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肩凝り


疲労、慢性疲労、体調不良
「肩こり」とは、症候名のひとつです。
「肩が張る」と言う人もいます。
首・肩・背中周りに起こる症状で痛みや凝りなどの不快な症状があります。
頭痛や吐き気などを併発することもあります。
頭痛、片頭痛、偏頭痛

肩凝りの原因は


原因には、様々なものがあります。
まずは姿勢です。
ある程度の時間、首や肩や背中周辺が緊張するような姿勢や状態を維持したり、前かがみのような前傾姿勢など日常生活の姿勢の悪さなど原因ではないかされています。

頭や肩などを支える僧帽筋やその近くの筋肉や靭帯や筋膜の持続的な緊張によって筋肉が硬くなり、局所に血行不良が起こり始めます。

そのようなことで酸素不足や栄養不足が起こり、疲労物質が多く溜まりこれらが刺激になって肩コリを発生すると考えられます。
これらの肩凝りは、原発性「肩凝り」などと言われます。

これらに対して、症候性肩コリと言われる「肩凝り」があります。
ある疾患によって起こる肩凝りで、心因性、肩関節疾患、肺疾患、耳鼻科疾患、から来る場合などがあります。
頭痛、片頭痛、偏頭痛

症状

肩周りに発生します。
進行すると頭痛などを伴う場合もあります。
場合によって、痛みで不眠症になる人もいます。

治療法…?


薬による治療


筋弛緩剤・抗不安薬などが用いられます。
症状の悪化した場合には、トリガーポイント注射なども使用されます。

物理療法


鍼灸、カイロプラクティック、吸玉やカッピング、マッサージなどや温熱療法、電気療法など用いられる。


整体と肩凝り

整体は、「肩コリ」などの症状に有効です。
カイロプラクティックのような手技療法などは、背骨、骨盤を治すことで肩こりの症状を直します。
事実、「肩凝り」の多くはカイロプラクティック、整体で改善しています。
首の脊椎が曲がると神経や血管などを圧迫し痛みや凝りなどの不快な症状を発症します。
整体で脊椎を整えることで、神経の圧迫を軽減し痛みや凝りなどの症状を軽減します。
神経、血管の圧迫が改善されることで筋肉は弛緩し血行不良も改善され肩こりの痛みや凝りなどの不快な症状が改善します。

「肩こり」は、改善しないと思っている人が多いと思いますが、「肩凝り」は、無くなります。
諦めないでください。
整体で肩コリを解消しよう。
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