々外科手術をする根拠にされるが、その手術がうまくいっても結果的には腰の病気が治癒することは少ないのである。

緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋肉に過度な負荷が掛かることで、筋肉繊維が過度に緊張する為に現れる腰部(ようぶ)の痛みです。 許容範囲を超えた負荷を強いられると、交感神経はいつも優位になり興奮し緊張を強いられ、余計な他の筋組織なども緊張する。 その結果バランスを回復しようと腰の筋繊維負荷が増大し、腰痛が発症する。

慢性腰痛。
腰部(ようぶ)の疾患が、3ヶ月以上持続する時、慢性腰痛です。
精神的不安やストレスなどの心因性要素の関りがあります。 急性の腰の痛みから慢性的な腰痛への変化は、しばしばイアトロジェニックであるとされていますであるようです。

イアトロジェニック病って?。
アメリカ人の死亡の要因の3大要因一つにイアトロジェニック病と言われるものがあるようです。
1位は心臓病、2位は新生物そして3位がイアトロジェニック病だそうです。
イアトロジェニック病とは分かりやすく言いますと、病院で引き起こされた死のことです。 医療や薬、手術などが要因となる死のことです。

危険な腰痛。
緊急性の高い腰痛は、致死性の腹部大動脈瘤や大動脈解離、状況によっては致死性になる腎梗塞、急性膵炎、排尿や排便ができにくくなることもある馬尾症候群が挙げられる。 注意を要する腰痛は、化膿性脊椎炎、結核性脊椎炎、椎間板炎などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫やがんの骨転移などの悪性新生物の骨病変がある。

非特異的腰痛を来たしやすい要因。
精神的要因(仕事場での不満、不安、緊張、、抑うつ)。
太りすぎ(BMI高値)。 妊娠後期(子供を出産した後腰痛は軽減する)。 腰に負荷のかかる職業(力仕事介護運転手)。
運動不足。 腰痛の男女差は、あまりない。 左右の脚長差は、ほとんどの場合腰痛の要因になりません。

欧州の腰痛のガイドラインによれば…。
ヨーロッパにおける指針によれば、腰痛は、疾患ではなく、症状であると言及している。
腰痛の要因は、腰部に過剰な負担のかかる体の使い方による神経・腰椎・椎間板などの障害、悪性新生物などの特異的疾患による障害、の2つである。

腰部に負担のかかる動作と腰痛。
腰部に過剰な負荷がかかる体の使い方は、脊椎・神経・腰椎に障害を引きおこす。
整形外科医ナッケムソンは、腰痛の要因を腰部に過剰な負担のかかる動きと解明した。

危険な腰痛(レッドフラッグ)。
レッド・フラッグと言われている徴候がある時は、深刻な疾患が発見されるかもしれないのでさらに検査を行うことが必要になります。
腰痛、カイロプラクティック、整体
深刻な病気があれば、いそいで処置が必要だったり、特殊な対処を要する可能性があります。
だからと言って、レッド・フラッグの兆しがあったからと言って、必ずしも深刻な病気があるという訳ではない。
重大な病気が見付かる可能性があるというだけで、レッドフラッグを持っている大抵の方は、重大な病気を持たない。
レッド・フラッグの兆候が少しも無いのであれば、症状発現から4週間以内に、画像診断検査を受けたり、臨床検査を行うことは、有用ではないと提示されている。 エビデンス大抵のレッド・フラッグの有用性は、ガイドラインでは、あまり支持されない。 骨折などを発見する方法の良い手がかりは、高齢の方は年齢、ステロイド薬の使用、ひどい傷を残すような著しい損傷などである。
癌を探し当てるためのよい手がかりは、その人の病歴である。
その他の原因を排除できたら、非特異的な腰痛を患う人は、一般的には、原因を定めることをせずに対症療法的に治療される。 鬱や薬の濫用など、見立てを複雑にする要因をはっきりさせる取り組みや、保険の支払いに関する論議は、役に立つ場合があります。

日本での腰痛のガイドライン。
わが国の指針では、下記の様態を危険な兆候であると言っています。
※発症
年齢が20歳未満、あるいは50歳以上。
※時間帯や
活動性に関係無い腰痛。
※胸部痛

※癌、
ステロイド治療、HIV感染の既往。
※栄養不良

※体重減少

※広範囲に
及ぶ神経症状。
※構築性脊椎変形(猫背など)

※発熱


検査。
レッド・フラッグの兆候が見られるケースや、良くならない神経学的な病態が続くケースや、ひどくなる痛みがある場合には、画像検査を受けるのが望ましい。 特に、がんや感染や馬尾症候群が疑わしい場合は、なるべく早くMRIやCTの検査をすることがベストである。
椎間板の損傷を診断するには、CTよりMRIの方が少々勝っている。
脊柱管狭窄症を診断するには、両者とも有用であります。 また2、3の身体的な検査が有用である。
椎間板ヘルニアでは、多くの場合下肢伸展挙上検査が陽性となります。 腰部椎間板造影検査は、重症の腰の痛みが続く場合に、腰痛の痛みの要因になる椎間板障害を見出すのに有益です。
同じ様に神経ブロックなどのような治療的手技が、要因の部分を探し当てる目的で使われることもあります。
前述のように椎間関節への注射、変形硬膜外注射、仙腸関節への注射を、決定診断する目的で検査として使用することを支持するいくつかの医学的根拠医学的根拠ある。
他の身体的検査、例を上げれば側彎症の身体検査、筋力低下の筋力検査、神経反射の低下の検査などは、ほとんど使用されない。 腰部痛の訴えは、患者が、病院を訪れるとても多い病状の中の一つである。 大半の腰の症状は、2、3週間ほどしか継続せずに、ひとりでに消えるように見える。 医学会の助言によれば、もしも、現病歴と診察結果が、腰の痛みの原因部位となるある特定の障害の存在を示唆しないのならば、エックス線検査やCT画像検査やMRI検査は必用無いのである。
病院に訪れる患者は、CT画像検査やMRI画像検査による画像診断を望む場合もあるが、レッドフラッグの症状が見当たらないのであれば、そうした検査は必要ないのである。 決まりきった作業の画像検査は、コストがかかり、病気を回復させる作用の無い外科手術を受ける可能性が大きくなり、浴びるエックス線が細胞に悪影響をもたらす。 痛みの要因を決定できるものは、画像診断検査の1%以下に過ぎない。 画像検査は、腰痛の症状と関係無い異常部位を見つけて、不必要な別の検査をさらに受診するように患者を誘導し、患者を不安にする。
しかし、アメリカのメディアのデータによれば、1994年から2006年までに、腰のMRI画像検査の数は、300%を超え、増加した。


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肩こり



肩コリとは、症候名のひとつです。
肩が張ると言う人もいます。
僧帽筋でる症状で痛みなどの不快な症状があります。
頭痛や吐き気などを併発することもあります。

肩コリの原因は


原因には、様々あります。
まずは日頃の姿勢があります。
長い時間、首や肩や背中周辺が負担のかかる状態を継続したり、猫背などの前傾姿勢などの姿勢の悪さなど原因ではないかされています。
脚の痛み、脚の痺れ、坐骨神経痛
頭を支える筋肉やその周辺の筋肉や靭帯の持続的な緊張によって筋肉などが硬くなり、部分的に血行不良が発生します。

それによって酸素不足が起こり、疲労物質が多く溜まりこれが引き金になって肩凝りを起こすと考えられています。
これらの肩凝りは、原発性「肩コリ」と呼ばれます。

これらに対して、症候性「肩こり」と言われている肩コリがある。
疾患から起こる「肩凝り」であり、頸椎性、目疾患、肩関節疾患、心疾患、肺疾患、耳鼻科疾患、による場合などがある。

症状?

僧帽筋周りに発症する。
悪化すると頭痛などを伴う場合もあります。
場合によっては、コリで不眠症になる人もいます。

治療法は


薬物療法


消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安薬など用いられます。
症状の強い場合には、トリガーポイント注射や神経ブロックなどが使われます。

理学療法など


灸、手技療法、カイロプラクティック、整体や吸玉、マッサージ、温熱療法などが行われます。
カイロプラクティック、整体の姿勢矯正

カイロプラクティックと肩こり

カイロプラクティックのような手技療法は、「肩コリ」に有効です。
カイロプラクティックのような手技療法は、骨格を整えることで肩凝りの症状を直します。
事実、「肩こり」の多くはカイロプラクティック、整体のような手技療法で治っています。
首の骨がズレると神経や血管などを圧迫し痛みやコリなどの不快な症状を発症します。
整体で脊椎を矯正することで、神経の圧迫を軽減しコリなどの不快な症状を直します。
神経や血管の圧迫が解消されることで筋肉などは緩んで血行も改善され肩凝りの痛みなどの症状が改善されていきます。

「肩凝り」は、治すことができないと思っている人が大多数だとおもいますが、「肩凝り」は、解消できます。
諦める必要はありません。
整体で「肩凝り」を克服しよう。


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腰痛とは?。


腰痛(ようつう)とは、腰の所に痛み発赤などを生ずる病態を指す語句。

世界の腰痛事情。
地域によって学会の方策、カルチャーや暮らし、習慣が違っても、腰部(ようぶ)の病気の発症の頻度はおおよそ一定である。
WHO世界保健機関の書物は、次のように述べられている。
「腰の疼痛の発症する確立や有病率は、各地域の至る所でほぼ一定である。
腰の痛みは、世界各国で休業する理由の一番である」。

姿勢による腰痛の予防。
腰(こし)の疾病の苦痛の原因は日常生活の姿勢に起因するとの昭和51年のナッケムソンの提言以降、欧州ヨーロッパでは職務中・炊事洗濯中などの予防対策がされている。

急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年の欧州ヨーロッパ委員会の腰の疼痛診療ガイドラインでは、ヨーロッパにおける腰の症状の生涯発症の度合いは84%で、有病割合は23%である。

米国での腰痛事情。
米国アメリカでは、数多くの人の腰の疼痛は、原因をつかめない原因不明の腰痛のようです。 この点に関してナッケムソンは明確な学会の問題を示唆されています。 米国アメリカは、腰(こし)の疾患で1年間に日本円にして1000億円以上が失われているとされています。

日本の腰痛事情。
日本においても、腰(こし)の症状が有訴者率一番(最多の症状)で、日本国民の80%以上が腰部の疾病を体験する。 多くの人々は腰部の痛みを訴えてもエックス線やMRI診断で病変箇所が見当たらないような状況も普通にあります。 病原が見付かった場合もそれが腰部の病気の原因とはかぎらず、腰部の疼痛患者の8割は病因場所が特定されていない(原因不明の腰痛)。
肩凝り、肩こり
筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰部(ようぶ)の痛みの中の、骨折、感染症、がん、変性疾患など、原因特定が特定できるのは1.5割くらいであり、あとの85%ほどは、原因の判断できない非特異的腰痛である。 レントゲンやCTやMRI異常所見が見られてもその部位が即腰の疼痛の原因だとは限らない。

年配者の腰痛
椎間板の損傷や脊柱管狭窄は、年配者にはとてもありふれており、エックス線やMRIで、たいていの年寄りには発見されるが、多くのケースでは、それは腰部(ようぶ)の疾患の要因ではない。
そのことは、ときどき外科手術をする理由にされるが、その外科的手術がうまくいっても最終的に腰痛(ようつう)が軽快することはまれである。

緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋繊維によけいな力が掛かることで、筋繊維が過度に緊張するため引きおこされる腰(こし)の疾病である。 許容範囲を超えた負荷を加えられると、交感神経は常に優勢になり活性化し緊張をしいられ、関連する他の筋肉組織も力が入る。
その結果傾いた均衡整えようと腰の筋繊維負担が大きくなり、腰痛が起こる。

慢性腰痛。
腰の症状が、3ヶ月以上持続する時、慢性腰痛と言います。 精神的不安やストレスなどのメンタルのかかわりがあります。 急性の腰部の疼痛から慢性腰痛への変化は、しばしばイアトロジェニックであるとされていますであるようです。

イアトロジェニック病って?。
アメリカの死亡の要因の3大要因一つにイアトロジェニック病と言うものがあります。 1位は心臓の病気2位は新生物そして3位がイアトロジェニック病です。
イアトロジェニック病という病は分かりやすくいいますと医者によって引き起こされた死です。 医療のミスや薬品手術などが要因となる死のことです。
脚の痛み、脚の痺れ、坐骨神経痛
危険な腰痛。
緊急性の高い腰痛の種類には、死亡する危険性の腹部大動脈瘤に加え大動脈解離、ケースによっては致死性になる腎梗塞、急性膵炎、排尿と排便が困難になることもある馬尾症候群などが挙げられる。
注意を必要とする腰痛は、化膿性脊椎炎椎間板炎、硬膜外膿瘍などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫や癌の骨転移などの悪性新生物の骨病変などがある。

非特異的腰痛を来たしやすい要因。
心理的要因(人間関係への不満、不安、ストレス、抑うつ)。
太りすぎ(BMI高値)。 妊娠後期(子供を出産した後腰痛は軽減する)。 腰に力のかかる職業(重い物を運ぶ介護職、運転手)。
運動不足。 腰痛の男女比は、そんなにない。
左右の脚長差は、あまり腰痛の原因にならない。

欧州の腰痛のガイドラインによれば…。
欧州での指針によれば、腰痛は、疾病ではなく、症状であると言っている。 腰痛の要因は、腰部に負担のかかる動作による神経・腰椎・椎間板などの障害、悪性新生物などの特異的疾患による障害、の2つである。

腰部に負担のかかる動作と腰痛。
腰部に負荷のかかる腰の使い方は、脊椎・腰椎・神経に障害を発生させる。
整形外科医ナッケムソンは、腰痛の要因を腰部に無理な力のかかる腰の使い方と突き止めた。

危険な腰痛(レッドフラッグ)。
レッド・フラッグと呼ばれる徴候がみられる場合は、深刻な疾患が発見されるかもしれないのでさらに細かく検査を行うことが必要になります。

重篤な疾病が見つかれば、いそいで処置が必要だったり、特別の処置を要する可能性があります。 だからと言って、レッド・フラッグの症状が出ているからと言って、必ずしも重篤な病気があるわけではない。 重大な病気が見つかる可能性があるかもしれないというだけで、レッドフラッグを持っているおおくの腰痛患者は、大きな問題を持っていない。 レッド・フラッグの兆候が全然無いのであれば、症状が出始めて後4週間以内に、画像診断検査を行ったり、臨床検査を受けることは、有益ではないと示されている。
科学的根拠科学的根拠だいたいのレッド・フラッグの有用性は、ガイドラインによれば、それほど支持されない。 骨折などを探し出す良い手がかりは、高齢者の年齢、ステロイド薬の使用、皮膚に跡を残すような著しい障害などである。
癌を捜し出す方法の良い手がかりは、患者の病歴である。
他の原因を除くことができたら、非特異的な腰痛をわずらう人は、普通は、原因をはっきり決めることをせずに対症的に治療される。
鬱や薬物濫用など、見立てを複雑化する原因を明らかにする取り組みや、保険の支払いに関する論議は、役に立つ場合がある。

日本での腰痛のガイドライン。
日本の指針では、以下の様態を危険信号としている。
※腰痛発症
年齢が20歳より下あるいは50歳以上。
※時間帯や
動作に関係なく起こる腰痛。
※胸部痛

※癌、
ステロイドホルモン治療、エイズ感染の既往。
※栄養失調

※体重減少

※広範囲に
わたる神経症状。
※構築性脊柱変形(円背など)

※発熱


検査。
レッド・フラッグの兆候が見受けられる場合や、あるケースや、良くならない神経学的な病態が継続する時や、ひどくなる症状がある場合には、画像検査を受けるのが望ましい。 特に、がんや感染や馬尾症候群が疑われる場合には、すみやかにMRIまたはCTの検査をするのがベストである。 椎間板の損傷を見つけるのには、CTよりMRIの方が多少優っている。 脊柱管狭窄症を診断するには、両者とも有益です。 また2、3の身体的な検査が有益である。 椎間板ヘルニアでは、多くの場合下肢伸展挙上検査が陽性になる。 腰部の椎間板造影は、高度な腰の痛みが継続するケースに、症状の原因となりえる椎間板を見つけ出すのに効果的のようである。
同様に、神経への麻酔の注射(神経ブロック)などのような治療的手技が、要因の部分を決定診断することを目的で使用されることもあります。
このように、椎間関節注射、変形硬膜外注射、仙腸関節注射を、診断するために検査として使うことを支持するエビデンスある。 他の検査、例えば側彎症の身体検査、筋力低下の筋力検査、神経反射の低下の検査などは、ほとんど使用されない。
腰の痛みの訴えは、患者が、医療機関を訪れるとても多い病気の中の一つです。 大半の腰部の痛みは、2、3週間程度ほどしか持続せずに、ひとりでに消え去るように見えます。
医学会の薦めによれば、現病歴と診察所見が、腰痛の要因部位となる特定の病気の存在を示唆しないのであれば、エックス線写真やCTやMRI画像検査必用無いのである。
医療機関に訪れる患者は、CT検査やMRI画像検査によるエックス線による検査を期待する時もあるが、レッドフラッグの症状が無い場合は、それらの検査は不要である。 決まりきった手順としてのCT検査やMRI検査は、コストがかかり、症候を改善させる効果の見込めない外科手術をされる可能性が大きくなり、体に浴びるエックス線が細胞にネガティブな影響を与える。 腰部の痛みの要因を決定診断できる腰の痛みは、画像診断検査の1%以下に過ぎない。 画像診断検査は、腰痛の症状と関係ない異常箇所を見つけ出して不必要な他の検査をさらに受診するように患者さんを誘導し、患者さんを不安にする。 そうは言うものの、アメリカのメディアの統計では、1994年から2006年までにの間に、腰のMRI画像検査の検査を受けた回数は、300%を超え、増大した。


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肩こり



肩コリとは、症候名のひとつです。
肩が張ると言う人もいます。
首・肩周りに起こる症状で痛みや凝りなどの不快な症状が起こります。
頭痛などを伴うこともあります。

肩凝りの原因


原因としては、様々あります。
まずは日頃の姿勢が考えられます。
一定の時間、首や肩や背中が負担のかかるような姿勢や状態を維持したり、前かがみなどの生活の姿勢の悪さなどが原因ではないか考えられます。

頭や肩を支える筋肉やその周辺の筋肉や靭帯の継続的な緊張から筋肉や筋膜緊張し、局所的に循環障害が発生します。

それによって酸素不足が起こり、疲労物質が溜まりこのような物質が引き金になって「肩こり」を発症すると思われます。
これらの肩こりは、原発性「肩凝り」と呼ばれます。

これらに対して、症候性「肩コリ」と呼ばれている肩凝りがあります。
疾患から発症する「肩コリ」で、頸椎性、目疾患、心疾患、肺疾患、顎関節疾患、耳鼻科疾患、からくる場合などがある。

症状?

肩周りに発症する。
悪化すると頭痛などを伴う場合もあります。
場合によっては、コリで不眠症になる人もいます。

治療法…



筋弛緩剤・抗不安薬など使用されます。
症状の強い場合には、ブロック注射なども使われる。

物理療法など


灸やオステオパシー、吸玉やカッピング、マッサージや電気療法などが使用されます。
疲労、慢性疲労、体調不良

整体と肩凝り

カイロプラクティック、整体のような手技療法は、肩凝りなどに効果があります。
カイロプラクティック、整体のような手技療法などは、背骨を治すことにより肩こりの症状を改善します。
実際に、肩コリの多くはカイロプラクティックのような手技療法で治っています。
首や背中の脊柱がズレると神経などを圧迫し痛みやコリなどの不快な症状を発症します。
カイロプラクティック、整体のような手技療法で脊椎を矯正することで、神経の圧迫を軽減し痛みやコリなどの症状を直します。
神経の圧迫が改善されることによって筋肉などの軟部組織は緩んで血行も改善され肩コリの凝りなどの不快な症状が改善します。

「肩コリ」は、治すことができないと思っている人が大多数だとおもいますが、「肩コリ」は、治ります。
諦める必要はありません。
整体のような手技療法で肩コリを解消しよう。


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