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肩凝り


疲労、慢性疲労、体調不良
肩コリとは、症候名のひとつです。
「肩が張る」と言う人もいます。
僧帽筋周りに起こる症状で痛みや凝りなどの不快な症状が起こります。
頭痛や吐き気などを伴うこともある。

肩凝りの原因は?


原因には、様々あります。
まずは日常の姿勢があります。
長い時間、首や肩や背中が緊張にさらされるような姿勢を維持したり、前かがみのような前傾姿勢などの生活の姿勢の悪さなどが原因だとされています。

頭や肩を支える筋肉やその近くの筋肉や筋膜の長時間にわたる緊張で筋肉が硬直し、局所的に血行不良が起こってきます。

そのようなことで酸素不足が起こり、疲労物質が溜まりこのような物質が刺激になって「肩凝り」を発症すると思われています。
これらの肩こりは、原発性「肩こり」と言われます。

これらに対して、症候性「肩凝り」と呼ばれる肩凝りがあります。
ある疾患によって発生する「肩コリ」であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、心疾患、耳鼻科疾患、から来る場合などがある。

症状の特徴

首から肩周りに起こる。
ひどくなると頭痛や吐き気なども伴うこともあります。
場合によっては、痛みで眠れなくなってしまう人もいます。

治療法?


薬による治療法


消炎鎮痛剤・筋弛緩剤など使われる。
症状の悪化した場合には、ブロック注射なども用いられます。

物理療法


灸、カイロプラクティック、整体や吸玉やカッピングやマッサージなど、温熱療法や電気療法など行います。


整体と肩コリ

整体のような手技療法は、肩こりにとても有効です。
カイロプラクティック、整体は、背骨を治すことにより「肩凝り」の症状を改善します。
現実に、「肩コリ」の多くは整体、カイロプラクティックのような手技療法で治っています。
首の背骨がズレると神経や血管などを圧迫し痛みやコリなどの症状を発症します。
整体で脊柱を整えることで、神経の圧迫を解消し痛みやコリなどの症状を直します。
神経、血管の圧迫が改善されることで筋肉などは柔らかくなり血行不良も改善され肩コリの痛みなどの不快な症状が改善されます。

肩凝りは、改善しないと思っている人が大多数だとおもいますが、肩コリは、治ります。
諦めないでください。
整体、カイロプラクティックのような手技療法で「肩凝り」を克服しよう。
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