日: 2018年8月22日

骨盤、カイロプラクティック


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腰痛の改善


腰痛(ようつう)とは、ウェスト部に痛み炎症などを覚える病状を指す言葉。

世界の腰痛事情。
地域によって、行政や学会の方針、カルチャーや生活、慣習が違っていても腰(こし)の疾病の発症の度合いは大体変わりないのである。
世界保健機関(WHO)の情報ででは、次項のように記されている。
「腰部(ようぶ)の疾患の罹患率や有病率は、おのおのの地域のあちこちだいたい同じです。 腰部(ようぶ)の疼痛は、世界で休業するりゆうのナンバー1」。

姿勢による腰痛の予防。
腰の痛みの痛みの原因は、姿勢にあるとの1976年のナッケムソンの発言から、ヨーロッパでは仕事中・炊事洗濯中などの予防対策が行われている。

急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年の欧州ヨーロッパ委員会の腰の症状診療ガイドラインによれば、ヨーロッパでの腰部(ようぶ)の疼痛の一生のうちでの発症の比率は84%で、有病率は23%になります。

米国での腰痛事情。
米国アメリカおいては、多数患者の腰部の症状は要因をつかめない非特異的腰痛である。 この内容についてナッケムソンは明快なアカデミーの問題を示唆している。
アメリカでは、腰部の病気により12ヶ月間に日本円にして1000億円以上が医療費として使われていると計算されている。

日本の腰痛事情。
日本国民においても腰の痛みが有訴者率トップ(最多の症状)で、日本国民の8割以上が生涯において腰の症状を体験しています。 多くの人は腰部の痛みを訴えてもレントゲンやMRI診断で異常が診つけられないようなケースも多くあります。
要因が認められる時でもその事が腰部の病気の要因でないこともあり、腰部(ようぶ)の痛み患者の80%は損傷部分が特定されない(非特異的腰痛)。

筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰の疾患全体で、骨折、感染症、がん、変性疾患など、原因の診断の分かるのは15%ほどであり、それ以外の85パーセントほどは、腰痛の原因の決められない非特異的腰痛である。 レントゲンやMRI病変箇所が、見つかったとしても、その異常個所が腰の疾患の要因のだとは限らない。

高齢者の腰の痛み
椎間板の障害や脊柱管狭窄は、高齢者にはありふれていて、画像検査でたいていのお年寄りには発見されるが、大抵のケースでは、それは腰(こし)の疾病の要因ではありません。
それは、しばしば外科的手術実施する理由にされるが、その外科的手術が成功して最終的には腰部(ようぶ)の疼痛が軽減することはまれである。

緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋繊維に過剰なストレスが加えられることで、筋肉が過度に緊張する為に引き起こされる腰部(ようぶ)の病気なのです。
異常なストレスを加えられると、交感神経は通常優勢になり興奮し緊張を強いられ、関連する他の筋組織などにも力が入る。
その結果バランスを整えようと腰の筋繊維負荷が大きくなり、腰痛が発生する。

慢性腰痛。
腰(こし)の疼痛が、3ヶ月以上続く時、慢性腰痛という。
心理的不安や心理的なストレスなどの心因性因子のかかわりがあります。 突発的な腰部の痛みから慢性的な腰部の症状への変化は、しばしばイアトロジェニックであるとされていますであるようです。

イアトロジェニック病って?。
アメリカの死亡原因の三大原因の一つにイアトロジェニック病があるそうです。 1位は心疾患2位は悪性新生物そして3位がイアトロジェニック病です。
イアトロジェニック病というのはわかりやすく言うと、病院で起こされた死です。 医療ミスや薬、手術などが要因となる死です。

危険な腰痛。
緊急性の高い腰痛としては、致死性の高い腹部大動脈瘤に加え大動脈解離、状態によっては致死性になる腎梗塞、急性膵炎、排尿や排便が難しくなることもある馬尾症候群が考えられる。 注意を要する腰痛は、結核性脊椎炎、化膿性脊椎炎椎間板炎、硬膜外膿瘍などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫やがんの骨転移などの悪性腫瘍の骨病変がある。

非特異的腰痛を来たしやすい要因。
心理的要因(仕事場での不満、不安、心理的ストレス、抑うつ)。 肥満(BMI)。 妊娠後期(子供を出産後腰痛は軽快する)。
腰に負担のかかる職業(重い物の運搬介護職、タクシーやトラックの運転手)。 運動不足。 腰痛の男女比は、大きくない。
左右の脚の長さは、ほとんどの場合腰痛の原因にならない。
整体・カイロプラクティック
欧州の腰痛のガイドラインによれば…。
ヨーロッパにおける指針によれば、腰痛は、疾患でなく、症状であると言っている。
腰痛の要因は、腰部に負荷のかかる動作による椎間板・神経・腰椎などの障害、腫瘍などの特異的疾患による障害、の2つである。

腰部に負担のかかる動作と腰痛。
腰部にストレスのかかる腰の使い方は、脊椎・腰椎・神経に異常な状態を発症させる。
整形外科医ナッケムソンは、腰痛の原因を腰部に無理な力のかかる体の使い方と解明した。

危険な腰痛(レッドフラッグ)。
レッド・フラッグと呼ばれるサインがあるとき、重篤な病気が隠れているかもしれないのでさらに細かく検査を実施することが必要。
疲労、慢性疲労、体調不良
重篤な疾患が発見されれば、すみやかに投薬が必要だったり、特別の処置を必要とする可能性がある。
しかし、レッド・フラッグの徴候が出ているからと言って、必ずしも急を要するような病気があるわけではない。
重篤な疾病が見つかる可能性があるかもしれないというだけで、レッドフラッグを有するおおくの人は、重大な疾病を持たない。 仮に、レッド・フラッグのサインが全くなければ、症状出現から4週間以内に、画像診断検査をしたり、臨床検査を受けることは、有益ではないと示唆されている。 医学的証拠医学的証拠だいたいのレッド・フラッグの有用性は、腰痛のガイドラインからは、あまり支持されない。
骨折を発見するための最も手がかりは、高齢者の年齢、ステロイド薬の使用、大きな損傷などである。
癌を捜し出すためのよい手がかりは、その人の病歴である。 他の原因を排除できれば、非特異的な腰痛をわずらう人は、普通は、原因を明確に定めることをせずに対症療法的に治療される。 抑うつや薬物濫用など、判断を複雑にする原因をはっきりさせる努力や、保険の支払いに関する議論は、役に立つことがあります。
腰痛、カイロプラクティック、整体
日本での腰痛のガイドライン。
我が国のガイドラインでは、下記の状態を危険な信号であると言っています。
※発症
年齢が20歳未満、または50歳以上。
※時間帯や
活動性に関係の無い腰の痛み。
※胸部痛

※がん、
ステロイドホルモン治療、エイズ感染の既往。
※栄養失調

※痩せてくる

※広い範囲に
わたる神経症状。
※構築性脊椎変形(猫背など)

※発熱


検査。
レッド・フラッグの症状が見受けられる場合や、あるケースや、良くならない神経学的な容態が継続する時や、悪化する痛みがある場合には、画像検査をするのがベストである。 特に、がんや感染や馬尾症候群が疑わしい時は、ただちにMRIまたはCTの検査を行うことがベストである。 椎間板の損傷を発見するのには、CTよりMRIの方が多少優れている。
脊柱管狭窄症を診断するには、両者ともに有用であります。
また2、3の身体的な検査が有益である。
椎間板ヘルニアは、多くの患者の場合下肢伸展挙上検査が陽性になります。 腰部椎間板造影は、重症の腰痛が継続するケースに、腰痛の痛みの原因となりえる椎間板の障害部位を探し出すのに効果的のようである。
同じ様に神経への麻酔の注射(神経ブロック)的な治療的手技が、痛みの箇所を見つけ出す目的で用いられることがある。 このように、椎間関節への注射、変形硬膜外注射、仙腸関節注射を、決定診断する目的で検査として利用するのを支持する医学的証拠医学的証拠ある。
それ以外の検査、例を上げれば側彎症の身体検査、筋力低下の検査、神経反射の低下の検査などは、ほとんど使われない。
腰の痛みの訴えは、患者が、医療機関を訪れる最も数多い理由のうちの一つである。
大抵の腰の痛みは、2、3週間しか継続せずに、ひとりでに消失する風に見える。
医学学会の薦めでは、既往歴と診断が、腰の痛みの要因部位となるある特定の疾病の存在を暗示しないのならば、レントゲンやCT画像検査やMRI画像検査必用無いのである。
医療機関に訪れる患者は、CT画像検査やMRI検査によるX線画像検査を期待することもあるが、レッドフラッグの症状が無いようであれば、そうした検査はいらないのである。 ルーチンの画像検査は、コストがかかり、疾病を良くする効用の無い外科手術をされる可能性が強くなり、 体に浴びる放射線が体の細胞にネガティブな影響を与える。 腰部の痛みの要因を決定診断できる腰痛は、画像診断の1%以下に過ぎない。 画像検査は、症状に関係性の無い異常部分を見つけて、不要な他の検査を加えて受けるように患者さんをうながし、患者さんを不安にする。
しかし、アメリカのメディアの統計では、1994年から2006年までの12年間に、腰部MRI画像検査の数は、300%を超え、拡大した。
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腰痛


腰痛(ようつう)とは、ウェスト部分に疼痛、発赤などを感ずる状態を指す言葉。

世界の腰痛事情。
地域・場所によって、行政や学会の方策、カルチャーや暮しやしきたりが違っても腰(こし)の疾患の発症する確立は、おおむね同じである。 世界保健機関WHOの書物では、次のように述べられている。 「腰の病気の発症する割合や有病割合はおのおのの地域の多くの場所でほぼ同じである。 腰の疼痛は世界中で仕事を休業する理由のナンバー1」。

姿勢による腰痛の予防。
腰部(ようぶ)の病気の症状の原因は骨格の姿勢にあると1976年のナッケムソンの指摘以降、欧州では仕事中・家事などの対策が行われている。
疲労、慢性疲労、体調不良
急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年の欧州委員会の腰部の症状診療ガイドラインでは、欧州ヨーロッパにおける腰(こし)の症状の生涯発症する割合は84%で、有病率は23%であります。

米国での腰痛事情。
米国では、おおくの患者の腰痛(ようつう)は原因をつかめない原因不明の腰痛である。 この原因に関してナッケムソンは明確に学会の問題を示唆しています。 米国は腰部の疾患が原因で、1年間に日本円に換算して1000億円以上が失われているとされている。

日本の腰痛事情。
わが国においても腰(こし)の症状が自覚症状のある患者の比率でトップ(もっとも多い症状)であり、わが国民の80%強が生涯において腰部(ようぶ)の症状を体験している。 大半の人は腰の症状を訴えてもエックス線やMRIで損傷箇所が見当らないような事も珍しくない。
要因が箇所が見付かるときでもその病変が腰(こし)の疾患の要因でない場合もあり、腰の痛み患者の80パーセントが要因部位が特定されていない(原因を特定できない腰痛)。
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筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰の疾患の中の、骨折、感染症、がん、変性疾患など、原因の診断が特定できるのは1.5割ほどであり、それ以外の85パーセントほどは、要因の特定できない非特異的腰痛である。 エックス線やMRI病変部位が、見つかったとしてもそれが即腰部(ようぶ)の症状の要因のだとは断定できません。

老人の腰痛。
椎間板の病変や脊柱管狭窄は、老人の方にはありふれており、CTやMRIでは、たいていの高齢者には見られるが、大多数のケースでは、それは腰部(ようぶ)の疼痛の原因ではない。
それは、しばしば手術を実施する理由にされるが、その外科的手術がうまくいっても最終的には腰の疾病が良くなることはまれにしかない。

緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋肉に過剰なストレスが加わることで、筋肉が過緊張するため発現する腰部の病気なのです。
許容範囲を超えたストレスを加えると、交感神経は通常優位になり活発化し緊張を強いられ、余計な他の筋肉にも力が入る。
その結果均衡ととのえようと腰の筋肉にストレスが増大し、腰痛が発現する。
整体・カイロプラクティック
慢性腰痛。
腰の疼痛が、3ヶ月以上継続する時慢性腰痛と言われます。
不安や心理的ストレスなどの心因性要素の関りがあります。 突然の腰部の痛みから慢性的な腰の疼痛への変化は、しばしばイアトロジェニックである。

イアトロジェニック病って?。
アメリカ人の死亡の要因の三大要因1つにイアトロジェニック病と言うものがあるようです。
1位は心疾患2位は悪性新生物そして3位がイアトロジェニック病です。
イアトロジェニック病という病は簡単にいうと医者の治療で引き起こされた死のことです。 医療や薬、手術などが要因となる死です。

危険な腰痛。
緊急性の高い腰痛の種類には、死亡する危険性の高い腹部大動脈瘤&大動脈解離、状態によっては死亡する危険性の腎梗塞、急性膵炎、排尿や排便ができにくくなることもある馬尾症候群が考えられる。 注意を要する腰痛としては、化膿性脊椎炎、結核性脊椎炎、硬膜外膿瘍、椎間板炎などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫や癌の骨転移などの悪性腫瘍の骨病変などがある。

非特異的腰痛を来たしやすい要因。
心理的要因(仕事場での不満、不安、緊張、、抑うつ)。 肥満(BMI)。 妊娠後期(産後腰痛は軽快する)。
腰に無理のかかる職業(重い物の運搬介護職、職業運転手)。 運動不足。 腰痛の男女差は、あまりない。 左右の脚の長さは、あまり腰痛の原因になりません。
整体・カイロプラクティック
欧州の腰痛のガイドラインによれば…。
欧州での指針では、腰痛は、疾患ではなく、症状であると言っている。 腰痛の原因は、腰部に過度な負担のかかる動作による腰椎・椎間板・神経などの障害、悪性新生物などの特異的疾患による障害、の2つである。

腰部に負担のかかる動作と腰痛。
腰部に過剰な負担のかかる腰の使い方は、腰椎・脊椎・神経に異常な状態を作り出す。
整形外科医ナッケムソンは、腰痛の原因を腰部に無理な力のかかる腰の使い方と突き止めた。

危険な腰痛(レッドフラッグ)。
レッド・フラッグといわれる徴候がある場合は、重篤な疾患があるかもしれないのでさらに細かく検査を行うことが必要。

深刻な疾患が見つかれば、急いで治療が必要だったり、特殊な処置を要する可能性がある。 しかし、レッド・フラッグのサインがみられるからと言って、絶対に重大な疾病があるというわけではない。 重大な疾患がみつかる可能性があるというだけで、レッドフラッグを持つ多くの腰痛保持者は、重大な疾病を保持していない。
もし、レッド・フラッグの症状が全くなければ、症状が出てのち4週間以内に、画像診断検査を受けたり、臨床検査をすることは、有益でないと示されている。
医学的根拠医学的根拠多くのレッド・フラッグの有用性は、腰痛のガイドラインでは、それほど支持されない。 骨の折れた部分を発見するための最も良い手がかりは、高齢者の年齢、ステロイドの使用、皮膚に跡を残すようなかなりの負傷などである。
癌を探り当てるための最もよい手がかりは、患者の既往歴である。
他の原因を除くことができたのであれば、非特異的な腰痛をわずらう人は、普通は、原因を定めること無く、対症的に治療される。
うつや薬の濫用など、判断を複雑化する要因を断定する取り組みや、保険の支払いに関する論議は、役に立つ場合があります。

日本での腰痛のガイドライン。
日本での指針では、以下ののような状況を危険な様態であると言っています。
※発生
年齢が20歳より下または50歳以上。
※時間帯や
体の動きに関係無く起こる腰痛。
※胸部痛

※癌、
ステロイド治療、HIV感染の既往。
※栄養不良

※体重の減少

※広範囲に
及ぶ神経症状。
※構築性脊椎変形(猫背など)

※発熱

カイロプラクティック、整体の姿勢矯正
検査。
レッド・フラッグの兆候がある場合や、良くならない神経学的な病状が継続する事例や、ひどくなる病状がある場合には、画像検査を受けるのが望ましい。 特に、癌や感染や馬尾症候群が疑わしいケースでは、ただちにMRIまたはCTの検査を行うことが好ましい。
椎間板の損傷を見つけるには、CTよりMRIの方が多少優れている。
脊柱管狭窄症を診断するには、両者とも有用である。 また2、3の身体的な検査が有用である。
椎間板ヘルニアは、大半の場合下肢伸展挙上検査が陽性になる。
腰部の椎間板造影検査は、症状のひどい腰痛が続く時に、症状の原因となりえる椎間板障害を探し出すのに有効だろ思われます。 椎間板造影同様に神経ブロック的な治療的手技が、痛みの要因の場所を探り当てるために使用されることがあります。
このように、椎間関節注射、変形硬膜外注射、仙腸関節への注射を、診断的な検査として用いることを支持する医学的証拠医学的証拠ある。
その他の検査、例えば側彎症の検査、筋力低下の検査、神経反射の低下の検査などは、ほとんど使用されることはない。
腰痛の訴えは、患者が、医療機関を訪れる最も多い病状の中の一つです。
多くの場合、症状は、2、3週間程度しか続かずに、自然に無くなる風に見える。 医学会の提言によれば、もしも、既往歴と診察所見が、腰部の痛みの要因となる特定の疾病の存在を暗示しないのならば、レントゲン写真やCT検査やMRI画像検査不必要である。 患者さんは、CT画像検査やMRI画像検査によるレントゲンによる検査を期待する場合もあるが、レッドフラッグの症状が見られないようであれば、それらの検査は必要ないのである。
単なる手続きとしての画像検査は、費用がかかり、病状を回復させる作用の無い外科手術をされる可能性が強くなり、 体に浴びる放射線が細胞に悪い作用を及ぼす。 症状の原因を決定診断できる腰の痛みは、画像診断の1%以下に過ぎない。
画像検査は、症状と無関係な異常部位を見つけて、意味のない別の検査をさらに受診するように患者をうながし、患者さんを不安な気持ちにする。 しかし、そうは言うものの、米国のメディケアのデータによれば、1994年から2006年までに、腰のMRI画像検査の検査を受けた件数は、300%以上、増大した。
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