日別アーカイブ: 2018年9月12日

骨盤矯正、カイロプラクティック


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腰痛の改善と治療


腰痛(ようつう)とは、腰のところに痛み、炎症などを生ずる状況を指し示す語句。

世界の腰痛事情。
場所によって行政の方策、カルチャーや生活様式、しきたりが異なっても、腰(こし)の疼痛の発症の比率は、だいたい同じである。
世界保健機関WHOの書物は、後述のように評されている。 「腰部(ようぶ)の症状の発症の比率や有病率は、おのおのの土地のあちこちほぼ同じである。 腰の病気は世界中で仕事を休まなければならない理由のナンバー1」。
疲労、慢性疲労、体調不良
姿勢による腰痛の予防。
腰(こし)の症状の症状の原因は日常生活の姿勢に起因するとの1976年のナッケムソンの提言から、欧州ヨーロッパでは労働中・炊事洗濯中などの予防がされている。

急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年のヨーロッパ委員会の腰部の症状診療ガイドラインでは、欧州における腰の疼痛の一生涯発症の比率は84%で、有病率は23%です。

米国での腰痛事情。
米国アメリカにおいても、大半のクランケの腰痛(ようつう)は、原因を特定できない非特異的腰痛です。 この問題について、ナッケムソンははっきりと学会の問題を指摘している。
アメリカは、腰部(ようぶ)の疼痛のために1年間に日本円に換算して1000億円以上が無駄に使われているとされている。
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日本の腰痛事情。
日本においても、腰部の症状が有訴者率一番(もっとも多い症状)で、日本人の80%強が一生において腰痛(ようつう)を体験されています。 多くの人は腰(こし)の症状を訴えても画像診断で原因が見当たらないような事も多い。
病原が箇所が見付かるときでもそのことが腰部の症状の要因とはかぎらず、腰の病気患者の80パーセントが病原部分の、わからない(原因不明の腰痛)。

筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰(こし)の疼痛の症状の中で、骨折、感染症、がん、変性疾患など、原因の断定診断できるものは15%ほどであり、残りの85パーセントくらいは、原因箇所の決められない非特異的腰痛である。 CTやMRI病変部位が、あっても、その所見が腰部(ようぶ)の病気の要因のだとは断定できません。

お年寄りの腰の痛み
椎間板の異常や脊柱管狭窄は、年寄りには非常にありふれていて、CT検査やMRI検査では大方の年寄りにはみうけられるが、多くの場合には、それは腰部の病気の要因ではない。
それは、しばしば外科的手術実施する根拠にされるが、その手術が成功して結果的には腰部の疾病が消失することは多くないのである。

緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋肉などによけいな力が加えられることで、筋肉が緊張する為にひきおこされる腰部の痛みなのです。
限度を超えた負荷を強いられると、交感神経は常に優位になり興奮し緊張を加えられ、他の筋肉繊維なども緊張する。
その結果均衡ととのえようと腰の筋繊維過剰な負担が大きくなり、腰痛が発生する。

慢性腰痛。
腰の疼痛が、3ヶ月以上継続する時、慢性腰痛です。 精神的な不安や精神的なストレスなどのメンタル性の関りがあります。 突然の腰部の痛みから慢性的な腰の痛みへの変化は、しばしばイアトロジェニックであるとされていますであるようです。

イアトロジェニック病って?。
アメリカの死亡原因の3大原因の1つにイアトロジェニック病と言われるものがあるそうです。
1位は心臓の病気2位は癌、そして3位がイアトロジェニック病だそうです。
イアトロジェニック病というのはわかりやすく言うと、病院により引き起こされた死。
医療ミスや薬、手術などが要因となる死です。

危険な腰痛。
危険性の高い腰痛には、死亡する危険性の高い腹部大動脈瘤と大動脈解離、状態によっては致死性になる腎梗塞、急性膵炎、排尿や排便ができにくくなることもある馬尾症候群などが挙げられる。 注意を必要とする腰痛は、結核性脊椎炎硬膜外膿瘍、椎間板炎などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫やがんの骨転移などの悪性新生物の骨病変がある。

非特異的腰痛を来たしやすい要因。
精神的要因(職場への不満、不安、精神的ストレス、抑うつ)。 太りすぎ(BMI)。 妊娠後期(産後腰痛は軽快する)。
腰に力のかかる職業(重量物の運搬、介護職、職業運転手)。 運動不足。 腰痛の男女差は、そんなにない。 左右の脚の長さは、ほとんどの場合腰痛の原因になりません。
疲労、慢性疲労、体調不良
欧州の腰痛のガイドラインによれば…。
ヨーロッパにおけるガイドラインによれば、腰痛は、疾患でなく、症状であると書かれている。
腰痛の要因は、腰部に負荷のかかる動作による椎間板・神経・腰椎などの障害、悪性新生物などの特異的疾患による障害、の2つである。

腰部に負担のかかる動作と腰痛。
腰部に過剰な負担のかかる腰の使い方は、腰椎・脊椎・神経などの異常を作り出す。
整形外科医ナッケムソンは、腰痛の原因を腰部に過剰な負担のかかる動きとつきとめた。

危険な腰痛(レッドフラッグ)。
レッド・フラッグとよばれる症状が見られる場合は、深刻な疾病がかくれているかもしれないのでさらに細かく検査をすることが必要になります。

大変な疾患が見付かれば、急いで治療が必要だったり、特殊な処置を要する可能性がある。 だからと言って、レッド・フラッグの症状がみられるからと言って、必ず重篤な病気があるわけではない。 重大な病気がある可能性があるかもしれないというだけで、レッドフラッグをもつ大多数の腰痛の患者は、重大な病気を持っていない。 もしも、レッド・フラッグの兆しが全然なければ、症状発現後4週間以内に、画像診断検査を受けたり、臨床検査を行うことは、有益ではないと示されている。
科学的証拠科学的証拠ほとんどのレッド・フラッグの有用性は、ガイドラインによれば、あまり支持されない。
骨の折れた部分を発見する手段の手がかりは、高齢の方は年齢、ステロイドの使用、皮膚に跡を残すようなかなりの外傷などである。 がんを探し出す方法の最も良い手がかりは、患者の病歴である。
その他の原因を除外できるのであれば、非特異的な腰痛をわずらう人は、通常は、要因をはっきり決めることをしなくても対症的に治療される。
鬱や薬物濫用など、見立てを複雑化する要因をはっきりさせる努力や、保険の支払いに関係する論議は、役に立つ可能性があります。

日本での腰痛のガイドライン。
わが国の指針では、下記ののような状態を危険信号であると言っています。
※発症
年齢が20歳未満、または50歳以上。
※時間や
体の動きに関係ない腰の痛み。
※胸部痛

※癌、
ステロイド治療、HIV感染の既往。
※栄養失調

※体重の減少

※広範囲に
わたる神経症状。
※構築性脊柱変形(円背など)

※発熱


検査。
レッド・フラッグの兆候が見られる場合や、改善されない神経学的な容態が継続する事例や、ひどくなる症状がある場合には、画像検査を行うのが好ましい。 特に、がんや感染や馬尾症候群が疑わしいケースでは、すみやかにMRIまたはCTの検査をするのが推奨される。 椎間板の疾患を診断するには、CTよりMRIの方が多少勝っている。
脊柱管狭窄症を判断するには、両者ともに有益です。
また2、3の身体的な検査が有用である。
椎間板ヘルニアは、多くの場合下肢伸展挙上検査が陽性となります。 腰部の椎間板造影検査は、重症の腰痛が続く場合に、腰部の痛みの元の原因となりえる椎間板の損傷を見つけるのに有益のようである。
同じ様に神経への麻酔の注射(神経ブロック)のような治療的手技が、痛みの所を突き止めることを目的で使われることがある。
このように、椎間関節注射、変形硬膜外注射、仙腸関節への注射を、診断する為に検査として利用することを支持するいくつかの医学的証拠医学的証拠ある。
その他の身体的検査、例を上げれば側彎症の身体検査、筋力低下の検査、神経反射の低下の検査などは、ほとんど使われない。
腰痛の訴えは、患者が、医療機関を訪れるとても多い病気の中の一つである。 たいていのケース痛みは、2、3週間くらいしか続かずに、ひとりでに消え去るように見えます。
医学会の提言では、もしも、現病歴と診断所見が、腰の痛みの原因部位となるある特定の疾病の存在を示唆しないのならば、エックス線検査やCTやMRI検査は不必要である。
病院に訪れる患者は、CTやMRI画像検査によるX線を要求する場合もあるが、レッドフラッグの兆候が認められない場合は、そうした検査は不要である。
手順をしての画像検査は、コストがかかり、症候を良くする効用の見込めない外科手術を受ける可能性が強くなり、 浴びる放射線が細胞に悪い効果をもたらす。
腰部の痛みの要因を断定できるのは、画像診断の1%以下に過ぎない。 画像検査は、腰痛の症状と関係無い異常箇所を見出して無用な別の検査をさらに受診するように患者さんを仕向け、患者さんを不安にする。 アメリカのメディアの統計では、1994年から2006年までにの間に、腰のMRI検査の数は、300%を超え、拡大した。
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肩凝り、カイロ、整体院


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肩コリ


疲労、慢性疲労、体調不良
「肩凝り」とは、症候名です。
肩が張ると言う人もいます。
首・肩・背中周りでる症状で痛みなどの不快な症状があります。
頭痛を併発することもあります。

肩こりの原因


原因には、様々あります。
第一に姿勢があります。
長時間、首や肩や背中周辺が負担のかかるような姿勢を続けたり、前かがみのような前傾姿勢など姿勢の悪さなどが原因だと考えられます。

頭などを支える僧帽筋やその周りの筋肉や筋膜の持続的な緊張によって筋肉や筋膜硬くなり、部分的に循環障害が起こってきます。

それによって酸素不足が起こり、疲労物質などが蓄積しこのようなものが引き金になって「肩こり」を発生すると思われています。
これらの肩コリは、原発性肩凝りなどと呼ばれています。

原発性肩こりに対して、症候性「肩凝り」と呼ばれる「肩コリ」があります。
疾患から発症する肩こりであり、心因性、目疾患、心疾患、肺疾患、耳鼻科疾患、から来る場合などがあります。

症状の特徴は?

首から肩近辺に発症します。
悪化すると頭痛や吐き気なども伴うこともあります。
場合によって、コリで眠れなくなってしまう人もいます。

治療法…



消炎鎮痛剤・抗不安剤など使用されます。
症状の悪化した場合には、トリガーポイント注射などが使用します。

理学療法など


鍼や手技療法、カイロプラクティック、オステオパシー、吸玉、カッピングやマッサージや温熱療法など使用します。
カイロプラクティック、整体

カイロプラクティック、整体と肩こり

カイロプラクティック、整体のような手技療法は、「肩こり」などにとても効果的です。
カイロプラクティックのような手技療法などは、体の歪みを矯正することで肩凝りの症状を治します。
現実に、肩こりの多くはカイロプラクティック、整体で改善しています。
首の骨が歪むと神経や血管などを圧迫し痛みや凝りなどの症状を発症します。
整体、カイロプラクティックで背骨を矯正することで、神経の圧迫を解消し痛みなどの不快な症状を直します。
神経、血管の圧迫が解消されることで筋肉はゆるんで血行も改善され「肩コリ」の不快な症状が改善されます。
肩凝り、肩こり
肩こりは、治らないと聞いている人が多いと思いますが、「肩こり」は、改善します。
諦めないでください。
カイロプラクティックで「肩凝り」を解消しよう。
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