骨盤矯正、整体

浜松市西区 整体院 骨盤矯正 .
浜松市南区 整体院  ぎっくり腰 .
浜松市中区 カイロプラクティック ぎっくり腰 .

腰痛とは?。

腰痛(ようつう)とは、ウェスト周辺に痛み、炎症などを生ずる状況を指す一般的に使用される用語。

腰痛、カイロプラクティック、整体
世界の腰痛事情。

国・地域で行政の施策、カルチャーや暮しやしきたりが異なっていても、腰部(ようぶ)の病気の発症の比率はおおよそ変わりないのである。

WHOの通知ででは以下のように述べている。

「腰部(ようぶ)の病気の罹患率や有病割合は、それぞれの国の至る所でおおよそ変わりないのである。

腰部の病気は、休業する理由の筆頭である」。


姿勢による腰痛の予防。

腰の疾患の原因は生活の中での姿勢にあると昭和51年のナッケムソンの提言以後、ヨーロッパでは作業中・家事などの対策が行われている。


急性腰痛のガイドラインんでは…。

2004年のヨーロッパ委員会の腰痛診療ガイドラインでは、ヨーロッパでの腰部(ようぶ)の疾患の一生のうちでの発症の頻度は84%で、有病率は23%であります。

腰痛、カイロプラクティック、整体
米国での腰痛事情。

米国おいては、多くのクランケの腰(こし)の疼痛は、原因を特定できない原因不明の腰痛です。

この問題についてナッケムソンは明確な学会の問題点を示唆されています。

米国アメリカは、腰(こし)の疾患になった為に、12ヶ月間に日本のお金で1000億円以上が治療費として使われていると算出されています。


日本の腰痛事情。

日本でも腰痛が自覚症状のある患者の比率で一番(最多の症状)で、日本人の80パーセント以上が一生涯において腰部の症状を体験する。

多くの人は腰の疼痛を訴えてもレントゲンやMRI診断で異常部位が見当たらないような場合多くある。

異常があった時でもその箇所が腰部(ようぶ)の病気の要因でないこともあり、腰(こし)の疾患患者の8割が損傷箇所が、分からない(原因不明の腰痛)。


筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。

腰部(ようぶ)の病気を訴える患者のうち、骨折、感染症、がん、変性疾患など、原因特定の明確なものは15パーセントくらいであり、残りの8.5割ほどは、原因のはっきりしない非特異的腰痛である。

レントゲン・CT・MRI病変部位が、発見されてもその所見が即腰部(ようぶ)の疾病の要因のだとは限りません。

肩凝り、肩こり
高齢者の腰の痛み
椎間板障害や脊柱管狭窄は、老人の方にはありふれていて、CT検査やMRI検査で、多くの老人にはみうけられるが、多くのケースは、それは腰(こし)の疾患の要因ではない。

そのことは、ときどき外科的手術行う根拠にされるが、その手術がうまくいっても最終的には腰痛(ようつう)が治ることは少ないのである。


緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。

筋肉に過剰な負荷がかかることで、筋肉が過緊張するために起きる腰部の症状であります。

許容範囲を超えたストレスを加えられると、交感神経は常に優位になり活性化し緊張を加えられ、余計な他の筋肉なども緊張する。

その結果崩れたバランスを調節しようと腰の筋繊維かかる力が大きくなり、腰痛が起こる。


慢性腰痛。

腰部(ようぶ)の痛みが、3ヶ月以上持続する時慢性腰痛です。

心理的不安や精神的ストレスなどのメンタル性の関係があります。

突発的な腰の痛みから亜急性腰痛にへの転換は、しばしばイアトロジェニックであるとされていますであるようです。


イアトロジェニック病って?。

米国の死因の3大原因の一つにイアトロジェニック病と言うものがあるようです。

1位は心臓疾患2位は新生物そして3位がイアトロジェニック病です。

イアトロジェニック病というのは分かりやすく言いますと、病院によって起こされた死のことです。

医療ミスや薬、手術などが原因となる死のことです。


危険な腰痛。

緊急性の高い腰痛としては、致死性の腹部大動脈瘤と大動脈解離、状態によっては死亡する危険性の腎梗塞、急性膵炎、排尿と排便ができにくくなるようなこともある馬尾症候群などが挙げられる。

注意を必要とする腰痛としては、結核性脊椎炎、化膿性脊椎炎椎間板炎、硬膜外膿瘍などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫やがんの骨転移などの悪性新生物の骨病変などがある。


非特異的腰痛を来たしやすい要因。

メンタル的要素(仕事場での不満、不安、ストレス、抑うつ)。

肥満(BMI高値)。

妊娠後期(出産後腰痛は軽減する)。

腰に負荷のかかる職業(重量物の運搬、介護職、運転手)。

運動不足。

腰痛の男女の差は、あまりない。

左右の脚長差は、ほとんどの場合腰痛の原因になりません。


欧州の腰痛のガイドラインによれば…。

欧州における指針によれば、腰痛は、疾病ではなく、症状であると書かれている。

腰痛の原因は、腰部に過度な負担のかかる動作による神経・腰椎・椎間板などの障害、腫瘍などの特異的疾患による障害、の2つである。


腰部に負担のかかる動作と腰痛。

腰部に負荷のかかる動きは、腰椎・脊椎・神経に障害を引きおこす。

整形外科医ナッケムソンは、腰痛の原因を腰部に過剰な負荷のかかる動作と発見した。


危険な腰痛(レッドフラッグ)。

レッド・フラッグといわれている徴候が見られる場合は、深刻な疾患が発見されるかもしれないのでさらに検査を実施することが必要です。


重大な疾患が発見されれば、直ちに投薬が必要だったり、特殊な対処を要する可能性がある。

だからと言って、レッド・フラッグの兆しが出ているからといって、絶対に深刻な疾病があるという訳ではない。

大変な疾患がみつかる可能性があるかもしれないというだけで、レッドフラッグを有するおおくの腰痛のある人は、重篤な、病気を持っていない。

仮に、レッド・フラッグの兆しが全然ないのであれば、症状が現れてのち4週間以内に、画像診断検査をしたり、臨床検査を行うことは、有用でないと示されている。

証拠証拠多くのレッド・フラッグの有用性は、腰痛のガイドラインからは、それほど支持されない。

骨折を捜しだすための最も良い手がかりは、高齢の方は年齢、ステロイドホルモンの使用、著しい外傷などである。

癌を捜し出す方法の最も良い手がかりは、患者の既往歴である。

他の要因を排除できるのであれば、非特異的な腰痛を抱える人は、一般的には、要因を明確に定めることをせずに対症的に治療される。

うつや薬の濫用など、見立てを複雑にする要因を明らかにする取り組みや、保険の支払いに関係する議論は、役に立つ時があります。


日本での腰痛のガイドライン。

日本の指針では、下記の状況を危険な状態であると言っています。

※腰の痛みの発症
年齢が20歳より下あるいは50歳以上。

※時間帯や
体の動きに関係無い腰痛。

※胸部痛

※がん、
ステロイド治療、エイズ感染の既往。

※栄養不良

※体重減少

※広い部位に
及ぶ神経症状。

※構築性脊柱変形(円背など)

※発熱


検査。

レッド・フラッグの症状がある時や、改善されない神経学的な症状が続く事例や、悪化する痛みがある場合には、画像検査をするのがベターである。

特に、がんや感染症や馬尾症候群が疑わしい時は、早期にMRIやCTの検査を行うことがベターである。

椎間板の病変を見つけるのには、CTよりMRIの方が多少勝っている。

脊柱管狭窄症を判断するには、両者とも有用であります。

また2、3の身体的な検査が有用である。

椎間板ヘルニアは、大抵の患者で下肢伸展挙上検査が陽性となる。

腰部椎間板造影検査は、重篤な腰痛が持続するケースに、痛みの原因となりえる椎間板を見いだす有用です。

同様に、神経ブロック的な治療的手技が、痛みの要因の所を見いだすために使われることがある。

このように、椎間関節注射、変形硬膜外注射、仙腸関節注射を、診断する為に検査として用いることを支持する医学的証拠医学的証拠ある。

それ以外の検査、例えば側彎症の身体検査、筋力低下の筋力検査、神経反射の低下の検査などは、ほとんど使用されることはない。

腰痛の訴えは、病人が、病院を訪れるとても多い病気の中の一つである。

大抵の腰の症状は、2、3週間程度ほどしか持続せずに、ひとりでに無くなる風に見える。

医学会のアドバイスによれば、もしも、既往歴と診断結果が、腰痛の原因となる特定の障害の存在を暗示しなければ、エックス線写真やCT検査やMRI画像検査不要である。

患者さんは、CT画像検査やMRIによるレントゲンによる検査を要望する場合もあるが、レッドフラッグの兆候が診られないケースは、そのような検査は不要である。

単なる手続きとしての画像検査は、余分な費用がかかり、病気を回復させる効用の見込めない外科手術をされる可能性が強くなり、 体に浴びるエックス線が身体に悪い影響を与える。

腰部の痛みの要因を断定できる腰の痛みは、画像診断検査の1%以下でしかない。

画像検査は、腰痛の症状と関係無い異常を見出して不必要な別の検査を加えて受診するように患者さんをうながし、患者を不安にする。

しかし、アメリカのメディアの統計の内容では、1994年から2006年までの12年間に、腰のMRI画像検査の検査を受けた件数は、300%を超え、増加した。

浜松 カイロ .
浜松市西区 カイロ  骨盤 矯正 .
浜松 腰痛 .

肩こり、整体院

浜松市中区 肩凝り .
浜松市南区 肩凝り .
浜松市西区 カイロ 肩こり .
浜松市中区 肩こり .

肩こり


「肩コリ」とは、症候名の一つです。

肩が張るとも言います。

僧帽筋周辺発生する症状で痛みなどの不快な症状があります。

頭痛などを伴うこともあります。

肩こりの原因は

原因には、様々なものがあります。

第一に日頃の姿勢があります。

長い時間、首や背中が緊張するような状態を継続したり、猫背などの前傾姿勢など日常生活の姿勢の悪さなど原因とされています。


頭を支える筋肉やその近くの筋肉の継続的な緊張によって筋肉などが硬くなり、部分的に血行不良が起こってきます。

肩凝り、肩こり
それによって酸素不足が起こり、疲労物質が溜まりこのようなものが引き金になって肩こりを発生すると思われます。

これらの肩こりは、原発性「肩こり」と言われています。


原発性肩こりに対して、症候性肩コリと呼ばれる「肩凝り」がある。

ある疾患から発症する「肩コリ」で、頸椎性、心因性、目疾患、肩関節疾患、心疾患、顎関節疾患、耳鼻科疾患、から来る場合などがあります。

症状

首から肩近辺に発生します。

進行すると症状部分が拡大する。

人によって、痛みで不眠症になってしまう人もいます。

治療法…

薬物療法

消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使用します。

症状の状態によっては、ブロック注射なども用いられます。

理学療法

灸やカイロプラクティックや吸玉、カッピングやマッサージなど、電気療法などが使われます。

整体と肩こり

整体、カイロプラクティックは、肩コリに効果的です。

整体などは、背骨を整えることで「肩凝り」治します。

事実、「肩凝り」の多くは整体で改善しています。

首や背中の脊柱が曲がると神経を圧迫しコリなどの症状を発症します。

整体のような手技療法で骨格を矯正することで、神経の圧迫を解消し凝りなどの不快な症状を治します。

神経の圧迫が解消されることで筋肉はゆるんで血行も改善され「肩コリ」の凝りなどの不快な症状が改善されていきます。


肩コリは、治らないと考えている人が大多数だとおもいますが、「肩コリ」は、改善します。

諦めないでください。

カイロプラクティック、整体で肩コリを改善しよう。

整体 肩こり .
肩凝り .
浜松市西区 整体 肩こり .
整体院 肩こり .

ぎっくり腰、カイロ、整体院

浜松市西区 整体院 腰痛 .
浜松 カイロ  偏頭痛 ヘルニア 坐骨神経痛 ギックリ腰 .
浜松 カイロ ぎっくり腰 .

腰痛の改善

腰痛(ようつう)とは、ウエスト部分に痛み、発赤などを感ずる様態を指す用語。


世界の腰痛事情。

地域や場所で、行政や学会の政策カルチャーや生活やしきたりが違っても腰部の疾患の発症する確立は、比較的一定である。

世界保健機関WHOの報告では以下のように述べている。

「腰部(ようぶ)の痛みの発症の頻度や有病率は、おのおのの地域のたくさんの場所でおおよそ変わりないのである。

腰部の症状は各国で仕事を休まなければならない要因の筆頭である」。

腰痛、カイロプラクティック、整体
姿勢による腰痛の予防。

腰部の症状の症状の原因は体の姿勢にあると1976年のナッケムソンの提言以来、ヨーロッパでは作業中・炊事洗濯中などの予防がされている。


急性腰痛のガイドラインんでは…。

2004年のヨーロッパ委員会の腰痛診療ガイドラインでは、欧州での腰(こし)の疼痛の一生のうちでの発症の頻度は84%で、有病割合は23%です。


米国での腰痛事情。

米国では、多くの患者の腰部(ようぶ)の疾病は、要因を診断できない原因不明の腰痛です。

この内容に関してナッケムソンは明確な学会の問題を示唆しています。

米国は腰部の痛みのために12ヶ月間に日本のお金で1000億円以上が治療費として使われていると計算されています。


日本の腰痛事情。

日本国民においても腰の痛みが自覚症状のある患者の比率で一番(最多の症状)であり、日本人の80パーセント強が一生涯において腰の疼痛を体験されています。

多くの人は腰(こし)の痛みを主張してもエックス線やMRIで原因が見当たらないケースも普通にあります。

病原が検知されたとしてもそのことが腰部の痛みの原因でない事もあり、腰の痛み患者の8割が病変箇所の特定されない(原因不明の腰痛)。

整体・カイロプラクティック
筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。

腰部の病気患者のうち、骨折、感染症、がん、変性疾患など、原因特定がはっきりしているのは15パーセントくらいであり、あとの85パーセント程度は、要因のはっきりしない非特異的腰痛である。

エックス線やMRI異常個所が発見されてもその異常所見が腰部(ようぶ)の症状の原因であるとはかぎりません。

疲労、慢性疲労、体調不良
老人の腰痛。

椎間板の損傷や脊柱管狭窄は、お年寄りにはありふれており、画像診断では多くの高齢者には認められるが、多くのケースでは、それは腰の疼痛の原因ではない。

それは、しばしば外科手術を実施する根拠にされるが、その手術が成功して最終的には腰痛が治癒することはまれである。

頭痛、片頭痛、偏頭痛
緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。

筋繊維などに過剰なテンションが加わることで、筋肉が過度に緊張する為起きる腰部の病気である。

過剰な負荷を加えられると、交感神経は常に優位になり活発化し緊張を強いられ、他の筋組織も力が入る。

すると崩れた均衡順応しようと腰の筋肉にストレスが増大し、腰痛が出現する。


慢性腰痛。

腰部の疾病が、3ヶ月以上持続するケースは慢性腰痛と言われます。

精神的な不安や心理的なストレスなどのメンタルのかかわりが大きい。

突然の腰部の痛みから慢性的な腰部の症状への移行は、しばしばイアトロジェニックであるとされていますであるようです。


イアトロジェニック病って?。

米国の死亡要因の3大原因の1つにイアトロジェニック病と言われるものがあるようです。

1位は心臓疾患2位は癌、そして3位がイアトロジェニック病です。

イアトロジェニック病とは簡単に言いますと、医者の治療で起こされた死のことです。

医療ミスや薬品手術などが原因となる死です。


危険な腰痛。

危険性の高い腰痛には、死亡する危険性の腹部大動脈瘤に加え大動脈解離、状態によっては死亡する危険性の腎梗塞、急性膵炎、排尿&排便が難しくなるようなこともある馬尾症候群が考えられる。

注意を要する腰痛としては、化膿性脊椎炎硬膜外膿瘍、椎間板炎などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫や癌の骨転移などの悪性新生物の骨病変などがある。


非特異的腰痛を来たしやすい要因。

メンタル的要素(家庭での不満、不安、心理的緊張、抑うつ)。

太りすぎ(BMI)。

妊娠後期(子供を出産した後腰痛は軽快する)。

腰に無理のかかる職業(重量物の運搬、介護運転手)。

運動不足。

腰痛の男女の比率は、大きくない。

左右の脚の長さは、あまり腰痛の要因になりません。


欧州の腰痛のガイドラインによれば…。

ヨーロッパでのガイドラインでは、腰痛は、疾患ではなく、症状であると言及している。

腰痛の原因は、腰部に過度な負担のかかる腰の使い方による椎間板・神経・腰椎などの障害、新生物などの特異的疾患による障害、の2つである。


腰部に負担のかかる動作と腰痛。

腰部に負荷のかかる腰の使い方は、腰椎・脊椎・神経などの異常な状態を引きおこす。

整形外科医ナッケムソンは、腰痛の要因を腰部に負担のかかる動きと突き止めた。


危険な腰痛(レッドフラッグ)。

レッド・フラッグといわれている症状がみられる場合は、深刻な疾患が隠れているかもしれないのでさらに細かく検査をしてもらうことが必要である。


深刻な疾患があれば、いそいで手術や投薬が必要だったり、特殊な対処を要する可能性もあります。

しかし、レッド・フラッグの兆候があるからと言って、絶対に深刻な疾患があるとはかぎらない。

大変な病気がある可能性があるかもしれないというだけで、レッドフラッグを持つたいていの腰痛患者は、深刻な、病気を持っていない。

もし、レッド・フラッグの症状が全く無ければ、症状発現のち4週間以内に、画像診断検査をしたり、臨床検査を行うことは、有益ではないことが提示されている。

エビデンス多くのレッド・フラッグの有用性は、腰痛のガイドラインからは、それほど支持されない。

骨折を発見する手段の良い手がかりは、高齢の方は年齢、ステロイドホルモンの使用、皮膚に跡を残すような著しい障害などである。

癌を捜しだす為の最も良い手がかりは、患者の既往歴である。

その他の原因を除くことができたら、非特異的な腰痛をかかえる人は、一般的には、要因をはっきり決めることをしなくても対症療法的に治療される。

抑うつや薬の濫用など、診断を複雑にする原因をはっきりさせる取り組みや、保険の支払いに関する討論は、役に立つ場合があります。


日本での腰痛のガイドライン。

わが国のガイドラインでは、後述の様態を危険サインであると言っています。

※発症
年齢が20歳より下あるいは50歳以上。

※時間や
動作に関係なく起こる腰痛。

※胸部痛

※癌、
ステロイドホルモン治療、エイズ感染の既往。

※栄養失調

※体重の減少

※広い部位に
わたる神経症状。

※構築性脊柱変形(円背など)

※発熱


検査。

レッド・フラッグの症状が見受けられるケースや、改善しない神経学的な病状が継続するケースや、ひどくなる痛みがある場合には、画像検査を受けるのが好ましい。

特に、がんや感染症や馬尾症候群が疑われる時は、ただちにMRIまたはCTの検査をするのが好ましい。

椎間板の疾患を診断するには、CTよりMRIの方が少し優れている。

脊柱管狭窄症を判断するには、両者ともに有用である。

また2、3の身体的な検査が有用である。

椎間板障害は、多くのケースで下肢伸展挙上検査が陽性となる。

腰部の椎間板造影は、症状のひどい腰痛が継続する場合に、腰部の痛みの元の原因となる椎間板の障害部位を探し出すのに有効だろ思われます。

椎間板の造影同様に神経への麻酔の注射(神経ブロック)的な治療的手技が、痛みの要因の場所を探し当てることを考えて使用されることもあります。

前述のように椎間関節注射、変形硬膜外注射、仙腸関節注射を、診断的な検査として使うのを支持するいくつかの科学的根拠科学的根拠ある。

その他の身体的検査、例を上げれば側彎症の身体検査、筋力低下の検査、神経反射の減弱の検査などは、ほとんど使用されることはない。

腰部痛の訴えは、病人が、医療機関を訪れるとても多い症状のうちの一つである。

ほとんどの腰部の痛みは、2、3週間程度ほどしか継続せずに、自然に無くなる風に見えます。

医学会の提言によれば、もしも、既往歴と診断所見が、腰部の痛みの要因となる特定の病気の存在を示唆しなければ、レントゲン写真やCT検査やMRIいらないのである。

病院に訪れる患者は、CT検査やMRI検査による画像検査を要望することもあるが、レッドフラッグの所見が診られないケースでは、これらの検査は不必要である。

決まりきった作業の画像検査は、経費がかかり、疾病を良くする作用の無い外科手術をする可能性が大きくなり、浴びる放射線が身体にネガティブな影響をもたらす。

症状の要因を決定診断できる腰の痛みは、画像診断の1%以下でしかない。

画像検査は、腰痛の症状と関係無い異常箇所を発見して、無意味な他の検査をさらに受けるように患者さんを誘導し、患者さんを不安な気持ちにする。

米国のメディケアの統計では、1994年から2006年までに、腰のMRI画像検査の数は、300%を超え、増大した。

浜松市西区 整体 .
腰痛 ぎっくり腰 矯正 ギックリ腰 .
浜松市西区 整体院 腰痛 .