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腰痛とは?。
腰痛(ようつう)とは、腰の部分に疼き発赤などを感ずる状態を指し示す言葉。
NO.2
世界の腰痛事情。
国は地域で行政の方針カルチャーや暮らしや習慣が異なっていても腰(こし)の疾患の発症確立は、だいたい一定である。 WHO世界保健機構の資料は、次のように書かれている。
「腰部の痛みの発症の頻度や有病割合はおのおのの土地のあらゆる場所でだいたい変わりないのである。 腰の症状は、各国で休業するりゆうの筆頭である」。
NO.3
姿勢による腰痛の予防。
腰(こし)の痛みの痛みの原因は、日常生活の姿勢にあると昭和51年のナッケムソンの発言以来、欧州ヨーロッパでは職務中・家事労働中などの対策がされている。
NO.4
急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年の欧州委員会の腰部の痛み診療ガイドラインによれば、欧州ヨーロッパでの腰の疾患の一生涯発症する割合は84%で、有病割合は23%です。
NO.5
米国での腰痛事情。
米国では、おおくの患者の腰部の疾患は、原因を特定できない非特異的腰痛である。 この点に関してナッケムソンは明確にアカデミーの問題点を示唆している。
米国アメリカは、腰の疾病の為に、12ヶ月間に日本円にして1000億円以上が無駄に使われていると算出されている。
NO.6
日本の腰痛事情。
わが国においても腰部(ようぶ)の疾病が自覚症状のある患者の比率で第一位(もっとも多い症状)であり、日本人の80パーセント強が一生において腰の疼痛を経験している。 多くの人々は腰痛(ようつう)を訴えているが、レントゲンやMRI診断で病原が見つけられないケースも珍しくありません。 異常個所が認められる場合でも、その病変部位が腰痛の原因とは限らず、腰部の疼痛の人の80%が病変部分がはっきりしない(原因を特定できない腰痛)。
NO.7
筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰痛を訴える患者のうち、骨折、感染症、がん、変性疾患など、要因の断定診断できるのは1.5割程度であり、それ以外の85パーセントくらいは、原因箇所のはっきりしない非特異的腰痛である。 レントゲン・CT・MRI異常所見が、発見されてもその箇所が腰痛の要因のだとは特定できません。
NO.8
高齢者の腰痛
椎間板の障害や脊柱管狭窄は、高齢の方には非常にありふれており、エックス線・MRIで大半の年寄りには発見されるが、大半の場合には、それは腰部の疾患の要因ではありません。
そのことは、時々外科的処置する理由にされるが、その外科的手術がうまくいっても結果的に腰痛(ようつう)が軽快することは少ないのである。
NO.9
緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋繊維に過度なテンションが掛かることで、筋繊維が過緊張する為引き起こされる腰部(ようぶ)の病気である。 限度を超えた負荷を加えられると、交感神経は通常優位になり活発化し緊張を加えられ、他の筋肉繊維なども緊張する。 するとバランスを回復しようと腰の筋繊維負荷が大きくなり、腰痛が発生する。
NO.10
慢性腰痛。
腰部の疾患が、3ヶ月以上継続する場合、慢性腰痛と言います。
不安や心理的なストレスなどのメンタル因子の関りが大きい。 突然の腰の症状から慢性的な腰部の痛みへの移行は、しばしばイアトロジェニックである。
NO.11
イアトロジェニック病って?。
アメリカ人の死亡の要因の3大原因の1つにイアトロジェニック病があるそうです。 1位は心臓疾患2位は癌、そして3位がイアトロジェニック病です。
イアトロジェニック病という病は簡単に言うと、病院の治療で引き起こされた死。 医療ミスや薬品手術などが要因となる死のことです。
NO.12
危険な腰痛。
緊急性の高い腰痛としては、致死性の高い腹部大動脈瘤や大動脈解離、状態によっては致死性になる腎梗塞、急性膵炎、排尿&排便が難しくなることもある馬尾症候群が挙げられる。 注意を要する腰痛は、化膿性脊椎炎椎間板炎などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫やがんの骨転移などの悪性新生物の骨病変がある。
NO.13
非特異的腰痛を来たしやすい要因。
メンタル的要素(人間関係への不満、不安、緊張、、抑うつ)。 太りすぎ(BMI)。 妊娠後期(出産後腰痛は軽減する)。 腰に無理のかかる職業(重い物を運ぶ介護運転手)。 運動不足。 腰痛の男女差は、大きくない。 左右の脚長差は、あまり腰痛の原因にならない。
NO.14
欧州の腰痛のガイドラインによれば…。
ヨーロッパにおける指針では、腰痛は、疾患でなく、症状であると言っている。
腰痛の原因は、腰部に過度な負担のかかる動作による椎間板・神経・腰椎などの障害、腫瘍などの特異的疾患による障害、の2つである。




姿勢矯正 .
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腰痛とは?。
腰痛(ようつう)とは、腰に痛み発赤などを生じる状況を指す一般的に使用される言葉。
NO.2
世界の腰痛事情。
地域で、学会の方策、カルチャーや暮らし、慣わしが異なっていても、腰部の疼痛の発症確立は、おおよそ一定である。
世界保健機関WHOの文書は、以下のように記載されている。
「腰部(ようぶ)の疾病の発症する確立や有病率は世界中の多くの場所でほぼ変わりないのである。
腰部の疾患は世界各国で休業する要因のナンバー1」。
NO.3
姿勢による腰痛の予防。
腰の疾患の痛みの原因は日常の姿勢にあると1976年のナッケムソンの発言から、欧州では作業中・家事などの対策が行われている。
NO.4
急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年の欧州ヨーロッパ委員会の腰の痛み診療ガイドラインによれば、欧州での腰の疼痛の一生涯罹患率は84%で、有病割合は23%である。
NO.5
米国での腰痛事情。
アメリカにおいても、おおくの人の腰の疾患は、原因を診断できない原因不明の腰痛だということです。 この問題に関して、ナッケムソンは歴然たる学会の問題点を指摘されています。 米国では、腰の症状で1年間に日本のお金で1000億円以上が治療費として使われているとされている。
NO.6
日本の腰痛事情。
日本においても、腰の病気が自覚症状のある患者の比率で第一位(もっとも多い症状)であり、国民の80パーセント以上が腰痛を経験しています。 大半の人は腰部(ようぶ)の疾患を主張してもレントゲンやMRI診断で病原が認められないケースも普通にあります。 異常部位が検知された場合でも、その部位が腰痛の原因でないことも珍しくなく、腰部の疾病の人の80パーセントが病原箇所の特定できない(原因不明の腰痛)。
NO.7
筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰部(ようぶ)の病気のうち、骨折、感染症、がん、変性疾患など、原因の明確なものは15%程度であり、残りの8.5割程度は、原因の特定できない非特異的腰痛である。 レントゲン・MRI損傷部位が認められてもその部位が腰部の症状の原因とはかぎらない。
NO.8
お年寄りの腰の痛み
椎間板損傷や脊柱管狭窄は、年寄りには非常にありふれており、画像診断で、大方の老人には見られるが、おおかたのケースでは、それは腰部の症状の原因ではない。
そのことは、ときどき外科手術を行う理由にされるが、その外科的処置がうまくいっても結果的に腰の病気が軽快することはまれである。
NO.9
緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋繊維に過剰な力が加えられることで、筋肉が過度に緊張するために起きる腰(こし)の疾患です。 過度なストレスを強いると、交感神経は常に優勢になり活発化し緊張を加えられ、余計な他の筋肉組織なども緊張する。
すると均衡修正しようと腰の筋肉に負担が増大し、腰痛が発現する。
NO.10
慢性腰痛。
腰(こし)の病気が、3ヶ月以上続くケースは、慢性腰痛と言われます。 精神的不安や精神的ストレスなどのメンタル因子のかかわりが大きい。 突発的な腰部の痛みから慢性の腰の症状への移行は、しばしばイアトロジェニックである。
NO.11
イアトロジェニック病って?。
アメリカ人の死亡原因の三大原因の1つにイアトロジェニック病と言うものがあるようです。
1位は心臓の病気2位は癌、そして3位がイアトロジェニック病です。
イアトロジェニック病という病は簡単にいうと医者の治療によって起こされた死のことです。 医療のミスや薬、手術などが要因となる死のことです。
NO.12
危険な腰痛。
危険性の高い腰痛としては、致死性の腹部大動脈瘤や大動脈解離、状況によっては死亡する危険性の腎梗塞、急性膵炎、排尿や排便が困難になることもある馬尾症候群が考えられる。
注意を要する腰痛としては、結核性脊椎炎硬膜外膿瘍などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫や癌の骨転移などの悪性新生物の骨病変がある。
NO.13
非特異的腰痛を来たしやすい要因。
精神的要素(家庭での不満、不安、精神的ストレス、抑うつ)。
太り過ぎ(BMI)。 妊娠後期(出産後腰痛は軽快する)。
腰に負担のかかる職業(重量物の運搬、介護運転手)。 運動不足。 腰痛の男女比は、あまりない。 脚長差は、ほとんどの場合腰痛の原因になりません。
NO.14
欧州の腰痛のガイドラインによれば…。
欧州におけるガイドラインによれば、腰痛は、疾病でなく、症状であると言及している。 腰痛の原因は、腰部に負担のかかる動作による椎間板・神経・腰椎などの障害、腫瘍などの特異的疾患による障害、の2つである。




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