日別: 2018年8月7日

肩こり、整体院

浜松市東区 カイロプラクティック 肩凝り .
浜松市 カイロプラクティック 肩凝り .
浜松市中区 整体 肩こり .
浜松市東区 カイロプラクティック 肩こり .

肩凝り


「肩コリ」とは、症候名です。

「肩が張る」と言う人もいます。

僧帽筋周辺に起こる症状で痛みなどの不快な症状が起こります。

頭痛を伴うこともあります。

肩コリの原因

原因は、様々考えられます。

第一に日常の姿勢が考えられます。

長い時間、首や肩や背中周辺が負担のかかるような状態を維持したり、前かがみのような前傾姿勢など日常生活の姿勢の悪さなどが原因だと考えられます。

整体・カイロプラクティック
頭などを支える僧帽筋やその周辺の筋肉や筋膜の長時間にわたる緊張から筋肉などが硬くなり、局所的に血行不良が起こってきます。


そのようなことで酸素不足や栄養不足を起こし、疲労物質が蓄積しこのようなものが引き金になって「肩コリ」を発生すると思われます。

これらの肩コリは、原発性「肩こり」と言われています。


それに対して、症候性「肩コリ」と呼ばれている肩こりが存在する。

ある疾患から発症する「肩凝り」であり、眼疾患、肩関節疾患、耳鼻科疾患、から来る場合などがあります。

整体・カイロプラクティック

症状の特徴は?

僧帽筋周りに発症します。

悪化すると頭痛や吐き気なども伴うこともあります。

場合によって、痛みで眠れなくなってしまう人もいます。

治療法は…?

薬による治療法

消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われる。

症状の悪化した場合には、トリガーポイント注射や神経ブロックなどが使われます。

物理療法

鍼、手技療法、オステオパシーや吸玉、マッサージ、温熱療法や電気療法などが使用します。

カイロプラクティック、整体と肩コリ

整体、カイロプラクティックは、「肩こり」に有効です。

整体のような手技療法などは、体を整えることで「肩凝り」改善します。

現実に、肩コリの多くはカイロプラクティック、整体で改善しています。

首の骨格が歪むと神経などを圧迫し痛みやコリなどの症状を発症します。

カイロプラクティック、整体で骨格を整えることで、神経の圧迫を改善し痛みなどの症状を直します。

神経、血管の圧迫が解消されることで筋肉などはゆるんで血流も改善され「肩こり」の不快な症状が改善されます。


肩コリは、治らないと思っている人が大多数だとおもいますが、「肩こり」は、無くなります。

諦める必要はありません。

整体、カイロプラクティックで「肩こり」を改善しよう。

骨盤 .
磐田市 整体  肩凝り .
浜松市中区 整体 肩こり .
肩凝り .

ギックリ腰、カイロプラクティック

腰痛 .
浜松市東区 整体  頭痛 首の痛み 肩こり 腰痛 寝違え ぎっくり腰 .
腰痛 .

腰痛

腰痛(ようつう)とは、ウェストに疼痛炎症などを覚える様態を指し示す一般的に使用される言葉。


世界の腰痛事情。

地域で学会の方針、文化や生活様式、習わしが異なっても、腰部の痛みの発症の頻度は、だいたい変わりないのである。

世界保健機構WHOの著述はこのように評されている。

「腰痛の発症の頻度や有病率はそれぞれの地域のたくさんの場所でおおよそ同じである。

腰痛(ようつう)は各国で仕事を休む要因のナンバーワン」。

骨盤矯正、カイロプラクティック、整体
姿勢による腰痛の予防。

腰(こし)の疼痛の痛みの原因は、骨格の姿勢にあると1976年のナッケムソンの提言から、欧州では就労中・家事などの対策がされている。


急性腰痛のガイドラインんでは…。

2004年のヨーロッパ委員会の腰の症状診療ガイドラインでは、ヨーロッパでの腰部(ようぶ)の疾患の生涯発症の頻度は84%で、有病率は23%であります。

肩凝り、肩こり
米国での腰痛事情。

米国アメリカにおいても、大半の人の腰部の症状は要因を特定できない非特異的腰痛である。

このことに関して、ナッケムソンははっきりとアカデミーの問題点を指摘されています。

米国アメリカは、腰部(ようぶ)の症状になった為に、1年間に日本のお金で1000億円以上が失われているとされている。

腰痛、カイロプラクティック、整体
日本の腰痛事情。

日本でも腰部の痛みが自覚症状のある患者の比率で第一位(最多の症状)であり、日本人の80パーセント以上が腰部(ようぶ)の症状を体験している。

多くの人々は腰部の疼痛を訴えているが、エックス線やMRI診断で異常部位が見付けられないようなケースも多々あります。

原因が発見された時でもそのことが腰の病気の要因でないこともあり、腰の疼痛患者の80パーセントは病原部分の、特定されない(非特異的腰痛)。


筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。

腰部(ようぶ)の症状のうち、骨折、感染症、がん、変性疾患など、要因のはっきりしているのは1.5割くらいであり、それ以外の85%ほどは、原因箇所の判断できない非特異的腰痛である。

画像検査で異常部位が、見つかっても、その部位が腰部の疾病の原因とは限りません。


お年寄りの腰痛
椎間板の異常や脊柱管狭窄は、年配者にはありふれており、画像診断では、大多数の老人の方にはみうけられるが、大方のケースでは、それは腰の疾患の原因ではありません。

そのことは、ときどき外科的手術する理由にされるが、その外科的手術がうまくいっても最終的には腰部(ようぶ)の疾病が治癒することはまれにしかない。


緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。

筋繊維に過剰な緊張が掛かることで、筋繊維が緊張する為に起きる腰部(ようぶ)の疼痛であります。

過剰なストレスを加えられると、交感神経は常に優勢になり活性化し緊張を加えられ、関連する他の筋繊維などにも力が入る。

その結果バランスを修正しようと腰の筋繊維過剰な負荷が増大し、腰痛が発症する。


慢性腰痛。

腰部(ようぶ)の疼痛が、3ヶ月以上続く状況は、慢性腰痛です。

不安やストレスなどのメンタル性の関与があります。

急性の腰の症状から慢性の腰部の痛みへの移行は、しばしばイアトロジェニックであるとされていますであるようです。


イアトロジェニック病って?。

アメリカの死亡要因の3大要因一つにイアトロジェニック病と言われるものがあるそうです。

1位は心疾患2位は悪性新生物そして3位がイアトロジェニック病だそうです。

イアトロジェニック病というのはわかりやすく言うと、医者で起こされた死のことです。

医療のミスや薬、手術などが要因となる死のことです。


危険な腰痛。

危険性の高い腰痛としては、致死性の腹部大動脈瘤と大動脈解離、状況によっては致死性になる腎梗塞、急性膵炎、排尿と排便が困難になる場合もある馬尾症候群などが挙げられる。

注意を要する腰痛は、化膿性脊椎炎椎間板炎、硬膜外膿瘍などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫や癌の骨転移などの悪性新生物の骨病変などがある。


非特異的腰痛を来たしやすい要因。

精神的要素(人間関係への不満、不安、緊張、、抑うつ)。

肥満(BMI)。

妊娠後期(出産にて腰痛は軽減する)。

腰に負荷のかかる職業(力仕事介護職、タクシーやトラックの運転手)。

運動不足。

腰痛の男女の比率は、そんなにない。

左右の脚の長さは、あまり腰痛の要因にならない。


欧州の腰痛のガイドラインによれば…。

ヨーロッパにおけるガイドラインでは、腰痛は、疾患ではなく、症状であると言及している。

腰痛の要因は、腰部に過剰な負担のかかる体の使い方による神経・腰椎・椎間板などの障害、腫瘍などの特異的疾患による障害、の2つである。

カイロプラクティック、整体の姿勢矯正
腰部に負担のかかる動作と腰痛。

腰部に過剰な負荷がかかる動作は、神経・脊椎・腰椎などの異常を作り出す。

整形外科医ナッケムソンは、腰痛の要因を腰部に負荷のかかる腰の使い方と発見した。


危険な腰痛(レッドフラッグ)。

レッド・フラッグといわれているサインがあるばあいは、重篤な病気がかくれているかもしれないのでさらに検査をすることが必要です。


深刻な疾病が見付かれば、いそいで治療が必要だったり、特別の処置を必要とする可能性がある。

しかしだからと言って、レッド・フラッグの症状があったからといって、必ずしも急を要するような疾病があるという訳ではない。

重篤な疾患が見つかる可能性があるかもしれないというだけで、レッドフラッグを持つおおくの腰痛を持っている人は、深刻な、疾患を保持していない。

仮に、レッド・フラッグの徴候が少しも無ければ、症状発現後4週間以内に、画像診断検査をしたり、臨床検査を行うことは、有益ではないことが示唆されている。

医学的証拠医学的証拠多くのレッド・フラッグの有用性は、腰痛のガイドラインによれば、それほど支持されない。

骨の折れた部分を見つけ出す手段の手がかりは、高齢の方は年齢、ステロイド薬の使用、皮膚に跡を残すような激しい負傷などである。

がんを捜しだす方法の良い手がかりは、患者本人の病歴である。

他の要因を排除できるのであれば、非特異的な腰痛を患う人は、通常は、原因を明確に断定することをせずに対症的に治療される。

うつや薬物濫用など、診断を複雑化する原因をはっきりさせる努力や、保険の支払いに関する論議は、役に立つことがあります。


日本での腰痛のガイドライン。

日本の指針では、後述の様態を危険な状態と警告している。

※腰痛の発症する
年齢が20歳より下または50歳以上。

※時間や
活動性に関係の無い腰の痛み。

※胸部痛

※がん、
ステロイド治療、エイズ感染の既往。

※栄養失調

※体重減少

※広い範囲に
わたる神経症状。

※構築性脊柱変形(円背など)

※発熱


検査。

レッド・フラッグの兆候が見受けられるケースや、良くならない神経学的な症状が継続する時や、悪化する痛みがある場合には、画像検査を受けるのが望ましい。

特に、癌や感染症や馬尾症候群が疑われる時は、早期にMRIやCTの検査をすることが好ましい。

椎間板の損傷を発見するには、CTよりMRIの方が多少優っている。

脊柱管狭窄症を診断するには、両者ともに有益である。

また2、3の身体的な検査が有益である。

椎間板障害では、大抵の患者で下肢伸展挙上検査が陽性になります。

腰部の椎間板造影は、重症の腰の痛みが持続するケースに、腰部の痛みの原因となる椎間板の障害部位を見出すのに効果的のようである。

同じ様に神経への麻酔の注射(神経ブロック)的な治療的手技が、痛みの原因の部位を決定診断することを考えて用いられることがあります。

前述のように椎間関節への注射、変形硬膜外注射、仙腸関節への注射を、診断的な検査として利用することを支持する根拠根拠ある。

それ以外の身体的検査、例を上げれば側彎症の身体検査、筋力低下の筋力検査、神経反射の低下の検査などは、ほとんど使用されない。

腰の痛みの訴えは、人が医療機関を訪れる最も多い病気のうちの一つである。

大半の腰の症状は、2、3週間しか持続せずに、ひとりでに消えるように見える。

医学学会の提言では、既往歴と診察所見が、腰部の痛みの要因部位となる特定の障害の存在を示唆しないのならば、エックス線写真やCT画像検査やMRI必用無いのである。

患者さんは、CT検査やMRI検査によるX線画像検査を期待することもあるが、レッドフラッグの所見が無いケースは、そうした検査は不必要である。

ルーチンのCT検査やMRI検査は、余分な費用がかかり、疾病を改善させる効果の見込めない外科手術をする可能性が大きくなり、体に浴びる放射線が体の細胞に悪い効果を及ぼす。

腰の痛みの原因を特定できるのは、画像診断検査の1%以下でしかない。

画像検査は、症状と無関係な異常箇所を見つけ出して無用な別の検査を加えて受けるように患者さんを仕向け、患者さんを不安にする。

しかし、そうは言うものの、米国のメディケアの統計の結果では、1994年から2006年までに、腰のMRI画像検査の検査を受けた件数は、300%を超え、増大した。

磐田市 カイロプラクティック ぎっくり腰 .
浜松市 整体院  腰痛 矯正 .
骨盤 .

肩凝り、カイロプラクティック

浜松市中区 整体院 .
浜松市 整体院  頭痛 首の痛み 肩こり 腰痛 寝違え ぎっくり腰 .
浜松市中区 整体 肩こり .
浜松市中区 整体院 肩こり .

肩こり


肩凝りとは、症候名です。

「肩がはる」と言う人もいます。

僧帽筋周りに起こる症状で痛みなどの不快な症状が起こります。

頭痛や吐き気などを伴うこともあります。

疲労、慢性疲労、体調不良

肩コリの原因は?

原因としては、様々あります。

まずは姿勢が考えられます。

ある程度の時間、首や肩が緊張にさらされるような姿勢や状態を続けたり、前かがみのような前傾姿勢など日常生活の姿勢の悪さなど原因だとされています。


頭などを支える筋肉やその近くの筋肉の緊張から筋肉や筋膜硬くなり、局所的に循環障害が発生します。

頭痛、片頭痛、偏頭痛
それによって酸素不足を起こし、疲労物質などが多く蓄積しこれが引き金になって肩凝りを起こすと考えられます。

これらの肩凝りは、原発性「肩こり」などと呼ばれます。

頭痛、片頭痛、偏頭痛
原発性肩コリに対して、症候性肩凝りと呼ばれる「肩コリ」が存在します。

ある疾患によって発生する「肩こり」であり、頸椎性、心因性、心疾患、肺疾患、顎関節疾患、耳鼻科疾患、から来る場合などがあります。

症状の特徴は

首から肩近辺に発症します。

ひどくなると症状部分が拡大する。

場合によっては、コリで不眠症になる人もいます。

カイロプラクティック、整体

治療法…?

薬による治療法

消炎鎮痛剤などが用いられる。

症状の状態によっては、ブロック注射なども使われます。

理学療法

鍼灸、手技療法、カイロプラクティック、吸玉やマッサージなど、温熱療法、電気療法など用いられます。

整体と肩凝り

カイロプラクティックのような手技療法は、「肩こり」などに効果が期待できます。

整体のような手技療法は、骨盤を整えることで症状を直します。

実際に、肩凝りの多くは整体のような手技療法で改善しています。

首の脊椎がズレると神経や血管を圧迫し凝りなどの症状を発症します。

整体、カイロプラクティックのような手技療法で骨格を整えることで、神経の圧迫を軽減し痛みや凝りなどの症状を治します。

神経や血管の圧迫が改善されることによって筋肉などの軟部組織はゆるんで血流も改善され「肩凝り」の凝りなどの不快な症状が改善されてきます。


肩凝りは、改善しないと聞いている人が多いと思いますが、肩コリは、改善します。

諦める必要はありません。

カイロプラクティックのような手技療法で「肩凝り」を治そう。

姿勢矯正 .
肩こり .
浜松 整体 肩こり .
整体院 肩凝り .

ぎっくり腰、カイロプラクティック

磐田市 骨盤 .
浜松市西区  腰 痛み 骨盤 .
カイロ 腰痛 .

腰痛の改善と治療

腰痛(ようつう)とは、ウエスト部分に疼痛、発赤などを覚える状態を指す用語。


世界の腰痛事情。

地域や場所によって、行政の方針カルチャーや暮し、習わしが違っていても腰の痛みの発症の頻度はおおむね変わりないのである。

世界保健機関WHOの情報では、次のように述べられている。

「腰部の疼痛の発症の頻度や有病率はおのおのの国のたくさんの場所でおおよそ変わりないのである。

腰(こし)の疾病は、世界各国で仕事を休業するりゆうの筆頭である」。

カイロプラクティック、整体の姿勢矯正
姿勢による腰痛の予防。

腰部の疼痛の要因は、骨格の姿勢に起因するとの1976年のナッケムソンの提言以降、欧州ヨーロッパでは職務中・家事労働中などの予防がされている。


急性腰痛のガイドラインんでは…。

2004年の欧州ヨーロッパ委員会の腰痛診療ガイドラインによれば、欧州での腰の疾患の一生涯発症の比率は84%で、有病割合は23%である。


米国での腰痛事情。

アメリカでも、おおくの患者の腰部の疾病は、要因をはっきり示すことのできない非特異的腰痛です。

このことに関して、ナッケムソンは明快な学会の問題点を指摘しています。

米国アメリカは腰部の疾患により、1年間に日本円で1000億円以上が治療費として使われていると計算されている。


日本の腰痛事情。

わが国でも腰部(ようぶ)の疼痛が有訴者率一番(最多の症状)であり、国民の80%強が生涯において腰部の疼痛を経験している。

大半の人は腰の疼痛を訴えてもレントゲン・MRIで要因が見付けられない場合も多々あります。

異常部位が特定されたときもその病変部位が腰(こし)の疾患の要因とはかぎらず、腰部の疼痛患者の8割が要因部分が、特定できない(原因を特定できない腰痛)。


筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。

腰の疼痛のうち、骨折、感染症、がん、変性疾患など、原因特定がはっきりしているのは15パーセントほどであり、あとの8.5割ほどは、原因箇所の判断できない非特異的腰痛である。

レントゲン・MRI異常部位が見つかったとしてもその異常部位が腰の疾患の原因だとは特定できない。


老人の腰の痛み
椎間板の異常や脊柱管狭窄は、お年寄りには非常にありふれており、CT検査やMRI検査では大半の高齢者には認められるが、大方のケースは、それは腰痛の原因ではない。

それは、ときどき外科手術を実施する理由にされるが、その外科手術が成功して結果的には腰部の疼痛が軽減することはまれである。


緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。

筋繊維に過度なストレスがかかることで、筋肉繊維が過度に緊張する為に発現する腰部(ようぶ)の疼痛なのです。

過度なストレスを強いられると、交感神経は通常優勢になり活性化し緊張を強いられ、関連する他の筋肉繊維なども緊張する。

その結果傾いたバランスを修正しようと腰の筋肉にかかる力が増大し、腰痛が発現する。


慢性腰痛。

腰部の疼痛が、3ヶ月以上続く状況は、慢性腰痛と言われます。

心理的な不安や精神的ストレスなどのメンタル性のかかわりがあります。

急性の腰の症状から慢性の腰部の疼痛への変化は、しばしばイアトロジェニックである。


イアトロジェニック病って?。

アメリカ人の死亡要因の3大原因の一つにイアトロジェニック病というのがあるそうです。

1位は心臓疾患2位は悪性新生物そして3位がイアトロジェニック病だそうです。

イアトロジェニック病というのは簡単に言いますと、医者で起こされた死のことです。

医療や薬品手術などが原因となる死です。

疲労、慢性疲労、体調不良
危険な腰痛。

緊急性の高い腰痛の種類には、致死性の高い腹部大動脈瘤や大動脈解離、ケースによっては致死性になる腎梗塞、急性膵炎、排尿や排便が困難になる場合もある馬尾症候群が挙げられる。

注意を要する腰痛は、結核性脊椎炎、化膿性脊椎炎硬膜外膿瘍などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫や癌の骨転移などの悪性新生物の骨病変がある。

カイロプラクティック、整体の姿勢矯正
非特異的腰痛を来たしやすい要因。

メンタル的要素(人間関係への不満、不安、ストレス、抑うつ)。

太り過ぎ(BMI高値)。

妊娠後期(出産後腰痛は軽快する)。

腰に負荷のかかる職業(重い物を運ぶ介護タクシーやトラックの運転手)。

運動不足。

腰痛の男女の比率は、そんなにない。

左右の脚長差は、あまり腰痛の原因になりません。


欧州の腰痛のガイドラインによれば…。

ヨーロッパにおけるガイドラインによれば、腰痛は、疾病でなく、症状であると書かれている。

腰痛の要因は、腰部に過度な負担のかかる体の使い方による神経・腰椎・椎間板などの障害、新生物などの特異的疾患による障害、の2つである。


腰部に負担のかかる動作と腰痛。

腰部にストレスのかかる腰の使い方は、腰椎・脊椎・神経に異常を作り出す。

整形外科医ナッケムソンは、腰痛の原因を腰部にストレスのかかる体の使い方と突き止めた。


危険な腰痛(レッドフラッグ)。

レッド・フラッグといわれる症状がある場合、深刻な病気がかくれているかもしれないのでさらに検査を行うことが必要です。


深刻な疾病が発見されれば、早急に手術や投薬が必要だったり、特別の対処を要する可能性がある。

しかし、レッド・フラッグの兆候がみられるからと言って、必ず重大な病気があるというわけではない。

重篤な病気がみつかる可能性があるというだけで、レッドフラッグを持つほとんどの方は、深刻な、疾病を保持していない。

レッド・フラッグの症状が全く無いのであれば、症状発現後4週間以内に、画像診断検査を行ったり、臨床検査をすることは、有益でないと示されている。

科学的証拠科学的証拠だいたいのレッド・フラッグの有用性は、腰痛のガイドラインによれば、それほど支持されない。

骨の折れた部分を捜し出すための最も良い手がかりは、高齢者の年齢、ステロイドホルモンの使用、ひどい傷を残すような著しい障害などである。

癌を捜しだす方法の最もよい手がかりは、その人の既往歴である。

他の要因を除外できたら、非特異的な腰痛をかかえる人は、一般的には、原因をはっきり決定することをせずに対症的に治療される。

うつや薬の濫用など、診断を複雑化する要因を明確にする努力や、保険の支払いに関する論議は、役に立つ時があります。


日本での腰痛のガイドライン。

我が国のガイドラインでは、後述ののような状態を危険なサインンであると言っています。

※腰痛発症
歳が20歳より下または50歳以上。

※時間や
動作に関係無く起こる腰痛。

※胸部痛

※がん、
ステロイドホルモン治療、エイズ感染の既往。

※栄養不良

※痩せてくる

※広範囲に
わたる神経症状。

※構築性脊椎変形(猫背など)

※発熱


検査。

レッド・フラッグの兆候がある時や、改善しない神経学的な病態が継続する事例や、ひどくなる症状がある場合には、画像検査をするのがベターである。

特に、癌や感染症や馬尾症候群が疑わしい時は、すみやかにMRIやCTの検査を行うことが推奨される。

椎間板の疾患を見つけ出すのには、CTよりMRIの方が少し優れている。

脊柱管狭窄症を診断するには、両者ともに有用です。

また2、3の身体的な検査が有益である。

椎間板ヘルニアでは、多くの患者の場合下肢伸展挙上検査が陽性になります。

腰部の椎間板造影は、高度な腰部の痛みが続く場合に、腰痛の痛みの要因になる椎間板を探し出すのに有用です。

椎間板の造影同様に神経ブロックに類似する治療的手技が、痛みの要因の場所を確定するために用いられることがあります。

前述のように椎間関節注射、変形硬膜外注射、仙腸関節への注射を、診断的な検査として使うのを支持するいくつかの証拠証拠ある。

それ以外の身体的検査、例を上げれば側彎症の身体検査、筋力低下の検査、神経反射の減弱の検査などは、ほとんど使用されることはない。

腰の痛みの訴えは、人が病院を訪れる非常に多い理由のうちの一つです。

ほとんどのケース症状は、2、3週間くらいしか続かずに、自然に消失する風に見える。

医学学会のアドバイスによれば、もし、現病歴と診断結果が、腰痛の原因部位となるある特定の疾病の存在を暗示しないのであるならば,レントゲンやCT検査やMRI検査は不必要である。

病院に訪れる患者は、CT検査やMRI画像検査によるレントゲンを期待する時もあるが、レッドフラッグの所見が見当たらない場合は、そのような検査はいらないのである。

単なる手続きとしてのCT検査やMRI検査は、余分な費用がかかり、病気を回復させる効果の見込めない外科手術をする可能性が大きくなり、受ける放射線が体の細胞に悪い効果を及ぼす。

腰の痛みの原因を決定診断できるものは、画像診断の1%以下である。

画像検査は、害の無い異常を見出して不必要な別の検査をさらに受診するように患者さんを仕向け、患者さんを不安にする。

しかし、そうは言うものの、米国のメディケアの統計データによれば、1994年から2006年までにの間に、腰のMRI検査の検査を受けた件数は、300%以上、増大した。

整骨院 骨盤矯正 .
整体  腰痛 .
浜松市南区 整体院 腰痛 .

肩こり、整体院

浜松市 カイロプラクティック 肩凝り .
磐田市 肩凝り .
浜松市南区 整体 肩こり .
浜松市 カイロプラクティック 肩こり .

肩コリ


「肩コリ」とは、症候名のひとつです。

「肩が張る」と言う人もいます。

首・肩・背中周辺に起こる症状で痛みや凝りなどの不快な症状があります。

頭痛などを伴うこともあります。

肩こりの原因は

原因は、様々考えられます。

まずは姿勢があります。

長い時間、首や肩周辺が負担のかかる姿勢や状態を維持したり、前傾姿勢など座り方の悪さなどが原因ではないか考えられます。


頭や肩などを支える僧帽筋やその周辺の筋肉の緊張により筋肉などが緊張し、局所に血行不良が起こってきます。

骨盤矯正、カイロプラクティック、整体
それによって酸素不足が起こり、疲労物質などが溜まりこれらが刺激になって「肩こり」を発症すると思われます。

これらの肩凝りは、原発性「肩凝り」と呼ばれます。


それに対して、症候性肩こりと呼ばれている肩凝りが存在します。

疾患によって起こる肩凝りであり、頸椎性、肺疾患、耳鼻科疾患、による場合などがある。

症状の特徴は

肩近辺に起こる。

進行すると頭痛や吐き気なども伴うこともあります。

人によっては、コリで不眠症になる人もいます。

治療法…?

消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安薬などが使用されます。

症状の悪化した場合には、ブロック注射なども行います。

物理療法など

鍼、カイロプラクティック、吸玉やカッピングやマッサージなどや電気療法などが行います。

整体・カイロプラクティック

カイロプラクティック、整体と肩こり

カイロプラクティック、整体のような手技療法は、肩凝りなどにとても効果的です。

整体、カイロプラクティックのような手技療法などは、背骨を整えることで肩こり改善します。

現実に、「肩凝り」の多くはカイロプラクティック、整体で改善しています。

首の骨格が曲がると神経を圧迫し凝りなどの症状を発症します。

整体、カイロプラクティックで背骨を矯正することで、神経の圧迫を取り除き痛みやコリなどの不快な症状を直します。

神経の圧迫が改善されることによって筋肉などの軟部組織はゆるんで血行も改善され肩コリの痛みなどの不快な症状が改善していきます。


「肩コリ」は、治すことができないと考えている人が大多数だとおもいますが、肩凝りは、治ります。

諦めないでください。

整体で肩凝りを改善しよう。

浜松市 カイロ 肩こり .
浜松市中区 整体院  肩凝り .
浜松市西区 カイロ 肩こり .
磐田市 整体院 肩こり .

ギックリ腰、カイロ

浜松市 .
浜松市東区  片頭痛 肩凝り 背中の痛み 肋間神経痛 椎間板ヘルニア .
浜松市東区 腰痛 .

腰痛の改善と治療

腰痛(ようつう)とは、腰(こし)周辺に疼き発赤などを生ずる状況を指し示す一般的に使用される言葉。


世界の腰痛事情。

国・地域で行政や学会の方針、カルチャーや生活や慣習が違っても腰痛(ようつう)の発症の比率は大体変わりないのである。

WHO世界保健機構の文書は後述のように記載されている。

「腰の疼痛の発症する確立や有病割合はおのおのの土地の至る所でだいたい一定です。

腰部の病気は世界中で仕事を休まなければならない要因のナンバー1」。

カイロプラクティック、整体
姿勢による腰痛の予防。

腰痛の原因は姿勢に起因するとの昭和51年のナッケムソンの指摘以来、欧州では仕事中・家事労働中などの対策が行われている。


急性腰痛のガイドラインんでは…。

2004年のヨーロッパ委員会の腰の疼痛診療ガイドラインによれば、欧州における腰部(ようぶ)の疾病の一生涯発症する確立は84%で、有病率は23%である。


米国での腰痛事情。

米国おいては、おおくの患者の腰部の症状は、要因を診断できない非特異的腰痛だと言うことです。

この原因について、ナッケムソンは歴然たる学会の問題を示唆している。

米国は、腰(こし)の痛みになった為に、1年間に日本円にすると1000億円以上が治療費として使われているとされている。


日本の腰痛事情。

日本の患者においても腰(こし)の疾病が有訴者率第一位(もっとも多い症状)で、国民の80%強が生涯において腰部の病気を経験しています。

多くの人は腰(こし)の病気を訴えてもエックス線・MRI診断で病変部位が分からないようなケースも珍しくありません。

異常個所が発見された場合もその異常個所が腰部(ようぶ)の疼痛の原因でないことも珍しくなく、腰の症状患者の80パーセントが病原箇所が、特定されていない(原因不明の腰痛)。


筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。

腰痛(ようつう)中、骨折、感染症、がん、変性疾患など、原因特定が分かるものは15パーセントほどであり、残りの85パーセント程度は、原因箇所のはっきりしない非特異的腰痛である。

CT検査やMRI検査損傷部位が、見つかったとしてもその箇所が腰部の疼痛の要因のであるとは断定できない。


年配者の腰痛
椎間板の異常や脊柱管狭窄は、高齢者にはとてもありふれており、エックス線やMRIで大多数のお年寄りには発見されるが、ほとんどのケースでは、それは腰部(ようぶ)の痛みの原因ではありません。

そのことは、しばしば外科手術をする理由にされるが、その外科的処置が成功して結果的には腰(こし)の疾患が改善されることはまれである。


緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。

筋繊維に過剰な緊張が加えられることで、筋繊維が緊張するために起きる腰部(ようぶ)の疼痛なのです。

過剰なストレスを強いると、交感神経は通常優位になり活性化し緊張をしいられ、余計な他の筋肉繊維なども緊張する。

その結果傾いた均衡回復しようと腰の筋肉に過剰な負荷が大きくなり、腰痛が発症する。

肩凝り、肩こり
慢性腰痛。

腰部(ようぶ)の疼痛が、3ヶ月以上持続する時慢性腰痛という。

心理的不安や精神的ストレスなどのメンタル因子の関係があります。

急性の腰の疼痛から慢性の腰部の疼痛への変化は、しばしばイアトロジェニックである。


イアトロジェニック病って?。

アメリカ人の死因の3大原因の一つにイアトロジェニック病と言うものがあるようです。

1位は心臓疾患2位は癌、そして3位がイアトロジェニック病です。

イアトロジェニック病というのは分かりやすくいいますと病院により引き起こされた死のことです。

医療や薬品手術などが要因となる死です。


危険な腰痛。

緊急性の高い腰痛としては、致死性の高い腹部大動脈瘤&大動脈解離、状態によっては致死性になる腎梗塞、急性膵炎、排尿&排便ができにくくなるようなこともある馬尾症候群などが考えられる。

注意を必要とする腰痛は、結核性脊椎炎、化膿性脊椎炎硬膜外膿瘍、椎間板炎などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫やがんの骨転移などの悪性新生物の骨病変がある。


非特異的腰痛を来たしやすい要因。

精神的要因(人間関係への不満、不安、精神的ストレス、抑うつ)。

太りすぎ(BMI)。

妊娠後期(出産にて腰痛は軽減する)。

腰に負担のかかる職業(重い物を運ぶ介護職、職業運転手)。

運動不足。

腰痛の男女比は、大きくない。

左右の脚長差は、ほとんどの場合腰痛の原因にならない。


欧州の腰痛のガイドラインによれば…。

欧州でのガイドラインでは、腰痛は、疾患でなく、症状である。

腰痛の要因は、腰部に負荷のかかる動作による腰椎・椎間板・神経などの障害、新生物などの特異的疾患による障害、の2つである。

頭痛、片頭痛、偏頭痛
腰部に負担のかかる動作と腰痛。

腰部に過剰な負荷がかかる腰の使い方は、脊椎・神経・腰椎などの異常な状態を引き起こす。

整形外科医ナッケムソンは、腰痛の要因を腰部にストレスのかかる体の使い方と発見した。

腰痛、カイロプラクティック、整体
危険な腰痛(レッドフラッグ)。

レッド・フラッグとよばれている症状がある時は、重大な疾患が隠れているかもしれないのでさらに検査をすることが必要。


大変な疾患が見つかれば、すみやかに処置が必要だったり、特別な対処を必要とする可能性もあります。

だからと言って、レッド・フラッグの症状があったからと言って、必ずしも深刻な疾病がある訳ではない。

重篤な疾患が見付かる可能性があるというだけで、レッドフラッグを持つ多くの患者は、大きな問題を保持していない。

もしも、レッド・フラッグの症状が少しもないのであれば、症状出てからのち4週間以内に、画像診断検査をしたり、臨床検査を行うことは、有用でないことが示されている。

根拠根拠だいたいのレッド・フラッグの有用性は、ガイドラインによれば、それほど支持されない。

骨折を見つけ出すための良い手がかりは、高齢者の年齢、ステロイド薬の使用、ひどい傷を残すような大きな外傷などである。

癌を検知するための良い手がかりは、患者本人の既往歴である。

他の要因を排除できたのであれば、非特異的な腰痛を持つ人は、一般的には、要因を定めることをせずに対症的に治療される。

抑うつや薬物濫用など、判断を複雑化する要因をはっきりさせる取り組みや、保険の支払いに関する論議は、役に立つ可能性がある。

整体・カイロプラクティック
日本での腰痛のガイドライン。

日本のガイドラインでは、後述の状態を危険なサインンであると言っています。

※腰痛の発症する
年齢が20歳未満、または50歳以上。

※時間や
体の動きに関係ない腰痛。

※胸部痛

※がん、
ステロイドホルモン治療、HIV感染の既往。

※栄養不良

※痩せてくる

※広い部位に
わたる神経症状。

※構築性脊柱変形(円背など)

※発熱


検査。

レッド・フラッグの症状が見受けられる場合や、あるケースや、治癒しない神経学的な兆候が継続するケースや、悪化する痛みがある場合には、画像検査を行うのがベターである。

特に、がんや感染や馬尾症候群が疑わしい場合には、すみやかにMRIまたはCTの検査をすることが推奨される。

椎間板の損傷を見つけるには、CTよりMRIの方が少し優っている。

脊柱管狭窄症を診断するには、両者とも有益であります。

また2、3の身体的な検査が有益である。

椎間板ヘルニアは、たいてい下肢伸展挙上検査が陽性となります。

腰部椎間板造影検査は、症状のひどい腰の痛みが持続するケースに、腰部の痛みの要因となる椎間板の障害部位を見出すのに有用だろ思われます。

同じ様に神経ブロックに類似する治療的手技が、痛みを発する場所を決定診断する為に使用されることがある。

このように、椎間関節注射、変形硬膜外注射、仙腸関節注射を、決定診断する目的で検査として使用することを支持するいくつかの医学的証拠医学的証拠ある。

他の検査、例を上げれば側彎症の身体検査、筋力低下の検査、神経反射の低下の検査などは、ほとんど使われない。

腰の痛みの訴えは、患者が、医療機関を訪れるとても多い病状のうちの一つである。

大抵の腰の症状は、痛みは、2、3週間しか継続せずに、ひとりでに消失するように見えます。

医学学会のアドバイスでは、もしも、現病歴と診断結果が、腰痛の原因となるある特定の病気の存在を暗示しなければ、エックス線写真やCT検査やMRI検査は不必要である。

患者さんは、CTやMRIによるエックス線を期待することもあるが、レッドフラッグの症状が診られない場合は、それらの検査は不要である。

ルーチンのCT検査やMRI検査は、費用がかかり、病気を良くする効用の無い外科手術を受ける可能性が大きくなり、体に浴びる放射線が体に悪い効果をもたらす。

痛みの原因を診断できる腰の痛みは、画像診断検査の1%以下でしかない。

画像検査は、無害な異常箇所を発見して、無用な他の検査をさらに受診するように患者を誘導し、患者を不安にする。

そうは言うものの、米国のメディケアの統計では、1994年から2006年までの12年間に、腰部MRI画像検査の件数は、300%を超え、増加した。

浜松市南区 カイロ 骨盤 .
浜松市 カイロ  ぎっくり腰 .
整体 腰痛 .