木曜日, 9月 13th, 2018

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腰痛


腰痛(ようつう)とは、腰(こし)のまわりに痛み、発赤などを生ずる状態を指し示す一般的な用語。
整体・カイロプラクティック
世界の腰痛事情。
地域で、学会の政策カルチャーや暮し、習わしが違っても腰部(ようぶ)の疾病の罹患率はだいたい変わりないのである。
世界保健機関WHOの書物では、以下のように述べている。 「腰痛の発症の頻度や有病率は世界中のたくさんの場所でだいたい一定である。 腰(こし)の症状は、世界各国で仕事を休まなければならない要因のナンバーワン」。
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姿勢による腰痛の予防。
腰部の症状の原因は日常生活の姿勢に起因するとの1976年のナッケムソンの提言以降、欧州ヨーロッパでは仕事中・家事などの対策がされている。

急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年の欧州委員会の腰部の痛み診療ガイドラインによれば、欧州における腰(こし)の疾患の一生涯発症の比率は84%で、有病割合は23%になります。

米国での腰痛事情。
米国アメリカでも、数多くの人の腰部(ようぶ)の疾病は原因を断定できない非特異的腰痛だと言うことです。 この原因に関して、ナッケムソンは歴然たるアカデミーの問題を示唆されています。 米国では腰(こし)の疾病の為に、12ヶ月間に日本円にすると1000億円以上が医療費として使われていると計算されている。

日本の腰痛事情。
日本国民においても腰(こし)の疼痛が有訴者率一番(もっとも多い症状)であり、わが国民の80%以上が生涯において腰痛を体験しています。 大半の人は腰の疼痛を主張してもエックス線・MRIで異常個所が見当らないケースもあります。 異常個所が見つかったとしてもその箇所が腰の疼痛の要因といえない場合もあり、腰(こし)の痛み患者の80パーセントは損傷部分の、特定されていない(非特異的腰痛)。

筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰の疾患のうち、骨折、感染症、がん、変性疾患など、原因の診断の断定診断できるのは15パーセントくらいであり、残りの85パーセント程度は、要因の特定できない非特異的腰痛である。 画像検査で病変箇所が、見つかってもその異常部位が腰(こし)の疾病の原因であるとは限りません。

高齢者の腰痛
ヘルニアや脊柱管狭窄は、年配者にはありふれていて、レントゲン・MRIではたいていの高齢の方には認められるが、たいていの場合は、それは腰(こし)の病気の要因ではない。
それは、しばしば外科的処置行う理由にされるが、その外科的手術がうまくいっても最終的には腰(こし)の疾患が軽減することは多くないのである。

緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋肉などに過度な緊張が加わることで、筋肉繊維が過度に緊張するためににひきおこされる腰部(ようぶ)の痛みです。 異常な負荷を加えると、交感神経はいつも優勢になり活発化し緊張をしいられ、他の筋繊維などにも力が入る。
するとバランスを修正しようと腰の筋肉に過剰な負担が大きくなり、腰痛が発現する。

慢性腰痛。
腰(こし)の病気が、3ヶ月以上続く時、慢性腰痛という。 精神的不安や心理的なストレスなどの心因性因子の関与が大きい。 急性の腰痛から慢性的な腰部の症状への移行は、しばしばイアトロジェニックである。

イアトロジェニック病って?。
アメリカ人の死亡原因の三大要因一つにイアトロジェニック病があるようです。 1位は心臓の病気2位は新生物そして3位がイアトロジェニック病だそうです。 イアトロジェニック病とは簡単にいいますと医者の治療によって引き起こされた死。 医療や薬品手術などが原因となる死です。

危険な腰痛。
危険性の高い腰痛の種類には、致死性の腹部大動脈瘤&大動脈解離、状態によっては致死性になる腎梗塞、急性膵炎、排尿&排便ができにくくなるようなこともある馬尾症候群などが挙げられる。 注意を要する腰痛は、結核性脊椎炎椎間板炎、硬膜外膿瘍などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫やがんの骨転移などの悪性腫瘍の骨病変などがある。
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非特異的腰痛を来たしやすい要因。
メンタル的要因(職場への不満、不安、精神的緊張、抑うつ)。
肥満(BMI)。 妊娠後期(子供を出産した後腰痛は軽快する)。 腰に力のかかる職業(重い物の運搬介護タクシーやトラックの運転手)。 運動不足。 腰痛の男女の差は、大きくない。 左右の脚の長さは、ほとんどの場合腰痛の要因になりません。

欧州の腰痛のガイドラインによれば…。
ヨーロッパでのガイドラインでは、腰痛は、疾患でなく、症状であるといっている。 腰痛の要因は、腰部に過剰な負担のかかる体の使い方による腰椎・椎間板・神経などの障害、新生物などの特異的疾患による障害、の2つである。

腰部に負担のかかる動作と腰痛。
腰部に過剰な負担のかかる腰の使い方は、神経・脊椎・腰椎に障害を引きおこす。 整形外科医ナッケムソンは、腰痛の要因を腰部に過剰な負荷のかかる腰の使い方と突き止めた。

危険な腰痛(レッドフラッグ)。
レッド・フラッグと言われている症状がある場合は、重篤な疾病が見つけられるかもしれないのでさらに検査をしてもらうことが必要。
整体・カイロプラクティック
重篤な病気が見つかれば、いそいで投薬が必要だったり、特別な処置を要する可能性があります。
しかし、レッド・フラッグの兆候が見られるからといって、絶対に急を要するような病気がある訳ではない。 重大な病気がある可能性があるというだけで、レッドフラッグをもつ大抵の腰痛を持っている人は、危険な、病気を保持していない。 レッド・フラッグの兆候が全然無いのであれば、症状が現れてから4週間以内に、画像診断検査をしたり、臨床検査をすることは、有益でないと示唆されている。 根拠根拠だいたいのレッド・フラッグの有用性は、腰痛のガイドラインでは、あまり支持されない。 骨折などを見つけ出すための手がかりは、高齢者の年齢、ステロイドホルモンの使用、ひどい傷を残すようなひどい外傷などである。 癌を見つけ出す為の最も良い手がかりは、患者本人の既往歴である。
他の原因を除外できたら、非特異的な腰痛を持つ人は、一般的には、要因を明確に特定することをしなくても対症療法的に治療される。 鬱や薬の濫用など、判断を複雑化する原因を明確にする努力や、保険の支払いに関係する論議は、役に立つ場合があります。

日本での腰痛のガイドライン。
日本での指針では、以下ののような状況を危険サインとしている。
※腰痛の発症する
年齢が20歳未満、または50歳以上。
※時間帯や
動作に関係ない腰の痛み。
※胸部痛

※がん、
ステロイド治療、エイズ感染の既往。
※栄養不良

※体重の減少

※広い部位に
及ぶ神経症状。
※構築性脊椎変形(猫背など)

※発熱


検査。
レッド・フラッグの兆候がある時や、良くならない神経学的な病状が続くケースや、悪化する症状がある場合には、画像検査を行うのがベターである。
特に、がんや感染症や馬尾症候群が疑われる場合には、すみやかにMRIまたはCTの検査をすることが望ましい。
椎間板の損傷を発見するのには、CTよりMRIの方が少し優れている。 脊柱管狭窄症を診断するには、両方とも有用であります。
また2、3の身体的な検査が有用である。 椎間板ヘルニアは、大半の場合下肢伸展挙上検査が陽性になります。 腰部の椎間板造影は、重症の腰部の痛みが持続するケースに、症状の元の要因となる椎間板の損傷を発見するのに有益であろう。 椎間板造影同様に神経ブロックなどのような治療的手技が、痛みを発する場所を決定する為に使用されることがあります。
前述のように椎間関節注射、変形硬膜外注射、仙腸関節注射を、決定診断する目的で検査として使うのを支持するエビデンスある。
他の検査、例を上げれば側彎症の検査、筋力低下の筋力検査、神経反射の低下の検査などは、ほとんど使われない。
腰の痛みの訴えは、患者が、医療機関を訪れる最も数多い疾病.のうちの一つです。 多くのケース症状は、2、3週間ほどしか継続せずに、ひとりでに無くなるように見える。
医学学会の提言によれば、もし、既往歴と診察所見が、腰の痛みの原因部位となる特定の疾病の存在を示唆しなければ、レントゲンやCTやMRI検査は不必要である。 患者さんは、CT検査やMRI画像検査による画像診断を浴することもあるが、レッドフラッグの所見が無いようであれば、そうした検査は不要である。
ルーチンの画像検査は、費用がかかり、症状を改善させる効果の無い外科手術をする可能性が大きくなり、身体に浴びるエックス線が体の細胞に悪い作用を及ぼす。 症状の要因を断定できるものは、画像診断の1%以下である。 画像診断検査は、症状に関係性の無い異常部分を探しだして必要のない別の検査を加えて受けるように患者をうながし、患者さんを不安にする。 米国のメディケアの統計によれば、1994年から2006年までに、腰のMRI画像検査の件数は、300%を超え、拡大した。
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腰痛の治療


腰痛(ようつう)とは、腰まわりに痛み、発赤などを感ずる病状を指す一般的な言葉。
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世界の腰痛事情。
地域や場所によって、行政の施策カルチャーや生活様式や仕来たりが違っていても、腰(こし)の疾病の発症する確立は、だいたい一定である。
世界保健機関WHOの報告書はこのように記されている。
「腰部の疾患の発症する確立や有病率はそれぞれの国の多くの場所でだいたい同じである。 腰(こし)の病気は世界中で仕事を休むりゆうのナンバー1」。

姿勢による腰痛の予防。
腰部の痛みの症状の原因は、普段の姿勢にあるとの昭和51年のナッケムソンの提言以来、欧州ヨーロッパでは仕事中・家事労働中などの予防対策がされている。
整体・カイロプラクティック
急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年のヨーロッパ委員会の腰の痛み診療ガイドラインによれば、欧州での腰の疾患の一生涯発症の度合いは84%で、有病率は23%である。

米国での腰痛事情。
米国アメリカおいては、大半の人の腰(こし)の症状は、原因を定めることのできない非特異的腰痛だということです。 この事についてナッケムソンは明確にアカデミーの問題点を指摘しています。
米国は腰(こし)の疾病により12ヶ月間に日本円にして1000億円以上が医療費として使われているとされている。
腰痛、カイロプラクティック、整体
日本の腰痛事情。
日本でも腰部の痛みが自覚症状のある患者の比率で一番(最多の症状)で、日本国民の80%強が腰の疼痛を経験しています。 多くの人は腰部の痛みを訴えてもレントゲンやMRI診断で病原が診付けられないような事も多くある。 異常部位が見付かる時でもその病変部位が腰の疼痛の要因でない事も普通にあり、腰部(ようぶ)の疼痛患者の80パーセントは損傷場所の特定されていない(原因を特定できない腰痛)。

筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰部の痛みのうち、骨折、感染症、がん、変性疾患など、要因特定が分かるのは15パーセントほどであり、それ以外の85パーセントほどは、要因の分からない非特異的腰痛である。 CTやMRI異常が、見られてもその異常所見が腰部の疾患の原因とは限りません。

お年寄りの腰の痛み
ヘルニアや脊柱管狭窄は、老人にはとてもありふれており、エックス線やMRIで、多くの高齢の方には見られるが、大多数のケースは、それは腰痛(ようつう)の要因ではない。
そのことは、ときどき外科的処置する根拠にされるが、その外科的手術がうまくいっても最終的には腰の症状が軽減することは多くないのである。
疲労、慢性疲労、体調不良
緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋繊維によけいな緊張がかかることで、筋肉繊維が過緊張するために発現する腰の疾病なのです。 過度なストレスを加えると、交感神経は通常優勢になり活発化し緊張を強いられ、関連する他の筋繊維などにも力が入る。
その結果崩れたバランスを整えようと腰の筋繊維過剰な負担が大きくなり、腰痛が発生する。
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慢性腰痛。
腰部(ようぶ)の疼痛が、3ヶ月以上持続する状況は慢性腰痛という。
心理的な不安や精神的なストレスなどのメンタル性のかかわりが大きい。 突然の腰の症状から慢性的な腰の痛みへの転換は、しばしばイアトロジェニックである。
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イアトロジェニック病って?。
米国の死亡要因の3大原因の一つにイアトロジェニック病と言うものがあるそうです。
1位は心臓の病気2位は悪性新生物そして3位がイアトロジェニック病です。 イアトロジェニック病というのは簡単に言いますと、病院により引き起こされた死です。
医療ミスや薬品手術などが要因となる死です。

危険な腰痛。
危険性の高い腰痛の種類には、死亡する危険性の高い腹部大動脈瘤&大動脈解離、場合によっては致死性になる腎梗塞、急性膵炎、排尿や排便がしにくく場合もある馬尾症候群が考えられる。
注意を要する腰痛としては、化膿性脊椎炎椎間板炎、硬膜外膿瘍などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫やがんの骨転移などの悪性腫瘍の骨病変がある。

非特異的腰痛を来たしやすい要因。
メンタル的要素(仕事場での不満、不安、ストレス、抑うつ)。
太りすぎ(BMI)。 妊娠後期(赤ちゃんを出産後腰痛は軽快する)。 腰に負担のかかる職業(力仕事介護職、職業運転手)。
運動不足。 腰痛の男女差は、大きくない。
左右の脚長差は、ほとんどの場合腰痛の原因にならない。
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欧州の腰痛のガイドラインによれば…。
ヨーロッパでの指針では、腰痛は、疾病でなく、症状であるといっている。 腰痛の要因は、腰部に負担のかかる体の使い方による椎間板・神経・腰椎などの障害、悪性新生物などの特異的疾患による障害、の2つである。

腰部に負担のかかる動作と腰痛。
腰部に負荷のかかる動きは、神経・脊椎・腰椎に異常な状態を発症させる。
整形外科医ナッケムソンは、腰痛の要因を腰部に負担のかかる体の使い方とつきとめた。

危険な腰痛(レッドフラッグ)。
レッド・フラッグといわれているサインがある時は、重大な病気がかくれているかもしれないのでさらに検査をしてもらうことが必要です。

重大な疾病が見付かれば、急いで対処が必要だったり、特別な治療を必要とする可能性があります。 しかし、レッド・フラッグの兆候があったからと言って、絶対に大変な疾患があるとかぎらない。 重大な疾病がみつかる可能性があるかもしれないというだけで、レッドフラッグを持つたいていの腰痛の患者は、重篤な、疾病を持っていない。
仮に、レッド・フラッグのサインが全くなければ、症状発症のち4週間以内に、画像診断検査を行ったり、臨床検査をすることは、有用ではないことが示されている。 科学的証拠科学的証拠だいたいのレッド・フラッグの有用性は、腰痛のガイドラインでは、あまり支持されない。
骨の折れた部分を見つける方法の手がかりは、高齢者の年齢、ステロイドの使用、ひどい傷を残すようなかなりの障害などである。
がんを見つける方法のよい手がかりは、患者の病歴である。 その他の要因を除くことができたのであれば、非特異的な腰痛を患う人は、通常は、原因をしっかり断定することをしなくても対症療法的に治療される。 鬱や薬の濫用など、診断を複雑化する原因を明確にする努力や、保険の支払いに関係する議論は、役に立つことがある。

日本での腰痛のガイドライン。
我が国の指針では、後述ののような状態を危険な兆候であると言っています。
※腰痛が発症する
歳が20歳より下または50歳以上。
※時間帯や
活動性に関係無い腰の痛み。
※胸部痛

※がん、
ステロイド治療、エイズ感染の既往。
※栄養失調

※痩せてくる

※広い範囲に
及ぶ神経症状。
※構築性脊椎変形(猫背など)

※発熱


検査。
レッド・フラッグの兆候が見られるケースや、改善されない神経学的な病態が続く場合や、ひどくなる痛みがある場合には、画像検査をするのがベストである。 特に、がんや感染や馬尾症候群が疑われるケースは、ただちにMRIやCTの検査を行うことがベストである。 椎間板の疾患を見つけるには、CTよりMRIの方が少し優れている。 脊柱管狭窄症を診断するには、両者ともに有用です。
また2、3の身体的な検査が有用である。 椎間板障害では、多くの患者の場合下肢伸展挙上検査が陽性になる。 腰部の椎間板造影は、症状のひどい腰部の痛みが継続する場合に、痛みの元の要因となる椎間板の損傷部位を見つけ出すのに有益のようである。 椎間板造影検査同様に神経ブロック的な治療的手技が、痛みの部分を決定することを目的で使われることがあります。
前述のように椎間関節注射、変形硬膜外注射、仙腸関節注射を、診断する目的で検査として利用するのを支持するいくつかの根拠根拠ある。
それ以外の検査、例えば側彎症の検査、筋力低下の筋力検査、神経反射の減弱の検査などは、ほとんど使われない。 腰の痛みの訴えは、人が病院を訪れる非常に多い疾病.の中の一つです。
ほとんどの腰部の症状は、2、3週間程度しか続かずに、自然に消え去るように見えます。 医学学会のアドバイスによれば、現病歴と診察結果が、腰痛の原因となる特定の疾病の存在を示唆しないのであるならば,レントゲン写真やCTやMRI画像検査不必要である。
病院に訪れる患者は、CTやMRI検査による画像診断を期待する時もあるが、レッドフラッグの兆候が見当たらないのであれば、そのような検査は不要である。
決まりきった手順としての画像検査は、余分な費用がかかり、症候を改善させる作用の無い外科手術をする可能性が強くなり、 体に浴びるエックス線が細胞に悪い効果をもたらす。 症状の原因を特定できるのは、画像診断の1%以下に過ぎない。 画像診断検査は、症状に関係性の無い異常箇所を探し出して必要のない別の検査を加えて受けるように患者さんを仕向け、患者を不安な気持ちにする。 米国のメディケアの統計の内容では、1994年から2006年までにの間に、腰のMRI検査の件数は、300%を超え、増大した。
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