日別アーカイブ: 2018年9月5日

肩凝り、カイロプラクティック、整体


整体院 .
片頭痛 肩凝り 背中の痛み 肋間神経痛 椎間板ヘルニア .
浜松市東区 整体 肩こり .
整体院 肩こり .

肩コリ



「肩こり」とは、症候名です。
「肩が張る」とも言います。
首・肩でる症状で痛みなどの不快な症状があります。
頭痛を伴うこともあります。
カイロプラクティック、整体

原因は?


原因は、様々考えられます。
第一に姿勢が考えられます。
ある程度の時間、首や肩周りが緊張にさらされるような状態を続けたり、猫背などの前傾姿勢などの生活の姿勢の悪さなどが原因と考えられます。

頭や肩などを支える僧帽筋やその周りの筋肉や靭帯の持続的な緊張により筋肉や筋膜硬くなり、局所的に血行不良が発生します。

それによって酸素不足が起こり、疲労物質が蓄積しこのようなものが刺激になって「肩凝り」を起こすと考えられています。
これらの肩凝りは、原発性肩コリなどと言われます。
腰痛、カイロプラクティック、整体
それに対して、症候性「肩凝り」と呼ばれる「肩コリ」がある。
ある疾患によって発症する肩凝りで、頸椎性、目疾患、心疾患、顎関節疾患、からくる場合などがある。

症状の特徴は?

僧帽筋周辺に発生する。
進行すると頭痛などを伴う場合もあります。
人によって、痛みで不眠症になってしまう人もいます。
カイロプラクティック、整体

治療


薬物療法


消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安薬などが用いられます。
症状の状態によっては、神経ブロック注射などが用いられます。

理学療法など


鍼、手技療法、カッピング、マッサージなど、温熱療法や電気療法なども行われます。
肩凝り、肩こり

整体と肩コリ

整体のような手技療法は、肩コリにとても効果的です。
カイロプラクティックなどは、背骨を治すことで肩凝りの症状を直します。
現実に、「肩コリ」の多くは整体、カイロプラクティックで治っています。
首や背中の脊椎がズレると神経や血管などを圧迫し凝りなどの不快な症状を発症します。
整体で骨格を矯正することで、神経の圧迫を軽減し痛みや凝りなどの症状を軽減します。
神経、血管の圧迫が解消されるために筋肉などはゆるんで血行不良も改善され肩こりの凝りなどの不快な症状が改善されます。

「肩凝り」は、改善しないと思っている人が多いと思いますが、「肩凝り」は、無くなります。
諦める必要はありません。
カイロプラクティックで「肩凝り」を解消しよう。
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ぎっくり腰、カイロプラクティック


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腰痛の治療


腰痛(ようつう)とは、腰のところに痛み発赤などを感じる病状を指す言葉。

世界の腰痛事情。
国・地域で行政の政策カルチャーや生活や慣習が異なっていても腰の疾病の発症する確立はおおむね一定である。
(WHO)世界保健機関の通知では、次のように述べている。 「腰の病気の発症の度合いや有病割合は、おのおのの地域のあらゆる場所でおおよそ同じである。
腰部の病気は各国で仕事を休業する原因の筆頭である」。
腰痛、カイロプラクティック、整体
姿勢による腰痛の予防。
腰の病気の苦痛の原因は生活の中での姿勢に起因するとの1976年のナッケムソンの指摘以降、ヨーロッパでは仕事中・家事などの予防がされている。

急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年のヨーロッパ委員会の腰部の痛み診療ガイドラインでは、欧州ヨーロッパにおける腰部の病気の一生涯発症確立は84%で、有病割合は23%です。

米国での腰痛事情。
米国アメリカでは、多くのクランケの腰部(ようぶ)の痛みは、原因を特定できない非特異的腰痛のようです。 この問題について、ナッケムソンは明確に学会の問題を指摘している。 米国アメリカは、腰の疼痛になった為に、12ヶ月間に日本円にして1000億円以上が医療費として使われているとされています。

日本の腰痛事情。
日本の患者においても腰(こし)の病気が有訴者率トップ(もっとも多い症状)であり、国民の8割以上が一生において腰部(ようぶ)の疼痛を経験しています。 多くの人々は腰部の症状を訴えているが、画像で異常が見当たらない状況も普通にあります。 要因が見つかる場合もそれが腰の疼痛の原因でない事も普通にあり、腰(こし)の疾患患者の8割は要因部位が分からない(原因不明の腰痛)。

筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰の疼痛患者のうち、骨折、感染症、がん、変性疾患など、原因の診断のはっきりしているものは1.5割くらいであり、残りの85%程度は、原因箇所の特定できない非特異的腰痛である。 エックス線・MRI異常部位が、見られてもそれが腰痛の要因のであるとは限らない。

老人の腰痛。
椎間板障害や脊柱管狭窄は、お年寄りには非常にありふれており、画像検査では、大抵の老人には見られるが、大多数の場合には、それは腰(こし)の疼痛の要因ではない。
そのことは、ときどき手術を実施する根拠にされるが、その外科的手術が成功して最終的に腰部(ようぶ)の疾患が軽減することは多くないのである。

緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋肉などに過剰な力が加えられることで、筋肉が過度に緊張するためにに引き起こされる腰の疾病である。 限度を超えたストレスを加えられると、交感神経は通常優勢になり活性化し緊張を加えられ、他の筋肉組織にも力が入る。 すると均衡調節しようと腰の筋繊維かかる力が大きくなり、腰痛が出現する。

慢性腰痛。
腰部(ようぶ)の疾患が、3ヶ月以上持続する時慢性腰痛と言います。
不安や心理的なストレスなどのメンタル性のかかわりがあります。 突発的な腰部の疼痛から慢性腰痛への変化は、しばしばイアトロジェニックである。
脚の痛み、脚の痺れ、坐骨神経痛
イアトロジェニック病って?。
アメリカの死亡の原因の3大原因の1つにイアトロジェニック病があります。 1位は心臓疾患2位は新生物そして3位がイアトロジェニック病だそうです。
イアトロジェニック病とは分かりやすくいいますと医者によって起こされた死です。 医療や薬品手術などが原因となる死のことです。

危険な腰痛。
危険性の高い腰痛には、致死性の高い腹部大動脈瘤と大動脈解離、場合によっては致死性になる腎梗塞、急性膵炎、排尿&排便が難しくなるようなこともある馬尾症候群が考えられる。
注意を必要とする腰痛としては、結核性脊椎炎硬膜外膿瘍などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫や癌の骨転移などの悪性腫瘍の骨病変などがある。
カイロプラクティック、整体の姿勢矯正
非特異的腰痛を来たしやすい要因。
心理的要素(仕事場での不満、不安、精神的緊張、抑うつ)。 肥満(BMI高値)。 妊娠後期(子供を出産後腰痛は軽減する)。
腰に力のかかる職業(重量物の運搬、介護職業運転手)。 運動不足。 腰痛の男女差は、大きくない。
左右の脚の長さは、ほとんどの場合腰痛の原因にならない。

欧州の腰痛のガイドラインによれば…。
ヨーロッパでのガイドラインでは、腰痛は、疾患でなく、症状であるといっている。
腰痛の要因は、腰部に過剰な負担のかかる体の使い方による椎間板・神経・腰椎などの障害、悪性新生物などの特異的疾患による障害、の2つである。
腰痛、カイロプラクティック、整体
腰部に負担のかかる動作と腰痛。
腰部に過剰な負荷がかかる動きは、腰椎・脊椎・神経などの異常な状態を引きおこす。
整形外科医ナッケムソンは、腰痛の要因を腰部に物理的ストレスのかかる腰の使い方と発見した。

危険な腰痛(レッドフラッグ)。
レッド・フラッグとよばれる徴候がある時は、大変な疾病があるかもしれないのでさらに細かく検査を実施することが必要である。
骨盤矯正、カイロプラクティック、整体
大変な疾病があれば、いそいで手術や投薬が必要だったり、特殊な処置を必要とする可能性もあります。
だからと言って、レッド・フラッグの兆しがみられるからと言って、絶対に大変な疾患があるとかぎらない。 重篤な病気がみつかる可能性があるというだけで、レッドフラッグを有するおおくの腰痛患者は、危険な、問題を持っていない。 仮に、レッド・フラッグのサインが少しも無いのであれば、症状が出始めてのち4週間以内に、画像診断検査をしたり、臨床検査を行うことは、有用でないことが示されている。
医学的根拠医学的根拠多くのレッド・フラッグの有用性は、ガイドラインでは、あまり支持されない。
骨の折れた部分を探り当てる方法の手がかりは、高齢の年齢、ステロイドの使用、ひどい傷を残すような激しい障害などである。
癌を探し出すための良い手がかりは、患者本人の既往歴である。 その他の原因を除外できるのであれば、非特異的な腰痛を持つ人は、普通は、要因を明確に断定すること無く、対症療法的に治療される。 抑うつや薬物濫用など、診断を複雑にする要因をはっきりさせる取り組みや、保険の支払いに関係する議論は、役に立つ時があります。

日本での腰痛のガイドライン。
我が国のガイドラインでは、下記ののような状態を危険な信号と警告している。
※発生
年齢が20歳未満、または50歳以上。
※時間帯や
活動性に関係無く起こる腰の痛み。
※胸部痛

※癌、
ステロイド治療、エイズ感染の既往。
※栄養失調

※体重減少

※広い部位に
わたる神経症状。
※構築性脊椎変形(猫背など)

※発熱

カイロプラクティック、整体の姿勢矯正
検査。
レッド・フラッグの症状が見受けられる場合や、あるケースや、改善されない神経学的な病状が継続するケースや、ひどくなる痛みがある場合には、画像検査をするのが好ましい。
特に、がんや感染症や馬尾症候群が疑われるケースは、直ちにMRIまたはCTの検査を受けることが推奨される。 椎間板の損傷を診断するには、CTよりMRIの方が多少優れている。
脊柱管狭窄症を判断するには、両者とも有益です。 また2、3の身体的な検査が有益である。 椎間板障害は、多くの患者の場合下肢伸展挙上検査が陽性になる。 腰部椎間板造影は、激痛の腰部の痛みが継続する時に、腰部の痛みの元の要因となる椎間板の障害部位を見いだす有益だろ思われます。
同じ様に神経ブロックなどのような治療的手技が、要因の箇所を探り当てる為に使われることがある。 このように、椎間関節への注射、変形硬膜外注射、仙腸関節注射を、診断するために検査として用いるのを支持するエビデンスある。 それ以外の検査、例えば側彎症の検査、筋力低下の検査、神経反射の低下の検査などは、ほとんど使用されない。 腰の痛みの訴えは、人が医療機関を訪れる最も多い病気のうちの一つです。 大半の腰の症状は、2、3週間程度しか続かずに、自然に消え去る風に見えます。
医学会のアドバイスでは、現病歴と診断結果が、腰痛の要因となる特定の病気の存在を示唆しないのならば、レントゲン写真やCT検査やMRI不要である。 病院に訪れる患者は、CTやMRI検査によるエックス線画像検査を望む場合もあるが、レッドフラッグの症状が無いようであれば、そうした検査はいらないのである。 手順をしてのCT検査やMRI検査は、経費がかかり、病状を改善させる効果の見込めない外科手術をする可能性が大きくなり、体に浴びる放射線が身体に悪影響を与える。
腰部の痛みの原因を断定できる腰の痛みは、画像診断の1%以下でしかない。
画像診断検査は、症状に関係の無い異常を発見して、不必要な他の検査を加えて受診するように患者をうながし、患者を不安な気持ちにする。 そうは言うものの、アメリカのメディアの統計の内容では、1994年から2006年までの12年間に、腰のMRI画像検査の件数は、300%以上、増大した。
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腰痛の治療


腰痛(ようつう)とは、腰のまわりに苦痛炎症などを覚える状態を指す一般的に使用される用語。
頭痛、片頭痛、偏頭痛
世界の腰痛事情。
場所で、行政の施策文化や生活様式や慣習が異なっていても、腰部の疾病の発症する確立は、だいたい同じである。 WHOの報告書ではこのように語られている。 「腰(こし)の疾病の罹患率や有病割合はそれぞれの国のあらゆる場所でほぼ一定である。
腰部の症状は、仕事を休まなければならない要因の一番である」。

姿勢による腰痛の予防。
腰部の疾患の痛みの原因は普段の姿勢にあると1976年のナッケムソンの提言以後、ヨーロッパでは労働中・炊事洗濯中などの予防がされている。

急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年の欧州委員会の腰部の症状診療ガイドラインによれば、ヨーロッパでの腰部(ようぶ)の病気の一生涯発症の度合いは84%で、有病割合は23%である。

米国での腰痛事情。
米国アメリカにおいても、数多くの患者の腰痛(ようつう)は要因を特定できない原因不明の腰痛だと言うことです。 この原因に関して、ナッケムソンは歴然たる学会の問題点を指摘しています。 米国アメリカは、腰(こし)の疼痛のために12ヶ月間に日本のお金で1000億円以上が失われていると算出されています。

日本の腰痛事情。
日本国民においても腰部(ようぶ)の症状が自覚症状のある患者の比率でトップ(最多の症状)であり、日本国民の80%強が一生涯において腰部の疼痛を経験する。 大半の人は腰痛(ようつう)を訴えても画像で原因が分からないことも多くあります。
原因が箇所が見付かる場合もその病変が腰部(ようぶ)の病気の要因でないことも珍しくなく、腰の疾患患者の8割は病変部分の、分からない(原因不明の腰痛)。

筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰部の症状中、骨折、感染症、がん、変性疾患など、原因特定の断定できるものは15パーセントくらいであり、残りの8.5割程度は、原因の断定できない非特異的腰痛である。 レントゲンやCTやMRI病変箇所が、見られてもその部位が即腰(こし)の痛みの要因のだとは限らない。

お年寄りの腰の痛み
ヘルニアや脊柱管狭窄は、高齢者には非常にありふれており、レントゲンやCTやMRIではたいていの高齢の方にはみうけられるが、大抵のケースでは、それは腰部の痛みの要因ではありません。
そのことは、しばしば外科手術をする理由にされるが、その外科的手術が成功して結果的に腰(こし)の疾病が減少することは少ないのである。
疲労、慢性疲労、体調不良
緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋肉に過度なテンションが掛けられることで、筋肉繊維が緊張する為ににひきおこされる腰部の疼痛です。
過度なストレスを強いられると、交感神経は通常優勢になり活性化し緊張を加えられ、他の筋組織も力が入る。
その結果バランスを適応しようと腰の筋繊維負担が大きくなり、腰痛が発症する。

慢性腰痛。
腰部(ようぶ)の病気が、3ヶ月以上継続する状況は、慢性腰痛と言います。
精神的不安やストレスなどのメンタルの関係が大きい。 突然の腰の症状から慢性の腰の痛みへの転換は、しばしばイアトロジェニックである。

イアトロジェニック病って?。
米国の死因の三大原因の一つにイアトロジェニック病があるそうです。 1位は心臓病、2位は新生物そして3位がイアトロジェニック病だそうです。 イアトロジェニック病とは簡単にいいますと医者の治療によって起こされた死。
医療ミスや薬、手術などが要因となる死のことです。

危険な腰痛。
緊急性の高い腰痛の中には、致死性の腹部大動脈瘤や大動脈解離、状況によっては死亡する危険性の腎梗塞、急性膵炎、排尿や排便が難しくなることもある馬尾症候群などが考えられる。
注意を必要とする腰痛は、結核性脊椎炎、化膿性脊椎炎椎間板炎などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫や癌の骨転移などの悪性腫瘍の骨病変などがある。
頭痛、片頭痛、偏頭痛
非特異的腰痛を来たしやすい要因。
メンタル的要因(家庭での不満、不安、緊張、、抑うつ)。 太り過ぎ(BMI高値)。 妊娠後期(出産後腰痛は軽快する)。 腰に負荷のかかる職業(重量物の運搬、介護職、運転手)。
運動不足。 腰痛の男女の比率は、そんなにない。 脚長差は、あまり腰痛の原因にならない。

欧州の腰痛のガイドラインによれば…。
ヨーロッパにおける指針によれば、腰痛は、疾病ではなく、症状であると書かれている。
腰痛の要因は、腰部に過度な負担のかかる体の使い方による神経・腰椎・椎間板などの障害、腫瘍などの特異的疾患による障害、の2つである。
カイロプラクティック、整体の姿勢矯正
腰部に負担のかかる動作と腰痛。
腰部に過剰な負荷がかかる動作は、腰椎・脊椎・神経に障害を引きおこす。 整形外科医ナッケムソンは、腰痛の要因を腰部に過剰な負荷のかかる体の使い方とつきとめた。

危険な腰痛(レッドフラッグ)。
レッド・フラッグと言われている徴候が見られる場合は、重大な病気が隠れているかもしれないのでさらに細かく検査を行うことが必要です。

大変な病気があれば、すみやかに手術が必要だったり、特別の治療を必要とする可能性があります。 しかし、レッド・フラッグの徴候が見られるからといって、絶対に危険な疾病がある訳ではない。
重篤な疾病がみつかる可能性があるかもしれないというだけで、レッドフラッグを持つ大抵の腰痛患者は、深刻な、疾患を保持していない。 レッド・フラッグの症状が少しも無いのであれば、症状発現から4週間以内に、画像診断検査を行ったり、臨床検査を行うことは、有益ではないことが示されている。
医学的証拠医学的証拠大抵のレッド・フラッグの有用性は、腰痛のガイドラインからは、それほど支持されない。
骨の折れた部分を見つけ出す方法の手がかりは、高齢の年齢、ステロイドの使用、著しい障害などである。 がんを探しだすための良い手がかりは、患者本人の病歴である。
その他の原因を除くことができたら、非特異的な腰痛を持つ人は、一般的には、原因をはっきり特定することをしなくても対症療法的に治療される。
鬱や薬の濫用など、判断を複雑化する原因を明確にする努力や、保険の支払いに関係する議論は、役に立つ可能性があります。
腰痛、カイロプラクティック、整体
日本での腰痛のガイドライン。
日本のガイドラインでは、後述ののような状況を危険サインとしている。
※腰の障害の発症する
歳が20歳未満、または50歳以上。
※時間帯や
活動性に関係の無い腰の痛み。
※胸部痛

※がん、
ステロイド治療、エイズ感染の既往。
※栄養失調

※体重の減少

※広い範囲に
わたる神経症状。
※構築性脊柱変形(円背など)

※発熱


検査。
レッド・フラッグの兆候が見受けられるケースや、改善されない神経学的な病状が続く場合や、ひどくなる病状がある場合には、画像検査を受けるのがベターである。
特に、がんや感染や馬尾症候群が疑われる場合は、直ちにMRIまたはCTの検査を行うことが好ましい。
椎間板の損傷を発見するのには、CTよりMRIの方が少々優っている。
脊柱管狭窄症を判断するには、両方とも有益である。 また2、3の身体的な検査が有益である。 椎間板ヘルニアは、多くの患者で下肢伸展挙上検査が陽性になります。 腰部椎間板造影は、重篤な腰痛が継続する時に、腰部の痛みの要因となりえる椎間板障害を探し出すのに有用のようである。 同様に、神経ブロックなどのような治療的手技が、痛みを発する所を突き止めることを目的で使われることもあります。 前述のように椎間関節注射、変形硬膜外注射、仙腸関節への注射を、診断するために検査として利用するのを支持するいくつかのエビデンスある。
それ以外の検査、例を上げれば側彎症の身体検査、筋力低下の筋力検査、神経反射の低下の検査などは、ほとんど使用されない。
腰部痛の訴えは、病人が、病院を訪れるとても多い疾病.の中の一つです。 ほとんどのケース痛みは、2、3週間程度ほどしか続かずに、自然に消失するように見える。
医学学会の薦めでは、もしも、既往歴と診察所見が、腰部の痛みの原因部位となるある特定の障害の存在を示唆しないのであれば、レントゲン写真やCT検査やMRI画像検査不必要である。
医療機関に訪れる患者は、CTやMRI検査による画像検査を要望する場合もあるが、レッドフラッグの兆候が見られないケースは、そのような検査はいらないのである。
手順をしての画像検査は、コストがかかり、症状を良くする効果の見込めない外科手術を受ける可能性が大きくなり、身体に浴びるエックス線が体の細胞にネガティブな影響をもたらす。
痛みの原因を解明できる腰痛は、画像診断の1%以下である。 画像検査は、症状と無関係な異常を発見して、無意味な別の検査をさらに受診するように患者を仕向け、患者を不安にする。
しかし、米国のメディケアの統計によれば、1994年から2006年までにの間に、腰のMRI画像検査の数は、300%を超え、増大した。
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肩こり、カイロ、整体院


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肩凝り



肩コリとは、症候名のひとつです。
「肩が張る」と言う人もいます。
首・肩周り発生する症状で痛みなどの不快な症状があります。
頭痛や吐き気を伴うこともあります。

肩こりの原因は?


原因には、様々あります。
第一に日頃の姿勢です。
一定の時間、首や肩や背中周辺が緊張するような状態を維持したり、猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています。

頭や肩を支える僧帽筋やその周りの筋肉や靭帯の持続的な緊張によって筋肉などが硬くなり、局所的に血行不良が起きます。

それによって酸素不足が起こり、疲労物質などが多く蓄積しこれらが刺激になって肩こりを起こすと思われています。
これらの肩凝りは、原発性肩コリなどと呼ばれます。
整体・カイロプラクティック
これらに対して、症候性「肩こり」と呼ばれる肩こりがある。
ある疾患によって発生する「肩こり」で、頸椎性、心因性、目疾患、肩関節疾患、肺疾患、顎関節疾患、による場合などがある。
カイロプラクティック、整体

症状の特徴

首から肩周りに発症する。
悪化すると症状部分が拡大する。
場合によって、コリで眠れなくなってしまう人もいます。

治療法…?


薬物療法


消炎鎮痛剤・抗不安薬などが使われます。
症状の強い場合には、トリガーポイント注射や神経ブロックなど使用されます。

理学療法など


鍼灸や手技療法、吸玉やカッピング、マッサージなどや温熱療法、電気療法など用いられる。


整体と肩コリ

カイロプラクティックのような手技療法は、肩コリに効果が期待できます。
整体、カイロプラクティックなどは、背骨を矯正することにより「肩こり」治します。
事実、「肩凝り」の多くは整体のような手技療法で治っています。
首や背中の骨がズレると神経や血管を圧迫しコリなどの不快な症状を発症します。
カイロプラクティックのような手技療法で骨格を矯正することで、神経の圧迫を解消し凝りなどの不快な症状を直します。
神経、血管の圧迫が解消されることで筋肉は緩んで血行も改善され肩凝りの痛みや凝りなどの症状が改善されます。

「肩コリ」は、治らないと聞いている人が大多数だとおもいますが、肩こりは、無くなります。
諦める必要はありません。
整体のような手技療法で肩こりを改善しよう。
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