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磐田市 カイロ  片頭痛 肩凝り 背中の痛み 肋間神経痛 椎間板ヘルニア .
磐田市 カイロ 腰痛 .

腰痛の改善と治療


腰痛(ようつう)とは、腰の部分に疼き、発赤などを覚える様態を指し示す語句。
整体・カイロプラクティック
世界の腰痛事情。
国によって、学会の方針、文化や生活、仕来たりが違っていても腰の病気の罹患率は大体一定である。 WHOの資料では、後述のように述べられている。
「腰の病気の罹患率や有病割合は、各地域の多くの場所でだいたい変わりないのである。
腰部(ようぶ)の疼痛は、各国で仕事を休まなければならない原因のナンバーワン」。

姿勢による腰痛の予防。
腰(こし)の疾病の原因は、日常生活の姿勢にあると1976年のナッケムソンの発言以来、ヨーロッパでは職務中・家事などの予防がされている。

急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年のヨーロッパ委員会の腰の疼痛診療ガイドラインによれば、欧州ヨーロッパにおける腰部(ようぶ)の疼痛の生涯罹患率は84%で、有病割合は23%である。
骨盤矯正、カイロプラクティック、整体
米国での腰痛事情。
米国アメリカおいては、大半のクランケの腰の症状は、要因を定めることのできない原因不明の腰痛です。 この原因に関してナッケムソンは明確に学会の問題点を指摘している。 アメリカは腰部の疾病で、12ヶ月間に日本のお金で1000億円以上が治療費として使われていると算出されています。

日本の腰痛事情。
日本でも腰の疾患が自覚症状のある患者の比率でトップ(最多の症状)であり、日本国民の80%以上が一生涯において腰痛(ようつう)を経験されています。 多くの人々は腰(こし)の疼痛を主張してもエックス線やMRIで病変箇所が見付けられない場合も多くあります。 病原が特定されたときでもその箇所が腰(こし)の痛みの原因でない事もあり、腰部(ようぶ)の症状患者の80パーセントは病因箇所が、特定することができない(原因を特定できない腰痛)。
カイロプラクティック、整体
筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰部の痛みを訴える患者のうち、骨折、感染症、がん、変性疾患など、原因の断定診断できるのは15パーセントほどであり、残りの8.5割ほどは、腰痛の原因の断定できない非特異的腰痛である。 レントゲン・CT・MRI病変箇所が見つかってもその異常部位が腰の疾患の原因とは特定できない。
疲労、慢性疲労、体調不良
年配者の腰の痛み
椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄は、高齢の方には非常にありふれていて、CTやMRIでは、おおかたの老人にはみうけられるが、大半のケースは、それは腰の疾病の原因ではない。
そのことは、ときどき外科的処置実施する根拠にされるが、その外科的手術が成功して最終的に腰の疼痛が良くなることはまれである。
脚の痛み、脚の痺れ、坐骨神経痛
緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋繊維などに過度な力が掛かることで、筋肉が過度に緊張するため発現する腰痛(ようつう)である。 過度なストレスを強いると、交感神経はいつも優勢になり活性化し緊張を加えられ、他の筋肉組織なども緊張する。 すると傾いたバランスを調整しようと腰の筋繊維負荷が大きくなり、腰痛が発症する。
疲労、慢性疲労、体調不良
慢性腰痛。
腰痛が、3ヶ月以上継続する状況は慢性腰痛という。 精神的な不安や心理的ストレスなどのメンタル性のかかわりが大きい。 急性の腰の疼痛から慢性の腰の疼痛への移行は、しばしばイアトロジェニックである。
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イアトロジェニック病って?。
アメリカ人の死亡要因の3大原因の一つにイアトロジェニック病と言われるものがあるようです。 1位は心臓疾患2位は新生物そして3位がイアトロジェニック病だそうです。
イアトロジェニック病というのは分かりやすくいいますと医者の治療により起こされた死のことです。
医療のミスや薬品手術などが要因となる死です。

危険な腰痛。
危険性の高い腰痛の種類には、致死性の高い腹部大動脈瘤や大動脈解離、ケースによっては致死性になる腎梗塞、急性膵炎、排尿と排便がしにくくこともある馬尾症候群などが挙げられる。
注意を必要とする腰痛としては、結核性脊椎炎椎間板炎、硬膜外膿瘍などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫や癌の骨転移などの悪性新生物の骨病変がある。
頭痛、片頭痛、偏頭痛
非特異的腰痛を来たしやすい要因。
精神的要因(家庭での不満、不安、心理的ストレス、抑うつ)。
太り過ぎ(BMI)。 妊娠後期(子供を出産後腰痛は軽減する)。 腰に力のかかる職業(重量物の運搬、介護職、職業運転手)。
運動不足。 腰痛の男女の差は、あまりない。 左右の脚長差は、あまり腰痛の原因になりません。
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欧州の腰痛のガイドラインによれば…。
ヨーロッパにおける指針によれば、腰痛は、疾病でなく、症状であると書かれている。
腰痛の要因は、腰部に過剰な負担のかかる腰の使い方による椎間板・神経・腰椎などの障害、新生物などの特異的疾患による障害、の2つである。

腰部に負担のかかる動作と腰痛。
腰部に過剰なストレスのかかる動作は、脊椎・腰椎・神経などの異常な状態を発症させる。
整形外科医ナッケムソンは、腰痛の要因を腰部に無理な力のかかる動きとつきとめた。

危険な腰痛(レッドフラッグ)。
レッド・フラッグと言われるサインがみられる場合、深刻な疾患がかくれているかもしれないのでさらに検査を行うことが必要。

大変な病気が見付かれば、急いで手術や投薬が必要だったり、特殊な処置を要する可能性があります。 しかし、レッド・フラッグの兆しが見られるからといって、必ずしも重大な病気がある訳ではない。 重大な疾病が発見される可能性があるかもしれないというだけで、レッドフラッグをもつほとんどの患者は、重篤な、疾病を持たない。
レッド・フラッグの症状が全然無いのであれば、症状が現れて後4週間以内に、画像診断検査を行ったり、臨床検査を行うことは、有用でないと提示されている。 根拠根拠多くのレッド・フラッグの有用性は、腰痛のガイドラインからは、それほど支持されない。 骨折などを検知する方法の良い手がかりは、高齢の年齢、ステロイド薬の使用、ひどい傷を残すような激しい負傷などである。 がんを探しだす為の最もよい手がかりは、患者本人の既往歴である。 その他の要因を排除できれば、非特異的な腰痛を持つ人は、通常は、原因をしっかり決めることをせずに対症療法的に治療される。
抑うつや薬の濫用など、見立てを複雑化する原因を断定する努力や、保険の支払いに関係する議論は、役に立つ可能性があります。

日本での腰痛のガイドライン。
日本のガイドラインでは、以下ののような状況を危険な状態であると言っています。
※発症
年齢が20歳より下あるいは50歳以上。
※時間や
体の動きに関係無く起こる腰痛。
※胸部痛

※がん、
ステロイドホルモン治療、HIV感染の既往。
※栄養失調

※体重の減少

※広い範囲に
及ぶ神経症状。
※構築性脊柱変形(円背など)

※発熱


検査。
レッド・フラッグの症状がある場合や、よくならない神経学的な兆候が続く事例や、ひどくなる病状がある場合には、画像検査を受けるのがベストである。 特に、がんや感染や馬尾症候群が疑わしいケースでは、ただちにMRIやCTの検査をするのが推奨される。
椎間板の疾患を見つけ出すのには、CTよりMRIの方が多少優っている。
脊柱管狭窄症を診断するには、両方とも有益です。
また2、3の身体的な検査が有用である。
椎間板障害は、多くの場合下肢伸展挙上検査が陽性になります。
腰部椎間板造影検査は、重篤な腰の痛みが続く場合に、腰痛の痛みの元の要因となる椎間板の損傷を見出すのに有益だろ思われます。 椎間板の造影同様に神経ブロックなどのような治療的手技が、原因の部分を突き止めるために用いられることがある。 このように、椎間関節注射、変形硬膜外注射、仙腸関節注射を、診断するために検査として使用するのを支持するいくつかの科学的証拠科学的証拠ある。
その他の身体的検査、例を上げれば側彎症の身体検査、筋力低下の筋力検査、神経反射の低下の検査などは、ほとんど使われない。
腰部痛の訴えは、病人が、病院を訪れる最も多い病状のうちの一つです。 大抵の腰の痛みは、2、3週間程度ほどしか持続せずに、ひとりでに消える風に見える。 医学会の助言では、もし、現病歴と診断が、腰部の痛みの原因部位となる特定の疾患の存在を暗示しないのであれば、エックス線検査やCTやMRI画像検査不要である。 患者は、CT画像検査やMRIによるX線による検査を要求する時もあるが、レッドフラッグの症状が見られないようであれば、そのような検査は不必要である。
決まりきった作業のCT検査やMRI検査は、コストがかかり、疾病を回復させる効果の見込めない外科手術を受ける可能性が強くなり、 受けるエックス線が体の細胞に悪い効果を与える。 症状の原因を診断できるのは、画像診断の1%以下である。
画像診断検査は、症状に関係の無い異常箇所を見つけて、必要のない他の検査を加えて受診するように患者さんを誘導し、患者さんを不安にする。 しかし、そうは言うものの、アメリカのメディアの統計では、1994年から2006年までにの間に、腰部MRI検査の件数は、300%以上、増大した。
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腰痛


腰痛(ようつう)とは、腰(こし)まわりに疼き、発赤などを覚える様態を指す語句。
脚の痛み、脚の痺れ、坐骨神経痛
世界の腰痛事情。
地域によって行政や学会の政策文化や暮しや慣習が違っていても腰部(ようぶ)の疾患の発症する確立はおおむね一定である。 WHOの資料は、後述のように記載されている。 「腰の疾病の発症する確立や有病割合は、世界中の多くの場所でだいたい一定です。
腰部の疼痛は、世界で仕事を休まなければならない要因の筆頭である」。

姿勢による腰痛の予防。
腰部の疾病の症状の原因は、普段の姿勢にあると1976年のナッケムソンの提言から、欧州では就労中・炊事洗濯中などの予防がされている。
腰痛、カイロプラクティック、整体
急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年の欧州ヨーロッパ委員会の腰部の疼痛診療ガイドラインによれば、欧州ヨーロッパでの腰部の病気の生涯罹患率は84%で、有病率は23%です。

米国での腰痛事情。
米国アメリカでは、多数患者の腰(こし)の疾病は、要因を定めることのできない非特異的腰痛です。 この問題に関してナッケムソンは明確にアカデミーの問題点を指摘している。 米国は、腰部の病気により、1年間に日本円に換算して1000億円以上が治療費として使われているとされています。

日本の腰痛事情。
わが国でも腰痛(ようつう)が有訴者率トップ(最多の症状)であり、国民の80%以上が一生涯において腰(こし)の疼痛を経験する。 多くの人は腰部(ようぶ)の疼痛を訴えても画像診断で病原が見つけられない事もあります。
異常が発見された場合もそれが腰の症状の原因でないことも珍しくなく、腰の痛み患者の8割は要因部位が、特定されない(非特異的腰痛)。

筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰の病気中、骨折、感染症、がん、変性疾患など、原因の診断の断定できるのは15%程度であり、あとの8.5割くらいは、原因箇所の特定できない非特異的腰痛である。 レントゲンやCTやMRI異常部位が、見つかったとしてもその異常所見が腰痛(ようつう)の原因であるとは限りません。

老人の腰痛。
椎間板障害や脊柱管狭窄は、高齢者にはありふれていて、レントゲン・CT・MRIではおおかたの年寄りにはみうけられるが、大多数の場合には、それは腰部(ようぶ)の痛みの原因ではありません。
それは、しばしば外科手術をする根拠にされるが、その外科的処置がうまくいっても結果的に腰部(ようぶ)の疼痛が軽快することはまれにしかない。

緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋繊維に過剰なテンションがかかることで、筋繊維が過度に緊張するため現れる腰部の疼痛です。
限度を超えた負荷を強いられると、交感神経は常に優位になり活性化し緊張を加えられ、他の筋組織も力が入る。
その結果崩れた均衡調整しようと腰の筋肉にストレスが増大し、腰痛が発生する。
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慢性腰痛。
腰部(ようぶ)の疾患が、3ヶ月以上継続するケースは、慢性腰痛という。 精神的な不安や心理的ストレスなどの心因性因子の関りがあります。 急性の腰の痛みから慢性腰痛への移行は、しばしばイアトロジェニックである。

イアトロジェニック病って?。
アメリカ人の死因の3大要因一つにイアトロジェニック病と言うものがあるそうです。 1位は心臓病、2位は新生物そして3位がイアトロジェニック病だそうです。
イアトロジェニック病というのはわかりやすくいいますと病院の治療によって起こされた死です。 医療ミスや薬、手術などが要因となる死のことです。

危険な腰痛。
緊急性の高い腰痛は、死亡する危険性の腹部大動脈瘤や大動脈解離、場合によっては致死性になる腎梗塞、急性膵炎、排尿や排便が困難になる場合もある馬尾症候群などが考えられる。
注意を要する腰痛としては、結核性脊椎炎、化膿性脊椎炎椎間板炎、硬膜外膿瘍などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫やがんの骨転移などの悪性腫瘍の骨病変などがある。

非特異的腰痛を来たしやすい要因。
精神的要素(人間関係への不満、不安、ストレス、抑うつ)。
太り過ぎ(BMI)。 妊娠後期(出産にて腰痛は軽快する)。
腰に負荷のかかる職業(重量物の運搬、介護運転手)。
運動不足。 腰痛の男女差は、あまりない。
脚長差は、ほとんどの場合腰痛の要因になりません。

欧州の腰痛のガイドラインによれば…。
欧州でのガイドラインによれば、腰痛は、疾患ではなく、症状である。 腰痛の原因は、腰部に過剰な負担のかかる腰の使い方による椎間板・神経・腰椎などの障害、新生物などの特異的疾患による障害、の2つである。

腰部に負担のかかる動作と腰痛。
腰部に過剰な負荷がかかる動きは、脊椎・神経・腰椎などの障害を作り出す。
整形外科医ナッケムソンは、腰痛の原因を腰部に負荷のかかる動作と解明した。

危険な腰痛(レッドフラッグ)。
レッド・フラッグと言われているサインがみられる場合は、大変な疾患があるかもしれないのでさらに検査をすることが必要です。

深刻な疾病が見つかれば、すみやかに対処が必要だったり、特別な治療を必要とする可能性があります。 しかしだからと言って、レッド・フラッグの徴候があるからと言って、絶対に深刻な病気がある訳ではない。 深刻な疾病がある可能性があるというだけで、レッドフラッグをもっている大多数の腰痛を持っている人は、深刻な、問題を持っていない。 仮に、レッド・フラッグの兆候が全然無いのであれば、症状発症後4週間以内に、画像診断検査を行ったり、臨床検査を受けることは、有益ではないと示されている。
医学的証拠医学的証拠大半のレッド・フラッグの有用性は、ガイドラインでは、それほど支持されない。
骨折などを探し当てる方法の手がかりは、高齢の年齢、ステロイドホルモンの使用、ひどい傷を残すようなかなりの損傷などである。
癌を見つける為の最もよい手がかりは、その人の既往歴である。 その他の要因を排除できるのであれば、非特異的な腰痛をわずらう人は、一般的には、要因をしっかり特定すること無く、対症療法的に治療される。
鬱や薬物濫用など、判断を複雑にする要因を断定する取り組みや、保険の支払いに関する論議は、役に立つ場合があります。

日本での腰痛のガイドライン。
日本でのガイドラインでは、後述ののような状況を危険な兆候であると言っています。
※腰の障害の発症
年齢が20歳より下または50歳以上。
※時間や
体の動きに関係なく起こる腰の痛み。
※胸部痛

※がん、
ステロイドホルモン治療、エイズ感染の既往。
※栄養失調

※体重の減少

※広い範囲に
及ぶ神経症状。
※構築性脊柱変形(円背など)

※発熱


検査。
レッド・フラッグの症状がある時や、よくならない神経学的な症状が継続する時や、ひどくなる痛みがある場合には、画像検査を行うのが好ましい。 特に、がんや感染症や馬尾症候群が疑わしい場合は、なるべく早くMRIまたはCTの検査をすることがベストである。
椎間板の損傷を診断するには、CTよりMRIの方が少々勝っている。
脊柱管狭窄症を判断するには、両方とも有用である。 また2、3の身体的な検査が有益である。 椎間板障害は、たいてい下肢伸展挙上検査が陽性となります。 腰部の椎間板造影検査は、重症の腰の痛みが持続するケースに、痛みの元の要因になる椎間板の障害部位を探し当てるのに有用です。 同様に、神経ブロックのような治療的手技が、痛みの要因の箇所を決定診断するために使用されることもあります。 前述のように椎間関節注射、変形硬膜外注射、仙腸関節注射を、診断するために検査として使うのを支持するいくつかの科学的証拠科学的証拠ある。 それ以外の検査、例えば側彎症の身体検査、筋力低下の筋力検査、神経反射の減弱の検査などは、ほとんど使用されることはない。
腰痛の訴えは、病人が、医療機関を訪れる最も多い病気の中の一つである。 大抵の腰の症状は、痛みは、2、3週間くらいしか続かずに、ひとりでに無くなるように見えます。
医学学会の提言によれば、もし、現病歴と診断が、腰の痛みの要因部位となるある特定の病気の存在を示唆しないのであるならば,レントゲン写真やCTやMRI検査は必用無いのである。 患者は、CT検査やMRI画像検査によるレントゲンを要望する場合もあるが、レッドフラッグの所見が診られないのであれば、これらの検査はいらないのである。 手順をしての画像検査は、経費がかかり、症状を良くする効用の見込めない外科手術をする可能性が強くなり、 体に浴びるエックス線が細胞に悪い効果を与える。 痛みの要因を特定診断できるものは、画像診断検査の1%以下である。 画像検査は、腰痛の症状と無関係は異常箇所を探し出して不要な別の検査を加えて受診するように患者をうながし、患者さんを不安にする。
しかし、そうは言うものの、米国のメディケアの統計の結果では、1994年から2006年までにの間に、腰のMRI画像検査の件数は、300%以上、増加した。
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