月曜日, 9月 3rd, 2018

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肩こり、整体


浜松市東区 .
浜松市 .
浜松 整体 肩こり .
浜松市東区 肩凝り .

肩凝り



「肩凝り」とは、症候名の一つです。
「肩がはる」と言う人もいます。
首・肩・背中に起こる症状で痛みや凝りなどの不快な症状が起こります。
頭痛や吐き気を伴うこともある。

肩凝りの原因


原因は、様々なものがあります。
まずは姿勢があります。
ある程度の時間、首や背中周りが負担のかかる姿勢を継続したり、猫背や前かがみなどの生活の姿勢の悪さなど原因だとされています。

頭を支える筋肉やその近辺の筋肉や筋膜の長時間にわたる緊張で筋肉が硬くなり、局所的に血行不良が起こります。

そのようなことで酸素不足が起こり、疲労物質などが多く蓄積しこれらが刺激になって「肩凝り」を発生すると思われます。
これらの肩こりは、原発性「肩凝り」と呼ばれます。

それに対して、症候性肩凝りと呼ばれている「肩コリ」があります。
ある疾患から起こる「肩コリ」であり、頸椎性、肩関節疾患、肺疾患、顎関節疾患、から来る場合などがある。

症状

僧帽筋近辺に発症します。
進行すると頭痛や吐き気なども伴うこともあります。
場合によって、凝りで不眠症になる人もいます。

治療法は…?


薬による治療法


消炎鎮痛剤・抗不安薬などが使われる。
症状の状態によっては、神経ブロック注射など使用されます。

理学療法など


灸やカイロプラクティック、整体、吸玉やマッサージなど、温熱療法、電気療法など用いられます。


カイロプラクティックと肩こり

整体は、「肩凝り」などに効果があります。
整体、カイロプラクティックなどは、背骨や骨盤を整えることで症状を治します。
事実、肩凝りの多くは整体、カイロプラクティックのような手技療法で改善しています。
首や背中の背骨がズレると神経や血管を圧迫し痛みや凝りなどの不快な症状を発症します。
カイロプラクティック、整体のような手技療法で脊椎を整えることで、神経の圧迫を改善し痛みや凝りなどの不快な症状を直します。
神経、血管の圧迫が解消されるために筋肉は緩んで血流も改善され肩凝りの痛みなどの症状が改善していきます。

肩コリは、治らないと考えている人が多いと思いますが、「肩こり」は、無くなります。
諦める必要はありません。
整体、カイロプラクティックのような手技療法で肩コリを治そう。
肩こり .
浜松市西区 整体  肩凝り .
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腰痛、カイロプラクティック


磐田市 骨盤矯正 .
浜松市東区  ぎっくり腰 .
カイロ ぎっくり腰 .

腰痛とは?。


腰痛(ようつう)とは、ウエスト部分に苦痛、炎症などを覚える状態を指す一般的な語句。
腰痛、カイロプラクティック、整体
世界の腰痛事情。
地域や場所で、学会の施策カルチャーや生活や習慣が異なっていても腰(こし)の病気の発症の頻度は大体一定である。
世界保健機関WHOの書物では次項のように記されている。
「腰(こし)の疾患の発症の頻度や有病率はそれぞれの土地の多くの場所でだいたい同じである。 腰の疾病は仕事を休まなければならない理由のナンバーワン」。

姿勢による腰痛の予防。
腰の痛みの苦痛の原因は、身体の姿勢に起因するとの昭和51年のナッケムソンの提言以降、欧州ヨーロッパでは作業中・炊事洗濯中などの対策が行われている。
整体・カイロプラクティック
急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年の欧州委員会の腰の症状診療ガイドラインでは、欧州ヨーロッパにおける腰(こし)の病気の一生のうちでの発症する割合は84%で、有病率は23%であります。

米国での腰痛事情。
米国おいて、おおくのクランケの腰(こし)の症状は要因を診断できない原因不明の腰痛のようです。 この問題について、ナッケムソンは明確に学会の問題点を示唆しています。 米国は腰部の疾患のために12ヶ月間に日本円で1000億円以上が医療費として使われていると計算されている。

日本の腰痛事情。
日本の患者においても腰(こし)の痛みが有訴者率トップ(最多の症状)で、国民の80%以上が腰の痛みを経験されています。 大半の人は腰痛を訴えているが、画像診断で病原が見当らないことも多い。 異常が見つかるとしてもその病変が腰(こし)の症状の原因でない事もあり、腰(こし)の疾病患者の80%は病変場所の、はっきりしない(非特異的腰痛)。

筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰部の疾患を訴える患者のうち、骨折、感染症、がん、変性疾患など、原因の診断の断定診断できるものは1.5割ほどであり、あとの85パーセントほどは、要因のはっきりしない非特異的腰痛である。 レントゲンやCTやMRI異常所見があってもその部位が即腰部(ようぶ)の症状の要因のとは特定できない。
頭痛、片頭痛、偏頭痛
年配者の腰の痛み
椎間板の病変や脊柱管狭窄は、高齢者には非常にありふれており、CTやMRIでは、大方の老人には認められるが、おおかたの場合は、それは腰(こし)の病気の原因ではありません。
それは、ときどき外科的手術実施する理由にされるが、その外科的手術が成功して結果的に腰の疾患が良くなることは多くないのである。

緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋繊維に過度な力が加えられることで、筋繊維が緊張する為に起きる腰部(ようぶ)の疾病である。 異常なストレスを強いられると、交感神経は常に優勢になり活発化し緊張を加えられ、余計な他の筋肉繊維などにも力が入る。 すると崩れたバランスを適応しようと腰の筋繊維ストレスが大きくなり、腰痛が発生する。

慢性腰痛。
腰(こし)の病気が、3ヶ月以上持続する時、慢性腰痛と言います。
精神的不安やストレスなどのメンタル性の関与があります。 突発的な腰の痛みから慢性の腰痛への転換は、しばしばイアトロジェニックであるとされていますであるようです。

イアトロジェニック病って?。
米国の死亡原因の3大原因の1つにイアトロジェニック病と言われるものがあります。 1位は心臓疾患2位は新生物そして3位がイアトロジェニック病です。 イアトロジェニック病とは分かりやすくいうと病院で起こされた死。
医療や薬、手術などが要因となる死です。
肩凝り、肩こり
危険な腰痛。
緊急性の高い腰痛の種類には、致死性の高い腹部大動脈瘤や大動脈解離、場合によっては致死性になる腎梗塞、急性膵炎、排尿&排便が困難になることもある馬尾症候群などが考えられる。 注意を要する腰痛は、結核性脊椎炎椎間板炎、硬膜外膿瘍などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫やがんの骨転移などの悪性新生物の骨病変などがある。

非特異的腰痛を来たしやすい要因。
精神的要素(職場への不満、不安、緊張、、抑うつ)。 肥満(BMI高値)。 妊娠後期(出産後腰痛は軽快する)。
腰に無理のかかる職業(重量物の運搬、介護職、職業運転手)。 運動不足。 腰痛の男女比は、そんなにない。
左右の脚の長さは、ほとんどの場合腰痛の要因になりません。

欧州の腰痛のガイドラインによれば…。
ヨーロッパにおける指針によれば、腰痛は、疾病でなく、症状であると言っている。
腰痛の原因は、腰部に負担のかかる腰の使い方による神経・腰椎・椎間板などの障害、悪性新生物などの特異的疾患による障害、の2つである。

腰部に負担のかかる動作と腰痛。
腰部に過剰なストレスのかかる体の使い方は、腰椎・脊椎・神経に障害を作り出す。
整形外科医ナッケムソンは、腰痛の原因を腰部に無理な力のかかる腰の使い方とつきとめた。

危険な腰痛(レッドフラッグ)。
レッド・フラッグと呼ばれる兆しが見られる場合、重大な疾患が見つけられるかもしれないのでさらに検査を実施することが必要です。
カイロプラクティック、整体
深刻な病気が見つかれば、早急に治療が必要だったり、特別の治療を要する可能性があります。 しかし、レッド・フラッグの兆しが見られるからと言って、必ずしも深刻な疾患があるわけではない。 重篤な病気が見付かる可能性があるというだけで、レッドフラッグを有するたいていの患者は、大きな問題を持っていない。
レッド・フラッグの症状が全くなければ、症状発現から4週間以内に、画像診断検査を行ったり、臨床検査をすることは、有益でないことが提示されている。 科学的証拠科学的証拠ほとんどのレッド・フラッグの有用性は、ガイドラインからは、それほど支持されない。 骨の折れた部分を探しだす方法の最も手がかりは、高齢の方は年齢、ステロイド薬の使用、皮膚に跡を残すような激しい損傷などである。
がんを探し当てる方法の最もよい手がかりは、患者の既往歴である。 他の要因を排除できたのであれば、非特異的な腰痛をかかえる人は、一般的には、原因をしっかり決めること無く、対症的に治療される。 鬱や薬の濫用など、見立てを複雑化する要因を明確にする努力や、保険の支払いに関する討論は、役に立つ時があります。

日本での腰痛のガイドライン。
わが国のガイドラインでは、後述の様態を危険な兆候と警告している。
※腰の障害の発症
歳が20歳未満、または50歳以上。
※時間帯や
活動性に関係の無い腰の痛み。
※胸部痛

※癌、
ステロイド治療、HIV感染の既往。
※栄養不良

※体重の減少

※広範囲に
及ぶ神経症状。
※構築性脊柱変形(円背など)

※発熱

カイロプラクティック、整体の姿勢矯正
検査。
レッド・フラッグの兆候が見受けられる場合や、あるケースや、よくならない神経学的な容態が継続する場合や、ひどくなる病状がある場合には、画像検査を行うのがベストである。
特に、がんや感染症や馬尾症候群が疑われる時には、早期にMRIやCTの検査をすることが好ましい。
椎間板の損傷を発見するのには、CTよりMRIの方がやや優れている。
脊柱管狭窄症を診断するには、両方とも有用であります。 また2、3の身体的な検査が有益である。 椎間板ヘルニアは、大抵の患者で下肢伸展挙上検査が陽性となる。 腰部の椎間板造影は、重大な腰の痛みが続くケースに、痛みの元の原因となる椎間板の損傷部位を探し当てるのに有用であろう。
椎間板造影検査同様に神経ブロック的な治療的手技が、痛みを発する部分を決定するために用いられることもあります。
このように、椎間関節注射、変形硬膜外注射、仙腸関節注射を、決定診断する目的で検査として使うのを支持する医学的根拠医学的根拠ある。
他の検査、例を上げれば側彎症の身体検査、筋力低下の筋力検査、神経反射の低下の検査などは、ほとんど使用されない。
腰の痛みの訴えは、人が医療機関を訪れる最も数多い症状のうちの一つです。 ほとんどの腰の痛みは、2、3週間程度ほどしか続かずに、ひとりでに消失する風に見える。
医学会の助言によれば、もしも、現病歴と診察結果が、腰部の痛みの原因部位となる特定の病気の存在を示唆しないのであれば、エックス線写真やCT画像検査やMRI画像検査必用無いのである。 患者は、CTやMRI画像検査によるエックス線による検査を要求することもあるが、レッドフラッグの症候が見られないケースでは、そうした検査は不必要である。
単なる手続きとしての画像検査は、コストがかかり、病気を良くする作用の見込めない外科手術を受ける可能性が大きくなり、身体に浴びる放射線が体に悪い作用を与える。
腰部の痛みの要因を決定診断できる腰の痛みは、画像診断の1%以下でしかない。 画像検査は、無害な異常を探し出して不要な他の検査を加えて受診するように患者を仕向け、患者さんを不安な気持ちにする。
そうは言うものの、米国のメディケアの統計によれば、1994年から2006年までに、腰部MRI画像検査の検査を受けた件数は、300%を超え、増大した。
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骨盤矯正、カイロ


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腰痛の改善と治療


腰痛(ようつう)とは、腰(こし)の周りに痛み発赤などを感じる様態を指し示す用語。

世界の腰痛事情。
場所によって、行政や学会の方策文化や暮らし、習慣が異なっても腰(こし)の症状の発症確立は大体一定である。
WHO世界保健機構の報告ででは、次項のように表現されている。 「腰部の痛みの発症する割合や有病割合はおのおのの土地のあちこちだいたい一定である。
腰部の疼痛は世界で仕事を休まなければならないりゆうの筆頭である」。

姿勢による腰痛の予防。
腰部(ようぶ)の病気の症状の原因は骨格の姿勢に起因するとの昭和51年のナッケムソンの提言以降、欧州ヨーロッパでは就労中・炊事洗濯中などの予防が行われている。
頭痛、片頭痛、偏頭痛
急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年のヨーロッパ委員会の腰部の症状診療ガイドラインによれば、ヨーロッパでの腰の症状の生涯発症する割合は84%で、有病割合は23%です。

米国での腰痛事情。
米国では、おおくの人の腰(こし)の症状は、原因を断定できない非特異的腰痛だということです。 この点に関してナッケムソンははっきりと学会の問題を示唆しています。 アメリカは腰部の病気により、12ヶ月間に日本円で1000億円以上が治療費として使われているとされています。
整体・カイロプラクティック
日本の腰痛事情。
日本でも腰の疾病が自覚症状のある患者の比率で第一位(最多の症状)であり、国民の8割強が一生涯において腰(こし)の症状を体験する。 大半の人は腰部(ようぶ)の疼痛を主張してもエックス線・MRI診断で病変箇所が見当らないような事も珍しくありません。 原因が見つかる時もそのことが腰の疾患の要因といえない場合もあり、腰の病気患者の80パーセントは損傷場所の分からない(非特異的腰痛)。
肩凝り、肩こり
筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰痛のうち、骨折、感染症、がん、変性疾患など、原因特定の特定できるものは15%程度であり、あとの85パーセントくらいは、原因箇所の断定できない非特異的腰痛である。 レントゲン・CT・MRI損傷部位が、あってもその異常所見が即腰部の疼痛の原因であるとは断定できません。

老人の腰痛。
椎間板の異常や脊柱管狭窄は、老人の方にはとてもありふれており、エックス線・MRIではたいていの老人の方には認められるが、大多数の場合には、それは腰部(ようぶ)の痛みの要因ではない。
それは、時々外科手術を行う理由にされるが、その外科手術が成功して最終的に腰部(ようぶ)の痛みが減少することは多くないのである。

緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋肉に過度な緊張がかかることで、筋繊維が過緊張するためひきおこされる腰(こし)の症状なのです。 許容範囲を超えた負荷を強いられると、交感神経は常に優位になり興奮し緊張を加えられ、余計な他の筋組織も力が入る。 その結果崩れたバランスを調整しようと腰の筋肉に負荷が大きくなり、腰痛が発症する。

慢性腰痛。
腰部の症状が、3ヶ月以上継続する状況は慢性腰痛と言います。 不安や精神的ストレスなどのメンタルのかかわりがあります。 突然の腰部の疼痛から慢性腰痛への転換は、しばしばイアトロジェニックである。

イアトロジェニック病って?。
米国の死亡要因の三大要因1つにイアトロジェニック病というのがあるようです。
1位は心臓の病気2位は癌、そして3位がイアトロジェニック病です。 イアトロジェニック病とは簡単に言うと、医者で起こされた死のことです。 医療や薬品手術などが要因となる死のことです。

危険な腰痛。
危険性の高い腰痛の中には、致死性の高い腹部大動脈瘤に加え大動脈解離、ケースによっては死亡する危険性の腎梗塞、急性膵炎、排尿や排便ができにくくなる場合もある馬尾症候群が考えられる。 注意を必要とする腰痛としては、化膿性脊椎炎、結核性脊椎炎、椎間板炎、硬膜外膿瘍などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫や癌の骨転移などの悪性腫瘍の骨病変などがある。

非特異的腰痛を来たしやすい要因。
精神的要因(仕事場での不満、不安、ストレス、抑うつ)。 太り過ぎ(BMI)。 妊娠後期(子供を出産後腰痛は軽減する)。 腰に無理のかかる職業(力仕事介護職業運転手)。
運動不足。 腰痛の男女の比率は、大きくない。
脚長差は、ほとんどの場合腰痛の要因になりません。

欧州の腰痛のガイドラインによれば…。
ヨーロッパにおけるガイドラインでは、腰痛は、疾患ではなく、症状であると書かれている。
腰痛の要因は、腰部に無理のかかる腰の使い方による椎間板・神経・腰椎などの障害、新生物などの特異的疾患による障害、の2つである。
腰痛、カイロプラクティック、整体
腰部に負担のかかる動作と腰痛。
腰部にストレスのかかる腰の使い方は、脊椎・神経・腰椎などの障害を作り出す。 整形外科医ナッケムソンは、腰痛の要因を腰部に負荷のかかる動きと解明した。

危険な腰痛(レッドフラッグ)。
レッド・フラッグといわれる徴候があるときは、重篤な病気がかくれているかもしれないのでさらに検査をしてもらうことが必要である。

大変な疾患が見付かれば、急いで投薬が必要だったり、特殊な治療を要する可能性があります。
だからと言って、レッド・フラッグのサインがあったからと言って、必ずしも重篤な病気がある訳ではない。 重篤な疾病が発見される可能性があるというだけで、レッドフラッグをもっているほとんどの腰痛保持者は、危険な、疾病を保持していない。 仮に、レッド・フラッグのサインが全然ないのであれば、症状出現後4週間以内に、画像診断検査をしたり、臨床検査をすることは、有用ではないことが示されている。
科学的証拠科学的証拠だいたいのレッド・フラッグの有用性は、ガイドラインからは、あまり支持されない。
骨折を発見する方法の手がかりは、高齢の年齢、ステロイドホルモンの使用、ひどい怪我などである。
がんを探し当てる為の最も良い手がかりは、その人の既往歴である。
他の原因を除くことができたのであれば、非特異的な腰痛を患う人は、普通は、要因を断定的に決定することをしなくても対症的に治療される。
抑うつや薬物濫用など、判断を複雑にする要因をはっきりさせる取り組みや、保険の支払いに関する議論は、役に立つことがあります。

日本での腰痛のガイドライン。
日本での指針では、以下の様態を危険サインであると言っています。
※腰の障害の発症
歳が20歳未満、あるいは50歳以上。
※時間や
活動性に関係ない腰痛。
※胸部痛

※がん、
ステロイドホルモン治療、HIV感染の既往。
※栄養失調

※痩せてくる

※広い部位に
及ぶ神経症状。
※構築性脊椎変形(猫背など)

※発熱


検査。
レッド・フラッグの症状がある場合や、よくならない神経学的な病状が継続する時や、悪化する病状がある場合には、画像検査を受けるのが好ましい。 特に、がんや感染症や馬尾症候群が疑わしい時は、早期にMRIまたはCTの検査をするのがベストである。
椎間板の疾患を見つけるのには、CTよりMRIの方がやや勝っている。 脊柱管狭窄症を診断するには、両方とも有用である。 また2、3の身体的な検査が有用である。 椎間板障害では、多くの患者の場合下肢伸展挙上検査が陽性になる。
腰部椎間板造影は、高度な腰の痛みが継続する時に、腰部の痛みの元の要因になる椎間板を見つけだすのに効果的だろ思われます。
椎間板の造影検査同様に神経への麻酔の注射(神経ブロック)的な治療的手技が、原因の場所を探り当てる目的で使用されることがあります。 前述のように椎間関節注射、変形硬膜外注射、仙腸関節への注射を、診断するために検査として使うことを支持するいくつかの科学的証拠科学的証拠ある。
その他の身体的検査、例えば側彎症の身体検査、筋力低下の検査、神経反射の低下の検査などは、ほとんど使用されない。
腰痛の訴えは、人が病院を訪れるとても多い病気の中の一つです。 多くの腰の痛みは、2、3週間ほどしか持続せずに、ひとりでに消失する風に見えます。
医学会の提言によれば、もし、現病歴と診察結果が、腰の痛みの原因部位となるある特定の疾患の存在を暗示しないのであるならば,レントゲンやCTやMRI検査はいらないのである。 医療機関に訪れる患者は、CTやMRI画像検査によるX線を浴する時もあるが、レッドフラッグの所見が見当たらないケースでは、そうした検査はいらないのである。 決まりきった作業の画像検査は、余分な費用がかかり、疾病を良くする効果の見込めない外科手術をされる可能性が大きくなり、身体に浴びるエックス線が体の細胞に悪い作用を与える。
腰部の痛みの要因を解明できるものは、画像診断の1%以下に過ぎない。 画像検査は、腰痛の症状と関係ない異常を見つけて、無用な他の検査を加えて受けるように患者さんを仕向け、患者さんを不安にする。
そうは言うものの、米国のメディケアの統計の内容では、1994年から2006年までに、腰のMRI検査の件数は、300%を超え、拡大した。
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肩こり、カイロ


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肩こり


頭痛、片頭痛、偏頭痛
「肩凝り」とは、症候名です。
「肩が張る」とも言います。
首・肩に起こる症状で痛みやコリなどの不快な症状があります。
頭痛や吐き気などを伴うこともあります。

肩こりの原因


原因には、様々あります。
まずは日常生活の姿勢があります。
長い時間、首や肩が負担のかかる姿勢や状態を続けたり、猫背や前かがみなど座り方の悪さなどが原因だと考えられます。

頭を支える筋肉やその近くの筋肉や靭帯の緊張で筋肉などが硬くなり、局所的に循環障害が起きます。

それによって酸素不足が起こり、疲労物質などが溜まりこれが引き金になって「肩凝り」を発症すると考えられています。
これらの肩凝りは、原発性肩コリなどと言われています。
整体・カイロプラクティック
原発性肩コリに対して、症候性肩こりと呼ばれる肩こりがあります。
ある疾患から起こる肩凝りで、眼疾患、心疾患、肺疾患、顎関節疾患、耳鼻科疾患、による場合などがある。

症状は?

僧帽筋周辺に起こります。
悪化すると頭痛や吐き気なども伴うこともあります。
人によっては、痛みで不眠症になる人もいます。

治療法は…?


薬物療法


消炎鎮痛剤などが使用します。
症状のひどい場合には、トリガーポイント注射なども使用されます。

理学療法など


鍼、手技療法、カイロプラクティック、整体、オステオパシーや吸玉、カッピングやマッサージ、温熱療法や電気療法など行われます。


カイロプラクティックと肩コリ

カイロプラクティック、整体のような手技療法は、肩凝りなどに有効です。
整体、カイロプラクティックのような手技療法は、身体を整えることにより「肩コリ」の症状を治します。
事実、「肩コリ」の多くは整体のような手技療法で改善しています。
首や背中の背骨が歪むと神経や血管などを圧迫し痛みや凝りなどの不快な症状を発症します。
カイロプラクティック、整体で骨格を矯正することで、神経の圧迫を解消し痛みや凝りなどの不快な症状を改善します。
神経や血管の圧迫が改善されるために筋肉などは緩んで血流も改善され肩コリの凝りなどの症状が改善します。

「肩こり」は、治らないと考えている人が多いと思いますが、肩こりは、治ります。
諦めないでください。
カイロプラクティックで「肩こり」を改善しよう。
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磐田市 カイロ  片頭痛 肩凝り 背中の痛み 肋間神経痛 椎間板ヘルニア .
磐田市 整体 肩こり .
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肩凝り、カイロプラクティック、整体院


浜松 .
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肩凝り


肩凝り、肩こり
肩こりとは、症候名の一つです。
肩が張ると言う人もいます。
首・肩でる症状で痛みなどの不快な症状が起こります。
頭痛を併発することもあります。

肩凝りの原因は


原因には、様々あります。
第一に日常の姿勢が考えられます。
長い時間、首や背中周りが負担のかかるような姿勢を続けたり、前かがみなど日常生活の姿勢の悪さなど原因だと考えられます。

頭や肩を支える僧帽筋やその周りの筋肉や靭帯や筋膜の継続的な緊張から筋肉や筋膜硬くなり、局所に循環障害が発生します。

それによって酸素不足や栄養不足を起こし、疲労物質などが多く溜まりこのような物質が刺激になって「肩凝り」を発症すると考えられます。
これらは、原発性「肩コリ」などと言われます。

原発性肩凝りに対して、症候性肩こりと呼ばれる肩コリがある。
疾患から発生する肩こりで、頸椎性、心因性、目疾患、肩関節疾患、肺疾患、顎関節疾患、による場合などがある。

症状の特徴は

首から肩周りに発生する。
進行すると頭痛などを伴う場合もあります。
場合によっては、痛みで不眠症になってしまう人もいます。

治療法…


薬による治療法


消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安薬など使用します。
症状の状態によっては、トリガーポイント注射や神経ブロックなどが使われます。

理学療法


鍼やカイロプラクティックやカッピング、マッサージ、温熱療法や電気療法など使用します。
腰痛、カイロプラクティック、整体

カイロプラクティック、整体と肩コリ

カイロプラクティック、整体のような手技療法は、肩凝りなどの症状にとても有効です。
カイロプラクティックのような手技療法などは、骨格を整えることで症状を改善します。
事実、肩こりの多くはカイロプラクティックのような手技療法で改善しています。
首の骨格が歪むと神経や血管を圧迫し痛みなどの症状を発症します。
カイロプラクティック、整体で背骨を矯正することで、神経の圧迫を解消し痛みやコリなどの症状を改善します。
神経や血管の圧迫が解消されるために筋肉は弛緩し血行も改善され肩コリの凝りなどの症状が改善されてきます。

「肩こり」は、治らないと思っている人が大多数だとおもいますが、肩凝りは、解消できます。
諦めないでください。
カイロプラクティック、整体で「肩コリ」を改善しよう。
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腰痛の改善


腰痛(ようつう)とは、腰の所に痛み発赤などを感ずる状態を指し示す言葉。

世界の腰痛事情。
地域や場所によって行政や学会の方策、文化や生活様式、慣わしが異なっても、腰の痛みの発症の頻度はだいたい一定である。
WHO世界保健機構の著述は、以下のように言っている。 「腰部の症状の発症の頻度や有病割合は、それぞれの国の至る所でおおよそ変わりないのである。
腰部(ようぶ)の疾病は世界中で仕事を休業するりゆうのナンバーワン」。

姿勢による腰痛の予防。
腰部(ようぶ)の症状の痛みの原因は骨格の姿勢にあると昭和51年のナッケムソンの指摘以降、欧州ヨーロッパでは職務中・炊事洗濯中などの予防が行われている。

急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年のヨーロッパ委員会の腰部の疼痛診療ガイドラインでは、ヨーロッパにおける腰の症状の生涯発症する割合は84%で、有病割合は23%になります。

米国での腰痛事情。
米国アメリカにおいても、おおくの人の腰(こし)の症状は原因を定めることのできない原因不明の腰痛である。 この点に関して、ナッケムソンは歴然たるアカデミーの問題を指摘しています。
アメリカでは腰の疼痛により、1年間に日本円で1000億円以上が無駄に使われているとされている。

日本の腰痛事情。
日本の患者においても腰(こし)の病気が自覚症状のある患者の比率で第一位(最多の症状)で、日本人の80%強が一生において腰(こし)の病気を体験されています。 多くの人は腰の病気を訴えてもエックス線やMRI診断で病原が認められない事も多くあります。 異常個所が箇所が見付かるときでもその箇所が腰(こし)の病気の要因と言えない場合もあり、腰部(ようぶ)の疾患患者の80パーセントが病因部分の分からない(原因不明の腰痛)。

筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰(こし)の病気の症状のうち、骨折、感染症、がん、変性疾患など、原因の診断がはっきりしているのは15%くらいであり、それ以外の85パーセントくらいは、腰痛の原因の断言できない非特異的腰痛である。 レントゲン・CT・MRI病変箇所が見つかったとしてもその所見が腰(こし)の疾患の原因とは限らない。

お年寄りの腰痛
ヘルニアや脊柱管狭窄は、老人には非常にありふれており、画像検査で、大抵の年寄りにはみうけられるが、おおかたのケースでは、それは腰の病気の要因ではない。
そのことは、ときどき外科的処置行う理由にされるが、その外科的手術がうまくいっても結果的に腰部の疼痛が治癒することはまれである。

緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋肉に過度な力が加えられることで、筋肉が過緊張するため発現する腰部の疾患なのです。 異常な負荷を強いられると、交感神経はいつも優勢になり活性化し緊張をしいられ、関連する他の筋繊維にも力が入る。 するとバランスをととのえようと腰の筋繊維ストレスが増大し、腰痛が起こる。
頭痛、片頭痛、偏頭痛
慢性腰痛。
腰の痛みが、3ヶ月以上続く時、慢性腰痛と言います。 不安や心理的なストレスなどの心因性因子の関与が大きい。 突発的な腰部の痛みから慢性の腰痛への転換は、しばしばイアトロジェニックであるとされていますであるようです。

イアトロジェニック病って?。
米国の死亡の原因の三大原因の1つにイアトロジェニック病と言うものがあるようです。 1位は心臓の病気2位は新生物そして3位がイアトロジェニック病だそうです。
イアトロジェニック病とは分かりやすく言うと、病院により引き起こされた死です。
医療や薬品手術などが要因となる死です。
骨盤矯正、カイロプラクティック、整体
危険な腰痛。
危険性の高い腰痛の種類には、致死性の高い腹部大動脈瘤に加え大動脈解離、状況によっては致死性になる腎梗塞、急性膵炎、排尿や排便ができにくくなるようなこともある馬尾症候群などが考えられる。 注意を必要とする腰痛は、化膿性脊椎炎硬膜外膿瘍などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫やがんの骨転移などの悪性腫瘍の骨病変がある。

非特異的腰痛を来たしやすい要因。
精神的要因(職場への不満、不安、精神的ストレス、抑うつ)。
太り過ぎ(BMI高値)。 妊娠後期(子供を出産後腰痛は軽減する)。 腰に無理のかかる職業(力仕事介護運転手)。 運動不足。 腰痛の男女の差は、そんなにない。 脚長差は、ほとんどの場合腰痛の原因にならない。
カイロプラクティック、整体
欧州の腰痛のガイドラインによれば…。
ヨーロッパでの指針では、腰痛は、疾患ではなく、症状である。
腰痛の要因は、腰部に無理のかかる動作による神経・腰椎・椎間板などの障害、悪性新生物などの特異的疾患による障害、の2つである。

腰部に負担のかかる動作と腰痛。
腰部に過剰な負担のかかる動作は、脊椎・神経・腰椎に障害を発症させる。
整形外科医ナッケムソンは、腰痛の原因を腰部に無理な力のかかる動作と突き止めた。
肩凝り、肩こり
危険な腰痛(レッドフラッグ)。
レッド・フラッグといわれる兆しがある時は、重篤な病気が見つけられるかもしれないのでさらに細かく検査をしてもらうことが必要です。

大変な疾患が見付かれば、直ちに手術が必要だったり、特別の治療を必要とする可能性もあります。
だからと言って、レッド・フラッグの兆候があったからと言って、必ず急を要するような疾患があるとかぎらない。 重大な疾患が発見される可能性があるかもしれないというだけで、レッドフラッグをもつほとんどの腰痛のある人は、危険な、疾患を持っていない。
レッド・フラッグの徴候が全然なければ、症状発現のち4週間以内に、画像診断検査を行ったり、臨床検査を行うことは、有用でないと示されている。
エビデンス大抵のレッド・フラッグの有用性は、ガイドラインからは、それほど支持されない。
骨の折れた部分を見つけだす手段の手がかりは、高齢者の年齢、ステロイドの使用、皮膚に跡を残すような激しい損傷などである。
がんを探り当てる為の良い手がかりは、患者本人の病歴である。 他の要因を除外できるのであれば、非特異的な腰痛を患う人は、普通は、原因をしっかり定めることをせずに対症療法的に治療される。
鬱や薬物濫用など、診断を複雑にする要因をはっきりさせる努力や、保険の支払いに関する論議は、役に立つことがあります。
腰痛、カイロプラクティック、整体
日本での腰痛のガイドライン。
日本の指針では、後述の状況を危険な様態としている。
※腰痛が発症する
年齢が20歳より下または50歳以上。
※時間や
動作に関係ない腰の痛み。
※胸部痛

※癌、
ステロイド治療、エイズ感染の既往。
※栄養不良

※痩せてくる

※広い範囲に
及ぶ神経症状。
※構築性脊柱変形(円背など)

※発熱


検査。
レッド・フラッグの症状がある時や、治癒しない神経学的な病態が続く場合や、悪化する痛みがある場合には、画像検査をするのが望ましい。
特に、がんや感染症や馬尾症候群が疑わしい時は、直ちにMRIまたはCTの検査をすることがベストである。
椎間板の疾患を発見するには、CTよりMRIの方が少し優っている。
脊柱管狭窄症を診断するには、両者とも有用であります。 また2、3の身体的な検査が有用である。
椎間板障害では、多くの患者の場合下肢伸展挙上検査が陽性となります。 腰部椎間板造影検査は、重篤な腰の痛みが続くケースに、症状の要因となる椎間板の損傷部位を探し出すのに効果的であろう。
椎間板の造影検査同様に神経への麻酔の注射(神経ブロック)のような治療的手技が、痛みの原因の部分を見出すために使われることがある。 前述のように椎間関節注射、変形硬膜外注射、仙腸関節への注射を、決定診断する目的で検査として用いることを支持するいくつかの証拠証拠ある。
他の身体的検査、例えば側彎症の検査、筋力低下の検査、神経反射の低下の検査などは、ほとんど使用されることはない。
腰部痛の訴えは、患者が、医療機関を訪れる最も多い理由のうちの一つです。
多くの腰の痛みは、2、3週間くらいしか続かずに、ひとりでに消えるように見える。 医学会の提言では、現病歴と診察所見が、腰の痛みの要因となる特定の疾病の存在を暗示しなければ、エックス線写真やCT画像検査やMRI検査は不要である。 医療機関に訪れる患者は、CT画像検査やMRI検査によるエックス線を望む時もあるが、レッドフラッグの所見が認められない場合は、そうした検査はいらないのである。
手順をしてのCT検査やMRI検査は、経費がかかり、疾病を回復させる効果の無い外科手術を受ける可能性が強くなり、 身体に浴びるエックス線が体の細胞に悪い効果をもたらす。 腰の痛みの要因を特定診断できる腰の痛みは、画像診断検査の1%以下に過ぎない。
画像診断検査は、症状に関係の無い異常部分を発見して、無用な別の検査を加えて受けるように患者をうながし、患者さんを不安な気持ちにする。 しかし、アメリカのメディアのデータによれば、1994年から2006年までにの間に、腰部MRI画像検査の検査を受けた回数は、300%を超え、拡大した。
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腰痛の改善と治療


腰痛(ようつう)とは、腰部(ようぶ)に苦痛、発赤などを感じ取る様態を指し示す一般的に使用される語句。

世界の腰痛事情。
国によって、行政や学会の方針文化や暮らし、慣わしが異なっても、腰部の疾病の発症の頻度は、比較的同じである。
WHO世界保健機関の資料は、後述のように記載されている。
「腰の疾患の発症する確立や有病割合は、それぞれの地域の多くの場所でほぼ変わりないのである。 腰部(ようぶ)の疾患は、世界中で仕事を休まなければならない理由の筆頭である」。

姿勢による腰痛の予防。
腰部の症状の症状の原因は、生活の中での姿勢に起因するとの昭和51年のナッケムソンの発言以後、ヨーロッパでは労働中・炊事洗濯中などの予防対策が行われている。

急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年のヨーロッパ委員会の腰部の症状診療ガイドラインでは、欧州ヨーロッパにおける腰部の疾患の生涯発症する割合は84%で、有病割合は23%であります。

米国での腰痛事情。
米国アメリカでも、多数人の腰(こし)の疾患は、要因を特定できない非特異的腰痛だということです。 この原因に関して、ナッケムソンは明確に学会の問題を示唆されています。 米国アメリカでは腰の痛みになった為に、1年間に日本円に換算して1000億円以上が失われていると計算されています。
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日本の腰痛事情。
日本国民においても腰の病気が有訴者率第一位(最多の症状)で、日本人の80パーセント以上が腰(こし)の疼痛を体験されています。 多くの人々は腰の症状を訴えているが、エックス線やMRIで異常個所が診付けられない場合も珍しくない。 異常個所があった時もその部位が腰(こし)の疾患の原因でない場合もあり、腰部の疼痛の人の80パーセントが疾病部分が特定することができない(非特異的腰痛)。

筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。
腰部の疼痛患者のうち、骨折、感染症、がん、変性疾患など、要因の明確なのは15パーセントほどであり、それ以外の8.5割程度は、要因の断定できない非特異的腰痛である。 エックス線やMRI病変箇所が見つかったとしてもその異常所見が即腰部(ようぶ)の症状の要因のとはかぎらない。
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年配者の腰の痛み
椎間板の病変や脊柱管狭窄は、年配者にはありふれていて、画像検査で、多くのお年寄りにはみうけられるが、大半の場合は、それは腰(こし)の疼痛の原因ではありません。
それは、ときどき手術をする理由にされるが、その外科的処置がうまくいっても結果的に腰部(ようぶ)の痛みが減少することは多くないのである。

緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。
筋繊維に過剰な負荷が加わることで、筋繊維が過緊張するためににひきおこされる腰痛(ようつう)であります。
過剰な負荷を加えられると、交感神経は常に優位になり興奮し緊張を加えられ、余計な他の筋繊維にも力が入る。 するとバランスをととのえようと腰の筋繊維負担が大きくなり、腰痛が発現する。

慢性腰痛。
腰の疼痛が、3ヶ月以上継続する場合、慢性腰痛です。
精神的不安やストレスなどのメンタル性の関係があります。 突発的な腰の痛みから慢性的な腰の痛みへの転換は、しばしばイアトロジェニックである。

イアトロジェニック病って?。
アメリカの死亡の要因の三大要因一つにイアトロジェニック病と言うものがあるようです。 1位は心臓病、2位は新生物そして3位がイアトロジェニック病だそうです。 イアトロジェニック病というのは分かりやすくいうと医者で引き起こされた死です。
医療や薬、手術などが原因となる死です。

危険な腰痛。
危険性の高い腰痛は、死亡する危険性の高い腹部大動脈瘤と大動脈解離、状態によっては致死性になる腎梗塞、急性膵炎、排尿や排便ができにくくなることもある馬尾症候群などが考えられる。 注意を要する腰痛は、結核性脊椎炎椎間板炎などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫や癌の骨転移などの悪性新生物の骨病変がある。

非特異的腰痛を来たしやすい要因。
心理的要因(家庭での不満、不安、精神的ストレス、抑うつ)。 肥満(BMI高値)。 妊娠後期(出産にて腰痛は軽減する)。
腰に負荷のかかる職業(力仕事介護職、タクシーやトラックの運転手)。 運動不足。 腰痛の男女の比率は、そんなにない。 左右の脚長差は、ほとんどの場合腰痛の要因になりません。

欧州の腰痛のガイドラインによれば…。
ヨーロッパにおけるガイドラインによれば、腰痛は、疾病ではなく、症状である。
腰痛の要因は、腰部に負荷のかかる体の使い方による神経・腰椎・椎間板などの障害、新生物などの特異的疾患による障害、の2つである。
カイロプラクティック、整体
腰部に負担のかかる動作と腰痛。
腰部に過剰な負担のかかる腰の使い方は、神経・脊椎・腰椎などの障害を発生させる。
整形外科医ナッケムソンは、腰痛の原因を腰部に過剰な負荷のかかる動きと解明した。

危険な腰痛(レッドフラッグ)。
レッド・フラッグとよばれるサインがある場合、重篤な病気が発見されるかもしれないのでさらに細かく検査をしてもらうことが必要になります。

重大な病気が発見されれば、すみやかに投薬が必要だったり、特別の処置を要する可能性があります。 しかし、レッド・フラッグのサインがあったからと言って、必ずしも深刻な疾患があるというわけではない。
深刻な病気が見つかる可能性があるというだけで、レッドフラッグを有する大多数の人は、重篤な、病気を保持していない。 もしも、レッド・フラッグのサインが全く無いのであれば、症状出てからから4週間以内に、画像診断検査を行ったり、臨床検査を受けることは、有益ではないと示されている。
医学的根拠医学的根拠大抵のレッド・フラッグの有用性は、腰痛のガイドラインからは、あまり支持されない。 骨折などを探し当てるための最も手がかりは、高齢の年齢、ステロイド薬の使用、皮膚に跡を残すような大きな障害などである。
癌を探し出す為の最もよい手がかりは、患者の病歴である。
その他の原因を排除できるのであれば、非特異的な腰痛を患う人は、普通は、要因をしっかり断定することをせずに対症的に治療される。 鬱や薬物濫用など、診断を複雑にする要因をはっきりさせる努力や、保険の支払いに関する論議は、役に立つ時がある。

日本での腰痛のガイドライン。
我が国の指針では、以下の状況を危険な兆候であると言っています。
※腰の障害の発症する
年齢が20歳より下あるいは50歳以上。
※時間帯や
体の動きに関係無い腰の痛み。
※胸部痛

※がん、
ステロイドホルモン治療、HIV感染の既往。
※栄養不良

※体重の減少

※広い範囲に
わたる神経症状。
※構築性脊椎変形(猫背など)

※発熱

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検査。
レッド・フラッグの兆候が見られるケースや、改善されない神経学的な容態が続く事例や、悪化する病状がある場合には、画像検査をするのがベストである。 特に、がんや感染や馬尾症候群が疑わしいケースは、なるべく早くMRIまたはCTの検査をすることがベターである。 椎間板の疾患を診断するのには、CTよりMRIの方が多少勝っている。 脊柱管狭窄症を診断するには、両者とも有用です。 また2、3の身体的な検査が有用である。 椎間板障害では、多くのケースで下肢伸展挙上検査が陽性となる。 腰部の椎間板造影は、重篤な腰部の痛みが継続する場合に、腰部の痛みの原因となる椎間板の障害部位を見つけだすのに有益のようである。
椎間板の造影検査同様に神経への麻酔の注射(神経ブロック)に類似する治療的手技が、要因の場所を発見するために使われることがあります。 このように、椎間関節注射、変形硬膜外注射、仙腸関節への注射を、診断的な検査として使用することを支持するいくつかの根拠根拠ある。 他の身体的検査、例えば側彎症の検査、筋力低下の検査、神経反射の低下の検査などは、ほとんど使用されることはない。
腰痛の訴えは、病人が、病院を訪れる最も多い疾病.の中の一つです。
たいていの腰の痛みは、2、3週間程度ほどしか継続せずに、ひとりでに無くなるように見える。 医学学会のアドバイスによれば、もしも、既往歴と診断結果が、腰痛の原因部位となるある特定の障害の存在を示唆しなければ、エックス線写真やCT画像検査やMRI検査は必用無いのである。
患者は、CTやMRI画像検査によるエックス線画像検査を希望する場合もあるが、レッドフラッグの兆候が認められない場合は、そのような検査は不要である。
手順をしての画像検査は、経費がかかり、病気を改善させる作用の見込めない外科手術を受ける可能性が強くなり、 受けるエックス線が体の細胞に悪い効果を与える。
痛みの要因を特定診断できるものは、画像診断検査の1%以下である。
画像診断検査は、腰痛の症状と無関係は異常部分を探しだして不要な他の検査を加えて受けるように患者さんを誘導し、患者を不安にする。 しかし、アメリカのメディアの統計では、1994年から2006年までにの間に、腰のMRI検査の検査を受けた回数は、300%を超え、増大した。
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