腰痛、カイロプラクティック、整体

by zzvor05atuko

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腰痛とは?。


腰痛(ようつう)とは、腰(こし)の周辺に苦痛発赤などを覚える様態を指す一般的に使用される語句。

世界の腰痛事情。
地域によって、行政や学会の方針、カルチャーや生活様式や慣わしが違っていても腰痛の発症の頻度は比較的同じである。
WHO世界保健機関の報告書では後述のように記されている。 「腰(こし)の痛みの罹患率や有病率は、世界の多くの場所でおおよそ変わりないのである。 腰部の症状は、仕事を休む原因のナンバー1」。
疲労、慢性疲労、体調不良
姿勢による腰痛の予防。
腰の疾病の苦痛の原因は、日常生活の姿勢にあると1976年のナッケムソンの提言から、ヨーロッパでは就労中・炊事洗濯中などの予防対策が行われている。
カイロプラクティック、整体の姿勢矯正
急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年の欧州ヨーロッパ委員会の腰部の症状診療ガイドラインでは、欧州における腰部の疼痛の一生のうちでの発症の度合いは84%で、有病率は23%になります。

米国での腰痛事情。
米国では、多くの人の腰の症状は、原因をはっきり示すことのできない原因不明の腰痛である。 こ現状について、ナッケムソンは明快な学会の問題点を指摘しています。 米国アメリカは、腰の疼痛により、1年間に日本円に換算し1000億円以上が治療費として使われていると算出されています。

日本の腰痛事情。
わが国においても腰部(ようぶ)の疾病が自覚症状のある患者の比率でトップ(もっとも多い症状)で、日本国民の80%以上が生涯において腰(こし)の疾病を体験しています。 大半の人は腰部の症状を訴えているが、画像診断で原因が見付けられないような場合あります。 異常個所が見つかったとしてもそのことが腰部(ようぶ)の痛みの要因でないことも珍しくなく、腰部(ようぶ)の病気患者の80パーセントが病因部分が、特定されない(非特異的腰痛)。

筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰(こし)の症状を訴える患者のうち、骨折、感染症、がん、変性疾患など、要因の断定できるものは15パーセントほどであり、あとの85%くらいは、原因箇所の判断できない非特異的腰痛である。 レントゲンやCTやMRI異常部位が見付かったとしても、その部位が腰(こし)の病気の原因であるとはかぎりません。
頭痛、片頭痛、偏頭痛
お年寄りの腰痛
椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄は、老人の方には非常にありふれていて、画像検査では大抵の老人にはみうけられるが、ほとんどの場合は、それは腰(こし)の症状の要因ではない。
それは、ときどき手術をする根拠にされるが、その外科的手術が成功して最終的に腰の疾患が治癒することは少ないのである。

緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋肉によけいな負荷が加わることで、筋繊維が過度に緊張するためににひきおこされる腰部の痛みです。 許容範囲を超えた負荷を加えると、交感神経はいつも優位になり興奮し緊張を強いられ、関連する他の筋肉組織にも力が入る。 その結果崩れたバランスを適応しようと腰の筋肉に負荷が増大し、腰痛が出現する。

慢性腰痛。
腰部(ようぶ)の痛みが、3ヶ月以上継続するケースは、慢性腰痛と言います。 心理的な不安やストレスなどのメンタル性のかかわりがあります。 突然の腰部の疼痛から慢性の腰部の痛みへの変化は、しばしばイアトロジェニックであるとされていますであるようです。

イアトロジェニック病って?。
アメリカの死亡原因の三大要因1つにイアトロジェニック病というのがあるようです。 1位は心疾患2位は癌、そして3位がイアトロジェニック病です。
イアトロジェニック病とは簡単にいうと病院の治療で引き起こされた死です。 医療のミスや薬品手術などが原因となる死です。

危険な腰痛。
危険性の高い腰痛の種類には、死亡する危険性の高い腹部大動脈瘤&大動脈解離、状況によっては死亡する危険性の腎梗塞、急性膵炎、排尿と排便が困難になるようなこともある馬尾症候群などが考えられる。 注意を要する腰痛は、結核性脊椎炎硬膜外膿瘍、椎間板炎などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫やがんの骨転移などの悪性新生物の骨病変がある。

非特異的腰痛を来たしやすい要因。
心理的要因(家庭での不満、不安、ストレス、抑うつ)。
太り過ぎ(BMI高値)。 妊娠後期(産後腰痛は軽快する)。 腰に負担のかかる職業(重い物を運ぶ介護タクシーやトラックの運転手)。
運動不足。 腰痛の男女差は、大きくない。 左右の脚長差は、ほとんどの場合腰痛の原因にならない。

欧州の腰痛のガイドラインによれば…。
ヨーロッパでの指針では、腰痛は、疾病ではなく、症状である。
腰痛の原因は、腰部に過剰な負担のかかる腰の使い方による腰椎・椎間板・神経などの障害、腫瘍などの特異的疾患による障害、の2つである。

腰部に負担のかかる動作と腰痛。
腰部に過剰な負担のかかる動きは、神経・脊椎・腰椎に異常な状態を引き起こす。 整形外科医ナッケムソンは、腰痛の要因を腰部に無理な力のかかる腰の使い方と発見した。

危険な腰痛(レッドフラッグ)。
レッド・フラッグといわれる兆しがあるときは、重篤な疾患が隠れているかもしれないのでさらに細かく検査を実施することが必要になります。

深刻な病気があれば、いそいで投薬が必要だったり、特殊な対処を必要とする可能性があります。 だからと言って、レッド・フラッグのサインがあったからと言って、必ず急を要するような疾患があるとはかぎらない。 重篤な病気がある可能性があるというだけで、レッドフラッグを有する多くの腰痛のある人は、危険な、問題を持たない。 仮に、レッド・フラッグの兆候が全然なければ、症状が出始めてのち4週間以内に、画像診断検査を行ったり、臨床検査を受けることは、有益でないことが示唆されている。
エビデンス大抵のレッド・フラッグの有用性は、腰痛のガイドラインからは、それほど支持されない。 骨の折れた部分を見つけるための手がかりは、高齢の方は年齢、ステロイド薬の使用、皮膚に跡を残すようなかなりの怪我などである。 がんを見つけ出すための最もよい手がかりは、その人の既往歴である。 その他の原因を除くことができたら、非特異的な腰痛を患う人は、通常は、要因を特定することをせずに対症的に治療される。 鬱や薬の濫用など、見立てを複雑化する要因をはっきりさせる取り組みや、保険の支払いに関係する議論は、役に立つ場合がある。

日本での腰痛のガイドライン。
日本での指針では、下記の状態を危険サインとしている。
※発生
歳が20歳より下または50歳以上。
※時間帯や
動作に関係の無い腰の痛み。
※胸部痛

※癌、
ステロイド治療、エイズ感染の既往。
※栄養失調

※体重減少

※広い部位に
わたる神経症状。
※構築性脊椎変形(猫背など)

※発熱


検査。
レッド・フラッグの兆候が見られる場合や、改善されない神経学的な症状が続く事例や、悪化する病状がある場合には、画像検査を受けるのがベストである。 特に、がんや感染症や馬尾症候群が疑わしいケースは、早期にMRIまたはCTの検査を行うことがベターである。 椎間板の病変を見つけるには、CTよりMRIの方が多少勝っている。 脊柱管狭窄症を診断するには、両方とも有用である。
また2、3の身体的な検査が有用である。 椎間板ヘルニアでは、たいてい下肢伸展挙上検査が陽性になります。
腰部の椎間板造影検査は、重大な腰の痛みが継続する場合に、腰部の痛みの要因となる椎間板の損傷部位を探し当てるのに有効のようである。 椎間板の造影検査同様に神経ブロック的な治療的手技が、要因の場所を決定することを目的で使用されることがあります。 前述のように椎間関節への注射、変形硬膜外注射、仙腸関節注射を、診断するために検査として利用するのを支持するいくつかの科学的根拠科学的根拠ある。 その他の身体的検査、例えば側彎症の検査、筋力低下の検査、神経反射の低下の検査などは、ほとんど使用されない。 腰部痛の訴えは、病人が、医療機関を訪れる最も数多い理由のうちの一つです。
大半のケース痛みは、2、3週間しか継続せずに、ひとりでに消え去るように見える。
医学会のアドバイスによれば、現病歴と診断所見が、腰の痛みの原因部位となる特定の疾病の存在を暗示しないのであれば、エックス線検査やCT画像検査やMRI検査は必用無いのである。 患者は、CTやMRIによるレントゲンを願い出る時もあるが、レッドフラッグの症状が無いケースでは、そのような検査はいらないのである。
決まりきった作業のCT検査やMRI検査は、余分な費用がかかり、病状を改善させる作用の見込めない外科手術を受ける可能性が大きくなり、体に浴びるエックス線が細胞に悪い影響をもたらす。
腰部の痛みの原因を特定診断できるのは、画像診断の1%以下でしかない。 画像診断検査は、腰痛の症状と関係ない異常部分を探し出して必要のない他の検査をさらに受けるように患者をうながし、患者を不安にする。
そうは言うものの、アメリカのメディアの統計では、1994年から2006年までにの間に、腰部MRI検査の件数は、300%以上、増大した。
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肩凝り、カイロプラクティック、整体

by zzvor05atuko

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肩凝り



肩コリとは、症候名の一つです。
「肩がはる」とも言います。
首・肩発生する症状で痛みやコリなどの不快な症状があります。
頭痛や吐き気を伴うこともある。

肩こりの原因は


原因は、様々あります。
まずは姿勢です。
長い時間、首や肩や背中が負担のかかる姿勢を維持したり、猫背や前かがみなどの生活の姿勢の悪さなど原因だとされています。

頭を支える筋肉やその周りの筋肉や筋膜の継続的な緊張により筋肉が硬くなり、局所に血行不良が起こり始めます。

そのようなことで酸素不足や栄養不足を起こし、疲労物質などが蓄積しこのような物質が引き金になって「肩こり」を起こすと考えられます。
これらの肩こりは、原発性「肩凝り」と言われます。

これらに対して、症候性「肩凝り」と呼ばれている肩こりがある。
ある疾患によって発生する「肩コリ」で、頸椎性、心因性、心疾患、肺疾患、顎関節疾患、耳鼻科疾患、による場合などがあります。

症状の特徴は?

僧帽筋周りに発症する。
ひどくなると頭痛や吐き気なども伴うこともあります。
人によって、凝りで不眠症になってしまう人もいます。

治療法は



筋弛緩剤・抗不安薬などが使われます。
症状の悪化した場合には、ブロック注射なども行います。

理学療法


鍼灸、カイロプラクティック、整体や吸玉やカッピング、マッサージなどや温熱療法などが使用されます。


整体と肩こり

カイロプラクティックは、肩こりに効果があります。
整体、カイロプラクティックは、背骨を治すことで肩凝りの症状を治します。
事実、肩凝りの多くは整体で改善しています。
首や背中の脊椎が曲がると神経や血管を圧迫しコリなどの症状を発症します。
整体のような手技療法で脊椎を整えることで、神経の圧迫を改善し凝りなどの不快な症状を治します。
神経、血管の圧迫が解消されることで筋肉などの軟部組織は弛緩し血行も改善され肩こりの痛みや凝りなどの症状が改善していきます。

「肩凝り」は、改善しないと思っている人が大多数だとおもいますが、「肩こり」は、無くなります。
諦める必要はありません。
整体のような手技療法で「肩こり」を解消しよう。
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