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腰痛とは?。


腰痛(ようつう)とは、腰(こし)の周辺に苦痛、炎症などを感ずる病態を指し示す一般的な語句。

世界の腰痛事情。
地域・場所によって行政や学会の方針、カルチャーや暮し、慣わしが異なっても、腰部(ようぶ)の疼痛の罹患率は、だいたい変わりないのである。
WHO世界保健機関の文書は後述のように言っている。
「腰の症状の発症の比率や有病率はおのおのの国の至る所でおおよそ一定です。
腰部(ようぶ)の疾病は、世界中で休業する原因のナンバー1」。

姿勢による腰痛の予防。
腰部の痛みの原因は姿勢に起因するとの1976年のナッケムソンの発言以後、ヨーロッパでは作業中・炊事洗濯中などの予防が行われている。

急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年の欧州委員会の腰の痛み診療ガイドラインによれば、ヨーロッパでの腰部の痛みの一生のうちでの罹患率は84%で、有病割合は23%になります。
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米国での腰痛事情。
米国おいては、おおくの患者の腰部(ようぶ)の病気は原因を診断できない非特異的腰痛です。 このことについてナッケムソンは歴然たるアカデミーの問題を示唆されています。 米国では腰(こし)の痛みの為に1年間に日本円に換算し1000億円以上が医療費として使われていると計算されています。

日本の腰痛事情。
日本でも腰部(ようぶ)の疾患が有訴者率一番(もっとも多い症状)で、日本国民の8割以上が腰(こし)の病気を体験しています。 大半の人は腰部(ようぶ)の病気を訴えているが、レントゲンやMRIで損傷箇所が診付けられないような状況も珍しくありません。
原因があった場合もその異常個所が腰の疼痛の原因でない事もあり、腰の痛みの人の80パーセントは疾病場所がわからない(原因不明の腰痛)。

筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰(こし)の疼痛のうち、骨折、感染症、がん、変性疾患など、原因特定の分かるものは15パーセント程度であり、残りの8.5割程度は、要因の断言できない非特異的腰痛である。 CTやMRI異常個所が、見つかったとしてもその部位が即腰の疾病の原因とは限りません。

年配者の腰痛
椎間板の損傷や脊柱管狭窄は、高齢の方には非常にありふれていて、CTやMRIで大抵の老人には見られるが、大多数の場合は、それは腰部の痛みの原因ではない。
そのことは、ときどき外科的処置行う理由にされるが、その外科的処置が成功して結果的には腰(こし)の疾病が軽減することは多くないのである。

緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋肉に過度な負荷が掛かることで、筋繊維が過度に緊張するためにひきおこされる腰(こし)の疾病です。
異常なストレスを強いると、交感神経は常に優勢になり興奮し緊張を強いられ、他の筋肉なども緊張する。
その結果崩れたバランスを調節しようと腰の筋繊維過剰な負担が増大し、腰痛が発症する。

慢性腰痛。
腰の症状が、3ヶ月以上継続するケースは慢性腰痛と言います。
精神的な不安や精神的ストレスなどのメンタル性の関係があります。 突発的な腰痛から慢性の腰部の疼痛への移行は、しばしばイアトロジェニックである。

イアトロジェニック病って?。
アメリカの死亡要因の3大原因の1つにイアトロジェニック病というのがあります。
1位は心臓病、2位は新生物そして3位がイアトロジェニック病だそうです。 イアトロジェニック病という病は簡単に言いますと、病院の治療により起こされた死です。 医療や薬品手術などが要因となる死です。

危険な腰痛。
緊急性の高い腰痛は、死亡する危険性の腹部大動脈瘤と大動脈解離、ケースによっては死亡する危険性の腎梗塞、急性膵炎、排尿や排便が困難になることもある馬尾症候群が挙げられる。
注意を要する腰痛としては、結核性脊椎炎椎間板炎、硬膜外膿瘍などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫や癌の骨転移などの悪性腫瘍の骨病変がある。

非特異的腰痛を来たしやすい要因。
メンタル的要因(家庭での不満、不安、心理的ストレス、抑うつ)。 太り過ぎ(BMI)。 妊娠後期(子供を出産した後腰痛は軽快する)。 腰に力のかかる職業(重量物の運搬、介護運転手)。
運動不足。 腰痛の男女比は、そんなにない。
左右の脚の長さは、ほとんどの場合腰痛の原因になりません。

欧州の腰痛のガイドラインによれば…。
欧州での指針によれば、腰痛は、疾患ではなく、症状である。 腰痛の要因は、腰部に過剰な負担のかかる体の使い方による神経・腰椎・椎間板などの障害、腫瘍などの特異的疾患による障害、の2つである。
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腰部に負担のかかる動作と腰痛。
腰部に過剰な負荷がかかる体の使い方は、脊椎・腰椎・神経に異常な状態を発症させる。 整形外科医ナッケムソンは、腰痛の要因を腰部に無理な力のかかる動きと解明した。
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危険な腰痛(レッドフラッグ)。
レッド・フラッグと呼ばれるサインがある時は、重大な疾患が見つけられるかもしれないのでさらに検査を実施することが必要。

重大な疾患があれば、急いで処置が必要だったり、特殊な処置を要する可能性もあります。 だからと言って、レッド・フラッグの徴候があったからと言って、必ず重大な疾患がある訳ではない。 大変な疾病が発見される可能性があるかもしれないというだけで、レッドフラッグをもっている大抵の腰痛の患者は、重大な問題を持たない。
レッド・フラッグの兆候が少しもなければ、症状が現れてのち4週間以内に、画像診断検査をしたり、臨床検査をすることは、有用ではないことが提示されている。 医学的根拠医学的根拠ほとんどのレッド・フラッグの有用性は、腰痛のガイドラインからは、それほど支持されない。 骨の折れた部分を探し出す方法の最も手がかりは、高齢者の年齢、ステロイドの使用、ひどい傷を残すようなひどい負傷などである。
癌を探し当てる為の良い手がかりは、その人の病歴である。
他の原因を除くことができたら、非特異的な腰痛をかかえる人は、一般的には、要因を特定することをせずに対症療法的に治療される。 抑うつや薬の濫用など、診断を複雑にする原因をはっきりさせる取り組みや、保険の支払いに関係する討論は、役に立つ可能性がある。

日本での腰痛のガイドライン。
日本の指針では、次の状態を危険な兆候であると言っています。
※腰の痛みの発症
年齢が20歳より下または50歳以上。
※時間帯や
動作に関係の無い腰痛。
※胸部痛

※癌、
ステロイドホルモン治療、HIV感染の既往。
※栄養失調

※体重の減少

※広範囲に
わたる神経症状。
※構築性脊椎変形(猫背など)

※発熱


検査。
レッド・フラッグの症状が見受けられるケースや、改善しない神経学的な症状が続く場合や、ひどくなる症状がある場合には、画像検査を行うのがベストである。 特に、がんや感染症や馬尾症候群が疑われるケースは、ただちにMRIやCTの検査をするのが好ましい。 椎間板の疾患を見つけ出すのには、CTよりMRIの方がやや勝っている。
脊柱管狭窄症を診断するには、両者とも有益であります。
また2、3の身体的な検査が有用である。 椎間板ヘルニアは、たいていの患者の下肢伸展挙上検査が陽性となる。 腰部の椎間板造影は、症状のひどい腰痛が持続するケースに、痛みの原因になる椎間板を見つけるのに有益だろ思われます。 椎間板造影同様に神経への麻酔の注射(神経ブロック)のような治療的手技が、痛みを発する所を確定することを目的で用いられることがあります。 このように、椎間関節への注射、変形硬膜外注射、仙腸関節注射を、診断する為に検査として利用することを支持するいくつかの医学的根拠医学的根拠ある。 それ以外の検査、例を上げれば側彎症の検査、筋力低下の筋力検査、神経反射の低下の検査などは、ほとんど使用されることはない。
腰痛の訴えは、患者が、病院を訪れる最も多い病気のうちの一つです。
たいていの腰部の痛みは、2、3週間しか持続せずに、ひとりでに消失するように見えます。 医学会の助言では、もし、現病歴と診断結果が、腰痛の原因となるある特定の疾患の存在を暗示しないのならば、レントゲン写真やCTやMRI不必要である。
患者は、CT画像検査やMRIによるエックス線画像検査を願い出る場合もあるが、レッドフラッグの所見が診られないのであれば、そうした検査はいらないのである。
決まりきった作業の画像検査は、経費がかかり、病状を良くする作用の見込めない外科手術をする可能性が強くなり、 浴びる放射線が身体に悪い効果を与える。
痛みの原因を決定できるのは、画像診断の1%以下でしかない。
画像検査は、無害な異常部位を探し出して意味のない他の検査をさらに受けるように患者さんを誘導し、患者を不安な気持ちにする。 アメリカのメディアのデータによれば、1994年から2006年までの12年間に、腰のMRI画像検査の数は、300%を超え、拡大した。
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肩こり



肩こりとは、症候名の一つです。
肩が張ると言う人もいます。
僧帽筋に起こる症状で痛みや凝りなどの不快な症状があります。
頭痛や吐き気などを伴うこともあります。

肩凝りの原因は?


原因としては、様々なものがあります。
第一に日常生活の姿勢です。
ある程度の時間、首回りが緊張にさらされるような姿勢を継続したり、猫背などの生活の姿勢の悪さなどが原因だと考えられます。

頭や肩などを支える僧帽筋やその近くの筋肉や靭帯の継続的な緊張により筋肉などが硬直し、局所に血行不良が起こってきます。
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そのようなことで酸素不足や栄養不足が起こり、疲労物質などが多く溜まりこれが引き金になって「肩こり」を発症すると思われます。
これらの肩こりは、原発性肩こりと言われます。

原発性肩凝りに対して、症候性肩凝りと呼ばれている「肩コリ」があります。
疾患によって発生する「肩こり」であり、頸椎性、目疾患、肩関節疾患、耳鼻科疾患、による場合などがある。

症状は?

肩近辺に起こります。
進行すると頭痛や吐き気なども伴うこともあります。
人によっては、コリで不眠症になる人もいます。

治療法は…



消炎鎮痛剤・抗不安剤などが用いられる。
症状のひどい場合には、トリガーポイント注射など用いられます。

物理療法


灸、手技療法、吸玉やカッピングやマッサージや温熱療法、電気療法など用いられます。


カイロプラクティックと肩コリ

整体のような手技療法は、「肩コリ」などに効果があります。
カイロプラクティック、整体のような手技療法などは、骨盤を治すことで「肩コリ」直します。
実際に、「肩凝り」の多くはカイロプラクティックで改善しています。
首や背中の脊椎が曲がると神経を圧迫し痛みなどの不快な症状を発症します。
整体のような手技療法で脊柱を矯正することで、神経の圧迫を改善し痛みやコリなどの症状を軽減します。
神経の圧迫が解消されることによって筋肉などは柔らかくなり血行も改善され「肩こり」の痛みなどの不快な症状が改善されてきます。

肩こりは、治すことができないと思っている人が多いと思いますが、「肩凝り」は、改善します。
諦めないでください。
カイロプラクティックで「肩こり」を改善しよう。
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