骨盤矯正、整体院


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腰痛とは?。


腰痛(ようつう)とは、腰の部分に痛み炎症などを感じる病態を指し示す一般的に使用される語句。

世界の腰痛事情。
国によって、行政の政策、文化や生活様式や習慣が違っていても腰部の症状の発症の頻度はおおむね一定である。
WHO世界保健機関の文書では、このように評されている。 「腰の疾患の発症する確立や有病率は、世界の多くの場所でほぼ同じです。
腰(こし)の疾患は、仕事を休むりゆうの一番である」。

姿勢による腰痛の予防。
腰(こし)の疾患の要因は生活の中での姿勢にあるとの昭和51年のナッケムソンの指摘以降、ヨーロッパでは就労中・家事労働中などの予防がされている。

急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年の欧州ヨーロッパ委員会の腰痛診療ガイドラインでは、欧州ヨーロッパでの腰痛(ようつう)の一生のうちでの発症確立は84%で、有病割合は23%である。

米国での腰痛事情。
米国アメリカでは、多くの人の腰の疼痛は要因を特定できない非特異的腰痛だということです。 この原因についてナッケムソンははっきりと学会の問題を示唆している。
アメリカは、腰の病気で1年間に日本円で1000億円以上が無駄に使われていると計算されています。
整体・カイロプラクティック
日本の腰痛事情。
日本においても、腰部(ようぶ)の病気が自覚症状のある患者の比率で第一位(もっとも多い症状)であり、日本国民の80%以上が一生涯において腰部の病気を体験している。 多くの人々は腰部の病気を訴えてもエックス線・MRIで異常が診つけられないことも多い。
異常が発見されたときでもその病変が腰部の疾病の原因でない事も普通にあり、腰部の疾病の人の80%が要因部分の、分からない(非特異的腰痛)。
脚の痛み、脚の痺れ、坐骨神経痛
筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰部(ようぶ)の痛み全体で、骨折、感染症、がん、変性疾患など、原因の診断が断定診断できるのは1.5割くらいであり、残りの8.5割くらいは、要因の分からない非特異的腰痛である。 エックス線・MRI異常が見られても、その異常所見が腰の疾患の要因のとはかぎらない。

高齢者の腰痛
椎間板の障害や脊柱管狭窄は、お年寄りにはとてもありふれており、CT検査やMRI検査では、たいていの老人には発見されるが、多くの場合は、それは腰部の疼痛の要因ではない。
そのことは、しばしば外科的処置行う理由にされるが、その外科的手術が成功して結果的には腰の痛みが消失することは多くないのである。

緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋繊維などに過度なストレスが掛かることで、筋肉が緊張するため引きおこされる腰(こし)の疾病であります。 過剰な負荷を加えると、交感神経は通常優勢になり活発化し緊張を加えられ、余計な他の筋組織なども緊張する。
その結果傾いたバランスを調整しようと腰の筋肉に過剰な負荷が増大し、腰痛が発症する。

慢性腰痛。
腰の症状が、3ヶ月以上続く状況は慢性腰痛と言います。
精神的な不安や精神的ストレスなどのメンタルのかかわりが大きい。 突然の腰の疼痛から慢性的な腰部の症状への変化は、しばしばイアトロジェニックであるとされていますであるようです。

イアトロジェニック病って?。
アメリカの死亡要因の3大要因一つにイアトロジェニック病と言うものがあります。
1位は心臓疾患2位は新生物そして3位がイアトロジェニック病だそうです。 イアトロジェニック病というのはわかりやすく言うと、病院によって引き起こされた死。 医療ミスや薬、手術などが原因となる死です。

危険な腰痛。
緊急性の高い腰痛の種類には、死亡する危険性の高い腹部大動脈瘤&大動脈解離、状態によっては死亡する危険性の腎梗塞、急性膵炎、排尿や排便が困難になるようなこともある馬尾症候群などが考えられる。
注意を必要とする腰痛は、結核性脊椎炎、化膿性脊椎炎硬膜外膿瘍などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫やがんの骨転移などの悪性新生物の骨病変がある。

非特異的腰痛を来たしやすい要因。
精神的要素(家庭での不満、不安、心理的緊張、抑うつ)。 太り過ぎ(BMI)。 妊娠後期(赤ちゃんを出産後腰痛は軽減する)。 腰に無理のかかる職業(重量物の運搬、介護職、タクシーやトラックの運転手)。 運動不足。 腰痛の男女の比率は、そんなにない。
左右の脚の長さは、ほとんどの場合腰痛の要因にならない。
疲労、慢性疲労、体調不良
欧州の腰痛のガイドラインによれば…。
ヨーロッパでのガイドラインでは、腰痛は、疾患でなく、症状であると書かれている。 腰痛の要因は、腰部に負荷のかかる動作による椎間板・神経・腰椎などの障害、新生物などの特異的疾患による障害、の2つである。
疲労、慢性疲労、体調不良
腰部に負担のかかる動作と腰痛。
腰部にストレスのかかる腰の使い方は、脊椎・腰椎・神経に異常を作り出す。 整形外科医ナッケムソンは、腰痛の要因を腰部に負担のかかる腰の使い方と発見した。
整体・カイロプラクティック
危険な腰痛(レッドフラッグ)。
レッド・フラッグと呼ばれる徴候があるときは、大変な病気が発見されるかもしれないのでさらに検査を行うことが必要になります。

重大な病気が発見されれば、急いで投薬が必要だったり、特別の処置を要する可能性もあります。 しかしだからと言って、レッド・フラッグの徴候が見られるからと言って、絶対に重篤な病気がある訳ではない。 深刻な病気が見つかる可能性があるというだけで、レッドフラッグを有する大抵の腰痛患者は、重大な病気を持たない。
もしも、レッド・フラッグの症状が少しも無いのであれば、症状出現から4週間以内に、画像診断検査を行ったり、臨床検査を行うことは、有用ではないと示唆されている。 医学的証拠医学的証拠ほとんどのレッド・フラッグの有用性は、腰痛のガイドラインからは、それほど支持されない。
骨折などを捜し出す方法の最も手がかりは、高齢の方は年齢、ステロイド薬の使用、ひどい傷を残すようなひどい怪我などである。
がんを見つけだすためのよい手がかりは、その人の病歴である。 その他の原因を除くことができるのであれば、非特異的な腰痛を患う人は、普通は、要因を明確に決定することをしなくても対症的に治療される。 うつや薬の濫用など、判断を複雑にする要因を明確にする取り組みや、保険の支払いに関する論議は、役に立つ場合がある。

日本での腰痛のガイドライン。
日本のガイドラインでは、以下の状況を危険信号であると言っています。
※腰痛が発症する
年齢が20歳未満、あるいは50歳以上。
※時間帯や
活動性に関係ない腰痛。
※胸部痛

※癌、
ステロイド治療、HIV感染の既往。
※栄養不良

※体重の減少

※広範囲に
及ぶ神経症状。
※構築性脊柱変形(円背など)

※発熱


検査。
レッド・フラッグの症状が見受けられる場合や、あるケースや、治らない神経学的な病態が続く事例や、ひどくなる病状がある場合には、画像検査をするのがベストである。 特に、癌や感染症や馬尾症候群が疑われる場合は、なるべく早くMRIまたはCTの検査を行うことがベストである。 椎間板の損傷を見つけるのには、CTよりMRIの方が少々優れている。 脊柱管狭窄症を判断するには、両方とも有用であります。 また2、3の身体的な検査が有益である。 椎間板障害では、大抵の患者で下肢伸展挙上検査が陽性になる。 腰部椎間板造影検査は、症状のひどい腰部の痛みが続く時に、腰部の痛みの元の要因となる椎間板の損傷を発見するのに有効だろ思われます。 椎間板の造影検査同様に神経への麻酔の注射(神経ブロック)などのような治療的手技が、要因の所を発見する為に用いられることがあります。 このように、椎間関節への注射、変形硬膜外注射、仙腸関節注射を、診断的な検査として用いるのを支持するいくつかの根拠根拠ある。
他の身体的検査、例えば側彎症の検査、筋力低下の検査、神経反射の低下の検査などは、ほとんど使用されない。
腰痛の訴えは、病人が、医療機関を訪れる非常に多い病気の中の一つである。
ほとんどの腰部の痛みは、2、3週間程度ほどしか続かずに、ひとりでに消える風に見えます。
医学学会の提言によれば、もし、既往歴と診察所見が、腰部の痛みの原因となる特定の疾患の存在を暗示しないのであるならば,エックス線写真やCT検査やMRIいらないのである。
患者さんは、CTやMRI検査による画像診断を望む場合もあるが、レッドフラッグの症状が診られないようであれば、そのような検査は不必要である。
手順をしてのCT検査やMRI検査は、余分な費用がかかり、症状を改善させる効果の無い外科手術をされる可能性が大きくなり、体に浴びるエックス線が身体にネガティブな影響を及ぼす。 症状の要因を特定診断できるのは、画像診断検査の1%以下でしかない。
画像診断検査は、腰痛の症状と関係無い異常を見つけて、不必要な別の検査をさらに受けるように患者さんを誘導し、患者さんを不安にする。 しかし、そうは言うものの、アメリカのメディアの統計の結果では、1994年から2006年までにの間に、腰部MRI検査の検査を受けた件数は、300%以上、拡大した。


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肩こり、カイロプラクティック、整体院


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肩こり



「肩こり」とは、症候名の一つです。
「肩がはる」と言う人もいます。
僧帽筋周辺に起こる症状で痛みや凝りなどの不快な症状が起こります。
頭痛を併発することもある。

肩こりの原因は


原因は、様々あります。
まずは日常生活の姿勢が考えられます。
ある程度の時間、首や肩や背中が負担のかかるような姿勢や状態を継続したり、猫背などの前傾姿勢など座り方の悪さなどが原因とされています。

頭などを支える筋肉やその近辺の筋肉の緊張によって筋肉などが硬直し、局所に循環障害が起こります。
カイロプラクティック、整体
それによって酸素不足や栄養不足が起こり、疲労物質が蓄積しこのようなものが刺激になって「肩コリ」を発生すると思われています。
これらの肩こりは、原発性「肩コリ」などと呼ばれています。
腰痛、カイロプラクティック、整体
原発性肩こりに対して、症候性「肩凝り」と言われる「肩コリ」があります。
疾患から発生する肩コリであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、顎関節疾患、からくる場合などがあります。

症状は?

僧帽筋近辺に起こる。
悪化すると頭痛などを伴う場合もあります。
人によっては、痛みで不眠症になる人もいます。

治療法は



消炎鎮痛剤など使用されます。
症状の悪化した場合には、トリガーポイント注射などが用いられます。

物理療法など


鍼灸や手技療法、カイロプラクティック、整体、オステオパシーや吸玉やマッサージなど、温熱療法、電気療法なども使われる。


カイロプラクティックと肩コリ

整体のような手技療法は、「肩凝り」などに有効です。
カイロプラクティック、整体などは、体の歪みを治すことにより肩こりの症状を治します。
現実に、肩コリの多くはカイロプラクティック、整体のような手技療法で治っています。
首や背中の骨格が曲がると神経や血管を圧迫しコリなどの不快な症状を発症します。
整体のような手技療法で背骨を矯正することで、神経の圧迫を解消し痛みや凝りなどの症状を直します。
神経の圧迫が解消されることによって筋肉などはゆるんで血行不良も改善され肩凝りの痛みなどの不快な症状が改善されてきます。
カイロプラクティック、整体
「肩コリ」は、治らないと聞いている人が大多数だとおもいますが、「肩こり」は、改善します。
諦めないでください。
整体のような手技療法で肩こりを克服しよう。


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浜松 整体 肩こり .
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腰痛、整体


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肩こり


骨盤矯正、カイロプラクティック、整体
肩こりとは、症候名の一つです。
「肩が張る」と言う人もいます。
首・肩・背中周辺に起こる症状で痛みや凝りなどの不快な症状が起こります。
頭痛や吐き気などを伴うこともあります。

肩コリの原因は?


原因には、様々あります。
まずは日頃の姿勢が考えられます。
長い時間、首が負担のかかる状態を継続したり、前かがみのような前傾姿勢などの座り方の悪さなど原因ではないかされています。
整体・カイロプラクティック
頭や肩を支える僧帽筋やその周辺の筋肉や靭帯や筋膜の長時間にわたる緊張によって筋肉や筋膜硬直し、局所的に血行不良が起きます。

それによって酸素不足や栄養不足を起こし、疲労物質が多く蓄積しこのようなものが引き金になって「肩こり」を発症すると考えられています。
これらの肩こりは、原発性肩こりなどと呼ばれています。

原発性肩こりに対して、症候性肩こりと言われる「肩凝り」がある。
ある疾患によって発生する肩凝りで、頸椎性、目疾患、心疾患、顎関節疾患、耳鼻科疾患、による場合などがあります。

症状は?

首、肩、背中、周辺に発生する。
悪化すると頭痛などを伴う場合もあります。
人によっては、痛みで不眠症になってしまう人もいます。

治療法?


薬物療法


筋弛緩剤・抗不安薬などが用いられる。
症状の状態によっては、トリガーポイント注射や神経ブロックなどが使われる。

物理療法など


鍼灸、整体や吸玉やカッピング、マッサージや温熱療法や電気療法など用いられます。


カイロプラクティックと肩コリ

カイロプラクティック、整体は、「肩コリ」などの症状に効果的です。
整体などは、背骨を整えることにより肩こり直します。
事実、「肩凝り」の多くはカイロプラクティック、整体で治っています。
首や背中の脊椎がズレると神経を圧迫し痛みや凝りなどの不快な症状を発症します。
カイロプラクティックのような手技療法で背骨を矯正することで、神経の圧迫を解消しコリなどの不快な症状を治します。
神経や血管の圧迫が解消されることで筋肉は柔らかくなり血行も改善され肩コリの不快な症状が改善されます。
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肩凝りは、治らないと聞いている人が多いと思いますが、「肩コリ」は、治ります。
諦めないでください。
カイロプラクティック、整体のような手技療法で肩コリを治そう。


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腰痛の治療


腰痛(ようつう)とは、ウエストに疼痛、炎症などを覚える状況を指し示す語句。
腰痛、カイロプラクティック、整体
世界の腰痛事情。
地域で行政や学会の施策、カルチャーや暮しや仕来りが違っていても、腰部の疾患の発症の比率はおおよそ同じである。 世界保健機関の報告書では、次のように言っている。 「腰の症状の発症の度合いや有病割合は、世界中のたくさんの場所でだいたい変わりないのである。 腰部(ようぶ)の疼痛は、世界で休業する理由のナンバーワン」。

姿勢による腰痛の予防。
腰痛の症状の原因は、日常の姿勢にあるとの昭和51年のナッケムソンの提言から、欧州では就労中・炊事洗濯中などの予防対策が行われている。

急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年の欧州ヨーロッパ委員会の腰の症状診療ガイドラインによれば、欧州における腰(こし)の疾患の一生涯発症の頻度は84%で、有病割合は23%になります。
カイロプラクティック、整体
米国での腰痛事情。
米国では、おおくの患者の腰部の病気は原因を特定できない原因不明の腰痛です。 このことについて、ナッケムソンは明快な学会の問題点を指摘している。 米国アメリカは腰の症状の為に、1年間に日本円にすると1000億円以上が治療費として使われていると計算されている。

日本の腰痛事情。
日本においても、腰の症状が自覚症状のある患者の比率で第一位(最多の症状)であり、日本国民の80パーセント以上が腰部の疾患を経験しています。 多くの人々は腰の病気を主張しても画像で要因が見付けられないようなケースも珍しくない。
異常個所が発見された時でもその病変が腰(こし)の痛みの原因でないことも珍しくなく、腰の病気患者の8割が要因箇所の特定することができない(非特異的腰痛)。

筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰部の病気の症状の中で、骨折、感染症、がん、変性疾患など、原因特定が分かるものは15%ほどであり、あとの85%程度は、原因の特定できない非特異的腰痛である。 レントゲン・MRI異常部位が、発見されても、その異常所見が腰痛の原因であるとは特定できません。

高齢者の腰痛
椎間板障害や脊柱管狭窄は、老人の方にはありふれており、レントゲン・MRIではおおかたの高齢者には発見されるが、たいていの場合には、それは腰(こし)の痛みの要因ではありません。
そのことは、時々外科的手術する理由にされるが、その外科手術が成功して結果的には腰部(ようぶ)の病気が改善されることは少ないのである。

緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋肉などに過剰なストレスが加わることで、筋肉が過緊張する為ににひきおこされる腰の症状であります。
過剰なストレスを加えると、交感神経は常に優位になり興奮し緊張を強いられ、関連する他の筋繊維も力が入る。 その結果傾いたバランスを整えようと腰の筋肉に過剰な負担が大きくなり、腰痛が出現する。

慢性腰痛。
腰部(ようぶ)の症状が、3ヶ月以上続くケースは、慢性腰痛です。
不安やストレスなどの心因性要素の関係が大きい。 突然の腰の痛みから慢性的な腰部の疼痛への変化は、しばしばイアトロジェニックである。

イアトロジェニック病って?。
アメリカの死亡要因の3大原因の一つにイアトロジェニック病と言われるものがあります。
1位は心臓疾患2位は癌、そして3位がイアトロジェニック病だそうです。 イアトロジェニック病とは簡単に言うと、医者の治療によって引き起こされた死のことです。
医療ミスや薬品手術などが原因となる死のことです。

危険な腰痛。
緊急性の高い腰痛としては、死亡する危険性の腹部大動脈瘤と大動脈解離、状態によっては死亡する危険性の腎梗塞、急性膵炎、排尿&排便が困難になる場合もある馬尾症候群などが考えられる。
注意を要する腰痛としては、化膿性脊椎炎、結核性脊椎炎、椎間板炎、硬膜外膿瘍などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫やがんの骨転移などの悪性新生物の骨病変などがある。

非特異的腰痛を来たしやすい要因。
メンタル的要因(家族への不満、不安、心理的ストレス、抑うつ)。 肥満(BMI高値)。 妊娠後期(子供を出産後腰痛は軽快する)。 腰に力のかかる職業(重い物を運ぶ介護職、運転手)。 運動不足。 腰痛の男女比は、あまりない。 左右の脚の長さは、あまり腰痛の原因になりません。

欧州の腰痛のガイドラインによれば…。
欧州での指針では、腰痛は、疾病ではなく、症状である。 腰痛の要因は、腰部に負荷のかかる体の使い方による腰椎・椎間板・神経などの障害、新生物などの特異的疾患による障害、の2つである。

腰部に負担のかかる動作と腰痛。
腰部に過剰な負担のかかる動きは、脊椎・神経・腰椎などの障害を発生させる。
整形外科医ナッケムソンは、腰痛の原因を腰部にストレスのかかる腰の使い方とつきとめた。

危険な腰痛(レッドフラッグ)。
レッド・フラッグとよばれている兆しがあるとき、重篤な疾病がかくれているかもしれないのでさらに細かく検査を実施することが必要。

深刻な疾患があれば、急いで手術や投薬が必要だったり、特別の処置を要する可能性がある。 だからと言って、レッド・フラッグの兆しが出ているからと言って、絶対に重大な疾患がとは限らない。 重篤な病気が見付かる可能性があるかもしれないというだけで、レッドフラッグを持っているほとんどの腰痛保持者は、重篤な、問題を保持していない。 もし、レッド・フラッグの徴候が全然無いのであれば、症状が出始めてのち4週間以内に、画像診断検査をしたり、臨床検査を受けることは、有用でないことが示されている。
科学的証拠科学的証拠大半のレッド・フラッグの有用性は、腰痛のガイドラインでは、それほど支持されない。 骨折などを見つけだす最も手がかりは、高齢の年齢、ステロイドホルモンの使用、ひどい傷を残すような著しい損傷などである。 癌を捜し出す為の最もよい手がかりは、患者本人の既往歴である。
他の要因を除くことができたのであれば、非特異的な腰痛を抱える人は、普通は、原因を断定的に決定することをせずに対症的に治療される。
鬱や薬の濫用など、見立てを複雑にする要因を明らかにする努力や、保険の支払いに関係する討論は、役に立つ場合があります。

日本での腰痛のガイドライン。
日本の指針では、後述の状態を危険なサインンであると言っています。
※腰の障害の発症する
年齢が20歳未満、または50歳以上。
※時間や
活動性に関係無い腰の痛み。
※胸部痛

※がん、
ステロイド治療、HIV感染の既往。
※栄養失調

※体重減少

※広い範囲に
わたる神経症状。
※構築性脊椎変形(猫背など)

※発熱


検査。
レッド・フラッグの症状が見受けられるケースや、改善しない神経学的な兆候が続く場合や、悪化する症状がある場合には、画像検査を受けるのがベストである。
特に、癌や感染や馬尾症候群が疑われる時は、ただちにMRIまたはCTの検査をすることが望ましい。 椎間板の損傷を診断するには、CTよりMRIの方がやや優っている。 脊柱管狭窄症を診断するには、両方とも有用である。 また2、3の身体的な検査が有益である。 椎間板ヘルニアでは、多くの場合下肢伸展挙上検査が陽性となる。
腰部椎間板造影検査は、高度な腰の痛みが継続するケースに、腰の痛みの元の要因となる椎間板の障害部位を発見するのに有用であろう。
椎間板造影同様に神経ブロックなどのような治療的手技が、痛みの部位を決定するために使用されることもあります。
前述のように椎間関節への注射、変形硬膜外注射、仙腸関節注射を、診断する為に検査として利用するのを支持する医学的証拠医学的証拠ある。
それ以外の検査、例えば側彎症の検査、筋力低下の検査、神経反射の減弱の検査などは、ほとんど使用されない。 腰部痛の訴えは、病人が、医療機関を訪れる最も多い病状の中の一つである。 大半の場合、症状は、2、3週間ほどしか継続せずに、ひとりでに消え去るように見える。
医学学会の薦めでは、もしも、既往歴と診断結果が、腰部の痛みの要因となる特定の病気の存在を示唆しないのであるならば,エックス線検査やCT検査やMRI画像検査不要である。
医療機関に訪れる患者は、CT画像検査やMRI検査によるエックス線による検査を希望することもあるが、レッドフラッグの症状が無いようであれば、そうした検査は不要である。
決まりきった作業のCT検査やMRI検査は、経費がかかり、症候を改善させる効果の無い外科手術をする可能性が強くなり、 身体に浴びるエックス線が体に悪い作用を与える。 腰の痛みの原因を断定できるものは、画像診断検査の1%以下である。
画像診断検査は、害の無い異常箇所を発見して、無用な他の検査を加えて受けるように患者さんをうながし、患者さんを不安にする。
しかし、アメリカのメディアの統計では、1994年から2006年までの12年間に、腰部MRI画像検査の検査を受けた件数は、300%以上、増加した。


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腰痛とは?。


腰痛(ようつう)とは、ウエスト周辺に疼き発赤などを覚える病状を指す一般的に使用される語句。

世界の腰痛事情。
場所によって、学会の施策、文化や生活やしきたりが異なっても、腰の病気の発症の比率は、おおよそ変わりないのである。
世界保健機構WHOの報告書では、以下のように語られている。 「腰部(ようぶ)の痛みの発症する確立や有病率は、おのおのの土地の至る所でほぼ一定である。
腰部の症状は、世界各国で休業する原因のナンバーワン」。

姿勢による腰痛の予防。
腰部(ようぶ)の疼痛の苦痛の原因は、身体の姿勢にあるとの昭和51年のナッケムソンの提言から、ヨーロッパでは就労中・炊事洗濯中などの対策が行われている。

急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年の欧州ヨーロッパ委員会の腰痛診療ガイドラインでは、欧州での腰(こし)の疼痛の生涯発症の比率は84%で、有病率は23%である。

米国での腰痛事情。
米国アメリカでも、おおくの患者の腰部の疾患は、原因を特定できない非特異的腰痛だということです。 この内容に関して、ナッケムソンは明確にアカデミーの問題点を指摘している。
アメリカでは、腰の疼痛になった為に、12ヶ月間に日本円に換算し1000億円以上が失われていると算出されています。
頭痛、片頭痛、偏頭痛
日本の腰痛事情。
日本においても、腰部の疼痛が自覚症状のある患者の比率でトップ(最多の症状)であり、国民の8割強が腰部(ようぶ)の疼痛を経験しています。 多くの人々は腰の痛みを訴えているが、エックス線やMRIで異常が見当らないような場合あります。
異常部位が特定された時もその部位が腰(こし)の疾患の原因でないことも珍しくなく、腰部の疾患患者の80パーセントは病因場所の、はっきりしない(原因不明の腰痛)。

筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰の痛み全体で、骨折、感染症、がん、変性疾患など、要因特定が分かるのは1.5割程度であり、残りの85%くらいは、原因の判断できない非特異的腰痛である。 CTやMRI病変部位が、見られても、その箇所が腰部の疼痛の要因のだとは断定できません。

年配者の腰の痛み
椎間板の損傷や脊柱管狭窄は、年寄りには非常にありふれており、レントゲンやMRIで、おおかたの年寄りにはみうけられるが、大多数の場合は、それは腰の疾病の要因ではありません。
それは、ときどき手術を実施する根拠にされるが、その外科的処置が成功して結果的には腰(こし)の疾患が減少することは多くないのである。

緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋繊維によけいなテンションが加えられることで、筋繊維が緊張するためひきおこされる腰部(ようぶ)の症状なのです。 異常なストレスを強いられると、交感神経はいつも優勢になり活発化し緊張をしいられ、他の筋組織にも力が入る。
すると傾いたバランスを調整しようと腰の筋繊維過剰な負荷が大きくなり、腰痛が発症する。
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慢性腰痛。
腰痛が、3ヶ月以上継続するケースは慢性腰痛と言われます。
精神的な不安や心理的ストレスなどのメンタルの関与があります。 突然の腰痛から慢性的な腰部の疼痛への変化は、しばしばイアトロジェニックであるとされていますであるようです。

イアトロジェニック病って?。
米国の死亡原因の三大原因の1つにイアトロジェニック病と言われるものがあるようです。 1位は心臓病、2位は癌、そして3位がイアトロジェニック病です。
イアトロジェニック病という病は分かりやすくいいますと医者で引き起こされた死です。 医療や薬、手術などが原因となる死のことです。

危険な腰痛。
危険性の高い腰痛としては、死亡する危険性の高い腹部大動脈瘤と大動脈解離、状態によっては致死性になる腎梗塞、急性膵炎、排尿や排便ができにくくなることもある馬尾症候群などが挙げられる。
注意を必要とする腰痛は、結核性脊椎炎硬膜外膿瘍、椎間板炎などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫やがんの骨転移などの悪性腫瘍の骨病変がある。
カイロプラクティック、整体
非特異的腰痛を来たしやすい要因。
メンタル的要素(家庭での不満、不安、心理的ストレス、抑うつ)。 肥満(BMI)。 妊娠後期(子供を出産した後腰痛は軽減する)。
腰に負荷のかかる職業(重い物を運ぶ介護職、運転手)。 運動不足。 腰痛の男女比は、そんなにない。 左右の脚の長さは、あまり腰痛の要因になりません。
疲労、慢性疲労、体調不良
欧州の腰痛のガイドラインによれば…。
ヨーロッパにおけるガイドラインでは、腰痛は、疾病でなく、症状である。
腰痛の要因は、腰部に負担のかかる腰の使い方による腰椎・椎間板・神経などの障害、新生物などの特異的疾患による障害、の2つである。

腰部に負担のかかる動作と腰痛。
腰部に負荷のかかる体の使い方は、脊椎・腰椎・神経などの異常を発生させる。 整形外科医ナッケムソンは、腰痛の原因を腰部に負荷のかかる動きと突き止めた。
頭痛、片頭痛、偏頭痛
危険な腰痛(レッドフラッグ)。
レッド・フラッグといわれる兆候があるときは、重篤な病気が見つけられるかもしれないのでさらに検査をしてもらうことが必要です。

重大な病気が発見されれば、早急に対処が必要だったり、特別の治療を必要とする可能性がある。
しかしだからと言って、レッド・フラッグのサインがみられるからと言って、絶対に危険な疾患があるとかぎらない。 深刻な疾病が発見される可能性があるというだけで、レッドフラッグをもつほとんどの患者は、重篤な、病気を持っていない。
レッド・フラッグの兆候が全くないのであれば、症状が出始めてから4週間以内に、画像診断検査を受けたり、臨床検査を行うことは、有益ではないことが示されている。
科学的根拠科学的根拠だいたいのレッド・フラッグの有用性は、腰痛のガイドラインでは、それほど支持されない。 骨折などを見つける良い手がかりは、高齢者の年齢、ステロイドホルモンの使用、皮膚に跡を残すような大きな損傷などである。
癌を探し出すための最もよい手がかりは、患者本人の病歴である。
他の原因を除くことができれば、非特異的な腰痛をかかえる人は、通常は、原因を明確に定めること無く、対症的に治療される。 抑うつや薬の濫用など、判断を複雑にする要因を断定する努力や、保険の支払いに関する議論は、役に立つ可能性がある。
カイロプラクティック、整体の姿勢矯正
日本での腰痛のガイドライン。
日本でのガイドラインでは、以下の状態を危険なサインンとしている。
※発症
歳が20歳未満、または50歳以上。
※時間帯や
動作に関係無く起こる腰痛。
※胸部痛

※癌、
ステロイドホルモン治療、エイズ感染の既往。
※栄養不良

※痩せてくる

※広い部位に
及ぶ神経症状。
※構築性脊柱変形(円背など)

※発熱


検査。
レッド・フラッグの症状がある時や、改善されない神経学的な症状が続くケースや、悪化する症状がある場合には、画像検査を行うのが望ましい。 特に、癌や感染症や馬尾症候群が疑わしい時は、早期にMRIまたはCTの検査を行うことが望ましい。
椎間板の疾患を発見するのには、CTよりMRIの方が多少勝っている。 脊柱管狭窄症を判断するには、両者ともに有用です。 また2、3の身体的な検査が有用である。
椎間板ヘルニアは、たいていの患者の下肢伸展挙上検査が陽性になる。
腰部椎間板造影検査は、症状のひどい腰部の痛みが継続する場合に、腰の痛みの元の原因になる椎間板の損傷を発見するのに有用だろ思われます。 同様に、神経への麻酔の注射(神経ブロック)などのような治療的手技が、痛みの要因の箇所を探し出す為に用いられることもあります。 このように、椎間関節注射、変形硬膜外注射、仙腸関節への注射を、診断する為に検査として用いることを支持するエビデンスある。
その他の身体的検査、例を上げれば側彎症の身体検査、筋力低下の検査、神経反射の減弱の検査などは、ほとんど使用されない。 腰部痛の訴えは、人が病院を訪れるとても多い疾病.のうちの一つです。 大抵の腰の症状は、2、3週間程度ほどしか継続せずに、自然に無くなる風に見えます。
医学会の薦めでは、現病歴と診察所見が、腰の痛みの原因となるある特定の疾病の存在を示唆しないのであるならば,エックス線写真やCT検査やMRI検査はいらないのである。
患者は、CT画像検査やMRI検査によるレントゲンを願い出る場合もあるが、レッドフラッグの兆候が診られないケースは、そのような検査は不必要である。
決まりきった手順としてのCT検査やMRI検査は、コストがかかり、病状を改善させる作用の見込めない外科手術をされる可能性が大きくなり、浴びる放射線が身体に悪い作用を及ぼす。 腰の痛みの原因を解明できるのは、画像診断の1%以下でしかない。
画像診断検査は、症状に関係性の無い異常箇所を見出して不必要な他の検査をさらに受診するように患者を仕向け、患者さんを不安な気持ちにする。
アメリカのメディアの統計の内容では、1994年から2006年までに、腰部MRI検査の数は、300%を超え、拡大した。


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肩こり



「肩コリ」とは、症候名のひとつです。
「肩がはる」とも言います。
僧帽筋周り発生する症状で痛みや凝りなどの不快な症状が起こります。
頭痛や吐き気を伴うこともある。

肩コリの原因


原因は、様々なものがあります。
第一に日常の姿勢があります。
長い時間、首周辺が負担のかかる状態を継続したり、猫背などの生活の姿勢の悪さなどが原因とされています。

頭や肩などを支える僧帽筋やその周りの筋肉の長時間にわたる緊張によって筋肉などが緊張し、部分的に循環障害が起こってきます。

それによって酸素不足を起こし、疲労物質が溜まりこれが刺激になって「肩凝り」を発症すると思われます。
これらは、原発性肩凝りなどと呼ばれています。

原発性肩凝りに対して、症候性「肩こり」と呼ばれている肩凝りが存在する。
ある疾患から発生する「肩コリ」であり、頸椎性、心因性、心疾患、肺疾患、耳鼻科疾患、からくる場合などがあります。

症状

首、肩、背中、近辺に起こる。
進行すると頭痛などを伴う場合もあります。
人によっては、凝りで眠れない人もいます。

治療法は


薬による治療


消炎鎮痛剤・抗不安剤などが使われます。
症状の強い場合には、ブロック注射など使われます。

理学療法


鍼、手技療法、カイロプラクティック、整体、吸玉やカッピングやマッサージや電気療法なども行います。


カイロプラクティック、整体と肩コリ

カイロプラクティック、整体のような手技療法は、「肩コリ」などの症状にとても効果的です。
カイロプラクティック、整体のような手技療法などは、背骨を整えることにより「肩コリ」の症状を治します。
実際に、肩コリの多くはカイロプラクティック、整体で改善しています。
首の脊椎がズレると神経や血管などを圧迫し凝りなどの不快な症状を発症します。
整体で脊椎を矯正することで、神経の圧迫を解消し痛みなどの症状を直します。
神経、血管の圧迫が改善されることによって筋肉などは柔らかくなり血流も改善され肩コリの凝りなどの不快な症状が改善されていきます。

「肩凝り」は、治すことができないと考えている人が多いと思いますが、肩こりは、無くなります。
諦めないでください。
カイロプラクティックで肩コリを改善しよう。


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