日別: 2018年9月11日

骨盤矯正、カイロプラクティック


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腰痛の治療


腰痛(ようつう)とは、腰の処に疼痛発赤などを生じる様態を指し示す一般的に使用される用語。

世界の腰痛事情。
地域によって、学会の政策カルチャーや生活様式、慣習が違っていても腰部の病気の発症の頻度はおおよそ変わりないのである。 WHO世界保健機構の著述は、このように書かれている。
「腰の症状の発症の度合いや有病率は、世界中のあらゆる場所でだいたい一定である。 腰部(ようぶ)の疾患は、世界中で休業する要因のナンバー1」。

姿勢による腰痛の予防。
腰(こし)の疼痛の苦痛の原因は、日常生活の姿勢に起因するとの1976年のナッケムソンの発言から、欧州では作業中・家事などの対策が行われている。

急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年の欧州ヨーロッパ委員会の腰部の痛み診療ガイドラインでは、ヨーロッパでの腰部の病気の生涯発症する確立は84%で、有病割合は23%である。

米国での腰痛事情。
米国おいては、多数患者の腰(こし)の疾病は、要因を断定できない原因不明の腰痛である。 この事について、ナッケムソンははっきりとアカデミーの問題点を示唆されています。
アメリカは腰痛によって1年間に日本円で1000億円以上が無駄に使われていると計算されています。

日本の腰痛事情。
日本でも腰部(ようぶ)の痛みが有訴者率トップ(最多の症状)であり、日本国民の8割強が一生において腰部の痛みを体験している。 多くの人は腰の疾患を訴えているが、エックス線・MRI診断で異常個所が診つけられないようなケースも多くある。
異常部位が発見された時でもその部位が腰の症状の要因でないことも珍しくなく、腰部(ようぶ)の疾患の人の80パーセントが病原場所が、分からない(非特異的腰痛)。

筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰痛(ようつう)の症状のうち、骨折、感染症、がん、変性疾患など、原因特定が明確なのは15%くらいであり、それ以外の85%ほどは、原因の分からない非特異的腰痛である。 画像検査で病変箇所があってもその部位が腰部の症状の要因のだとは断定できません。

お年寄りの腰痛
ヘルニアや脊柱管狭窄は、高齢の方にはとてもありふれており、レントゲンやCTやMRIでは、多くの老人にはみうけられるが、大半のケースは、それは腰(こし)の痛みの原因ではない。
そのことは、しばしば手術を行う理由にされるが、その外科的処置が成功して最終的に腰部の疾病が治ることは多くないのである。
頭痛、片頭痛、偏頭痛
緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋肉などに過度な力がかかることで、筋肉繊維が過緊張するために引き起こされる腰(こし)の疾患です。 許容範囲を超えたストレスを加えられると、交感神経は通常優勢になり興奮し緊張を強いられ、他の筋肉繊維などにも力が入る。 すると傾いたバランスを調節しようと腰の筋繊維ストレスが増大し、腰痛が起こる。
整体・カイロプラクティック
慢性腰痛。
腰(こし)の疾患が、3ヶ月以上続く時、慢性腰痛と言います。
心理的な不安や心理的ストレスなどのメンタル因子の関与が大きい。 突発的な腰の痛みから慢性的な腰の痛みへの変化は、しばしばイアトロジェニックである。

イアトロジェニック病って?。
アメリカ人の死亡原因の3大原因の1つにイアトロジェニック病というものがあります。
1位は心疾患2位は癌、そして3位がイアトロジェニック病だそうです。 イアトロジェニック病というのはわかりやすくいいますと病院の治療によって起こされた死。
医療ミスや薬、手術などが要因となる死のことです。

危険な腰痛。
緊急性の高い腰痛には、致死性の腹部大動脈瘤&大動脈解離、ケースによっては死亡する危険性の腎梗塞、急性膵炎、排尿や排便が難しくなる場合もある馬尾症候群が挙げられる。
注意を要する腰痛としては、結核性脊椎炎硬膜外膿瘍などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫や癌の骨転移などの悪性新生物の骨病変がある。
肩凝り、肩こり
非特異的腰痛を来たしやすい要因。
精神的要因(人間関係への不満、不安、心理的ストレス、抑うつ)。
太りすぎ(BMI高値)。 妊娠後期(赤ちゃんを出産後腰痛は軽快する)。
腰に負担のかかる職業(力仕事介護職、職業運転手)。 運動不足。 腰痛の男女差は、大きくない。 脚長差は、あまり腰痛の原因にならない。

欧州の腰痛のガイドラインによれば…。
ヨーロッパにおけるガイドラインでは、腰痛は、疾病ではなく、症状であると書かれている。 腰痛の要因は、腰部に負担のかかる腰の使い方による腰椎・椎間板・神経などの障害、新生物などの特異的疾患による障害、の2つである。
肩凝り、肩こり
腰部に負担のかかる動作と腰痛。
腰部に過剰なストレスのかかる動作は、脊椎・腰椎・神経などの異常な状態を発症させる。 整形外科医ナッケムソンは、腰痛の要因を腰部に負担のかかる体の使い方と発見した。

危険な腰痛(レッドフラッグ)。
レッド・フラッグとよばれている兆しがみられる場合、深刻な疾患が隠れているかもしれないのでさらに細かく検査を行うことが必要である。

重大な病気が発見されれば、すみやかに処置が必要だったり、特別な対処を要する可能性があります。
しかし、レッド・フラッグの兆候が出ているからと言って、必ず重篤な病気があるわけではない。 大変な疾患が見付かる可能性があるというだけで、レッドフラッグを持つたいていの腰痛患者は、大きな疾患を持たない。
レッド・フラッグの徴候が全然無ければ、症状出現のち4週間以内に、画像診断検査を行ったり、臨床検査をすることは、有用でないことが提示されている。 証拠証拠大半のレッド・フラッグの有用性は、ガイドラインによれば、それほど支持されない。 骨の折れた部分を捜し出す手がかりは、高齢者の年齢、ステロイドホルモンの使用、ひどい傷を残すような著しい負傷などである。
癌を検知するための最もよい手がかりは、患者本人の病歴である。
その他の要因を除くことができれば、非特異的な腰痛をかかえる人は、普通は、原因を断定的に決めること無く、対症療法的に治療される。
鬱や薬の濫用など、診断を複雑にする原因を断定する努力や、保険の支払いに関係する論議は、役に立つ時がある。

日本での腰痛のガイドライン。
日本でのガイドラインでは、下記ののような状態を危険な様態としている。
※発症
歳が20歳未満、あるいは50歳以上。
※時間や
活動性に関係無い腰痛。
※胸部痛

※癌、
ステロイドホルモン治療、HIV感染の既往。
※栄養不良

※痩せてくる

※広い部位に
及ぶ神経症状。
※構築性脊柱変形(円背など)

※発熱

頭痛、片頭痛、偏頭痛
検査。
レッド・フラッグの兆候が見受けられるケースや、治癒しない神経学的な兆候が継続する事例や、ひどくなる病状がある場合には、画像検査を受けるのが望ましい。 特に、癌や感染や馬尾症候群が疑われる場合は、なるべく早くMRIやCTの検査をするのがベターである。
椎間板の疾患を見つけるには、CTよりMRIの方が少々勝っている。
脊柱管狭窄症を診断するには、両者とも有用です。 また2、3の身体的な検査が有用である。
椎間板障害は、大抵の患者で下肢伸展挙上検査が陽性になる。
腰部椎間板造影検査は、重篤な腰の痛みが継続するケースに、腰の痛みの元の原因となる椎間板障害を見つけだすのに効果的です。
同じ様に神経ブロックに類似する治療的手技が、痛みの箇所を探り当てる為に用いられることがある。
前述のように椎間関節注射、変形硬膜外注射、仙腸関節への注射を、診断的な検査として使用するのを支持するいくつかの医学的根拠医学的根拠ある。 それ以外の身体的検査、例を上げれば側彎症の検査、筋力低下の筋力検査、神経反射の低下の検査などは、ほとんど使用されることはない。
腰の痛みの訴えは、病人が、医療機関を訪れるとても多い疾病.のうちの一つである。 多くの腰の症状は、2、3週間くらいしか持続せずに、自然に消える風に見える。 医学学会のアドバイスでは、既往歴と診断が、腰痛の原因となるある特定の疾患の存在を暗示しないのならば、エックス線写真やCT画像検査やMRI検査はいらないのである。 病院に訪れる患者は、CTやMRIによるエックス線を要望する時もあるが、レッドフラッグの症状が診られない場合は、それらの検査は不必要である。
単なる手続きとしての画像検査は、費用がかかり、症候を回復させる効用の見込めない外科手術を受ける可能性が強くなり、 浴びるエックス線が身体に悪い影響を与える。
腰部の痛みの要因を特定診断できるものは、画像診断の1%以下に過ぎない。
画像検査は、症状に関係の無い異常を見つけ出して必要のない他の検査を加えて受診するように患者を仕向け、患者さんを不安にする。
しかし、アメリカのメディアの統計の結果では、1994年から2006年までにの間に、腰部MRI検査の件数は、300%以上、拡大した。
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肩凝り



「肩凝り」とは、症候名です。
「肩が張る」と言う人もいます。
首・肩・背中でる症状で痛みなどの不快な症状があります。
頭痛などを併発することもあります。

肩凝りの原因は?


原因は、様々考えられます。
まずは姿勢です。
長い時間、首や背中周りが負担のかかるような姿勢を維持したり、前傾姿勢などの日常生活の姿勢の悪さなどが原因とされています。
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頭などを支える僧帽筋やその近辺の筋肉や筋膜の長時間にわたる緊張から筋肉が硬直し、局所に血行不良が発生します。

そのようなことで酸素不足を起こし、疲労物質などが溜まりこのような物質が刺激になって「肩コリ」を発生すると思われます。
これらの肩凝りは、原発性「肩こり」と言われます。

原発性肩こりに対して、症候性「肩凝り」と言われている「肩凝り」が存在します。
ある疾患から発生する肩こりであり、頸椎性、心因性、目疾患、肺疾患、顎関節疾患、による場合などがあります。

症状?

肩近辺に発症します。
悪化すると症状部分が拡大する。
場合によっては、痛みで不眠症になる人もいます。

治療法?


薬による治療法


消炎鎮痛剤・筋弛緩剤など使用します。
症状の状態によっては、ブロック注射などが使用します。

理学療法


灸やカイロプラクティック、吸玉やカッピングやマッサージや温熱療法なども行われます。
脚の痛み、脚の痺れ、坐骨神経痛

カイロプラクティック、整体と肩コリ

整体のような手技療法は、肩凝りにとても効果的です。
カイロプラクティック、整体のような手技療法は、背骨や骨盤を治すことにより「肩こり」の症状を治します。
実際に、「肩コリ」の多くはカイロプラクティックのような手技療法で治っています。
首の骨が歪むと神経や血管などを圧迫し痛みなどの症状を発症します。
カイロプラクティック、整体で脊椎を整えることで、神経の圧迫を解消し痛みなどの症状を直します。
神経や血管の圧迫が改善されることで筋肉などの軟部組織は柔らかくなり血行不良も改善され「肩こり」の痛みや凝りなどの不快な症状が改善されます。

肩コリは、改善しないと考えている人が大多数だとおもいますが、「肩こり」は、改善します。
諦める必要はありません。
カイロプラクティックで肩凝りを治そう。
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腰痛の治療


腰痛(ようつう)とは、腰部(ようぶ)に疼き、炎症などを生ずる状態を指し示す語句。

世界の腰痛事情。
地域・場所によって、行政の方策、カルチャーや生活、慣わしが異なっていても腰(こし)の病気の発症する確立はだいたい同じである。 WHO世界保健機関の情報ででは以下のように記載されている。 「腰部の疾病の発症する確立や有病率は、おのおのの土地の多くの場所でおおよそ変わりないのである。
腰(こし)の疼痛は、世界中で仕事を休まなければならない原因のナンバーワン」。

姿勢による腰痛の予防。
腰部(ようぶ)の疾患の苦痛の原因は姿勢にあると昭和51年のナッケムソンの発言以後、欧州ヨーロッパでは労働中・炊事洗濯中などの予防がされている。
疲労、慢性疲労、体調不良
急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年のヨーロッパ委員会の腰部の痛み診療ガイドラインによれば、欧州での腰(こし)の疾患の一生涯発症の比率は84%で、有病率は23%である。
疲労、慢性疲労、体調不良
米国での腰痛事情。
米国アメリカおいて、おおくのクランケの腰の疾患は原因を診断できない非特異的腰痛のようです。 このことに関して、ナッケムソンは明確な学会の問題点を指摘されています。
米国アメリカでは腰の痛みにより12ヶ月間に日本円に換算し1000億円以上が治療費として使われていると算出されている。

日本の腰痛事情。
日本でも腰部(ようぶ)の疾病が有訴者率一番(最多の症状)であり、日本人の80パーセント強が腰の疾患を体験する。 多くの人は腰(こし)の疾患を訴えても画像診断で異常が見付けられないことも珍しくありません。
原因がある場合もそのことが腰部(ようぶ)の疾患の原因でない事も普通にあり、腰部の病気患者の80パーセントは疾病部位のはっきりしない(非特異的腰痛)。

筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰(こし)の病気の症状のうち、骨折、感染症、がん、変性疾患など、要因特定が断定できるものは1.5割くらいであり、残りの85%程度は、要因の特定できない非特異的腰痛である。 CTやMRI病変部位があってもその異常所見が腰の疾病の要因のだとは限りません。
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高齢者の腰の痛み
ヘルニアや脊柱管狭窄は、老人の方には非常にありふれていて、CTやMRIで、たいていの高齢の方にはみうけられるが、大抵のケースでは、それは腰部(ようぶ)の病気の原因ではありません。
それは、ときどき外科的手術実施する理由にされるが、その手術が成功して最終的に腰(こし)の疾病が改善されることは少ないのである。

緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋繊維に過剰な力が掛けられることで、筋繊維が過緊張するためににひきおこされる腰の疼痛なのです。
過度な負荷を強いると、交感神経は常に優位になり活性化し緊張を強いられ、余計な他の筋繊維などにも力が入る。
するとバランスを整えようと腰の筋肉に負荷が増大し、腰痛が発生する。
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慢性腰痛。
腰部(ようぶ)の病気が、3ヶ月以上続く状況は慢性腰痛です。
不安や精神的ストレスなどのメンタル性の関りがあります。 突発的な腰の痛みから慢性の腰の疼痛への転換は、しばしばイアトロジェニックであるとされていますであるようです。

イアトロジェニック病って?。
アメリカの死亡原因の三大要因一つにイアトロジェニック病と言うものがあるようです。 1位は心臓疾患2位は悪性新生物そして3位がイアトロジェニック病です。 イアトロジェニック病とは分かりやすくいいますと病院によって引き起こされた死。 医療のミスや薬、手術などが要因となる死のことです。

危険な腰痛。
危険性の高い腰痛は、死亡する危険性の腹部大動脈瘤&大動脈解離、ケースによっては致死性になる腎梗塞、急性膵炎、排尿と排便が困難になるようなこともある馬尾症候群などが挙げられる。 注意を必要とする腰痛は、結核性脊椎炎椎間板炎などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫や癌の骨転移などの悪性新生物の骨病変がある。
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非特異的腰痛を来たしやすい要因。
精神的要因(家庭での不満、不安、精神的緊張、抑うつ)。
太り過ぎ(BMI)。 妊娠後期(産後腰痛は軽減する)。 腰に無理のかかる職業(重い物を運ぶ介護運転手)。
運動不足。 腰痛の男女比は、そんなにない。
左右の脚の長さは、あまり腰痛の要因になりません。

欧州の腰痛のガイドラインによれば…。
欧州におけるガイドラインによれば、腰痛は、疾患でなく、症状であると言及している。
腰痛の原因は、腰部に負荷のかかる腰の使い方による神経・腰椎・椎間板などの障害、腫瘍などの特異的疾患による障害、の2つである。

腰部に負担のかかる動作と腰痛。
腰部に過剰なストレスのかかる体の使い方は、腰椎・脊椎・神経に異常な状態を作り出す。
整形外科医ナッケムソンは、腰痛の要因を腰部にストレスのかかる体の使い方と突き止めた。

危険な腰痛(レッドフラッグ)。
レッド・フラッグと言われる兆候が見られる場合は、深刻な疾病があるかもしれないのでさらに細かく検査を行うことが必要である。

重大な疾患が見つかれば、いそいで対処が必要だったり、特別の処置を要する可能性もあります。
しかし、レッド・フラッグの兆候があるからといって、必ずしも急を要するような疾病がとは限らない。
重篤な病気が発見される可能性があるかもしれないというだけで、レッドフラッグをもつほとんどの腰痛のある人は、危険な、問題を保持していない。
もしも、レッド・フラッグの兆しが全然なければ、症状発現から4週間以内に、画像診断検査を受けたり、臨床検査を受けることは、有用でないことが示されている。
証拠証拠だいたいのレッド・フラッグの有用性は、腰痛のガイドラインからは、あまり支持されない。 骨折を見つける方法の最も手がかりは、高齢の年齢、ステロイド薬の使用、皮膚に跡を残すようなかなりの障害などである。 がんを見つける為の最もよい手がかりは、患者の既往歴である。
その他の原因を除外できれば、非特異的な腰痛をわずらう人は、一般的には、要因を明確に決めることをしなくても対症的に治療される。 うつや薬物濫用など、診断を複雑にする要因を明らかにする努力や、保険の支払いに関係する論議は、役に立つことがあります。

日本での腰痛のガイドライン。
我が国の指針では、後述ののような状態を危険な信号としている。
※腰痛が発症する
歳が20歳より下または50歳以上。
※時間帯や
動作に関係無い腰痛。
※胸部痛

※癌、
ステロイド治療、エイズ感染の既往。
※栄養失調

※痩せてくる

※広い範囲に
わたる神経症状。
※構築性脊柱変形(円背など)

※発熱


検査。
レッド・フラッグの症状がある場合や、改善されない神経学的な症状が継続する事例や、ひどくなる痛みがある場合には、画像検査を行うのがベストである。 特に、癌や感染や馬尾症候群が疑わしいケースは、ただちにMRIやCTの検査をするのがベターである。
椎間板の病変を見つけるのには、CTよりMRIの方が少し優っている。
脊柱管狭窄症を診断するには、両者ともに有益であります。 また2、3の身体的な検査が有益である。
椎間板ヘルニアは、多くの患者の場合下肢伸展挙上検査が陽性となる。
腰部椎間板造影は、高度な腰部の痛みが持続する場合に、症状の原因となりえる椎間板の損傷部位を探し出すのに有用だろ思われます。 椎間板造影検査同様に神経ブロック的な治療的手技が、原因の部位を確定することを目的で使われることもあります。
このように、椎間関節注射、変形硬膜外注射、仙腸関節への注射を、決定診断する目的で検査として用いるのを支持するいくつかの証拠証拠ある。
他の検査、例えば側彎症の身体検査、筋力低下の検査、神経反射の減弱の検査などは、ほとんど使用されることはない。 腰の痛みの訴えは、人が医療機関を訪れる最も数多い疾病.の中の一つである。 たいていの腰部の痛みは、2、3週間しか持続せずに、ひとりでに消失するように見えます。 医学学会の薦めでは、現病歴と診察所見が、腰部の痛みの原因となる特定の疾病の存在を示唆しないのであるならば,レントゲンやCT検査やMRI画像検査不要である。
患者は、CT検査やMRIによるレントゲン画像検査を浴することもあるが、レッドフラッグの兆候が無いのであれば、そのような検査は不要である。 手順をしてのCT検査やMRI検査は、費用がかかり、症候を回復させる効用の見込めない外科手術をする可能性が大きくなり、浴びるエックス線が細胞に悪い効果をもたらす。 痛みの要因を解明できるものは、画像診断検査の1%以下でしかない。 画像検査は、腰痛の症状と関係無い異常部分を発見して、必要のない他の検査を加えて受けるように患者さんを仕向け、患者を不安な気持ちにする。 しかし、アメリカのメディアの統計の内容では、1994年から2006年までの12年間に、腰のMRI画像検査の検査を受けた件数は、300%を超え、増加した。
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肩コリ



肩こりとは、症候名のひとつです。
肩が張るとも言います。
首・肩周辺に起こる症状で痛みなどの不快な症状が起こります。
頭痛や吐き気などを併発することもある。
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肩凝りの原因は


原因は、様々あります。
まずは日常生活の姿勢が考えられます。
一定の時間、首が負担のかかるような状態を維持したり、猫背などの座り方の悪さなどが原因だとされています。

頭などを支える僧帽筋やその周辺の筋肉や靭帯や筋膜の継続的な緊張により筋肉が硬直し、局所に循環障害が発生します。

そのようなことで酸素不足や栄養不足が起こり、疲労物質などが多く蓄積しこのようなものが刺激になって「肩凝り」を発生すると考えられています。
これらの肩コリは、原発性「肩コリ」などと言われます。
頭痛、片頭痛、偏頭痛
原発性肩コリに対して、症候性「肩凝り」と呼ばれる肩こりが存在する。
疾患から発症する肩コリであり、眼疾患、肺疾患、耳鼻科疾患、による場合などがある。

症状の特徴

僧帽筋近辺に発生します。
ひどくなると頭痛や吐き気なども伴うこともあります。
人によっては、コリで不眠症になってしまう人もいます。
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治療法?


薬による治療法


消炎鎮痛剤・抗不安薬などが使用します。
症状のひどい場合には、神経ブロック注射など行います。

物理療法


灸やカイロプラクティック、整体や吸玉やマッサージなどや温熱療法、電気療法などが使用されます。


整体と肩こり

整体、カイロプラクティックは、肩凝りなどの症状に有効です。
整体、カイロプラクティックのような手技療法は、背骨を矯正することで肩こりの症状を治します。
現実に、肩こりの多くは整体のような手技療法で改善しています。
首や背中の脊椎がズレると神経や血管などを圧迫し痛みや凝りなどの不快な症状を発症します。
カイロプラクティック、整体のような手技療法で骨格を矯正することで、神経の圧迫を取り除き痛みなどの症状を治します。
神経や血管の圧迫が改善されることによって筋肉などは弛緩し血行も改善され「肩こり」の凝りなどの症状が改善されます。

「肩こり」は、治らないと思っている人が大多数だとおもいますが、肩こりは、治ります。
諦める必要はありません。
整体、カイロプラクティックのような手技療法で肩コリを改善しよう。
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