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肩こり



「肩コリ」とは、症候名です。
「肩がはる」と言う人もいます。
首・肩周りでる症状で痛みなどの不快な症状が起こります。
頭痛を併発することもあります。

肩こりの原因は


原因としては、様々なものがあります。
まずは日頃の姿勢が考えられます。
長時間、首や肩が負担のかかるような姿勢を続けたり、前かがみなどの日常生活の姿勢の悪さなどが原因とされています。

頭などを支える筋肉やその周りの筋肉や靭帯や筋膜の緊張によって筋肉や筋膜硬くなり、部分的に血行不良が起きます。

それによって酸素不足が起こり、疲労物質などが多く溜まりこれが刺激になって「肩凝り」を発症すると思われています。
これらの肩凝りは、原発性肩こりと言われています。

原発性肩こりに対して、症候性「肩凝り」と呼ばれる「肩コリ」が存在する。
ある疾患から発生する「肩凝り」であり、心因性、目疾患、肩関節疾患、心疾患、耳鼻科疾患、から来る場合などがあります。

症状は?

首から肩周辺に発症します。
ひどくなると頭痛や吐き気なども伴うこともあります。
場合によっては、凝りで不眠症になる人もいます。

治療法



消炎鎮痛剤・抗不安薬など使われます。
症状の悪化した場合には、トリガーポイント注射や神経ブロックなども用いられます。

理学療法


灸、手技療法、カイロプラクティック、整体、吸玉やカッピングやマッサージ、温熱療法や電気療法など用いられます。


カイロプラクティック、整体と肩こり

カイロプラクティック、整体は、肩凝りなどの症状に効果的です。
カイロプラクティックは、背骨、骨盤を矯正することで症状を直します。
事実、肩こりの多くはカイロプラクティックのような手技療法で治っています。
首の脊椎がズレると神経などを圧迫し痛みやコリなどの不快な症状を発症します。
整体、カイロプラクティックで脊椎を矯正することで、神経の圧迫を解消しコリなどの不快な症状を直します。
神経や血管の圧迫が解消されるために筋肉などの軟部組織は柔らかくなり血流も改善され「肩凝り」の痛みなどの症状が改善されてきます。

「肩こり」は、改善しないと聞いている人が大多数だとおもいますが、「肩こり」は、無くなります。
諦める必要はありません。
カイロプラクティックのような手技療法で「肩コリ」を改善しよう。
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