日別: 2018年8月8日

ギックリ腰、カイロプラクティック、整体院

浜松市南区 整体 骨盤矯正 .
磐田市 カイロ  ぎっくり腰 .
浜松市 カイロ ぎっくり腰 .

腰痛の改善

腰痛(ようつう)とは、ウェスト周りに痛み炎症などを生ずる病状を指し示す一般的に使用される言葉。


世界の腰痛事情。

国は地域によって、学会の政策文化や生活様式や慣わしが異なっていても腰の疾患の発症の度合いは、おおよそ変わりないのである。

世界保健機関の報告ではこのように述べられている。

「腰の疾患の発症の比率や有病割合は、おのおのの土地の多くの場所でだいたい変わりないのである。

腰の疼痛は世界中で仕事を休む要因のナンバー1」。

頭痛、片頭痛、偏頭痛
姿勢による腰痛の予防。

腰(こし)の痛みの原因は骨格の姿勢に起因するとの1976年のナッケムソンの指摘以来、ヨーロッパでは就業中・炊事洗濯中などの予防がされている。


急性腰痛のガイドラインんでは…。

2004年の欧州委員会の腰痛診療ガイドラインでは、欧州ヨーロッパにおける腰部の病気の一生涯発症の頻度は84%で、有病率は23%である。


米国での腰痛事情。

米国アメリカおいては、多数人の腰部の病気は原因を定めることのできない原因不明の腰痛です。

この原因に関して、ナッケムソンは明確な学会の問題を指摘しています。

アメリカは腰部の疼痛によって、1年間に日本円で1000億円以上が医療費として使われていると算出されています。

脚の痛み、脚の痺れ、坐骨神経痛
日本の腰痛事情。

わが国においても腰部の症状が自覚症状のある患者の比率で第一位(もっとも多い症状)であり、日本国民の8割強が一生涯において腰の痛みを経験する。

多くの人々は腰部の痛みを訴えてもエックス線やMRI診断で原因が見当らないケースも多くあります。

異常部位が検知された場合でも、その異常部位が腰部(ようぶ)の疼痛の要因でない場合もあり、腰部の痛みの人の80%は疾病箇所が、分からない(原因を特定できない腰痛)。


筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。

腰部の痛み患者のうち、骨折、感染症、がん、変性疾患など、原因のはっきりしているのは15%ほどであり、それ以外の85%くらいは、原因箇所の特定できない非特異的腰痛である。

エックス線やMRI病変箇所が見付かったとしても、その部位が腰部(ようぶ)の痛みの要因のだとは特定できません。


年配者の腰の痛み
椎間板の損傷や脊柱管狭窄は、高齢の方にはありふれており、画像診断ではおおかたの高齢の方には見られるが、ほとんどの場合には、それは腰部の疼痛の要因ではありません。

そのことは、時々手術をする理由にされるが、その外科的手術がうまくいっても結果的には腰部(ようぶ)の疼痛が軽快することはまれである。


緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。

筋繊維などに過度な緊張が加えられることで、筋肉繊維が緊張するためにに引き起こされる腰(こし)の疾病である。

過度なストレスを加えると、交感神経はいつも優勢になり興奮し緊張をしいられ、他の筋肉にも力が入る。

すると崩れたバランスを調整しようと腰の筋繊維ストレスが増大し、腰痛が出現する。


慢性腰痛。

腰部(ようぶ)の症状が、3ヶ月以上持続する時、慢性腰痛と言われます。

精神的な不安や精神的ストレスなどの心因性要素の関与があります。

急性の腰部の疼痛から慢性的な腰部の痛みへの移行は、しばしばイアトロジェニックであるとされていますであるようです。


イアトロジェニック病って?。

アメリカ人の死亡の原因の三大要因一つにイアトロジェニック病と言われるものがあります。

1位は心臓疾患2位は新生物そして3位がイアトロジェニック病だそうです。

イアトロジェニック病とは分かりやすくいいますと病院の治療により起こされた死のことです。

医療や薬、手術などが原因となる死です。


危険な腰痛。

危険性の高い腰痛としては、死亡する危険性の高い腹部大動脈瘤に加え大動脈解離、ケースによっては致死性になる腎梗塞、急性膵炎、排尿&排便が難しくなることもある馬尾症候群が挙げられる。

注意を必要とする腰痛としては、化膿性脊椎炎、結核性脊椎炎、硬膜外膿瘍、椎間板炎などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫やがんの骨転移などの悪性腫瘍の骨病変などがある。


非特異的腰痛を来たしやすい要因。

メンタル的要素(人間関係への不満、不安、精神的ストレス、抑うつ)。

肥満(BMI高値)。

妊娠後期(赤ちゃんを出産後腰痛は軽減する)。

腰に力のかかる職業(重量物の運搬、介護職業運転手)。

運動不足。

腰痛の男女の差は、あまりない。

左右の脚の長さは、あまり腰痛の原因になりません。


欧州の腰痛のガイドラインによれば…。

ヨーロッパにおける指針では、腰痛は、疾患ではなく、症状である。

腰痛の要因は、腰部に負担のかかる腰の使い方による椎間板・神経・腰椎などの障害、悪性新生物などの特異的疾患による障害、の2つである。


腰部に負担のかかる動作と腰痛。

腰部に過剰な負荷がかかる動きは、腰椎・脊椎・神経などの障害を引きおこす。

整形外科医ナッケムソンは、腰痛の要因を腰部にストレスのかかる動きと解明した。


危険な腰痛(レッドフラッグ)。

レッド・フラッグといわれている徴候がある場合、大変な病気が見つけられるかもしれないのでさらに検査をすることが必要。


重篤な病気があれば、早急に対処が必要だったり、特別の処置を要する可能性がある。

しかし、レッド・フラッグのサインがあるからと言って、絶対に深刻な疾患があるとかぎらない。

大変な病気がある可能性があるかもしれないというだけで、レッドフラッグを有する大多数の腰痛保持者は、重篤な、病気を持たない。

もしも、レッド・フラッグの兆候が全然無いのであれば、症状が現れて後4週間以内に、画像診断検査を行ったり、臨床検査を受けることは、有益ではないことが示されている。

証拠証拠大抵のレッド・フラッグの有用性は、ガイドラインによれば、それほど支持されない。

骨折などを捜し出す方法の手がかりは、高齢者の年齢、ステロイド薬の使用、皮膚に跡を残すようなかなりの障害などである。

がんを探り当てる為の最も良い手がかりは、患者の既往歴である。

その他の要因を除外できれば、非特異的な腰痛を抱える人は、一般的には、原因をはっきり決定することをしなくても対症的に治療される。

抑うつや薬物濫用など、見立てを複雑化する要因を断定する取り組みや、保険の支払いに関係する議論は、役に立つ時があります。

整体・カイロプラクティック
日本での腰痛のガイドライン。

わが国のガイドラインでは、以下のような状態を危険な状態と警告している。

※腰の痛みの発症
歳が20歳より下あるいは50歳以上。

※時間や
活動性に関係なく起こる腰痛。

※胸部痛

※がん、
ステロイド治療、エイズ感染の既往。

※栄養不良

※体重の減少

※広い部位に
及ぶ神経症状。

※構築性脊椎変形(猫背など)

※発熱


検査。

レッド・フラッグの兆候が見られる場合や、改善しない神経学的な症状が続く場合や、ひどくなる病状がある場合には、画像検査を行うのが好ましい。

特に、癌や感染症や馬尾症候群が疑わしい時には、なるべく早くMRIやCTの検査を行うことが推奨される。

椎間板の損傷を診断するのには、CTよりMRIの方が少々優っている。

脊柱管狭窄症を診断するには、両者ともに有用です。

また2、3の身体的な検査が有益である。

椎間板障害は、多くの患者の場合下肢伸展挙上検査が陽性になります。

腰部椎間板造影検査は、重篤な腰痛が続くケースに、腰の痛みの元の原因となりえる椎間板障害を探し当てるのに有用であろう。

椎間板の造影同様に神経ブロックに類似する治療的手技が、痛みの要因の箇所を見つけ出すことを目的で用いられることがあります。

このように、椎間関節への注射、変形硬膜外注射、仙腸関節注射を、診断するために検査として用いるのを支持する医学的証拠医学的証拠ある。

それ以外の検査、例えば側彎症の身体検査、筋力低下の検査、神経反射の減弱の検査などは、ほとんど使われない。

腰部痛の訴えは、病人が、医療機関を訪れる最も多い症状の中の一つである。

大抵の腰の痛みは、2、3週間くらいしか持続せずに、ひとりでに無くなる風に見えます。

医学会の提言によれば、もし、既往歴と診断所見が、腰痛の要因部位となるある特定の病気の存在を示唆しないのであれば、レントゲンやCTやMRI画像検査不必要である。

医療機関に訪れる患者は、CTやMRI検査によるレントゲンを願い出る場合もあるが、レッドフラッグの症候が見当たらないケースは、そうした検査はいらないのである。

決まりきった手順としての画像検査は、経費がかかり、病状を回復させる作用の見込めない外科手術をする可能性が大きくなり、身体に浴びる放射線が体に悪い効果を与える。

腰の痛みの要因を特定診断できるものは、画像診断検査の1%以下である。

画像診断検査は、無害な異常部位を見つけ出して無意味な別の検査をさらに受けるように患者さんを誘導し、患者さんを不安な気持ちにする。

米国のメディケアのデータによれば、1994年から2006年までの12年間に、腰のMRI画像検査の検査を受けた回数は、300%を超え、増加した。

浜松市東区 腰痛 .
浜松市西区  腰痛 .
浜松市 整体 腰痛 .

ギックリ腰、整体

浜松市 整体院 .
浜松市東区 整体院  片頭痛 肩凝り 背中の痛み 肋間神経痛 椎間板ヘルニア .
浜松市東区 整体院 腰痛 .

腰痛の改善と治療

腰痛(ようつう)とは、腰(こし)の処に疼痛炎症などを生ずる状態を指す一般的に使用される言葉。


世界の腰痛事情。

地域・場所で行政の政策カルチャーや生活様式、しきたりが異なっても腰部の病気の発症する割合はおおむね変わりないのである。

WHOの資料では次のように述べている。

「腰の疾病の罹患率や有病率は世界中のあちこちだいたい同じです。

腰の病気は、仕事を休むりゆうの一番である」。

腰痛、カイロプラクティック、整体
姿勢による腰痛の予防。

腰(こし)の症状の原因は骨格の姿勢にあるとの昭和51年のナッケムソンの発言以降、ヨーロッパでは作業中・家事労働中などの予防が行われている。

整体・カイロプラクティック
急性腰痛のガイドラインんでは…。

2004年の欧州ヨーロッパ委員会の腰痛診療ガイドラインによれば、ヨーロッパにおける腰(こし)の痛みの生涯発症する確立は84%で、有病割合は23%であります。

骨盤矯正、カイロプラクティック、整体
米国での腰痛事情。

米国アメリカにおいても、多くのクランケの腰部(ようぶ)の疾患は原因をはっきり示すことのできない非特異的腰痛のようです。

この内容に関して、ナッケムソンは明確にアカデミーの問題を指摘されています。

アメリカでは、腰の病気になった為に、12ヶ月間に日本円に換算し1000億円以上が治療費として使われていると算出されています。

カイロプラクティック、整体
日本の腰痛事情。

日本国民においても腰部(ようぶ)の痛みが自覚症状のある患者の比率で一番(最多の症状)で、日本国民の80パーセント以上が腰の疾患を体験する。

大半の人は腰部の疾病を訴えているが、レントゲン・MRI診断で病変箇所が診付けられないような状況も普通にあります。

異常部位が箇所が見付かるときでもその病変が腰部の病気の原因といえない場合もあり、腰部(ようぶ)の病気の人の80%は要因場所がわからない(非特異的腰痛)。

整体・カイロプラクティック
筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。

腰(こし)の症状の症状のうち、骨折、感染症、がん、変性疾患など、原因特定の断定できるのは1.5割程度であり、残りの8.5割ほどは、原因箇所の分からない非特異的腰痛である。

画像検査で異常個所が認められてもその異常部位が腰の症状の要因のだとは限らない。


老人の腰痛。

椎間板損傷や脊柱管狭窄は、高齢者にはありふれていて、画像診断で、大抵の高齢の方にはみうけられるが、大方の場合には、それは腰の痛みの要因ではありません。

そのことは、ときどき外科的手術行う根拠にされるが、その外科手術が成功して結果的には腰部(ようぶ)の病気が改善されることはまれである。


緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。

筋繊維によけいなテンションがかかることで、筋肉繊維が過緊張するために引き起こされる腰(こし)の疼痛である。

過剰なストレスを加えられると、交感神経はいつも優位になり活発化し緊張を加えられ、他の筋肉組織も力が入る。

すると傾いたバランスを調節しようと腰の筋繊維負担が増大し、腰痛が起こる。


慢性腰痛。

腰部(ようぶ)の症状が、3ヶ月以上持続するケースは、慢性腰痛と言います。

不安や心理的なストレスなどのメンタル因子の関りがあります。

突発的な腰部の疼痛から慢性的な腰部の症状への転換は、しばしばイアトロジェニックである。


イアトロジェニック病って?。

アメリカ人の死因の3大要因1つにイアトロジェニック病と言うものがあるそうです。

1位は心臓疾患2位は悪性新生物そして3位がイアトロジェニック病です。

イアトロジェニック病というのは簡単に言うと、病院により引き起こされた死。

医療のミスや薬、手術などが要因となる死です。


危険な腰痛。

緊急性の高い腰痛には、致死性の高い腹部大動脈瘤や大動脈解離、ケースによっては致死性になる腎梗塞、急性膵炎、排尿&排便が難しくなる場合もある馬尾症候群などが考えられる。

注意を必要とする腰痛は、化膿性脊椎炎硬膜外膿瘍などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫やがんの骨転移などの悪性新生物の骨病変などがある。

疲労、慢性疲労、体調不良
非特異的腰痛を来たしやすい要因。

精神的要素(家庭での不満、不安、心理的ストレス、抑うつ)。

太りすぎ(BMI高値)。

妊娠後期(子供を出産した後腰痛は軽減する)。

腰に力のかかる職業(力仕事介護タクシーやトラックの運転手)。

運動不足。

腰痛の男女差は、大きくない。

左右の脚の長さは、ほとんどの場合腰痛の原因になりません。


欧州の腰痛のガイドラインによれば…。

ヨーロッパにおける指針によれば、腰痛は、疾患でなく、症状であるといっている。

腰痛の要因は、腰部に負荷のかかる体の使い方による椎間板・神経・腰椎などの障害、新生物などの特異的疾患による障害、の2つである。


腰部に負担のかかる動作と腰痛。

腰部に過剰なストレスのかかる動きは、脊椎・神経・腰椎に異常を作り出す。

整形外科医ナッケムソンは、腰痛の原因を腰部に過剰な負担のかかる動作と発見した。


危険な腰痛(レッドフラッグ)。

レッド・フラッグとよばれる徴候がみられる場合は、重大な疾患がかくれているかもしれないのでさらに細かく検査をすることが必要です。


大変な病気が発見されれば、直ちに手術が必要だったり、特別な対処を要する可能性がある。

しかしだからと言って、レッド・フラッグの兆候が見られるからといって、必ず重大な疾病があるとはかぎらない。

大変な疾患が見付かる可能性があるというだけで、レッドフラッグをもっているたいていの人は、重大な疾病を保持していない。

レッド・フラッグの兆候が全くないのであれば、症状発現後4週間以内に、画像診断検査をしたり、臨床検査を受けることは、有益でないことが示唆されている。

科学的根拠科学的根拠大半のレッド・フラッグの有用性は、ガイドラインからは、あまり支持されない。

骨の折れた部分を発見する方法の手がかりは、高齢の年齢、ステロイド薬の使用、皮膚に跡を残すような著しい外傷などである。

がんを探し当てる為の最も良い手がかりは、患者の既往歴である。

その他の要因を除外できたのであれば、非特異的な腰痛を患う人は、通常は、要因をしっかり定めることをせずに対症的に治療される。

鬱や薬の濫用など、判断を複雑化する要因を明らかにする努力や、保険の支払いに関する論議は、役に立つ場合があります。

脚の痛み、脚の痺れ、坐骨神経痛
日本での腰痛のガイドライン。

わが国のガイドラインでは、次のような状態を危険な状況としている。

※腰痛が発症する
年齢が20歳未満、あるいは50歳以上。

※時間や
動作に関係無く起こる腰の痛み。

※胸部痛

※がん、
ステロイドホルモン治療、HIV感染の既往。

※栄養不良

※体重の減少

※広い部位に
わたる神経症状。

※構築性脊椎変形(猫背など)

※発熱


検査。

レッド・フラッグの症状がある場合や、良くならない神経学的な兆候が継続する場合や、悪化する症状がある場合には、画像検査を行うのが望ましい。

特に、がんや感染や馬尾症候群が疑わしい時には、直ちにMRIまたはCTの検査をすることがベストである。

椎間板の病変を見つけるには、CTよりMRIの方が多少勝っている。

脊柱管狭窄症を診断するには、両者とも有用である。

また2、3の身体的な検査が有用である。

椎間板障害では、たいていの患者の下肢伸展挙上検査が陽性となる。

腰部の椎間板造影は、症状のひどい腰痛が持続するケースに、腰痛の痛みの元の原因となりえる椎間板を探し出すのに有益です。

同様に、神経ブロックのような治療的手技が、要因の部位を発見する目的で用いられることがある。

このように、椎間関節注射、変形硬膜外注射、仙腸関節注射を、診断する目的で検査として使用することを支持するいくつかの医学的証拠医学的証拠ある。

それ以外の身体的検査、例を上げれば側彎症の身体検査、筋力低下の検査、神経反射の減弱の検査などは、ほとんど使用されることはない。

腰痛の訴えは、人が病院を訪れる非常に多い病状の中の一つである。

大抵の場合、痛みは、2、3週間しか続かずに、自然に消え去るように見えます。

医学学会の薦めによれば、既往歴と診断が、腰部の痛みの原因となるある特定の障害の存在を示唆しなければ、レントゲン写真やCTやMRI画像検査不要である。

医療機関に訪れる患者は、CTやMRI検査によるエックス線を期待する場合もあるが、レッドフラッグの所見が見当たらないのであれば、それらの検査はいらないのである。

単なる手続きとしての画像検査は、コストがかかり、病気を回復させる効果の見込めない外科手術を受ける可能性が大きくなり、身体に浴びる放射線が体に悪影響を及ぼす。

症状の原因を解明できる腰の痛みは、画像診断検査の1%以下でしかない。

画像診断検査は、腰痛の症状と関係ない異常部位を見つけだして不必要な他の検査をさらに受けるように患者を誘導し、患者を不安にする。

アメリカのメディアのデータによれば、1994年から2006年までに、腰のMRI画像検査の検査を受けた回数は、300%以上、拡大した。

浜松市南区 整体院 骨盤 .
浜松市 整体院  ぎっくり腰 .
ぎっくり腰 .

肩凝り、カイロ

浜松市 整体 肩凝り .
磐田市 カイロ 肩凝り .
浜松市東区 整体 肩こり .
浜松市 整体 肩こり .

肩こり


「肩凝り」とは、症候名の一つです。

「肩が張る」と言う人もいます。

僧帽筋周辺に起こる症状で痛みやコリなどの不快な症状があります。

頭痛や吐き気などを伴うこともあります。

肩こりの原因

原因としては、様々考えられます。

まずは日常の姿勢です。

ある程度の時間、首周辺が緊張にさらされるような姿勢や状態を維持したり、猫背などの座り方の悪さなど原因だとされています。


頭などを支える僧帽筋やその周りの筋肉や靭帯や筋膜の長時間にわたる緊張により筋肉が緊張し、局所的に血行不良が起こります。


そのようなことで酸素不足を起こし、疲労物質が多く溜まりこのようなものが刺激になって「肩コリ」を発生すると思われています。

これらの肩コリは、原発性「肩コリ」などと呼ばれます。


これらに対して、症候性「肩コリ」と呼ばれている「肩コリ」があります。

ある疾患によって発生する「肩コリ」で、心因性、肩関節疾患、耳鼻科疾患、からくる場合などがあります。

肩凝り、肩こり

症状は?

僧帽筋周りに発生します。

悪化すると頭痛などを伴う場合もあります。

場合によって、コリで眠れなくなってしまう人もいます。

カイロプラクティック、整体

治療法は

薬による治療

消炎鎮痛剤・抗不安薬など使用されます。

症状の強い場合には、ブロック注射なども使われます。

理学療法

鍼灸、手技療法、整体、吸玉、マッサージなどや電気療法なども使用します。

カイロプラクティックと肩コリ

整体は、「肩こり」などの症状に効果があります。

整体、カイロプラクティックなどは、骨盤を矯正することで「肩こり」治します。

事実、「肩コリ」の多くはカイロプラクティックで治っています。

首の背骨が曲がると神経や血管を圧迫し痛みなどの症状を発症します。

カイロプラクティックで脊柱を整えることで、神経の圧迫を取り除きコリなどの症状を直します。

神経や血管の圧迫が改善されるために筋肉などは柔らかくなり血流も改善され「肩こり」の痛みなどの症状が改善されていきます。


「肩凝り」は、改善しないと思っている人が多いと思いますが、肩こりは、改善します。

諦めないでください。

カイロプラクティック、整体のような手技療法で「肩コリ」を改善しよう。

骨盤 .
磐田市 整体  肩凝り .
浜松市中区 整体 肩こり .
肩凝り .

肩凝り、カイロプラクティック、整体院

浜松市南区 カイロプラクティック 肩凝り .
浜松 肩凝り .
浜松市東区 整体 肩こり .
浜松市南区 カイロプラクティック 肩こり .

肩コリ

腰痛、カイロプラクティック、整体
「肩こり」とは、症候名のひとつです。

「肩がはる」とも言います。

首・肩周りでる症状で痛みや凝りなどの不快な症状があります。

頭痛を伴うこともある。

カイロプラクティック、整体

肩こりの原因は?

原因には、様々あります。

第一に日常生活の姿勢があります。

ある程度の時間、首や背中が負担のかかるような姿勢や状態を継続したり、前かがみなど姿勢の悪さなど原因とされています。


頭や肩などを支える筋肉やその周辺の筋肉の長時間にわたる緊張により筋肉が硬くなり、局所的に循環障害が起こります。


それによって酸素不足が起こり、疲労物質が溜まりこれらが引き金になって「肩こり」を発症すると考えられています。

これらの肩こりは、原発性肩コリと言われます。


これらに対して、症候性「肩こり」と呼ばれている肩凝りがある。

疾患から発症する肩こりであり、頸椎性、心因性、心疾患、顎関節疾患、からくる場合などがあります。

脚の痛み、脚の痺れ、坐骨神経痛

症状は?

首、肩、背中、近辺に起こる。

ひどくなると頭痛などを伴う場合もあります。

人によって、凝りで眠れなくなってしまう人もいます。

治療法…

薬物療法

筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられます。

症状の状態によっては、トリガーポイント注射などが使用されます。

物理療法など

鍼、手技療法、整体やカッピングやマッサージや電気療法など行われます。

カイロプラクティック、整体と肩こり

カイロプラクティック、整体のような手技療法は、「肩こり」などの症状に効果的です。

カイロプラクティック、整体は、体を整えることで「肩凝り」改善します。

実際に、肩凝りの多くは整体のような手技療法で改善しています。

首や背中の骨格がズレると神経などを圧迫し凝りなどの不快な症状を発症します。

カイロプラクティックのような手技療法で骨格を整えることで、神経の圧迫を解消し凝りなどの症状を軽減します。

神経の圧迫が解消されることによって筋肉などは弛緩し血行不良も改善され肩コリの痛みや凝りなどの症状が改善されてきます。

疲労、慢性疲労、体調不良
肩凝りは、治らないと思っている人が多いと思いますが、肩コリは、改善します。

諦める必要はありません。

カイロプラクティックで「肩こり」を改善しよう。

浜松市西区 肩凝り .
浜松市中区  肩こり .
浜松 整体 肩こり .
浜松 肩こり .