肩凝り、カイロプラクティック、整体院


浜松市西区 肩こり .
浜松市東区 肩こり .
磐田市 カイロ 肩こり .
浜松市東区 肩凝り .

肩コリ



肩こりとは、症候名です。
「肩が張る」とも言います。
首・肩周辺に起こる症状で痛みなどの不快な症状があります。
頭痛や吐き気などを併発することもある。
疲労、慢性疲労、体調不良

肩凝りの原因


原因には、様々あります。
第一に姿勢です。
長い時間、首回りが負担のかかるような状態を維持したり、猫背など日常生活の姿勢の悪さなど原因とされています。
脚の痛み、脚の痺れ、坐骨神経痛
頭や肩を支える筋肉やその近くの筋肉や靭帯の緊張により筋肉などが硬直し、部分的に循環障害が起こり始めます。

それによって酸素不足や栄養不足が起こり、疲労物質が多く蓄積しこれが引き金になって「肩凝り」を起こすと考えられています。
これらの肩こりは、原発性「肩凝り」などと呼ばれます。

それに対して、症候性「肩こり」と言われる「肩コリ」が存在します。
疾患から発症する肩凝りであり、心因性、肩関節疾患、肺疾患、顎関節疾患、からくる場合などがある。

症状?

首、肩、背中、周辺に起こります。
ひどくなると頭痛や吐き気なども伴うこともあります。
場合によって、痛みで眠れなくなってしまう人もいます。
整体・カイロプラクティック

治療法は…?


薬による治療


筋弛緩剤・抗不安剤など使われます。
症状のひどい場合には、ブロック注射など行います。

物理療法など


鍼灸、手技療法、カイロプラクティック、整体、吸玉、カッピング、マッサージや電気療法などが行います。


カイロプラクティックと肩コリ

整体、カイロプラクティックのような手技療法は、肩こりに有効です。
整体、カイロプラクティックなどは、背骨や骨盤を治すことで肩コリの症状を直します。
事実、肩コリの多くはカイロプラクティック、整体で改善しています。
首や背中の背骨がズレると神経や血管などを圧迫しコリなどの不快な症状を発症します。
整体で脊柱を整えることで、神経の圧迫を軽減し痛みなどの症状を改善します。
神経や血管の圧迫が解消されることによって筋肉などは弛緩し血行不良も改善され「肩凝り」の凝りなどの不快な症状が改善していきます。

「肩こり」は、治らないと聞いている人が多いと思いますが、「肩凝り」は、治ります。
諦めないでください。
整体のような手技療法で「肩凝り」を克服しよう。


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ぎっくり腰、カイロ、整体院


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腰痛の治療


腰痛(ようつう)とは、腰部(ようぶ)に疼き発赤などを感ずる病態を指し示す一般的な言葉。

世界の腰痛事情。
地域で行政や学会の方策文化や生活様式、習慣が違っていても、腰部(ようぶ)の疾病の発症する確立はおおむね同じである。
世界保健機構WHOの通知でではこのように述べられている。
「腰痛(ようつう)の発症の度合いや有病率はおのおのの国の多くの場所でおおよそ変わりないのである。
腰(こし)の疾患は、各国で仕事を休業する原因のナンバーワン」。

姿勢による腰痛の予防。
腰(こし)の痛みの症状の原因は、骨格の姿勢にあると昭和51年のナッケムソンの発言以来、欧州ヨーロッパでは作業中・家事労働中などの予防対策がされている。
疲労、慢性疲労、体調不良
急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年のヨーロッパ委員会の腰の疼痛診療ガイドラインでは、欧州における腰(こし)の疾病の一生涯発症確立は84%で、有病割合は23%になります。

米国での腰痛事情。
アメリカにおいても、多数人の腰の痛みは要因をはっきり示すことのできない原因不明の腰痛のようです。 こ現状についてナッケムソンは明快なアカデミーの問題点を示唆されています。
米国アメリカでは、腰部(ようぶ)の疼痛によって、1年間に日本円にして1000億円以上が失われていると計算されている。
カイロプラクティック、整体の姿勢矯正
日本の腰痛事情。
日本でも腰の疾患が有訴者率トップ(もっとも多い症状)であり、国民の80%以上が腰の痛みを体験されています。 大半の人は腰部(ようぶ)の痛みを訴えてもレントゲンやMRI診断で異常が診付けられない事も多くある。
異常部位が認められる場合でも、その病変が腰(こし)の症状の原因でない場合もあり、腰痛(ようつう)患者の80パーセントは損傷箇所のわからない(原因を特定できない腰痛)。

筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰部(ようぶ)の疾病のうち、骨折、感染症、がん、変性疾患など、診断の分かるものは15パーセント程度であり、それ以外の85パーセント程度は、腰痛の原因の特定できない非特異的腰痛である。 画像検査で異常が、見付かったとしても、その異常所見が即腰部の痛みの要因のとは特定できない。

お年寄りの腰痛
椎間板障害や脊柱管狭窄は、年配者にはありふれていて、レントゲン・MRIでは、おおかたの年寄りにはみうけられるが、大半のケースでは、それは腰の疾病の原因ではありません。
そのことは、時々外科的処置行う理由にされるが、その手術がうまくいっても結果的に腰部(ようぶ)の疾病が改善されることはまれである。

緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋肉などに過度なテンションが加えられることで、筋肉繊維が過度に緊張する為引きおこされる腰部の痛みです。
過剰なストレスを加えられると、交感神経は常に優勢になり活性化し緊張を強いられ、余計な他の筋肉などにも力が入る。
すると傾いたバランスを調節しようと腰の筋肉に負荷が増大し、腰痛が出現する。

慢性腰痛。
腰の疾患が、3ヶ月以上持続するケースは慢性腰痛です。 心理的な不安や心理的ストレスなどの心因性要素の関りが大きい。 急性の腰の痛みから慢性的な腰部の疼痛への転換は、しばしばイアトロジェニックである。
カイロプラクティック、整体
イアトロジェニック病って?。
米国の死因の3大要因一つにイアトロジェニック病というのがあります。
1位は心疾患2位は新生物そして3位がイアトロジェニック病です。
イアトロジェニック病というのは分かりやすく言いますと、病院の治療で起こされた死のことです。 医療のミスや薬品手術などが原因となる死です。
腰痛、カイロプラクティック、整体
危険な腰痛。
危険性の高い腰痛としては、致死性の腹部大動脈瘤&大動脈解離、状態によっては致死性になる腎梗塞、急性膵炎、排尿&排便が困難になることもある馬尾症候群が考えられる。 注意を必要とする腰痛としては、化膿性脊椎炎椎間板炎などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫やがんの骨転移などの悪性新生物の骨病変がある。

非特異的腰痛を来たしやすい要因。
精神的要素(人間関係への不満、不安、ストレス、抑うつ)。
太りすぎ(BMI高値)。 妊娠後期(子供を出産した後腰痛は軽減する)。
腰に力のかかる職業(重い物を運ぶ介護職業運転手)。 運動不足。 腰痛の男女差は、あまりない。 脚長差は、あまり腰痛の要因になりません。

欧州の腰痛のガイドラインによれば…。
ヨーロッパにおけるガイドラインによれば、腰痛は、疾病ではなく、症状であると言及している。
腰痛の原因は、腰部に負担のかかる腰の使い方による椎間板・神経・腰椎などの障害、悪性新生物などの特異的疾患による障害、の2つである。

腰部に負担のかかる動作と腰痛。
腰部に負担のかかる腰の使い方は、腰椎・脊椎・神経などの異常な状態を発生させる。
整形外科医ナッケムソンは、腰痛の原因を腰部に物理的ストレスのかかる体の使い方とつきとめた。

危険な腰痛(レッドフラッグ)。
レッド・フラッグと言われている徴候があるばあいは、大変な疾患がかくれているかもしれないのでさらに検査を行うことが必要である。

重篤な病気が見つかれば、急いで投薬が必要だったり、特殊な処置を必要とする可能性があります。
しかし、レッド・フラッグの症状があったからといって、必ずしも大変な病気があると限らない。 大変な疾患がみつかる可能性があるというだけで、レッドフラッグをもっているたいていの腰痛保持者は、危険な、疾病を持たない。
レッド・フラッグの兆候が少しもないのであれば、症状出現から4週間以内に、画像診断検査を受けたり、臨床検査を受けることは、有用ではないと示されている。
根拠根拠大半のレッド・フラッグの有用性は、腰痛のガイドラインからは、それほど支持されない。
骨折を探り当てる方法の手がかりは、高齢者の年齢、ステロイド薬の使用、著しい怪我などである。 がんを捜し出す為の最もよい手がかりは、その人の病歴である。
その他の原因を除くことができるのであれば、非特異的な腰痛をわずらう人は、普通は、原因をしっかり断定することをしなくても対症的に治療される。
うつや薬物濫用など、判断を複雑化する原因を断定する取り組みや、保険の支払いに関係する論議は、役に立つことがある。

日本での腰痛のガイドライン。
日本のガイドラインでは、次の状態を危険な状態であると言っています。
※腰の障害の発症
歳が20歳未満、または50歳以上。
※時間や
動作に関係無い腰痛。
※胸部痛

※癌、
ステロイド治療、エイズ感染の既往。
※栄養不良

※体重の減少

※広い部位に
わたる神経症状。
※構築性脊柱変形(円背など)

※発熱


検査。
レッド・フラッグの兆候が見られる場合や、よくならない神経学的な兆候が続く場合や、悪化する痛みがある場合には、画像検査を受けるのが好ましい。 特に、がんや感染や馬尾症候群が疑わしい場合は、すみやかにMRIやCTの検査を行うことが好ましい。 椎間板の病変を見つけ出すのには、CTよりMRIの方が少々優れている。 脊柱管狭窄症を判断するには、両方とも有用である。
また2、3の身体的な検査が有益である。 椎間板障害では、たいてい下肢伸展挙上検査が陽性となります。 腰部椎間板造影は、激痛の腰の痛みが続く場合に、痛みの元の原因となりえる椎間板を見いだす有用のようである。 同じ様に神経への麻酔の注射(神経ブロック)的な治療的手技が、原因の部位を探り当てる目的で使われることがある。 前述のように椎間関節注射、変形硬膜外注射、仙腸関節への注射を、診断する目的で検査として利用することを支持するいくつかのエビデンスある。
他の検査、例を上げれば側彎症の身体検査、筋力低下の筋力検査、神経反射の低下の検査などは、ほとんど使用されない。 腰部痛の訴えは、病人が、医療機関を訪れる最も数多い疾病.のうちの一つです。
多くのケース痛みは、2、3週間しか持続せずに、自然に消えるように見える。
医学学会のアドバイスによれば、もし、現病歴と診断結果が、腰痛の要因部位となるある特定の疾病の存在を示唆しないのであれば、エックス線検査やCTやMRIいらないのである。 病院に訪れる患者は、CTやMRIによる画像検査を浴する時もあるが、レッドフラッグの兆候が無いケースは、それらの検査はいらないのである。 決まりきった作業のCT検査やMRI検査は、余分な費用がかかり、病状を改善させる効果の見込めない外科手術を受ける可能性が大きくなり、受けるエックス線が身体に悪い影響を与える。 腰部の痛みの原因を診断できるのは、画像診断の1%以下でしかない。 画像検査は、症状に関係の無い異常部分を見つけだして無用な別の検査を加えて受けるように患者を誘導し、患者を不安な気持ちにする。 そうは言うものの、アメリカのメディアの統計の結果では、1994年から2006年までに、腰のMRI画像検査の検査を受けた件数は、300%以上、増大した。


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腰痛 .
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肩こり、カイロプラクティック、整体


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磐田市 カイロプラクティック 肩凝り .

肩こり



肩凝りとは、症候名のひとつです。
肩が張ると言う人もいます。
僧帽筋周りでる症状で痛みなどの不快な症状が起こります。
頭痛などを併発することもある。

原因は?


原因は、様々なものがあります。
第一に姿勢が考えられます。
長時間、首や肩や背中周りが緊張にさらされるような姿勢を継続したり、前かがみなどの座り方の悪さなど原因と考えられます。

頭を支える僧帽筋やその周りの筋肉や靭帯の継続的な緊張で筋肉や筋膜緊張し、局所的に循環障害が起こってきます。

そのようなことで酸素不足や栄養不足を起こし、疲労物質などが溜まりこのような物質が刺激になって「肩こり」を発生すると考えられています。
これらは、原発性肩こりと呼ばれています。
脚の痛み、脚の痺れ、坐骨神経痛
それに対して、症候性肩こりと呼ばれている「肩コリ」が存在します。
ある疾患から起こる「肩凝り」で、頸椎性、心因性、目疾患、肩関節疾患、耳鼻科疾患、から来る場合などがあります。

症状は

首から肩周りに発症します。
進行すると頭痛などを伴う場合もあります。
場合によっては、凝りで眠れなくなってしまう人もいます。

治療法は


薬による治療


筋弛緩剤・抗不安剤などが使われます。
症状の悪化した場合には、トリガーポイント注射や神経ブロックなどが使用されます。

理学療法


鍼や手技療法、カイロプラクティック、整体、オステオパシー、吸玉、カッピングやマッサージや温熱療法など使用されます。
カイロプラクティック、整体の姿勢矯正

整体と肩凝り

整体、カイロプラクティックのような手技療法は、肩コリなどに有効です。
整体などは、身体を治すことにより「肩コリ」の症状を直します。
現実に、「肩こり」の多くは整体で治っています。
首の骨格がズレると神経や血管を圧迫し痛みなどの不快な症状を発症します。
カイロプラクティックのような手技療法で脊椎を矯正することで、神経の圧迫を取り除きコリなどの症状を治します。
神経の圧迫が改善されることによって筋肉は弛緩し血流も改善され肩こりの凝りなどの症状が改善します。

肩こりは、治すことができないと考えている人が大多数だとおもいますが、肩コリは、治ります。
諦めないでください。
整体で肩コリを解消しよう。


浜松 .
磐田市  肩凝り .
磐田市 カイロ 肩こり .
浜松市南区 カイロプラクティック 肩凝り .

ぎっくり腰、整体院


整体院 .
整体  片頭痛 肩凝り 背中の痛み 肋間神経痛 椎間板ヘルニア .
整体 腰痛 .

腰痛とは?。


腰痛(ようつう)とは、ウェスト部分に疼痛炎症などを生じる様態を指し示す語句。

世界の腰痛事情。
場所で、学会の施策カルチャーや生活や慣習が違っても腰の疼痛の罹患率は、おおよそ同じである。
WHOの書物では以下のように書かれている。 「腰部(ようぶ)の疾患の発症の比率や有病割合は、世界中のたくさんの場所でほぼ同じである。
腰部(ようぶ)の病気は世界で休業する要因の一番である」。

姿勢による腰痛の予防。
腰部(ようぶ)の疼痛の痛みの原因は、生活の中での姿勢に起因するとの昭和51年のナッケムソンの発言以降、欧州ヨーロッパでは就業中・家事などの対策がされている。

急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年のヨーロッパ委員会の腰の疼痛診療ガイドラインでは、ヨーロッパにおける腰部(ようぶ)の症状の生涯発症の度合いは84%で、有病率は23%になります。
頭痛、片頭痛、偏頭痛
米国での腰痛事情。
アメリカでも、おおくの患者の腰の疾患は、原因をはっきり示すことのできない原因不明の腰痛だと言うことです。 この内容について、ナッケムソンは明快な学会の問題を示唆している。 米国では腰痛のために1年間に日本円に換算し1000億円以上が無駄に使われているとされている。

日本の腰痛事情。
わが国でも腰部の痛みが有訴者率一番(もっとも多い症状)であり、日本国民の80%以上が腰部の症状を体験されています。 多くの人々は腰部(ようぶ)の疾病を訴えてもレントゲン・MRIで損傷箇所が認められない場合も多くある。 異常が認められる場合でも、その事が腰部の疾患の原因でない事もあり、腰部(ようぶ)の疾患患者の8割が要因部分の、特定できない(原因を特定できない腰痛)。
肩凝り、肩こり
筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰の疾患を訴える患者のうち、骨折、感染症、がん、変性疾患など、要因特定が断定できるものは15%くらいであり、残りの85パーセントほどは、原因箇所の決められない非特異的腰痛である。 画像検査で異常所見が、見つかったとしてもその異常所見が腰の疾病の要因のとは断定できない。
腰痛、カイロプラクティック、整体
高齢者の腰の痛み
椎間板の異常や脊柱管狭窄は、年配者にはとてもありふれており、レントゲンやMRIで、たいていの高齢の方には見られるが、大抵のケースは、それは腰の病気の要因ではない。
そのことは、しばしば外科的手術する根拠にされるが、その手術がうまくいっても最終的には腰部(ようぶ)の症状が治癒することはまれにしかない。

緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋繊維に過度なテンションがかかることで、筋肉が過度に緊張するために引きおこされる腰部の疾病です。
過剰な負荷を強いると、交感神経は常に優位になり興奮し緊張を加えられ、関連する他の筋肉にも力が入る。 その結果崩れた均衡調節しようと腰の筋肉に過剰な負担が増大し、腰痛が出現する。

慢性腰痛。
腰(こし)の疾患が、3ヶ月以上持続する時慢性腰痛と言われます。
精神的不安や心理的なストレスなどの心因性因子の関与があります。 突然の腰の痛みから慢性の腰部の痛みへの変化は、しばしばイアトロジェニックであるとされていますであるようです。

イアトロジェニック病って?。
米国の死亡の要因の3大要因一つにイアトロジェニック病というのがあるそうです。
1位は心臓疾患2位は新生物そして3位がイアトロジェニック病だそうです。
イアトロジェニック病とは分かりやすく言うと、医者の治療により引き起こされた死のことです。
医療ミスや薬品手術などが要因となる死のことです。

危険な腰痛。
緊急性の高い腰痛の中には、致死性の高い腹部大動脈瘤に加え大動脈解離、場合によっては致死性になる腎梗塞、急性膵炎、排尿や排便が難しくなる場合もある馬尾症候群などが考えられる。
注意を必要とする腰痛は、結核性脊椎炎、化膿性脊椎炎椎間板炎、硬膜外膿瘍などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫やがんの骨転移などの悪性新生物の骨病変がある。
整体・カイロプラクティック
非特異的腰痛を来たしやすい要因。
精神的要因(人間関係への不満、不安、精神的緊張、抑うつ)。
太り過ぎ(BMI高値)。 妊娠後期(産後腰痛は軽減する)。
腰に負担のかかる職業(重い物の運搬介護タクシーやトラックの運転手)。 運動不足。 腰痛の男女の比率は、大きくない。
脚長差は、ほとんどの場合腰痛の原因にならない。

欧州の腰痛のガイドラインによれば…。
ヨーロッパでのガイドラインによれば、腰痛は、疾患でなく、症状であると書かれている。 腰痛の要因は、腰部に無理のかかる体の使い方による腰椎・椎間板・神経などの障害、悪性新生物などの特異的疾患による障害、の2つである。
頭痛、片頭痛、偏頭痛
腰部に負担のかかる動作と腰痛。
腰部に負担のかかる動作は、腰椎・脊椎・神経などの異常な状態を発生させる。 整形外科医ナッケムソンは、腰痛の要因を腰部にストレスのかかる動作と解明した。

危険な腰痛(レッドフラッグ)。
レッド・フラッグとよばれる兆しがあるばあい、重大な疾病が見つけられるかもしれないのでさらに検査を行うことが必要になります。

大変な疾病が発見されれば、いそいで手術や投薬が必要だったり、特別の治療を必要とする可能性がある。
だからと言って、レッド・フラッグの兆しが見られるからと言って、必ずしも重篤な疾患がある訳ではない。
重大な疾病がみつかる可能性があるというだけで、レッドフラッグをもっている大多数の方は、深刻な、疾病を持っていない。 レッド・フラッグの徴候が全くないのであれば、症状発症のち4週間以内に、画像診断検査をしたり、臨床検査を受けることは、有益でないことが提示されている。 科学的根拠科学的根拠大抵のレッド・フラッグの有用性は、腰痛のガイドラインからは、あまり支持されない。 骨折を見つけ出す方法の最も手がかりは、高齢の方は年齢、ステロイドの使用、ひどい傷を残すようなかなりの障害などである。
がんを発見する方法のよい手がかりは、患者本人の既往歴である。
他の原因を除くことができたのであれば、非特異的な腰痛をかかえる人は、通常は、原因を決定することをせずに対症療法的に治療される。 鬱や薬物濫用など、診断を複雑にする原因を明確にする取り組みや、保険の支払いに関係する討論は、役に立つ場合があります。

日本での腰痛のガイドライン。
日本のガイドラインでは、後述の様態を危険サインとしている。
※発生
歳が20歳未満、あるいは50歳以上。
※時間や
体の動きに関係無く起こる腰痛。
※胸部痛

※癌、
ステロイドホルモン治療、エイズ感染の既往。
※栄養失調

※痩せてくる

※広い部位に
及ぶ神経症状。
※構築性脊椎変形(猫背など)

※発熱


検査。
レッド・フラッグの兆候がある場合や、良くならない神経学的な病態が続く場合や、悪化する痛みがある場合には、画像検査を行うのが望ましい。
特に、がんや感染や馬尾症候群が疑わしいケースでは、ただちにMRIまたはCTの検査をするのがベターである。 椎間板の病変を見つけるのには、CTよりMRIの方が多少優れている。
脊柱管狭窄症を診断するには、両方とも有益である。
また2、3の身体的な検査が有益である。 椎間板ヘルニアは、たいていの患者で下肢伸展挙上検査が陽性になります。 腰部椎間板造影は、高度な腰の痛みが継続する場合に、腰痛の痛みの原因になる椎間板の損傷を見つけるのに有効です。 椎間板造影検査同様に神経ブロック的な治療的手技が、要因の場所を探し当てることを目的で使用されることがある。
前述のように椎間関節注射、変形硬膜外注射、仙腸関節注射を、決定診断する目的で検査として用いるのを支持するいくつかの証拠証拠ある。
その他の身体的検査、例えば側彎症の身体検査、筋力低下の筋力検査、神経反射の減弱の検査などは、ほとんど使用されない。 腰の痛みの訴えは、人が医療機関を訪れる最も多い症状のうちの一つである。 大抵の腰部の痛みは、2、3週間程度しか持続せずに、ひとりでに無くなるように見える。
医学会のアドバイスでは、もし、現病歴と診断結果が、腰部の痛みの要因となるある特定の障害の存在を示唆しないのであるならば,エックス線写真やCTやMRIいらないのである。 患者は、CT画像検査やMRI画像検査によるエックス線による検査を浴する場合もあるが、レッドフラッグの症状が見当たらないのであれば、そのような検査は不必要である。 決まりきった作業の画像検査は、余分な費用がかかり、病状を改善させる作用の無い外科手術をする可能性が大きくなり、浴びるエックス線が身体にネガティブな影響をもたらす。
痛みの原因を特定できる腰の痛みは、画像診断検査の1%以下でしかない。 画像検査は、腰痛の症状と関係無い異常を探しだして必要のない別の検査をさらに受けるように患者さんを誘導し、患者さんを不安にする。 アメリカのメディアの統計の結果では、1994年から2006年までの12年間に、腰部MRI検査の検査を受けた回数は、300%を超え、拡大した。


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腰痛


腰痛(ようつう)とは、腰のところに疼き、炎症などを生ずる状況を指す一般的に使用される用語。

世界の腰痛事情。
場所で、行政の施策文化や生活やしきたりが違っても、腰(こし)の痛みの発症の比率は、だいたい同じである。 WHO世界保健機関の報告ででは次項のように評されている。 「腰(こし)の症状の発症の度合いや有病割合は、世界中のたくさんの場所でほぼ同じである。 腰部の痛みは各国で仕事を休まなければならないりゆうの筆頭である」。

姿勢による腰痛の予防。
腰部(ようぶ)の疾患の症状の原因は、身体の姿勢に起因するとの昭和51年のナッケムソンの指摘から、欧州では就業中・家事などの予防対策がされている。

急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年の欧州委員会の腰部の疼痛診療ガイドラインでは、ヨーロッパにおける腰部の症状の生涯発症の頻度は84%で、有病率は23%になります。
腰痛、カイロプラクティック、整体
米国での腰痛事情。
米国おいて、多数人の腰(こし)の症状は、要因をはっきり示すことのできない非特異的腰痛です。 この事に関して、ナッケムソンは明快なアカデミーの問題点を示唆しています。
米国は、腰痛の為に12ヶ月間に日本円にして1000億円以上が失われていると計算されています。

日本の腰痛事情。
日本でも腰部の症状が有訴者率一番(もっとも多い症状)で、日本国民の80%以上が生涯において腰部の症状を経験している。 多くの人は腰(こし)の疼痛を訴えても画像診断で病変部位が見当たらないケースも多くあります。 異常個所が見つかったときでもその異常個所が腰(こし)の疾患の原因でないことも珍しくなく、腰部の疾患の人の80%は原因箇所が特定することができない(非特異的腰痛)。

筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰部(ようぶ)の症状患者のうち、骨折、感染症、がん、変性疾患など、原因特定の断定診断できるものは15パーセントほどであり、それ以外の85%ほどは、原因の断言できない非特異的腰痛である。 エックス線・MRI異常所見が発見されてもそれが腰部の病気の要因のだとは特定できません。
脚の痛み、脚の痺れ、坐骨神経痛
老人の腰の痛み
椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄は、高齢の方にはとてもありふれており、CT検査やMRI検査で、おおかたの高齢の方には見られるが、大半の場合は、それは腰(こし)の疾患の原因ではない。
それは、しばしば外科的処置行う根拠にされるが、その外科的処置がうまくいっても結果的に腰(こし)の疼痛が良くなることはまれにしかない。
骨盤矯正、カイロプラクティック、整体
緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋繊維などによけいな負荷がかかることで、筋肉が緊張するためにひきおこされる腰(こし)の痛みなのです。 許容範囲を超えたストレスを強いられると、交感神経は常に優勢になり興奮し緊張を強いられ、他の筋肉も力が入る。
すると均衡調節しようと腰の筋繊維かかる力が大きくなり、腰痛が発症する。

慢性腰痛。
腰部の病気が、3ヶ月以上持続する状況は慢性腰痛と言われます。
精神的な不安や精神的なストレスなどのメンタルの関りが大きい。 急性腰痛から慢性の腰の痛みへの転換は、しばしばイアトロジェニックであるとされていますであるようです。

イアトロジェニック病って?。
アメリカ人の死因の三大要因一つにイアトロジェニック病というものがあるようです。 1位は心疾患2位は新生物そして3位がイアトロジェニック病だそうです。
イアトロジェニック病というのは分かりやすく言うと、病院の治療により起こされた死です。 医療のミスや薬品手術などが原因となる死のことです。

危険な腰痛。
緊急性の高い腰痛の種類には、死亡する危険性の腹部大動脈瘤に加え大動脈解離、状態によっては死亡する危険性の腎梗塞、急性膵炎、排尿&排便が困難になる場合もある馬尾症候群などが挙げられる。 注意を要する腰痛としては、結核性脊椎炎硬膜外膿瘍、椎間板炎などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫や癌の骨転移などの悪性腫瘍の骨病変がある。

非特異的腰痛を来たしやすい要因。
メンタル的要因(家庭での不満、不安、精神的緊張、抑うつ)。
太り過ぎ(BMI高値)。 妊娠後期(子供を出産した後腰痛は軽快する)。 腰に力のかかる職業(力仕事介護運転手)。
運動不足。 腰痛の男女の比率は、大きくない。
左右の脚の長さは、あまり腰痛の原因にならない。

欧州の腰痛のガイドラインによれば…。
欧州におけるガイドラインによれば、腰痛は、疾病ではなく、症状であるといっている。 腰痛の原因は、腰部に負荷のかかる動作による椎間板・神経・腰椎などの障害、腫瘍などの特異的疾患による障害、の2つである。

腰部に負担のかかる動作と腰痛。
腰部にストレスのかかる体の使い方は、脊椎・腰椎・神経などの障害を作り出す。
整形外科医ナッケムソンは、腰痛の原因を腰部に無理な力のかかる体の使い方と突き止めた。

危険な腰痛(レッドフラッグ)。
レッド・フラッグと呼ばれる徴候がある場合、重大な病気がかくれているかもしれないのでさらに検査をすることが必要になります。

大変な疾患が見付かれば、急いで手術や投薬が必要だったり、特別な治療を要する可能性がある。 しかし、レッド・フラッグの症状が見られるからといって、絶対に重大な疾患がある訳ではない。 深刻な疾患が見つかる可能性があるかもしれないというだけで、レッドフラッグをもっているだいたいの腰痛保持者は、重大な病気を持っていない。
もしも、レッド・フラッグの兆候が全く無いのであれば、症状発現後4週間以内に、画像診断検査を受けたり、臨床検査をすることは、有益ではないと示されている。
医学的根拠医学的根拠ほとんどのレッド・フラッグの有用性は、腰痛のガイドラインでは、それほど支持されない。
骨折を発見するための最も良い手がかりは、高齢の年齢、ステロイドホルモンの使用、皮膚に跡を残すようなひどい怪我などである。
がんを見つけだす方法の最も良い手がかりは、患者本人の既往歴である。 他の要因を除外できたら、非特異的な腰痛をかかえる人は、普通は、要因を断定することをせずに対症療法的に治療される。
うつや薬物濫用など、判断を複雑にする要因をはっきりさせる努力や、保険の支払いに関係する討論は、役に立つ可能性があります。

日本での腰痛のガイドライン。
日本でのガイドラインでは、後述の状況を危険サインとしている。
※腰痛の発症する
年齢が20歳より下または50歳以上。
※時間帯や
体の動きに関係ない腰の痛み。
※胸部痛

※癌、
ステロイド治療、エイズ感染の既往。
※栄養不良

※体重減少

※広い部位に
及ぶ神経症状。
※構築性脊椎変形(猫背など)

※発熱


検査。
レッド・フラッグの症状が見受けられる場合や、あるケースや、改善しない神経学的な兆候が続く時や、ひどくなる痛みがある場合には、画像検査を受けるのが望ましい。
特に、がんや感染症や馬尾症候群が疑わしいケースでは、早期にMRIまたはCTの検査を受けることが望ましい。
椎間板の病変を診断するのには、CTよりMRIの方が多少勝っている。
脊柱管狭窄症を診断するには、両方とも有用です。
また2、3の身体的な検査が有益である。 椎間板ヘルニアは、多くの患者の場合下肢伸展挙上検査が陽性となります。
腰部の椎間板造影検査は、高度な腰痛が継続するケースに、腰部の痛みの元の原因となる椎間板の損傷を見つけるのに有益のようである。
椎間板造影検査同様に神経ブロック的な治療的手技が、原因の箇所を探り当てるために使用されることがあります。
前述のように椎間関節注射、変形硬膜外注射、仙腸関節注射を、診断する目的で検査として用いるのを支持するエビデンスある。
その他の検査、例を上げれば側彎症の身体検査、筋力低下の検査、神経反射の低下の検査などは、ほとんど使われない。 腰の痛みの訴えは、人が病院を訪れるとても多い病状のうちの一つです。
大半の腰の痛みは、2、3週間程度ほどしか持続せずに、ひとりでに消失するように見える。
医学会の助言によれば、もしも、現病歴と診断所見が、腰部の痛みの要因部位となるある特定の疾患の存在を暗示しないのであるならば,レントゲン写真やCT画像検査やMRI画像検査必用無いのである。
患者さんは、CT検査やMRIによるレントゲン画像検査を浴することもあるが、レッドフラッグの兆候が認められないケースは、そうした検査はいらないのである。 ルーチンのCT検査やMRI検査は、経費がかかり、病状を良くする効果の無い外科手術を受ける可能性が大きくなり、身体に浴びるエックス線が体にネガティブな影響を及ぼす。 腰の痛みの原因を解明できるのは、画像診断の1%以下である。
画像検査は、腰痛の症状と無関係は異常箇所を見つけ出して意味のない他の検査を加えて受診するように患者さんを仕向け、患者を不安にする。 そうは言うものの、アメリカのメディアのデータによれば、1994年から2006年までにの間に、腰のMRI画像検査の件数は、300%を超え、増加した。


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肩凝り、カイロプラクティック


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肩こり



肩こりとは、症候名です。
「肩がはる」と言う人もいます。
首・肩・背中発生する症状で痛みや凝りなどの不快な症状が起こります。
頭痛や吐き気などを伴うこともあります。

肩コリの原因は?


原因は、様々なものがあります。
第一に日頃の姿勢が考えられます。
ある程度の時間、首が負担のかかる姿勢や状態を続けたり、前傾姿勢などの生活の姿勢の悪さなどが原因ではないかされています。

頭を支える筋肉やその周辺の筋肉や筋膜の持続的な緊張で筋肉や筋膜硬直し、局所に循環障害が起こり始めます。

そのようなことで酸素不足や栄養不足が起こり、疲労物質が多く蓄積しこれが引き金になって肩こりを発生すると考えられます。
これらの肩凝りは、原発性肩こりと呼ばれています。
疲労、慢性疲労、体調不良
原発性肩こりに対して、症候性肩コリと言われている「肩コリ」があります。
疾患から起こる肩こりであり、頸椎性、心疾患、顎関節疾患、からくる場合などがあります。

症状の特徴

僧帽筋周辺に起こります。
悪化すると頭痛などを伴う場合もあります。
場合によって、痛みで眠れなくなってしまう人もいます。

治療法は


薬による治療


筋弛緩剤・抗不安剤など用いられる。
症状の悪化した場合には、ブロック注射なども使われます。

理学療法


鍼灸や手技療法、カイロプラクティック、整体、吸玉やカッピングやマッサージなど、温熱療法などが行われます。
頭痛、片頭痛、偏頭痛

カイロプラクティック、整体と肩こり

整体、カイロプラクティックは、肩凝りなどの症状に効果的です。
整体、カイロプラクティックのような手技療法などは、背骨、骨盤を治すことにより「肩凝り」改善します。
事実、肩コリの多くはカイロプラクティックのような手技療法で治っています。
首の骨がズレると神経を圧迫し痛みや凝りなどの不快な症状を発症します。
整体、カイロプラクティックのような手技療法で背骨を矯正することで、神経の圧迫を解消し痛みなどの症状を治します。
神経の圧迫が解消されることで筋肉は弛緩し血行も改善され「肩こり」の凝りなどの症状が改善されてきます。

肩凝りは、治すことができないと聞いている人が大多数だとおもいますが、「肩こり」は、改善します。
諦めないでください。
整体、カイロプラクティックのような手技療法で肩こりを解消しよう。


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肩凝り



「肩コリ」とは、症候名のひとつです。
「肩が張る」と言う人もいます。
僧帽筋周辺発生する症状で痛みなどの不快な症状があります。
頭痛などを併発することもあります。

原因


原因には、様々考えられます。
第一に日常の姿勢です。
長時間、首回りが緊張するような姿勢を維持したり、猫背や前かがみなどの生活の姿勢の悪さなどが原因とされています。
カイロプラクティック、整体
頭や肩を支える筋肉やその近辺の筋肉や筋膜の緊張から筋肉や筋膜硬くなり、局所的に循環障害が起こってきます。

それによって酸素不足や栄養不足を起こし、疲労物質が溜まりこれが引き金になって肩こりを発生すると思われています。
これらの肩凝りは、原発性「肩凝り」と言われています。

これらに対して、症候性「肩こり」と言われている肩凝りが存在する。
ある疾患から発症する肩凝りで、心因性、目疾患、肺疾患、顎関節疾患、耳鼻科疾患、からくる場合などがある。

症状

首から肩周辺に発症します。
進行すると症状部分が拡大する。
人によって、コリで眠れない人もいます。
脚の痛み、脚の痺れ、坐骨神経痛

治療法は…?


薬物療法


消炎鎮痛剤・抗不安薬など使われます。
症状のひどい場合には、トリガーポイント注射や神経ブロックなど使われます。

理学療法など


鍼灸、手技療法、カイロプラクティック、吸玉やカッピングやマッサージや温熱療法、電気療法などが使用します。


整体と肩凝り

カイロプラクティック、整体は、肩凝りなどの症状に有効です。
整体、カイロプラクティックは、骨格を治すことにより肩コリの症状を直します。
事実、肩凝りの多くは整体、カイロプラクティックで改善しています。
首や背中の背骨が曲がると神経や血管などを圧迫し痛みや凝りなどの不快な症状を発症します。
カイロプラクティックのような手技療法で背骨を整えることで、神経の圧迫を解消し痛みなどの症状を治します。
神経の圧迫が改善されることで筋肉などの軟部組織は柔らかくなり血行も改善され「肩凝り」の凝りなどの不快な症状が改善されていきます。

肩こりは、改善しないと聞いている人が多いと思いますが、「肩コリ」は、無くなります。
諦めないでください。
整体、カイロプラクティックで肩凝りを解消しよう。


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腰痛


腰痛(ようつう)とは、腰(こし)の周囲に痛み、炎症などを覚える様を指し示す一般的に使用される言葉。

世界の腰痛事情。
国・地域で、学会の施策、カルチャーや生活や習わしが異なっていても、腰痛の発症する確立は大体変わりないのである。
世界保健機構WHOの資料では、後述のように評されている。
「腰(こし)の病気の発症する確立や有病率は各地域のあちこちおおよそ同じである。
腰(こし)の病気は、仕事を休業する原因のナンバーワン」。

姿勢による腰痛の予防。
腰痛の原因は体の姿勢にあると1976年のナッケムソンの発言以後、欧州ヨーロッパでは労働中・家事労働中などの対策がされている。

急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年の欧州ヨーロッパ委員会の腰痛診療ガイドラインによれば、欧州ヨーロッパにおける腰部(ようぶ)の病気の生涯発症の比率は84%で、有病割合は23%です。

米国での腰痛事情。
米国アメリカでも、おおくの患者の腰部の疾病は要因を断定できない原因不明の腰痛だということです。 この原因について、ナッケムソンは明確に学会の問題を示唆している。 米国アメリカでは腰の症状により1年間に日本円にして1000億円以上が失われていると算出されています。
肩凝り、肩こり
日本の腰痛事情。
日本の患者においても腰(こし)の疼痛が自覚症状のある患者の比率で一番(もっとも多い症状)であり、日本人の80パーセント強が一生において腰の病気を経験しています。 大半の人は腰(こし)の疾患を主張しても画像診断で病原が見当たらないような事も珍しくない。 異常部位が箇所が見付かるときもそれが腰部の痛みの原因でない場合もあり、腰の病気患者の80%は原因部位が、わからない(非特異的腰痛)。
疲労、慢性疲労、体調不良
筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰(こし)の症状の症状の中で、骨折、感染症、がん、変性疾患など、要因の明確なものは1.5割程度であり、それ以外の8.5割程度は、要因の断定できない非特異的腰痛である。 画像検査で異常が、認められてもその所見が即腰部の病気の要因のとはかぎりません。

年配者の腰の痛み
ヘルニアや脊柱管狭窄は、年寄りにはありふれていて、レントゲンやCTやMRIではおおかたの高齢の方には見られるが、おおかたのケースでは、それは腰部の痛みの原因ではない。
そのことは、しばしば外科的処置行う根拠にされるが、その外科的手術が成功して最終的に腰の痛みが治ることは多くないのである。

緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋繊維に過度な緊張が掛かることで、筋肉が過緊張するために引きおこされる腰の疾病である。 限度を超えた負荷を加えられると、交感神経はいつも優勢になり興奮し緊張をしいられ、関連する他の筋組織にも力が入る。 その結果崩れたバランスを調整しようと腰の筋肉に負担が大きくなり、腰痛が出現する。

慢性腰痛。
腰の疾病が、3ヶ月以上持続する場合慢性腰痛と言われます。
精神的不安や精神的なストレスなどのメンタル性の関与が大きい。 急性腰痛(きゅうせいようつう)から慢性腰痛への転換は、しばしばイアトロジェニックであるとされていますであるようです。

イアトロジェニック病って?。
アメリカの死亡の要因の三大原因の1つにイアトロジェニック病と言われるものがあるようです。 1位は心疾患2位は癌、そして3位がイアトロジェニック病だそうです。
イアトロジェニック病とは分かりやすくいいますと医者で引き起こされた死です。 医療ミスや薬品手術などが原因となる死のことです。
整体・カイロプラクティック
危険な腰痛。
危険性の高い腰痛は、致死性の腹部大動脈瘤や大動脈解離、場合によっては致死性になる腎梗塞、急性膵炎、排尿や排便が難しくなるようなこともある馬尾症候群が挙げられる。
注意を必要とする腰痛は、結核性脊椎炎椎間板炎、硬膜外膿瘍などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫やがんの骨転移などの悪性新生物の骨病変がある。

非特異的腰痛を来たしやすい要因。
精神的要因(家庭での不満、不安、ストレス、抑うつ)。 太り過ぎ(BMI)。 妊娠後期(子供を出産した後腰痛は軽快する)。
腰に力のかかる職業(重い物の運搬介護運転手)。 運動不足。 腰痛の男女の差は、そんなにない。 脚長差は、あまり腰痛の原因になりません。
頭痛、片頭痛、偏頭痛
欧州の腰痛のガイドラインによれば…。
欧州でのガイドラインによれば、腰痛は、疾病でなく、症状であると言っている。
腰痛の要因は、腰部に負担のかかる腰の使い方による椎間板・神経・腰椎などの障害、悪性新生物などの特異的疾患による障害、の2つである。

腰部に負担のかかる動作と腰痛。
腰部に過剰な負担のかかる腰の使い方は、神経・脊椎・腰椎などの異常を発症させる。 整形外科医ナッケムソンは、腰痛の原因を腰部に負担のかかる動きとつきとめた。

危険な腰痛(レッドフラッグ)。
レッド・フラッグと言われるサインがある時は、大変な疾患が隠れているかもしれないのでさらに検査をすることが必要である。

大変な病気があれば、早急に投薬が必要だったり、特殊な処置を必要とする可能性もあります。 しかしだからと言って、レッド・フラッグのサインがあるからといって、必ずしも急を要するような疾病があるというわけではない。 重大な疾患が見つかる可能性があるというだけで、レッドフラッグを持つ大抵の人は、重大な病気を持たない。 レッド・フラッグの兆候が全然なければ、症状出現後4週間以内に、画像診断検査を受けたり、臨床検査を受けることは、有用ではないと提示されている。 証拠証拠大半のレッド・フラッグの有用性は、腰痛のガイドラインでは、あまり支持されない。
骨折などを見つけ出す方法の最も手がかりは、高齢の方は年齢、ステロイドホルモンの使用、皮膚に跡を残すような激しい障害などである。 癌を探しだすための最も良い手がかりは、患者の病歴である。
その他の要因を排除できるのであれば、非特異的な腰痛をわずらう人は、一般的には、要因を断定的に断定すること無く、対症療法的に治療される。
鬱や薬物濫用など、診断を複雑にする要因を明確にする努力や、保険の支払いに関する討論は、役に立つ場合があります。

日本での腰痛のガイドライン。
日本の指針では、下記のような状態を危険な様態であると言っています。
※腰痛発症
歳が20歳未満、あるいは50歳以上。
※時間帯や
体の動きに関係無く起こる腰の痛み。
※胸部痛

※がん、
ステロイドホルモン治療、エイズ感染の既往。
※栄養失調

※痩せてくる

※広い部位に
及ぶ神経症状。
※構築性脊椎変形(猫背など)

※発熱


検査。
レッド・フラッグの症状がある場合や、良くならない神経学的な病態が継続するケースや、悪化する痛みがある場合には、画像検査を受けるのが好ましい。
特に、癌や感染や馬尾症候群が疑わしい場合は、すみやかにMRIまたはCTの検査をすることが好ましい。 椎間板の損傷を診断するのには、CTよりMRIの方が少し優れている。
脊柱管狭窄症を診断するには、両方とも有用です。
また2、3の身体的な検査が有用である。 椎間板ヘルニアは、多くのケースで下肢伸展挙上検査が陽性となります。
腰部椎間板造影は、重篤な腰痛が継続するケースに、腰痛の痛みの原因となる椎間板の損傷を見つけだすのに有用だろ思われます。 椎間板造影検査同様に神経ブロックに類似する治療的手技が、痛みの要因の箇所を見出すために用いられることもあります。
このように、椎間関節への注射、変形硬膜外注射、仙腸関節注射を、診断する目的で検査として使うことを支持する科学的根拠科学的根拠ある。 それ以外の身体的検査、例えば側彎症の身体検査、筋力低下の筋力検査、神経反射の減弱の検査などは、ほとんど使われない。
腰の痛みの訴えは、人が医療機関を訪れる非常に多い理由の中の一つである。
ほとんどの腰部の痛みは、2、3週間程度ほどしか持続せずに、ひとりでに無くなるように見える。
医学学会の薦めによれば、もし、現病歴と診察結果が、腰部の痛みの要因部位となる特定の病気の存在を示唆しないのならば、レントゲンやCT画像検査やMRI検査は不要である。
医療機関に訪れる患者は、CTやMRI検査によるエックス線を浴する場合もあるが、レッドフラッグの症候が見当たらないのであれば、そうした検査は必要ないのである。 ルーチンのCT検査やMRI検査は、費用がかかり、症状を改善させる効果の見込めない外科手術をされる可能性が強くなり、 浴びるエックス線が身体にネガティブな影響を与える。 症状の要因を断定できるのは、画像診断の1%以下でしかない。 画像検査は、症状に関係の無い異常箇所を見つけて、無用な他の検査を加えて受診するように患者さんを誘導し、患者を不安な気持ちにする。
アメリカのメディアの統計によれば、1994年から2006年までにの間に、腰部MRI検査の検査を受けた件数は、300%を超え、増加した。


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腰痛の改善と治療


腰痛(ようつう)とは、ウエスト部分に苦痛、発赤などを生じる様を指し示す一般的な語句。

世界の腰痛事情。
地域・場所で、行政や学会の方策カルチャーや生活や習わしが違っても、腰痛の発症確立は、だいたい同じである。
世界保健機関(WHO)の著述は以下のように記されている。
「腰部(ようぶ)の病気の発症の頻度や有病率は各地域の至る所でほぼ変わりないのである。 腰の疾患は世界各国で仕事を休業する原因の一番である」。

姿勢による腰痛の予防。
腰の疼痛の要因は、骨格の姿勢にあるとの昭和51年のナッケムソンの提言以降、欧州では仕事中・家事などの予防が行われている。

急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年の欧州委員会の腰の痛み診療ガイドラインでは、欧州での腰部の疾患の生涯発症確立は84%で、有病割合は23%になります。

米国での腰痛事情。
米国おいて、数多くの人の腰部の疼痛は原因をつかめない原因不明の腰痛だということです。 この事について、ナッケムソンは明快なアカデミーの問題点を示唆しています。 アメリカでは腰(こし)の病気が原因で、12ヶ月間に日本円に換算して1000億円以上が失われていると計算されています。

日本の腰痛事情。
わが国においても腰部の症状が有訴者率第一位(もっとも多い症状)であり、日本人の80%強が生涯において腰(こし)の痛みを体験している。 多くの人々は腰部の疼痛を訴えても画像診断で異常が見当たらない場合も数多い。
原因が発見された時でもその異常部位が腰部の疼痛の原因でない事も普通にあり、腰部の疼痛の人の80%は病原部位が特定できない(原因不明の腰痛)。

筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰部(ようぶ)の疼痛を訴える患者のうち、骨折、感染症、がん、変性疾患など、原因の断定できるものは1.5割程度であり、あとの85%くらいは、要因の決められない非特異的腰痛である。 レントゲン・CT・MRI損傷箇所が認められても、その異常所見が腰部の疾病の要因のだとは断定できません。

高齢者の腰痛
椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄は、老人にはありふれていて、CTやMRIでは、おおかたの老人の方には発見されるが、たいていの場合には、それは腰部(ようぶ)の症状の要因ではない。
それは、しばしば手術を行う根拠にされるが、その外科的処置が成功して結果的には腰部(ようぶ)の疾患が改善されることはまれである。

緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋肉によけいな負荷がかかることで、筋肉が過度に緊張するためひきおこされる腰部の疼痛であります。 過剰な負荷を強いられると、交感神経はいつも優位になり興奮し緊張をしいられ、関連する他の筋肉組織も力が入る。 その結果崩れた均衡適応しようと腰の筋肉にストレスが増大し、腰痛が発現する。

慢性腰痛。
腰(こし)の痛みが、3ヶ月以上持続する場合、慢性腰痛と言います。
精神的不安やストレスなどのメンタルの関りがあります。 突然の腰の疼痛から慢性の腰の疼痛への転換は、しばしばイアトロジェニックであるとされていますであるようです。

イアトロジェニック病って?。
アメリカ人の死亡原因の三大原因の一つにイアトロジェニック病と言うものがあります。
1位は心臓疾患2位は悪性新生物そして3位がイアトロジェニック病だそうです。
イアトロジェニック病とはわかりやすく言うと、医者により起こされた死のことです。 医療のミスや薬、手術などが要因となる死です。

危険な腰痛。
危険性の高い腰痛には、致死性の高い腹部大動脈瘤や大動脈解離、ケースによっては致死性になる腎梗塞、急性膵炎、排尿や排便が困難になるようなこともある馬尾症候群などが考えられる。
注意を要する腰痛としては、結核性脊椎炎、化膿性脊椎炎椎間板炎などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫や癌の骨転移などの悪性腫瘍の骨病変がある。

非特異的腰痛を来たしやすい要因。
精神的要因(仕事場での不満、不安、緊張、、抑うつ)。
太りすぎ(BMI)。 妊娠後期(出産後腰痛は軽快する)。 腰に負担のかかる職業(力仕事介護タクシーやトラックの運転手)。 運動不足。 腰痛の男女比は、大きくない。 脚長差は、ほとんどの場合腰痛の要因にならない。

欧州の腰痛のガイドラインによれば…。
欧州での指針によれば、腰痛は、疾病でなく、症状であると言っている。 腰痛の要因は、腰部に無理のかかる動作による腰椎・椎間板・神経などの障害、悪性新生物などの特異的疾患による障害、の2つである。

腰部に負担のかかる動作と腰痛。
腰部に過剰なストレスのかかる動きは、神経・脊椎・腰椎などの障害を引き起こす。 整形外科医ナッケムソンは、腰痛の要因を腰部に過剰な負担のかかる動作と突き止めた。

危険な腰痛(レッドフラッグ)。
レッド・フラッグとよばれる兆候がある場合は、深刻な疾患が見つけられるかもしれないのでさらに検査を行うことが必要である。

大変な疾患が見付かれば、急いで手術や投薬が必要だったり、特殊な治療を要する可能性もあります。
だからと言って、レッド・フラッグの兆しがみられるからといって、必ずしも深刻な病気があるわけではない。
重篤な疾病が発見される可能性があるというだけで、レッドフラッグを有する多くの腰痛を持っている人は、重大な疾病を持っていない。 もしも、レッド・フラッグの兆候が全然なければ、症状が出てのち4週間以内に、画像診断検査をしたり、臨床検査をすることは、有益でないと示されている。 根拠根拠大抵のレッド・フラッグの有用性は、腰痛のガイドラインでは、それほど支持されない。 骨折を探しだす方法の最も手がかりは、高齢の方は年齢、ステロイドの使用、ひどい障害などである。 がんを捜し出す為の最も良い手がかりは、患者の病歴である。 その他の要因を除くことができたら、非特異的な腰痛を持つ人は、通常は、要因を明確に特定することをしなくても対症的に治療される。
鬱や薬の濫用など、判断を複雑にする要因を明確にする取り組みや、保険の支払いに関係する議論は、役に立つ場合があります。

日本での腰痛のガイドライン。
我が国の指針では、後述の様態を危険な兆候と警告している。
※腰の障害の発症
歳が20歳より下あるいは50歳以上。
※時間帯や
体の動きに関係無く起こる腰の痛み。
※胸部痛

※がん、
ステロイド治療、エイズ感染の既往。
※栄養失調

※痩せてくる

※広い範囲に
わたる神経症状。
※構築性脊椎変形(猫背など)

※発熱


検査。
レッド・フラッグの症状がある時や、改善されない神経学的な症状が継続する事例や、悪化する症状がある場合には、画像検査をするのがベターである。
特に、癌や感染や馬尾症候群が疑われる時は、直ちにMRIまたはCTの検査をすることが推奨される。
椎間板の疾患を発見するのには、CTよりMRIの方がやや勝っている。
脊柱管狭窄症を判断するには、両方とも有益であります。 また2、3の身体的な検査が有益である。
椎間板障害は、たいてい下肢伸展挙上検査が陽性になります。
腰部椎間板造影検査は、症状のひどい腰の痛みが持続する場合に、腰の痛みの元の原因となる椎間板の損傷部位を探し当てるのに効果的であろう。
椎間板の造影同様に神経ブロックのような治療的手技が、痛みの原因の部分を発見することを考えて使用されることもあります。
前述のように椎間関節注射、変形硬膜外注射、仙腸関節への注射を、決定診断する目的で検査として利用するのを支持するエビデンスある。 それ以外の検査、例を上げれば側彎症の検査、筋力低下の筋力検査、神経反射の低下の検査などは、ほとんど使用されることはない。
腰部痛の訴えは、人が病院を訪れるとても多い病状の中の一つです。 多くのケース症状は、2、3週間しか継続せずに、ひとりでに無くなる風に見える。 医学会のアドバイスによれば、もしも、既往歴と診察結果が、腰痛の要因部位となる特定の疾患の存在を暗示しないのならば、レントゲンやCT画像検査やMRI検査は必用無いのである。 患者は、CTやMRI画像検査によるX線を願い出る場合もあるが、レッドフラッグの兆候が見当たらないようであれば、これらの検査は不必要である。 決まりきった手順としてのCT検査やMRI検査は、費用がかかり、症候を回復させる効用の無い外科手術をする可能性が大きくなり、受ける放射線が体の細胞に悪い作用を及ぼす。
症状の要因を診断できるものは、画像診断の1%以下でしかない。
画像診断検査は、腰痛の症状と関係性の無い異常箇所を探しだして意味のない別の検査を加えて受けるように患者を仕向け、患者を不安にする。 しかし、そうは言うものの、米国のメディケアの統計の結果では、1994年から2006年までの12年間に、腰部MRI検査の数は、300%以上、増大した。


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肩凝り



「肩こり」とは、症候名の一つです。
肩が張るとも言います。
首・肩でる症状で痛みなどの不快な症状が起こります。
頭痛や吐き気を併発することもある。
疲労、慢性疲労、体調不良

肩コリの原因は?


原因には、様々なものがあります。
第一に日頃の姿勢です。
一定の時間、首や背中が負担のかかるような状態を維持したり、猫背などの前傾姿勢など生活の姿勢の悪さなど原因とされています。

頭などを支える筋肉やその周辺の筋肉や靭帯の継続的な緊張から筋肉が硬直し、局所的に循環障害が起こります。
腰痛、カイロプラクティック、整体
そのようなことで酸素不足が起こり、疲労物質が多く溜まりこれらが刺激になって「肩こり」を起こすと考えられています。
これらの肩コリは、原発性「肩コリ」などと呼ばれています。
肩凝り、肩こり
これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝りが存在します。
疾患から起こる「肩コリ」で、心因性、肩関節疾患、顎関節疾患、耳鼻科疾患、による場合などがあります。

症状の特徴は

首から肩周辺に起こる。
ひどくなると症状部分が拡大する。
人によっては、痛みで不眠症になってしまう人もいます。

治療法…?



消炎鎮痛剤など使用します。
症状の強い場合には、ブロック注射なども使われます。

理学療法


鍼灸、整体や吸玉やカッピング、マッサージなど、温熱療法、電気療法などが行われます。


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整体、カイロプラクティックのような手技療法は、肩コリなどの症状にとても効果的です。
整体は、背骨を矯正することにより肩凝りの症状を治します。
現実に、「肩こり」の多くはカイロプラクティックで治っています。
首や背中の背骨が歪むと神経を圧迫し痛みなどの症状を発症します。
カイロプラクティック、整体のような手技療法で脊柱を矯正することで、神経の圧迫を解消し凝りなどの不快な症状を改善します。
神経や血管の圧迫が解消されることで筋肉などは柔らかくなり血行不良も改善され肩凝りの痛みなどの不快な症状が改善していきます。

「肩凝り」は、治すことができないと思っている人が大多数だとおもいますが、肩凝りは、治ります。
諦める必要はありません。
カイロプラクティック、整体のような手技療法で「肩凝り」を克服しよう。


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