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8までNO.1
腰痛とは?。

腰痛(ようつう)とは、腰の処に疼痛炎症などを覚える状況を指し示す一般的に使用される用語。

NO.2
世界の腰痛事情。

国は地域で、行政の方策文化や生活様式、慣習が異なっていても腰の疼痛の発症の比率は、だいたい一定である。

WHOの著述は次項のように述べられている。

「腰の疼痛の発症の度合いや有病率はそれぞれの国のあちこちおおよそ同じである。

腰部(ようぶ)の症状は各国で仕事を休業する理由の筆頭である」。

NO.3
姿勢による腰痛の予防。

腰痛(ようつう)の苦痛の原因は、生活の中での姿勢にあるとの昭和51年のナッケムソンの発言以降、欧州ヨーロッパでは職務中・炊事洗濯中などの予防対策が行われている。

NO.4
急性腰痛のガイドラインんでは…。

2004年の欧州ヨーロッパ委員会の腰の疼痛診療ガイドラインによれば、欧州ヨーロッパにおける腰部の痛みの一生涯発症の比率は84%で、有病率は23%になります。

NO.5
米国での腰痛事情。

米国アメリカおいて、多数人の腰部(ようぶ)の疾患は、原因を定めることのできない原因不明の腰痛だということです。

この原因についてナッケムソンは歴然たるアカデミーの問題を示唆しています。

アメリカは、腰部(ようぶ)の疼痛になった為に、12ヶ月間に日本円で1000億円以上が無駄に使われているとされている。

NO.6
日本の腰痛事情。

わが国においても腰の疾病が有訴者率一番(もっとも多い症状)で、日本国民の8割強が腰部(ようぶ)の病気を経験されています。

多くの人々は腰の疼痛を訴えているが、レントゲンやMRI診断で異常個所が認められない事も普通にあります。

原因が検知された時でもその部位が腰の症状の原因といえない場合もあり、腰(こし)の疾病の人の80パーセントは病原場所の特定することができない(非特異的腰痛)。

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出産後の骨盤の歪み .
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8までNO.1
腰痛とは?。

腰痛(ようつう)とは、ウエスト部分に痛み、発赤などを生じる状態を指す一般的に使用される言葉。

NO.2
世界の腰痛事情。

国・地域で行政や学会の方針、文化や暮らし、習わしが異なっても腰(こし)の病気の罹患率はだいたい同じである。

世界保健機関(WHO)の報告書は次のように表現されている。

「腰部(ようぶ)の疼痛の発症の度合いや有病率はおのおのの地域のたくさんの場所でほぼ変わりないのである。

腰の疼痛は、仕事を休む要因のナンバー1」。

NO.3
姿勢による腰痛の予防。

腰部の疾病の要因は体の姿勢にあると1976年のナッケムソンの発言以降、欧州ヨーロッパでは労働中・炊事洗濯中などの対策がされている。

NO.4
急性腰痛のガイドラインんでは…。

2004年のヨーロッパ委員会の腰の疼痛診療ガイドラインによれば、欧州における腰(こし)の症状の一生のうちでの発症の頻度は84%で、有病割合は23%になります。

NO.5
米国での腰痛事情。

米国アメリカおいては、大半のクランケの腰の疾患は、原因をはっきり示すことのできない非特異的腰痛です。

この原因に関してナッケムソンは明確なアカデミーの問題を指摘している。

アメリカでは腰痛になった為に、12ヶ月間に日本円で1000億円以上が失われていると計算されています。

NO.6
日本の腰痛事情。

わが国でも腰(こし)の病気が自覚症状のある患者の比率でトップ(もっとも多い症状)であり、わが国民の80%強が一生涯において腰部の疼痛を体験している。

大半の人は腰部の痛みを訴えているが、エックス線やMRI診断で原因が診つけられないことも多い。

異常個所が見つかる時でもそのことが腰(こし)の疼痛の要因でない場合もあり、腰痛患者の8割は病原箇所の分からない(非特異的腰痛)。

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骨盤の歪みを治す .
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猫背矯正 .
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整形外科による治療。

運動療法。

体操、ジョギング、散歩 、マッケンジー法。

痛みが強い時は運動しないこと。

装具療法。

コルセット。

常時付け続けていると、筋肉が弱くなり腰の痛みが悪化するので、必用な場合のみ。

薬物療法。

消炎鎮痛剤など…。

鎮痛剤は長期飲み続けると作用が弱くなるので、必要な時のみ。

(通常は12日以下にすべき)弱オピオイドを長期間服用すると依存性を生じる。

理学療法。

柔軟、筋トレ、温熱療法など。

理学療法士が患者の病気にあわせて治療をおこないます。

マッサージ療法。

マッサージ、指圧など…。

整骨院などでも受けられる(要あんまマッサージ指圧師資格)。

手術。

椎間板切除術、レーザー手術、など…。

手術が成功した場合でも腰部の痛みが消えるとは限りません。

数ヶ月から数年程度で再度発症し、再手術となる患者もいます。

薬物治療。

腰の痛みの治療法としては、薬が効果的な場合の薬物治療があります。

腰の痛みが最初に発病した時の患者の希望は、症状が全て回復することである。

だが、慢性腰痛の場合は、治療の目標は、痛みを制御して機能をできるだけ改善させることです。

症状への薬物療法は、いくばくかの効き目があるに過ぎないので、薬物への期待値は、現実に直面して、満足度が下がる場合があります。

基本的にはまず最初に薦められるのは、アセトアミノフェンやNSAID非ステロイド消炎鎮痛剤のようです。

ほとんどの腰の痛い患者は、それだけで充分です。

アセトアミノフェンは、標準的な量の使用であれば、とても安全な薬であります。

しかし、通常の量を超える量を服用すると、肝臓障害を発症し、極端な過量接取では、死にいたるときもある。

非ステロイド消炎鎮痛剤は、急性の腰の痛みに対して、アセトアミノフェンより、もう少しだけ効き目があるようなのですが、よりもさらに大きな副作用の危険があります。

例えば、腎臓不全、胃潰瘍、心臓疾患など起こす恐れが考えられます。

この理由から、非ステロイド系消炎鎮痛剤は、アセトアミノフェンに続いて、二番目に推奨する薬剤となっており、アセトアミノフェンでは効果ない場合にかぎって使用されます。

非ステロイド消炎鎮痛剤には、いくつかのタイプがある。

効果を考える時に、COX-2阻害薬の方が、非ステロイド消炎鎮痛剤の内のその他の薬よりも優れているとするエビデンスは少しも見つけられない。

安全の観点から、ナプロキセンがよいかもしれない。

ナプロキセンは、例を上げれば消化性潰瘍や血小板減少症のある患者などには適さない。

ある研究は、アセトアミノフェンには効果が無いと言っている。

筋弛緩薬は有効なケースもあるかもしれない。

痛みがしっかり減ってこない場合には、モルヒネなどのようなオピオイドの短い間の利用が効果的場合もあるかもしれません。

日本では弱オピオイドが利用される。

オピオイドを使うと常用性になる懸念があり、また、ほかの薬剤と負の効果がある可能性があります。

また、眩暈、嘔吐、便秘などの副作用が起きる恐れが大きい。

オピオイドは、急性の重症の疼痛が様々な問題を生ずる場合に、短期間使用するのが適切であろう。

専門家の集まりでは、慢性腰痛に対して、オピオイドを漫然と長期的に使ってはいけないと助言している。

慢性の腰部の痛みを持つ高齢の患者に、糖尿病や胃腸の病変や心臓の疾患など、非ステロイド系消炎鎮痛剤を用いると重大なリスクが伴う様な時に、オピオイドが使われるケースもある。

また、精神的な痛みがある人の中の特定の人達に、オピオイドは有用かもしれませんしれません。

抗うつ剤は、抑うつ症状のある慢性の腰痛の人達に効果があるかもしれない。

しかし、副作用の危険があります。

抗けいれん薬のガバペンチンとカルバマゼピンは、慢性の腰部の痛みに時折投薬されるが、これらは、坐骨神経痛を回復させる事もあるかもしれないが、不十分な科学的根拠しかない。

ステロイド剤の経口的全身的投与は、腰の痛みには適さない。

背骨の椎間関節の注射や、椎間板へのステロイド注射は、慢性の非神経根性疼痛には有益性が期待できないが、それらは、坐骨神経の疼痛には考慮される可能性もある。

硬膜外のステロイド注射は、坐骨神経痛に対して、わずかな、短い期間の回復をもたらすが、長期的視点での価値は、期待できない。

それらは、副作用を伴うリスクがあります。

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整形外科による治療。

運動療法。

水泳、ジョギング、散歩 、マッケンジー法。

痛みが強い時は運動してはいけない。

装具療法。

腰痛ベルト。

常に着け続けていると、筋肉が弱まり悪化するので、必用な場合だけ。

薬物療法。

消炎鎮痛剤、アセトアミノフェンなど。

鎮痛剤は長期的に服用し続けると効果が無くなるので、必用最小限に。

(通常は12日以下にすべき)弱オピオイドを長期間服用し続けると依存を生じる。

理学療法。

柔軟、筋トレ、温熱療法など。

理学療法士が個々の病状に対応した治療をおこないます。

マッサージ療法。

指圧、マッサージなど…。

整骨院などでも受けることができます(マッサージ師、指圧師の資格保持者)。

手術。

椎間板切除術、レーザー減圧手術、など…。

手術しても、腰部の疼痛が改善するとは限りません。

数ヶ月から数年ほどで再度発症し、再手術になる患者もいます。

薬物治療。

腰部の痛みの治療には、薬品が有益な場合の薬物治療がある。

腰の痛みが最初に出た時の患者の要望は、痛みが完璧に消失することである。

だが、慢性的な腰痛のときは、腰痛治療の目標は、痛みを制御して機能を可能な限り改善させることです。

症状への薬物治療は、いくらかの効果があるに過ぎないので、薬への期待度は、現実に直面して、満足度が下がる時がケースがある。

普通であればまず初めに勧められるのは、アセトアミノフェンや非ステロイド消炎鎮痛剤NSAIDである。

大半の患者は、非ステロイド消炎鎮痛剤NSAIDだけで充分効果的である。

アセトアミノフェンは、本来の量を使えば、とても安全である。

しかし逆に、通常の量を超える量を使うと、肝障害を誘発する原因になり、極端な大量接取では、死亡する時もある。

非ステロイド消炎鎮痛剤は、急性の症状に対し、アセトアミノフェンよりも、もう少し強い効能があるようなのですが、よりも大きな副作用の危険性がある。

例えば、腎不全、胃の潰瘍、心疾患など引き起こす恐れが懸念されます。

このような理由から、非ステロイド消炎鎮痛剤は、アセトアミノフェンに続いて、二番目に薦められる薬剤でありアセトアミノフェンが改善されない時に限って使用される。

非ステロイド消炎鎮痛剤には、様々なタイプがある。

効果のほどを考慮する時に、COX-2阻害薬の方が、非ステロイド消炎鎮痛剤の中のその他の薬剤よりも良いとする医学的根拠は全くない。

安全の面から、ナプロキセンがよいかもしれない。

ナプロキセンは、例をあげると消化性潰瘍や血小板減少症のある人には好ましくない。

ある研究は、アセトアミノフェンは効用が見られない述べている。

筋弛緩薬は有効かもしれない。

病状が充分に落ち着かないケースには、モルヒネのようなオピオイドの短期間の利用が有効かもしれない。

わが国では弱オピオイドが用いられる。

オピオイドを投薬すると中毒性になる危険があり、またさらに、他の薬剤と負の相互作用が可能性がある。

また、眩暈、吐き気、便秘などの副作用が発生する恐れが大きい。

オピオイドは、急性の重症の状態が多くの問題を引き起こす様な時に、短期間使うのが妥当であろう。

腰痛専門家の集まりでは、慢性の腰痛にオピオイドを漫然と長期間継続して使わない方が良いと注意している。

慢性の腰部の痛みを患う年長の患者に、糖尿病や胃腸の病変や心疾患など、非ステロイド系消炎鎮痛剤を用いると大きいリスクが伴うような時に、オピオイドが使用される場合もある。

また、神経病的な痛みがある人の内の一部の患者たちに、オピオイドは有益かもしれませんしれません。

抗うつ剤は、抑うつ状態のある慢性腰痛の人に効果が期待できるかもしれない。

しかし、副作用の危険があります。

抗けいれん薬のガバペンチンとカルバマゼピンは、慢性の腰部疾患にときおり用いられるが、これらは、坐骨神経痛を回復させる事もあるかもしれないが、不十分な医学的根拠しかない。

ステロイド剤の経口的全身的投与は、腰部の痛みには適さない。

椎間関節の注射や、椎間板へのステロイド注射は、慢性の非神経根性疼痛には有効性が見られないが、それらは、坐骨神経の痛みには、検討されることもあるかもしれない。

硬膜外へのブロック注射は、坐骨神経痛に対して、わずかな、短期間の疼痛の回復をもたらすが、長期的視点でのメリットは、ありません。

これらは、副作用を伴う危険性が考えられる。

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整形外科による治療。

運動療法。

体操、水泳、散歩 、マッケンジー法。

痛みが強い時は運動してはいけない。

装具療法。

腰痛ベルト、コルセットなど。

いつも着け続けていると、筋力が弱くなり腰の痛みが悪化するため、必要な時のみ。

薬物療法。

消炎鎮痛剤など…。

痛み止めは長期使い続けると作用が弱くなるので、必用最小限に。

(通常は12日以下にすべき)弱オピオイドを長期に飲み続けると習慣性をもたらす。

理学療法。

ストレッチ、筋トレ、温熱療法など。

理学療法士が各患者の損傷度合にあわせて治療法を行う。

マッサージ療法。

指圧、マッサージなど…。

整骨院などでも受けることができます(マッサージ師、指圧師の資格を必要とします)。

手術。

椎間板切除術、レーザー減圧手術、など…。

手術がうまくいったとしても、腰痛が消失するとは限らない。

数ヶ月から数年程度で再発し、再手術となる人もいる。

薬物治療。

腰痛の治療としては、薬品が有益な時の薬物治療があります。

腰部の痛みが最初に起こった時の患者の要望は、症状が全て無くなることです。

しかしながら、慢性の腰痛の時は、腰痛治療の目標は、疼痛をコントロールして機能をできるだけ改善させることになります。

疼痛への薬物治療は、いくらかの効用があるに過ぎないので、薬物への期待は、現実に直面して、満足度が下がる時がケースがあります。

普通最初に推奨されるのは、アセトアミノフェンや非ステロイド消炎鎮痛剤です。

ほとんどの腰部痛の人は、非ステロイド消炎鎮痛剤NSAIDだけで充分効果的です。

アセトアミノフェンは、標準的な使用量では、大変安全なものである。

しかし、過剰に利用すると、肝臓障害を起こし、極端な過量では、死にいたる場合もある。

非ステロイド系消炎鎮痛剤は、急性腰痛に対し、アセトアミノフェンよりも、もう少し強い効能があるようなのですが、よりさらに大きな副作用の危険がある。

例を上げれば、腎不全、胃の潰瘍、心疾患などを起こす恐れがあります。

前述の理由から、非ステロイド系消炎鎮痛剤は、アセトアミノフェンに続いて、二番目に薦められる薬となっていてアセトアミノフェンが効果ない場合にかぎって利用されています。

非ステロイド消炎鎮痛剤には、種類が存在します。

作用を考える場合にCOX-2阻害薬の方が、非ステロイド消炎鎮痛剤の内のその他の薬剤よりも良いという証拠は少しも見付けられない。

セキュリティーの観点から、ナプロキセンがよいかもしれない。

ナプロキセンは、例をあげると消化性潰瘍や血小板減少症のある患者などには適さない。

ある研究は、アセトアミノフェンは効用が無いと言っている。

筋弛緩薬は有効かもしれない。

腰痛がちゃんと減らないケースには、モルヒネのたぐいのようなオピオイドの短期間の利用が有効かもしれない。

日本では弱オピオイドが利用される。

オピオイドを用いると依存症になる危険があり、またさらに、他の薬剤と負の相互作用があるかもしれない。

また、眩暈、吐き気、便秘などの副作用が起きる可能性がある。

オピオイドは、急性の重症の痛みが様々な問題を引き起こす様な場合に、短い間だけ使うのが適切であろう。

専門家のグループでは、慢性の腰痛に対して、オピオイドを漫然と長期間使用しない方が良いと助言している。

慢性腰痛を有する年長の人に、糖尿病や胃病変や心疾患など、非ステロイド消炎鎮痛剤を利用すると大きいリスクが伴う場合に、オピオイドが使用されるケースもある。

また、精神的な痛みがある患者の内のある一部の人々に、オピオイドは役に立つかもしれませんしれません。

抗うつ剤は、抑うつ症状のある慢性の腰痛の人達に効果が期待できるかもしれない。

しかし、副作用のリスクがあります。

抗けいれん薬のガバペンチンとカルバマゼピンは、慢性の腰部疾患にしばしば使われるが、これらは、坐骨神経痛を治癒させるかもしれないが、不十分な医学的根拠しかない。

ステロイド剤の経口的全身的投与は、腰部の痛みには好ましくない。

椎間関節の注射やステロイド注射、椎間板へのステロイド注射は、慢性の非神経根性疼痛には有効性が無いが、それらは、坐骨神経の痛みには、考慮される事もあるかもしれない。

硬膜外へのブロック注射は、坐骨神経痛に対して、短い期間の疼痛の改善をもたらすが、長い目で見た利点はありません。

それらは、副作用を伴うリスクがあります。

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整体(手技療法)と脊椎矯正

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整形外科による治療。

運動療法。

体操、水泳、散歩 、マッケンジー法。

痛みが強い時は運動してはいけない。

装具療法。

腰痛ベルト、コルセット、その他。

常時付け続けていると、筋力が弱くなり痛みが悪化するので、必用とする時だけ。

薬物療法。

消炎鎮痛剤など…。

痛み止めは長期服用し続けると作用が弱まるので、必用な場合のみ。

(通常は12日以下にすべき)弱オピオイドを長期的に服用し続けると依存をもたらす。

理学療法。

柔軟、筋力増強訓練、温熱療法など。

理学療法士が各患者の疾病に対応した治療を行う。

マッサージ療法。

指圧、マッサージなど…。

整骨院などでも受けられる(要あんまマッサージ指圧師資格)。

手術。

椎間板切除手術、レーザー手術、など…。

手術しても、腰痛が消失するとは限らない。

数ヶ月から数年くらいで再発し、再手術となる人もいる。

薬物治療。

腰部の痛みの治療法としては、薬が有効な時の薬物治療がある。

腰の痛みが初めに起きた時の患者の望みは、疼痛が全て回復することである。

だが、慢性の腰痛の時には、治療の目標は、痛みを制御して機能を可能な限り改善させることになります。

疼痛への薬物療法は、そこそこの効き目があるに過ぎないので、薬物への期待度は、現実に直面して、満足度が下がる場合があります。

通常、初めに勧められるのは、アセトアミノフェンやNSAID非ステロイド消炎鎮痛剤であります。

多くの腰痛患者は、それだけで充分効果的。

アセトアミノフェンは、本来の量を使うのであれば、非常に安全な薬であります。

だが、過剰に利用すると、肝臓障害を引き起こす原因になり、極端な過量では、死にいたるときもある。

非ステロイド系消炎鎮痛剤は、急性の腰部の痛みに対して、アセトアミノフェンよりも、もう少しだけ効き目があるが、非ステロイド消炎鎮痛剤よりも大きな副作用の危険性があるようです。

例えば、腎臓不全、胃潰瘍、心疾患など発現する恐れが考えられます。

前述の理由から、非ステロイド系消炎鎮痛剤は、アセトアミノフェンに続いて、二番目に薦められる薬剤となっていてアセトアミノフェンでは効果ない時にかぎって使用される。

非ステロイド系消炎鎮痛剤には、何個かのタイプが存在します。

効果のほどを考える時に、COX-2阻害薬の方が、非ステロイド系消炎鎮痛剤のその他の薬よりも良いという科学的証拠は全然無い。

安全性の観点から、ナプロキセンがよいかもしれない。

ナプロキセンは、例をあげれば消化性潰瘍や血小板減少症のある病人には好ましくない。

ある研究は、アセトアミノフェンには効果が無いと述べている。

筋弛緩薬は有効なケースもあるかもしれない。

腰の痛みがちゃんと引かないケースでは、モルヒネなどのようなオピオイドの短い間の利用が必用な場合もあるかもしれない。

わが国では弱オピオイドが使われる。

オピオイドを使用すると、中毒性になる恐れがあり、また、ほかの薬と負の効果があるかもしれない。

また、眩暈、吐き気、便秘などの副作用が起きるリスクが大きい。

オピオイドは、急性の重症の症状が様々なトラブルを起こすような場合に、短期間のみ使うのが妥当であろう。

専門家の集まりでは、慢性腰痛に対して、オピオイドを漫然と長期継続して使用しないほうがよいと助言している。

慢性腰痛を患う高齢の患者に、糖尿病や胃病変や心臓疾患など、非ステロイド系消炎鎮痛剤を利用すると大きい危険が伴う時に、オピオイドが使用されるケースもある。

また、精神的な疼痛がある人の中の一部の人たちに、オピオイドは有効かもしれない。

抗うつ剤は、抑うつ状態のある慢性腰痛の患者さん達に効果があるかもしれない。

しかし、副作用のリスクがある。

抗けいれん薬のガバペンチンとカルバマゼピンは、慢性の腰痛に対して時として利用されるが、これらは、坐骨神経痛を回復させることも考えられるが、不十分なエビデンスしかない。

ステロイド剤の経口的全身的投与は、腰部の痛みには適さない。

椎間関節の注射やステロイド注射、椎間板へのステロイド注射は、慢性的な非神経根性疼痛には有益性が期待できないが、それらは、坐骨神経の疼痛には考慮されることもあるかもしれない。

硬膜外のステロイド注射は、坐骨神経痛に対して、短い期間の痛みの改善をもたらすが、長期的視点での値打ちは、ありません。

それらは、副作用を伴う危険性が考えられる。

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整形外科による治療。

運動療法。

体操、水泳、散歩 、マッケンジー法。

痛みが強い時は運動禁止。

装具療法。

腰痛ベルト、コルセット、その他。

いつも付け続けると、筋力が弱くなり腰の痛みが悪化するので、必用とする時のみ。

薬物療法。

消炎鎮痛剤など…。

鎮痛剤は長期使い続けると薬効が弱まるので、必用な場合のみ。

(通常は12日以下にすべき)弱オピオイドを長期的に服用すると習慣性を生じる。

理学療法。

関節可動域訓練、筋トレ、温熱療法など。

理学療法士が個々の病気に合わせて治療法をおこないます。

マッサージ療法。

マッサージ、指圧など…。

整骨院などでも受けられる(要あんまマッサージ指圧師資格)。

手術。

椎間板切除手術、レーザー減圧手術、など…。

手術じたい成功しても、腰の疼痛が消えるとは限りません。

数ヶ月から数年ほどで再度発症し、再手術となる患者もいます。

薬物治療。

腰痛の治療法には、薬品が有効な場合の薬物治療がある。

腰の痛みが最初に出た時の患者の希望は、疼痛がすべて消失することである。

しかし、慢性的な腰痛のケースは、治療の目標は、症状をコントロールして機能をなるべく改善させることに変わる。

痛みへの薬物治療は、いくばくかの効き目があるに過ぎないので、薬物への期待度は、現実に直面して、満足度が下がる時がケースがある。

通常であればまず最初に推奨されるのは、アセトアミノフェンやNSAIDです。

多くの人には、非ステロイド消炎鎮痛剤NSAIDのみで充分であります。

アセトアミノフェンは、本来の量の使用であれば、大変安全である。

だが、規定以上に利用すると、肝臓障害を発症し、極端な大量接取では、死亡するときもある。

非ステロイド消炎鎮痛剤は、急性の腰痛に対し、アセトアミノフェンより、もう少しだけ効き目があるようですが、より大きな副作用の危険性があります。

例えば、腎臓不全、胃潰瘍、心臓疾患など引き起こす可能性があります。

この理由から、非ステロイド消炎鎮痛剤は、アセトアミノフェンに続いて、二番目に勧められる薬でありアセトアミノフェンでは効果無い時に限って使用します。

非ステロイド系消炎鎮痛剤には、いくつかのタイプが存在します。

効能を考える時に、COX-2阻害薬の方が、非ステロイド消炎鎮痛剤の内のその他の薬剤よりも優れているという証拠は全く無い。

安全の面から、ナプロキセンがよいかもしれない。

ナプロキセンは、例を上げれば消化性潰瘍や血小板減少症のある人などには好ましくない。

ある研究は、アセトアミノフェンは効用が無いと言っている。

筋弛緩薬は有効なケースもあるかもしれない。

腰痛があまり改善しない場合では、モルヒネのたぐいのようなオピオイドの短期間の利用が有用時もあるかもしれない。

わが国では弱オピオイドが使用される。

オピオイドを使用すると、習慣性になるリスクがあり、また、他の薬剤と負の相互作用があるかもしれません。

また、めまい、吐き気、便秘などの副作用が起きる恐れが大である。

オピオイドは、急性の重篤な状態が多くの問題を生じるような場合に、短期間用いるのが妥当であろう。

腰痛専門家のグループでは、慢性の腰痛に対して、オピオイドを漫然と長期間継続して使ってはいけないと注意している。

慢性腰痛をわずらう年長の患者に、糖尿病や胃病変や心疾患など、非ステロイド系消炎鎮痛剤を用いると大きい危険が伴う時に、オピオイドが利用されるケースもある。

また、精神的な疼痛がある患者の中のある一部の患者達に、オピオイドは役に立つかもしれませんしれません。

抗うつ剤は、抑うつ状態のある慢性の腰痛の人に効能があるかもしれない。

しかし、副作用の危険がある。

抗けいれん薬のガバペンチンとカルバマゼピンは、慢性の腰の痛みに時々使用されるが、これらは、坐骨神経痛を治癒させる事もあるかもしれないが、不十分な根拠しかない。

ステロイド剤の経口的全身的投与は、腰の痛みには適当ではない。

腰椎の椎間関節の注射やステロイド注射、椎間板へのステロイド注射は、慢性の非神経根性疼痛には有効性が見られないが、それらは、坐骨神経の症状には、検討される可能性もある。

硬膜外のステロイド注射は、坐骨神経痛に対して、わずかな、短い間の改善をもたらすが、長期的視点での利点は期待できない。

これらは、副作用を伴うリスクがある。

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伊根の舟屋(単語半島)

京都府にある伊根の舟屋をご紹介します。

テレビドラマや映画でご覧になったことがあるかもしれませんが、よくテレビ撮影や映画撮影でよく使われている場所。

家の下が、クルマのガレージのように船のガレージになっていて、家からそのまま船で漁に出られるようになっています。

海は湾になっているため波も穏やかでこのような家の作りにとても適しているようです。




皆も一度試しに行ってみてはどうでしょうか?

ヾ(゚∀゚ゞ)

頭痛と矯正 .
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岩屋観音
愛知県豊橋市にある岩屋観音をご紹介します。

のんほいパーク(豊橋の動物園)の北に見える山の頂上にある観音様です。

のんほいパークからも見えるので何だろうと思っている人も多いのではないでしょうか?

下から見ていると観音様の周りに人の姿が見えることがあります。

山の頂上というと登るのがとても大変なのではと心配になるかもしれませんが、大丈夫です。

登山の要する時間約5~10分。

とても簡単に登れます。

ルートは2つ。

神社の横から登る方と、公園側から登るルートです。

お薦めは、公園側から登るルートです。

楽に登れます。

小さな山でも頂上に上ると景色もよく最高です。

疲れる登山や嫌だけどという人には最高のスポットです。

皆様も一回試しに行ってみたらどうでしょうか?
ヾ(o´∀`o)ノ

骨盤の歪みを治す .
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豊川稲荷

愛知県豊川市にある豊川稲荷を紹介します。

正月番組でときどきテレビに映る商売をしている人たちに人気なお稲荷さんです。

豊川稲荷は、他のお稲荷さんと少し違うんです。

豊川稲荷は、お稲荷さんを祭っているものの神社ではなくてお寺なんですよ。

そのせいか鳥居はあるものの赤い鳥居はまったくありません。

伏見稲荷のように赤い鳥居がいっぱい並んでいるのを想像するかもしれませんが、そのような物はないんです。

東名高速道路豊川ICからすぐなので交通の便もいいです。

近くに立体駐車場もありますよ。

狐塚というのもありますのでぜひ見てみるといいと思います。

皆も一度行ってみてはどーでしょう。

ヾ(o´∀`o)ノ

頭痛を治す .
頭痛を治す .