日別: 2018年9月6日

姿勢矯正、カイロプラクティック、整体

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カイロプラクティック

カイロプラクティック Chiropractic は、1895年にアメリカの「D.D.パーマー 」によって生み出された治療。

カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。

世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけている。

発明国の米国や、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(約40カ国)において主に筋肉骨格系の障害を扱う筋肉系、骨格系健康管理専門家として法制化されている。

カイロプラクティック、整体の姿勢矯正
世界保健機関の定義は「筋骨格系障害とそれが及ぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門職です。

治療法は、手技によるアジャストメントもしくは骨格マニピュレーションを特色とし特に背骨のわずかなズレに注目している」。

ただしカイロプラクティック Chiropractic の定義は、いろいろな協会や教育機関によって違っている場合も多いようです。

中には病気症状原因が背骨などの(運動分節)の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手や矯正器具で矯正することで痛み・シビレ治療するうことが「カイロプラクティック」だという考えを持っている人もいます。

例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック(脊椎矯正法)では、筋肉系・骨格系と神経系の病気に専門化した施術と定義されている。

カイロプラクターは薬物・外科的手術は行わずに、オリジナル矯正を治療法の主な手段として検査と診断と施術をしている。

カイロプラクティック施術者は体に関する広範囲の知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣のアドバイスもしている。

「カイロプラクティック」 Chiropractic の名称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を組み合わせた造語である。

このことは、上記のサブラクセーション(背骨の小さなズレ)の施術のにアジャストメントと言われる手技を使用することにあります。

(WHO)世界保健機関ではカイロプラクティック Chiropractic を代替医療と位置付けている。

カイロプラクティック Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic 以外にオステオパシー (Osteopathy)スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。

アメリカの治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」 が創始した。

病態は神経の障害により発現するとの考え方に基づいて、肉体、主に脊柱の調整により神経系の機能回復をはかろうとする施術です。

19 世紀末アメリカ(米国)で創られた神経機能に対して行う施術法です。

脊椎(せきつい)の歪(ズレ)みを調整、神経の機能を改善させ、各組織や器官の不調を治す。

カイロプラクティック Chiropractic は筋骨格系の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション(アジャストメント)を含む徒手を特徴とし、特に椎骨の小さなズレ(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する治療です。

ざっくり言えば…、骨格の歪み、特に骨(脊椎)の歪みを手や器具によって調整することで神経の機能の作用を治療する施術法。

すなわち人の体を主にコントロールするのは脳・脊髄つながる神経系であり、その神経系の伝達が良くなれば自然に肉体は痛み・シビレの回復とともに健康になるという訳です。

健康管理の中における背骨健康管理の専門職です。

神経系・骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質を高める機能を有する。

最新のリサーチ臨床に基づき、特に背骨(脊椎)と神経系の関りを重視し治療、診断、検査に専門的なアプローチをする。

手技矯正、運動療法患者教育など含み、主に脊椎アジャストメントを行う教育を受けた専門家。

カイロプラクティック(脊椎矯正術)はまず病歴を聞き、姿勢検査など各種の検査を行っていきます。

身体の歪みを全体的に判断して施術順序を組立病状や個人差に適合した矯正カイロプラクティック・テクニックを使用します。


腰痛とは?。
腰痛(ようつう)とは、ウエスト周りに痛み炎症などを感ずる様態を指す一般的な用語。

世界の腰痛事情。
地域や場所によって、行政や学会の方針カルチャーや生活様式やしきたりが違っていても、腰(こし)の疾患の罹患率は大体同じである。 世界保健機構WHOの報告ででは、後述のように記載されている。
「腰部の症状の発症する確立や有病割合は、おのおのの地域のたくさんの場所でだいたい同じである。 腰(こし)の痛みは世界中で仕事を休む要因のナンバーワン」。

姿勢による腰痛の予防。
腰部の症状の痛みの原因は、普段の姿勢にあると昭和51年のナッケムソンの発言以来、ヨーロッパでは作業中・炊事洗濯中などの予防対策がされている。
急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年の欧州ヨーロッパ委員会の腰の痛み診療ガイドラインでは、欧州における腰部の痛みの生涯発症の頻度は84%で、有病率は23%になります。

米国での腰痛事情。
アメリカおいて、大半の患者の腰部(ようぶ)の病気は、要因を特定できない非特異的腰痛のようです。 この原因に関してナッケムソンは歴然たるアカデミーの問題点を指摘している。
アメリカでは、腰(こし)の症状の為に1年間に日本のお金で1000億円以上が医療費として使われていると算出されている。
日本の腰痛事情。
わが国においても腰の病気が自覚症状のある患者の比率で第一位(もっとも多い症状)であり、国民の8割以上が腰部の疾病を経験している。 多くの人々は腰(こし)の痛みを訴えているが、エックス線やMRIで病変部位が見つけられない事も多くある。 病原があった場合でも、その部位が腰部の疾病の要因でない場合もあり、腰の病気の人の80パーセントは疾病場所の特定できない(非特異的腰痛)。

筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰(こし)の疾病の症状のうち、骨折、感染症、がん、変性疾患など、原因の診断がはっきりしているものは1.5割くらいであり、それ以外の85パーセント程度は、要因の断言できない非特異的腰痛である。 レントゲンやMRI病変箇所が見付かったとしてもその箇所が即腰部の疾病の要因のとはかぎりません。
老人の腰の痛み
椎間板の損傷や脊柱管狭窄は、高齢の方には非常にありふれており、画像診断では多くの高齢者には認められるが、大方のケースでは、それは腰部の痛みの要因ではない。
それは、時々外科手術をする理由にされるが、その外科的処置が成功して最終的に腰の病気が改善されることはまれにしかない。
緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋繊維などによけいな負荷が加わることで、筋繊維が過緊張するために引き起こされる腰(こし)の疾患なのです。 過度なストレスを強いられると、交感神経はいつも優勢になり活性化し緊張を強いられ、余計な他の筋肉にも力が入る。
すると崩れたバランスを修正しようと腰の筋繊維負担が大きくなり、腰痛が発生する。

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骨盤矯正、カイロプラクティック、整体


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腰痛の治療


腰痛(ようつう)とは、腰まわりに疼き発赤などを感じ取る様を指す一般的な用語。
疲労、慢性疲労、体調不良
世界の腰痛事情。
場所で学会の方針、カルチャーや生活、仕来たりが違っても腰部(ようぶ)の症状の発症の頻度は、比較的一定である。
(WHO)世界保健機関の書物は、このように評されている。
「腰部の病気の発症の比率や有病率は世界中の多くの場所でほぼ同じである。
腰部の病気は仕事を休まなければならない要因の一番である」。

姿勢による腰痛の予防。
腰(こし)の疼痛の症状の原因は、普段の姿勢にあるとの昭和51年のナッケムソンの提言から、ヨーロッパでは仕事中・炊事洗濯中などの予防対策がされている。

急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年のヨーロッパ委員会の腰の症状診療ガイドラインでは、欧州ヨーロッパにおける腰部(ようぶ)の疼痛の一生涯発症の頻度は84%で、有病割合は23%である。
骨盤矯正、カイロプラクティック、整体
米国での腰痛事情。
米国アメリカでも、多くのクランケの腰(こし)の疾病は要因を診断できない非特異的腰痛だということです。 この問題についてナッケムソンは歴然たる学会の問題点を指摘されています。
米国は、腰部(ようぶ)の疾病になった為に、12ヶ月間に日本円で1000億円以上が失われていると算出されている。

日本の腰痛事情。
わが国でも腰の病気が有訴者率トップ(最多の症状)であり、わが国民の80パーセント以上が一生涯において腰部(ようぶ)の疾患を経験する。 多くの人々は腰の病気を訴えてもレントゲン・MRIで病変箇所が診つけられないケースも多々あります。
原因が見付かったとしてもその部位が腰部(ようぶ)の疼痛の原因でないこともあり、腰部の疼痛患者の8割が病因部分が分からない(原因を特定できない腰痛)。

筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰部の痛み患者のうち、骨折、感染症、がん、変性疾患など、要因特定が断定できるのは1.5割ほどであり、それ以外の85パーセント程度は、原因の分からない非特異的腰痛である。 レントゲン・CT・MRI病変箇所があっても、その箇所が腰(こし)の痛みの要因のとは特定できません。

年配者の腰の痛み
椎間板の損傷や脊柱管狭窄は、年寄りには非常にありふれており、画像検査で、おおかたの老人の方には認められるが、おおかたのケースは、それは腰(こし)の疼痛の要因ではありません。
それは、時々外科的手術行う根拠にされるが、その外科手術がうまくいっても最終的に腰部の病気が軽減することは少ないのである。
脚の痛み、脚の痺れ、坐骨神経痛
緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋繊維などによけいな負荷が加わることで、筋繊維が緊張する為に起きる腰部の疾患であります。
過剰なストレスを加えられると、交感神経は常に優勢になり活発化し緊張を強いられ、余計な他の筋肉組織にも力が入る。 するとバランスを調整しようと腰の筋肉にストレスが大きくなり、腰痛が発生する。

慢性腰痛。
腰部(ようぶ)の症状が、3ヶ月以上継続する状況は、慢性腰痛です。
心理的不安や精神的ストレスなどのメンタルの関りが大きい。 突発的な腰の痛みから慢性の腰の疼痛への移行は、しばしばイアトロジェニックである。

イアトロジェニック病って?。
アメリカの死因の3大原因の一つにイアトロジェニック病があるようです。 1位は心臓疾患2位は悪性新生物そして3位がイアトロジェニック病です。 イアトロジェニック病というのは簡単に言いますと、医者の治療で起こされた死。 医療ミスや薬、手術などが要因となる死です。
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危険な腰痛。
危険性の高い腰痛としては、死亡する危険性の腹部大動脈瘤&大動脈解離、状況によっては致死性になる腎梗塞、急性膵炎、排尿と排便ができにくくなることもある馬尾症候群などが考えられる。 注意を要する腰痛は、化膿性脊椎炎、結核性脊椎炎、硬膜外膿瘍などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫やがんの骨転移などの悪性腫瘍の骨病変などがある。

非特異的腰痛を来たしやすい要因。
心理的要因(人間関係への不満、不安、緊張、、抑うつ)。 太りすぎ(BMI高値)。 妊娠後期(産後腰痛は軽減する)。
腰に無理のかかる職業(力仕事介護職業運転手)。 運動不足。 腰痛の男女の比率は、そんなにない。
左右の脚の長さは、ほとんどの場合腰痛の要因になりません。

欧州の腰痛のガイドラインによれば…。
欧州における指針では、腰痛は、疾患ではなく、症状であるといっている。
腰痛の原因は、腰部に過度な負担のかかる動作による腰椎・椎間板・神経などの障害、腫瘍などの特異的疾患による障害、の2つである。

腰部に負担のかかる動作と腰痛。
腰部に負荷のかかる腰の使い方は、脊椎・神経・腰椎に異常を作り出す。 整形外科医ナッケムソンは、腰痛の要因を腰部に過剰な負荷のかかる体の使い方と発見した。
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危険な腰痛(レッドフラッグ)。
レッド・フラッグと言われるサインがみられる場合は、深刻な疾患があるかもしれないのでさらに細かく検査を実施することが必要。
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大変な疾病があれば、いそいで治療が必要だったり、特殊な対処を必要とする可能性もあります。
しかしだからと言って、レッド・フラッグの徴候が見られるからといって、必ずしも重大な疾患があるわけではない。
重篤な病気が見つかる可能性があるかもしれないというだけで、レッドフラッグをもっているほとんどの腰痛保持者は、重篤な、問題を持っていない。
仮に、レッド・フラッグのサインが全くないのであれば、症状発現のち4週間以内に、画像診断検査を受けたり、臨床検査を受けることは、有用でないと示されている。
科学的根拠科学的根拠多くのレッド・フラッグの有用性は、ガイドラインによれば、あまり支持されない。
骨折などを見つけ出す手段の最も手がかりは、高齢者の年齢、ステロイドの使用、ひどい損傷などである。 癌を探し当てる方法の最も良い手がかりは、患者の病歴である。
他の要因を除くことができたら、非特異的な腰痛をわずらう人は、普通は、原因を明確に決めることをしなくても対症療法的に治療される。
抑うつや薬物濫用など、見立てを複雑化する原因をはっきりさせる努力や、保険の支払いに関する討論は、役に立つ時がある。

日本での腰痛のガイドライン。
日本の指針では、以下ののような状況を危険な状況であると言っています。
※腰痛が発症する
歳が20歳未満、あるいは50歳以上。
※時間や
動作に関係の無い腰の痛み。
※胸部痛

※がん、
ステロイド治療、HIV感染の既往。
※栄養失調

※体重の減少

※広い範囲に
わたる神経症状。
※構築性脊柱変形(円背など)

※発熱

頭痛、片頭痛、偏頭痛
検査。
レッド・フラッグの兆候が見受けられる場合や、あるケースや、治癒しない神経学的な兆候が続く場合や、悪化する症状がある場合には、画像検査をするのがベターである。
特に、がんや感染や馬尾症候群が疑わしい場合には、早期にMRIやCTの検査をすることが望ましい。 椎間板の疾患を発見するのには、CTよりMRIの方が多少優れている。
脊柱管狭窄症を判断するには、両方とも有用である。 また2、3の身体的な検査が有用である。 椎間板ヘルニアでは、多くの場合下肢伸展挙上検査が陽性になる。 腰部の椎間板造影は、重篤な腰の痛みが続く時に、痛みの要因となる椎間板の障害部位を見つけだすのに有効だろ思われます。 同様に、神経ブロック的な治療的手技が、痛みを発する場所を探し出すことを目的で用いられることもあります。
前述のように椎間関節注射、変形硬膜外注射、仙腸関節注射を、診断する為に検査として使用するのを支持する医学的証拠医学的証拠ある。
それ以外の身体的検査、例を上げれば側彎症の身体検査、筋力低下の筋力検査、神経反射の減弱の検査などは、ほとんど使用されることはない。 腰痛の訴えは、人が医療機関を訪れる最も多い症状の中の一つです。 多くの腰部の症状は、2、3週間ほどしか続かずに、自然に消失するように見えます。
医学学会の提言では、もしも、現病歴と診断所見が、腰部の痛みの原因となるある特定の疾患の存在を暗示しなければ、エックス線写真やCTやMRI不要である。
医療機関に訪れる患者は、CT画像検査やMRIによるエックス線画像検査を望む時もあるが、レッドフラッグの兆候が診られないケースでは、それらの検査は不必要である。
決まりきった手順としての画像検査は、コストがかかり、疾病を改善させる効果の無い外科手術をされる可能性が大きくなり、体に浴びるエックス線が細胞に悪い効果を及ぼす。 腰の痛みの原因を決定診断できるのは、画像診断検査の1%以下でしかない。 画像診断検査は、腰痛の症状と関係ない異常箇所を発見して、不要な他の検査をさらに受けるように患者を仕向け、患者を不安な気持ちにする。 しかし、アメリカのメディアの統計によれば、1994年から2006年までに、腰のMRI画像検査の件数は、300%以上、増加した。
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肩コリ



「肩凝り」とは、症候名の一つです。
「肩が張る」と言う人もいます。
首・肩・背中周辺に起こる症状で痛みや凝りなどの不快な症状があります。
頭痛を伴うこともあります。
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肩凝りの原因は


原因には、様々なものがあります。
まずは姿勢があります。
長時間、首や肩が負担のかかるような姿勢や状態を継続したり、前かがみなどの日常生活の姿勢の悪さなど原因だと考えられます。

頭や肩を支える筋肉やその近辺の筋肉の緊張から筋肉などが硬直し、部分的に血行不良が発生します。

そのようなことで酸素不足や栄養不足が起こり、疲労物質などが溜まりこれが刺激になって「肩コリ」を発症すると思われます。
これらの肩こりは、原発性肩凝りなどと呼ばれます。

原発性肩コリに対して、症候性「肩凝り」と呼ばれている肩凝りが存在する。
ある疾患によって起こる肩コリであり、頸椎性、目疾患、心疾患、顎関節疾患、耳鼻科疾患、からくる場合などがある。

症状は?

首から肩周りに発生します。
進行すると頭痛などを伴う場合もあります。
人によって、コリで眠れない人もいます。

治療法?


薬物療法


消炎鎮痛剤・抗不安剤などが用いられる。
症状の状態によっては、神経ブロック注射なども使われる。

理学療法など


鍼や手技療法、カイロプラクティック、オステオパシーや吸玉やマッサージや温熱療法など使用されます。


カイロプラクティック、整体と肩凝り

整体のような手技療法は、「肩凝り」などに効果的です。
整体のような手技療法は、骨格を治すことにより肩コリ治します。
実際に、肩凝りの多くはカイロプラクティック、整体のような手技療法で改善しています。
首や背中の脊柱がズレると神経や血管などを圧迫し凝りなどの不快な症状を発症します。
整体のような手技療法で骨格を整えることで、神経の圧迫を軽減しコリなどの症状を治します。
神経や血管の圧迫が改善されることで筋肉は弛緩し血流も改善され肩こりの痛みなどの症状が改善されてきます。
脚の痛み、脚の痺れ、坐骨神経痛
肩こりは、改善しないと聞いている人が大多数だとおもいますが、肩こりは、治ります。
諦めないでください。
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