日別: 2018年9月3日

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浜松市西区  片頭痛 肩凝り 背中の痛み 肋間神経痛 椎間板ヘルニア .
浜松市西区 腰痛 .

腰痛の改善


腰痛(ようつう)とは、腰(こし)の周辺に苦痛炎症などを生じる病状を指し示す語句。

世界の腰痛事情。
国・地域で行政の方策文化や生活様式や仕来りが異なっても、腰部(ようぶ)の疾患の罹患率は、大体一定である。 WHO世界保健機構の著述では、後述のように語られている。 「腰部(ようぶ)の症状の罹患率や有病率は世界中のあちこちほぼ変わりないのである。 腰部(ようぶ)の疾患は仕事を休む要因の一番である」。

姿勢による腰痛の予防。
腰の疼痛の要因は普段の姿勢にあるとの1976年のナッケムソンの発言から、ヨーロッパでは作業中・炊事洗濯中などの予防が行われている。

急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年の欧州委員会の腰部の疼痛診療ガイドラインでは、欧州ヨーロッパにおける腰の痛みの生涯発症確立は84%で、有病率は23%であります。

米国での腰痛事情。
米国アメリカおいて、多くの人の腰痛は原因を定めることのできない原因不明の腰痛です。 このことに関してナッケムソンは明確なアカデミーの問題点を示唆している。 米国アメリカは、腰部の症状の為に12ヶ月間に日本円で1000億円以上が医療費として使われているとされています。

日本の腰痛事情。
日本の患者においても腰部(ようぶ)の症状が自覚症状のある患者の比率で一番(最多の症状)で、わが国民の8割強が生涯において腰の痛みを体験されています。 多くの人々は腰部(ようぶ)の痛みを主張しても画像診断で要因が見つけられない状況も多い。 異常部位が見付かるときもそれが腰痛(ようつう)の原因といえない場合もあり、腰部の疾患患者の80パーセントは要因場所が、特定されない(原因不明の腰痛)。
脚の痛み、脚の痺れ、坐骨神経痛
筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰部(ようぶ)の病気のうち、骨折、感染症、がん、変性疾患など、原因の診断が断定診断できるのは15%ほどであり、残りの85%ほどは、原因箇所の断定できない非特異的腰痛である。 CTやMRI異常部位が、見付かったとしてもその異常個所が腰の疼痛の要因のとは限りません。

老人の腰の痛み
椎間板損傷や脊柱管狭窄は、高齢の方には非常にありふれており、レントゲンやMRIで多くの老人の方には見られるが、おおかたの場合には、それは腰部の症状の原因ではありません。
それは、しばしば手術を実施する理由にされるが、その外科的処置がうまくいっても結果的に腰(こし)の痛みが軽快することは少ないのである。
カイロプラクティック、整体の姿勢矯正
緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋肉などによけいな力が加わることで、筋肉が緊張するために起きる腰部の疾患です。
過剰な負荷を加えると、交感神経はいつも優勢になり活発化し緊張を加えられ、余計な他の筋繊維などにも力が入る。
すると傾いたバランスを回復しようと腰の筋肉に過剰な負担が大きくなり、腰痛が発生する。

慢性腰痛。
腰部(ようぶ)の症状が、3ヶ月以上持続する時慢性腰痛です。 精神的な不安やストレスなどのメンタル因子の関与が大きい。 突然の腰部の痛みから慢性的な腰部の症状への移行は、しばしばイアトロジェニックであるとされていますであるようです。

イアトロジェニック病って?。
アメリカ人の死亡の要因の三大原因の1つにイアトロジェニック病と言うものがあるようです。 1位は心疾患2位は悪性新生物そして3位がイアトロジェニック病です。
イアトロジェニック病というのは簡単に言いますと、医者により引き起こされた死。
医療ミスや薬品手術などが原因となる死です。

危険な腰痛。
緊急性の高い腰痛としては、致死性の腹部大動脈瘤と大動脈解離、場合によっては死亡する危険性の腎梗塞、急性膵炎、排尿や排便が難しくなることもある馬尾症候群が考えられる。 注意を必要とする腰痛は、化膿性脊椎炎、結核性脊椎炎、硬膜外膿瘍などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫や癌の骨転移などの悪性腫瘍の骨病変がある。

非特異的腰痛を来たしやすい要因。
精神的要素(職場への不満、不安、ストレス、抑うつ)。
太りすぎ(BMI高値)。 妊娠後期(子供を出産後腰痛は軽減する)。
腰に負担のかかる職業(力仕事介護職、タクシーやトラックの運転手)。 運動不足。 腰痛の男女比は、そんなにない。
左右の脚長差は、ほとんどの場合腰痛の原因にならない。

欧州の腰痛のガイドラインによれば…。
欧州での指針によれば、腰痛は、疾患ではなく、症状であると言っている。
腰痛の要因は、腰部に負担のかかる体の使い方による腰椎・椎間板・神経などの障害、腫瘍などの特異的疾患による障害、の2つである。
腰痛、カイロプラクティック、整体
腰部に負担のかかる動作と腰痛。
腰部に過剰な負担のかかる体の使い方は、腰椎・脊椎・神経などの異常を作り出す。 整形外科医ナッケムソンは、腰痛の要因を腰部に無理な力のかかる腰の使い方と解明した。

危険な腰痛(レッドフラッグ)。
レッド・フラッグとよばれる兆候があるばあいは、重大な病気が見つけられるかもしれないのでさらに細かく検査を実施することが必要になります。
肩凝り、肩こり
重大な疾患があれば、急いで治療が必要だったり、特殊な処置を要する可能性がある。
しかしだからと言って、レッド・フラッグの症状があったからと言って、絶対に急を要するような疾患があるというわけではない。 深刻な病気が発見される可能性があるというだけで、レッドフラッグを持つおおくの人は、重大な病気を持たない。 もしも、レッド・フラッグの兆候が全然なければ、症状が出始めてから4週間以内に、画像診断検査を行ったり、臨床検査をすることは、有益でないと提示されている。 証拠証拠だいたいのレッド・フラッグの有用性は、腰痛のガイドラインからは、あまり支持されない。 骨折を見つける手がかりは、高齢の方は年齢、ステロイドの使用、皮膚に跡を残すような大きな障害などである。 癌を捜し出す方法の最もよい手がかりは、患者本人の病歴である。
その他の原因を除外できるのであれば、非特異的な腰痛を患う人は、普通は、原因を断定的に決定することをせずに対症的に治療される。
抑うつや薬物濫用など、診断を複雑化する原因を明らかにする取り組みや、保険の支払いに関する議論は、役に立つ可能性があります。
整体・カイロプラクティック
日本での腰痛のガイドライン。
我が国の指針では、次ののような状況を危険信号と警告している。
※腰痛が発症する
年齢が20歳より下または50歳以上。
※時間や
体の動きに関係なく起こる腰の痛み。
※胸部痛

※がん、
ステロイド治療、HIV感染の既往。
※栄養不良

※体重減少

※広い範囲に
及ぶ神経症状。
※構築性脊柱変形(円背など)

※発熱


検査。
レッド・フラッグの症状が見受けられるケースや、改善されない神経学的な症状が継続する場合や、ひどくなる病状がある場合には、画像検査をするのが好ましい。
特に、癌や感染症や馬尾症候群が疑われる場合は、なるべく早くMRIまたはCTの検査を行うことが好ましい。 椎間板の疾患を見つけるには、CTよりMRIの方が少し優っている。
脊柱管狭窄症を診断するには、両者ともに有用であります。
また2、3の身体的な検査が有用である。 椎間板ヘルニアでは、たいていの患者で下肢伸展挙上検査が陽性となる。 腰部椎間板造影は、重篤な腰の痛みが持続する時に、痛みの元の原因となりえる椎間板の損傷を見つけだすのに有用だろ思われます。 椎間板造影同様に神経への麻酔の注射(神経ブロック)のような治療的手技が、要因の所を見いだすことを目的で使われることもあります。 前述のように椎間関節注射、変形硬膜外注射、仙腸関節注射を、診断する目的で検査として利用することを支持するいくつかのエビデンスある。 他の身体的検査、例えば側彎症の身体検査、筋力低下の筋力検査、神経反射の低下の検査などは、ほとんど使われない。
腰の痛みの訴えは、人が病院を訪れるとても多い病気のうちの一つです。 たいていの場合、症状は、2、3週間ほどしか続かずに、ひとりでに消え去る風に見える。
医学会の助言では、もし、現病歴と診断所見が、腰痛の要因部位となるある特定の疾患の存在を示唆しないのならば、レントゲン写真やCT検査やMRI検査はいらないのである。 患者は、CTやMRI画像検査による画像診断を要望することもあるが、レッドフラッグの兆候が見当たらないケースは、そのような検査はいらないのである。
ルーチンのCT検査やMRI検査は、コストがかかり、病気を良くする効用の見込めない外科手術をされる可能性が強くなり、 受ける放射線が身体に悪い影響をもたらす。
症状の原因を特定できるのは、画像診断検査の1%以下である。 画像診断検査は、害の無い異常を発見して、必要のない別の検査を加えて受診するように患者さんを仕向け、患者を不安な気持ちにする。
しかし、そうは言うものの、アメリカのメディアの統計の結果では、1994年から2006年までにの間に、腰のMRI画像検査の検査を受けた件数は、300%を超え、拡大した。
磐田市 .
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カイロプラクティック


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肩凝り



肩こりとは、症候名のひとつです。
「肩がはる」とも言います。
首・肩・背中周りでる症状で痛みなどの不快な症状があります。
頭痛などを伴うこともある。
整体・カイロプラクティック

原因は?


原因には、様々あります。
第一に日常の姿勢があります。
一定の時間、首や肩周りが緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみなど日常生活の姿勢の悪さなど原因だとされています。

頭を支える筋肉やその近くの筋肉や筋膜の持続的な緊張から筋肉などが緊張し、局所的に血行不良が起こってきます。
骨盤矯正、カイロプラクティック、整体
それによって酸素不足が起こり、疲労物質などが溜まりこのようなものが刺激になって肩コリを発生すると考えられます。
これらは、原発性肩コリと言われます。

原発性肩こりに対して、症候性肩こりと呼ばれている肩こりがあります。
疾患から発症する肩こりであり、頸椎性、心因性、目疾患、肩関節疾患、顎関節疾患、による場合などがある。

症状は?

肩周りに起こります。
ひどくなると症状部分が拡大する。
人によって、凝りで眠れない人もいます。

治療法は



消炎鎮痛剤など使用されます。
症状のひどい場合には、トリガーポイント注射や神経ブロックなども用いられます。

理学療法


鍼灸や手技療法、カイロプラクティック、整体や吸玉やカッピングやマッサージなど、温熱療法や電気療法などが用いられます。


カイロプラクティックと肩凝り

カイロプラクティックは、「肩こり」などにとても効果的です。
整体などは、身体を治すことで肩凝りの症状を直します。
実際に、「肩こり」の多くは整体のような手技療法で改善しています。
首の脊柱が歪むと神経などを圧迫しコリなどの不快な症状を発症します。
整体、カイロプラクティックのような手技療法で骨格を矯正することで、神経の圧迫を改善し痛みなどの不快な症状を治します。
神経や血管の圧迫が改善されるために筋肉などの軟部組織は弛緩し血行も改善され「肩コリ」の痛みなどの不快な症状が改善していきます。

「肩こり」は、治すことができないと考えている人が多いと思いますが、「肩凝り」は、無くなります。
諦めないでください。
カイロプラクティックのような手技療法で「肩コリ」を治そう。
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骨盤、整体


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腰痛とは?。


腰痛(ようつう)とは、腰の周辺に疼痛、発赤などを生じる状態を指し示す一般的に使用される言葉。

世界の腰痛事情。
地域によって行政や学会の政策、カルチャーや生活や習わしが違っても、腰(こし)の症状の発症の比率は大体同じである。
WHO世界保健機関の著述では、後述のように述べられている。
「腰の痛みの発症する確立や有病割合はそれぞれの地域のあらゆる場所でほぼ一定である。 腰部の痛みは、世界各国で仕事を休まなければならない原因のナンバーワン」。

姿勢による腰痛の予防。
腰(こし)の疼痛の苦痛の原因は、骨格の姿勢にあるとの1976年のナッケムソンの指摘から、ヨーロッパでは作業中・炊事洗濯中などの対策がされている。
整体・カイロプラクティック
急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年の欧州ヨーロッパ委員会の腰部の痛み診療ガイドラインによれば、欧州ヨーロッパにおける腰部の症状の生涯罹患率は84%で、有病率は23%になります。

米国での腰痛事情。
米国アメリカでも、大半の人の腰部(ようぶ)の疾患は要因を診断できない非特異的腰痛だと言うことです。 この事について、ナッケムソンは歴然たるアカデミーの問題を指摘している。 アメリカは、腰部の疾患の為に、12ヶ月間に日本円にして1000億円以上が治療費として使われていると算出されています。

日本の腰痛事情。
日本においても、腰部(ようぶ)の疾病が有訴者率一番(もっとも多い症状)で、日本人の8割以上が生涯において腰痛(ようつう)を経験する。 多くの人々は腰(こし)の疾病を訴えてもレントゲン・MRI診断で損傷箇所が診つけられないような状況も珍しくない。
異常個所が見付かる時もそれが腰(こし)の症状の原因とは限らず、腰(こし)の病気患者の80パーセントは要因部位が分からない(非特異的腰痛)。

筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰痛の症状の中で、骨折、感染症、がん、変性疾患など、要因特定の断定診断できるのは15パーセントほどであり、あとの85パーセントほどは、原因箇所の断言できない非特異的腰痛である。 レントゲン・MRI異常個所が、発見されても、その異常個所が腰(こし)の疼痛の要因のだとはかぎりません。

高齢者の腰の痛み
椎間板の障害や脊柱管狭窄は、年配者には非常にありふれていて、画像診断では大抵の年寄りにはみうけられるが、大半のケースでは、それは腰(こし)の症状の原因ではない。
そのことは、時々外科手術を実施する理由にされるが、その外科手術がうまくいっても結果的には腰の疾患が消失することは少ないのである。

緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋肉に過剰な力が加わることで、筋繊維が緊張する為引き起こされる腰部の病気です。 限度を超えたストレスを加えると、交感神経は通常優位になり活性化し緊張をしいられ、余計な他の筋繊維も力が入る。 その結果崩れた均衡回復しようと腰の筋肉に過剰な負荷が大きくなり、腰痛が発生する。

慢性腰痛。
腰部の疾病が、3ヶ月以上続く場合慢性腰痛と言われます。
心理的な不安や心理的ストレスなどのメンタルの関与があります。 突然の腰の痛みから慢性の腰痛への転換は、しばしばイアトロジェニックであるとされていますであるようです。
カイロプラクティック、整体の姿勢矯正
イアトロジェニック病って?。
アメリカ人の死亡の原因の3大原因の一つにイアトロジェニック病というものがあるそうです。
1位は心臓の病気2位は悪性新生物そして3位がイアトロジェニック病だそうです。 イアトロジェニック病とは分かりやすくいいますと医者の治療により引き起こされた死のことです。
医療のミスや薬、手術などが原因となる死です。

危険な腰痛。
危険性の高い腰痛の中には、致死性の腹部大動脈瘤に加え大動脈解離、場合によっては致死性になる腎梗塞、急性膵炎、排尿&排便ができにくくなる場合もある馬尾症候群が考えられる。
注意を必要とする腰痛は、結核性脊椎炎椎間板炎、硬膜外膿瘍などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫やがんの骨転移などの悪性腫瘍の骨病変などがある。

非特異的腰痛を来たしやすい要因。
心理的要素(職場への不満、不安、心理的ストレス、抑うつ)。
太り過ぎ(BMI高値)。 妊娠後期(出産後腰痛は軽快する)。 腰に負荷のかかる職業(重い物を運ぶ介護職業運転手)。
運動不足。 腰痛の男女比は、そんなにない。 脚長差は、あまり腰痛の原因になりません。

欧州の腰痛のガイドラインによれば…。
ヨーロッパでの指針によれば、腰痛は、疾患でなく、症状であるといっている。 腰痛の原因は、腰部に過度な負担のかかる動作による腰椎・椎間板・神経などの障害、悪性新生物などの特異的疾患による障害、の2つである。

腰部に負担のかかる動作と腰痛。
腰部に過剰な負荷がかかる体の使い方は、神経・脊椎・腰椎などの障害を作り出す。 整形外科医ナッケムソンは、腰痛の要因を腰部にストレスのかかる動きと発見した。
頭痛、片頭痛、偏頭痛
危険な腰痛(レッドフラッグ)。
レッド・フラッグとよばれている症状がある時は、大変な疾患があるかもしれないのでさらに細かく検査を実施することが必要である。

大変な疾病が見付かれば、直ちに対処が必要だったり、特別の対処を要する可能性があります。 しかしだからと言って、レッド・フラッグの兆候があるからと言って、絶対に深刻な疾患がある訳ではない。 重大な病気が発見される可能性があるというだけで、レッドフラッグをもつおおくの患者は、深刻な、問題を持たない。 もし、レッド・フラッグの兆候が全く無ければ、症状出現から4週間以内に、画像診断検査を行ったり、臨床検査をすることは、有用でないことが示されている。 根拠根拠多くのレッド・フラッグの有用性は、腰痛のガイドラインによれば、それほど支持されない。
骨折を発見する手段の手がかりは、高齢の方は年齢、ステロイド薬の使用、ひどい傷を残すようなひどい障害などである。
がんを探し出すための最も良い手がかりは、患者本人の既往歴である。
その他の原因を除外できたのであれば、非特異的な腰痛を持つ人は、一般的には、原因を断定的に特定すること無く、対症療法的に治療される。 抑うつや薬の濫用など、判断を複雑化する原因を断定する努力や、保険の支払いに関する論議は、役に立つ時がある。
肩凝り、肩こり
日本での腰痛のガイドライン。
日本の指針では、下記の状態を危険な状態と警告している。
※腰痛発症
歳が20歳より下または50歳以上。
※時間帯や
動作に関係ない腰の痛み。
※胸部痛

※がん、
ステロイド治療、HIV感染の既往。
※栄養失調

※痩せてくる

※広範囲に
わたる神経症状。
※構築性脊椎変形(猫背など)

※発熱


検査。
レッド・フラッグの症状が見られる場合や、改善されない神経学的な病態が続く時や、悪化する症状がある場合には、画像検査をするのが好ましい。 特に、癌や感染症や馬尾症候群が疑われる場合は、直ちにMRIやCTの検査をするのがベストである。
椎間板の損傷を診断するのには、CTよりMRIの方が少し優れている。
脊柱管狭窄症を判断するには、両方とも有益である。
また2、3の身体的な検査が有益である。
椎間板障害では、多くの患者の場合下肢伸展挙上検査が陽性になります。 腰部椎間板造影検査は、重症の腰痛が持続する場合に、腰の痛みの元の要因となりえる椎間板を発見するのに有用です。
同様に、神経ブロック的な治療的手技が、痛みの部分を突き止めることを目的で使われることがある。
前述のように椎間関節注射、変形硬膜外注射、仙腸関節への注射を、診断的な検査として使用することを支持するいくつかの科学的証拠科学的証拠ある。
それ以外の身体的検査、例えば側彎症の身体検査、筋力低下の検査、神経反射の低下の検査などは、ほとんど使用されることはない。
腰痛の訴えは、病人が、医療機関を訪れる非常に多い病気の中の一つである。
ほとんどの腰の痛みは、2、3週間ほどしか持続せずに、自然に消えるように見えます。
医学学会の提言では、もし、既往歴と診断所見が、腰部の痛みの原因部位となる特定の疾患の存在を示唆しないのならば、エックス線検査やCT画像検査やMRI検査は不要である。
患者さんは、CT検査やMRI画像検査による画像検査を要望する時もあるが、レッドフラッグの症候が見られないケースでは、そうした検査は必要ないのである。
単なる手続きとしてのCT検査やMRI検査は、経費がかかり、疾病を良くする効果の見込めない外科手術をされる可能性が強くなり、 浴びる放射線が身体に悪い効果を与える。
症状の原因を特定診断できる腰の痛みは、画像診断検査の1%以下である。
画像検査は、害の無い異常部分を見つけ出して必要のない別の検査を加えて受けるように患者さんを仕向け、患者を不安にする。
しかし、そうは言うものの、アメリカのメディアのデータによれば、1994年から2006年までに、腰のMRI検査の数は、300%を超え、拡大した。
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