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腰痛の改善

腰痛(ようつう)とは、腰のところに疼き、発赤などを感じ取る病状を指し示す一般的に使用される言葉。


世界の腰痛事情。

国は地域で学会の方策カルチャーや生活様式や慣わしが違っていても腰部の症状の発症の頻度は、おおむね変わりないのである。

世界保健機関(WHO)の著述はこのように述べられている。

「腰(こし)の疾患の発症する確立や有病率は、各地域のあらゆる場所でおおよそ同じである。

腰部(ようぶ)の疼痛は、世界で休業する要因のナンバー1」。

腰痛、カイロプラクティック、整体
姿勢による腰痛の予防。

腰の疼痛の苦痛の原因は体の姿勢にあると昭和51年のナッケムソンの提言以来、ヨーロッパでは作業中・家事などの予防が行われている。


急性腰痛のガイドラインんでは…。

2004年の欧州ヨーロッパ委員会の腰部の疼痛診療ガイドラインによれば、欧州ヨーロッパにおける腰の病気の一生涯発症の比率は84%で、有病割合は23%になります。


米国での腰痛事情。

米国おいては、大半の患者の腰の疾患は、要因を定めることのできない原因不明の腰痛だということです。

この原因に関してナッケムソンは明確に学会の問題を指摘している。

アメリカでは腰部の痛みによって、1年間に日本円に換算して1000億円以上が医療費として使われていると計算されています。

整体・カイロプラクティック
日本の腰痛事情。

日本でも腰部の症状が自覚症状のある患者の比率でトップ(最多の症状)であり、日本国民の80%以上が腰(こし)の疼痛を経験しています。

大半の人は腰部の疼痛を主張してもエックス線・MRIで原因が見当らないような場合多い。

異常個所が認められる場合もそれが腰部の病気の要因と言えない場合もあり、腰の症状の人の80パーセントが病変場所が、特定することができない(原因を特定できない腰痛)。


筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。

腰部の症状のうち、骨折、感染症、がん、変性疾患など、原因の診断の断定できるものは15パーセントくらいであり、残りの85%程度は、原因箇所の判断できない非特異的腰痛である。

CT検査やMRI検査異常個所が、見つかっても、それが即腰(こし)の症状の要因のとは限らない。


高齢者の腰痛
椎間板の病変や脊柱管狭窄は、老人にはとてもありふれており、レントゲン・CT・MRIでは大半の老人の方には見られるが、おおかたのケースでは、それは腰部(ようぶ)の症状の要因ではない。

それは、しばしば手術をする根拠にされるが、その外科的手術がうまくいっても結果的に腰の疾病が軽減することはまれにしかない。


緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。

筋繊維に過度な力が掛けられることで、筋肉繊維が過緊張するために起きる腰(こし)の痛みなのです。

許容範囲を超えた負荷を加えると、交感神経はいつも優勢になり活発化し緊張を強いられ、他の筋肉組織などにも力が入る。

その結果傾いたバランスを修正しようと腰の筋肉に負荷が増大し、腰痛が発症する。


慢性腰痛。

腰部の症状が、3ヶ月以上継続するケースは慢性腰痛と言います。

心理的な不安や心理的なストレスなどのメンタルの関与があります。

突然の腰部の痛みから慢性の腰部の痛みへの転換は、しばしばイアトロジェニックであるとされていますであるようです。


イアトロジェニック病って?。

アメリカの死亡要因の3大原因の1つにイアトロジェニック病というのがあるようです。

1位は心臓病、2位は悪性新生物そして3位がイアトロジェニック病です。

イアトロジェニック病という病は分かりやすく言うと、病院の治療によって引き起こされた死のことです。

医療のミスや薬品手術などが要因となる死です。

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危険な腰痛。

緊急性の高い腰痛の種類には、致死性の腹部大動脈瘤に加え大動脈解離、状態によっては致死性になる腎梗塞、急性膵炎、排尿と排便がしにくくようなこともある馬尾症候群などが考えられる。

注意を要する腰痛としては、結核性脊椎炎、化膿性脊椎炎硬膜外膿瘍、椎間板炎などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫やがんの骨転移などの悪性新生物の骨病変などがある。


非特異的腰痛を来たしやすい要因。

精神的要因(人間関係への不満、不安、心理的緊張、抑うつ)。

肥満(BMI高値)。

妊娠後期(出産後腰痛は軽快する)。

腰に負担のかかる職業(力仕事介護職、運転手)。

運動不足。

腰痛の男女の比率は、あまりない。

左右の脚長差は、ほとんどの場合腰痛の原因にならない。


欧州の腰痛のガイドラインによれば…。

ヨーロッパでのガイドラインによれば、腰痛は、疾患でなく、症状であるといっている。

腰痛の原因は、腰部に無理のかかる体の使い方による腰椎・椎間板・神経などの障害、新生物などの特異的疾患による障害、の2つである。


腰部に負担のかかる動作と腰痛。

腰部に過剰な負荷がかかる腰の使い方は、腰椎・脊椎・神経に障害を引きおこす。

整形外科医ナッケムソンは、腰痛の要因を腰部に無理な力のかかる動作と発見した。


危険な腰痛(レッドフラッグ)。

レッド・フラッグといわれる兆候がある時は、重篤な疾患があるかもしれないのでさらに細かく検査をすることが必要です。


深刻な疾病が発見されれば、早急に治療が必要だったり、特別の対処を要する可能性がある。

しかしだからと言って、レッド・フラッグの徴候が出ているからといって、必ずしも深刻な病気があるというわけではない。

大変な病気が見付かる可能性があるかもしれないというだけで、レッドフラッグをもっているほとんどの腰痛のある人は、大きな病気を保持していない。

もしも、レッド・フラッグの兆しが全然無ければ、症状出てから後4週間以内に、画像診断検査を受けたり、臨床検査をすることは、有用ではないことが示唆されている。

医学的根拠医学的根拠多くのレッド・フラッグの有用性は、腰痛のガイドラインでは、あまり支持されない。

骨折などを探し出す手段の良い手がかりは、高齢の年齢、ステロイドホルモンの使用、ひどい傷を残すようなひどい怪我などである。

がんを捜し出すための最もよい手がかりは、患者本人の病歴である。

他の原因を排除できたのであれば、非特異的な腰痛を持つ人は、普通は、要因を特定すること無く、対症的に治療される。

鬱や薬の濫用など、判断を複雑化する原因を明らかにする努力や、保険の支払いに関する討論は、役に立つ時があります。


日本での腰痛のガイドライン。

わが国のガイドラインでは、後述ののような状況を危険な状態と警告している。

※腰痛発症
年齢が20歳未満、あるいは50歳以上。

※時間帯や
体の動きに関係無く起こる腰痛。

※胸部痛

※がん、
ステロイド治療、HIV感染の既往。

※栄養失調

※体重減少

※広い部位に
及ぶ神経症状。

※構築性脊椎変形(猫背など)

※発熱


検査。

レッド・フラッグの症状がある場合や、治らない神経学的な兆候が続く事例や、悪化する病状がある場合には、画像検査を受けるのがベストである。

特に、がんや感染症や馬尾症候群が疑われるケースでは、早期にMRIやCTの検査を行うことが好ましい。

椎間板の疾患を見つけ出すのには、CTよりMRIの方が多少優れている。

脊柱管狭窄症を判断するには、両者とも有益であります。

また2、3の身体的な検査が有用である。

椎間板障害は、たいてい下肢伸展挙上検査が陽性となります。

腰部椎間板造影は、重大な腰の痛みが持続する時に、腰の痛みの元の要因となりえる椎間板障害を見つけだすのに効果的だろ思われます。

椎間板造影同様に神経への麻酔の注射(神経ブロック)のような治療的手技が、要因の部分を探し当てるために用いられることがあります。

前述のように椎間関節注射、変形硬膜外注射、仙腸関節への注射を、診断する為に検査として利用することを支持する根拠根拠ある。

他の検査、例を上げれば側彎症の身体検査、筋力低下の筋力検査、神経反射の低下の検査などは、ほとんど使われない。

腰痛の訴えは、人が医療機関を訪れる最も多い病状のうちの一つです。

大半の場合、症状は、2、3週間しか継続せずに、ひとりでに消えるように見える。

医学会のアドバイスでは、もし、既往歴と診察所見が、腰痛の要因部位となる特定の病気の存在を示唆しないのならば、レントゲンやCT検査やMRI検査は不必要である。

医療機関に訪れる患者は、CT画像検査やMRI画像検査によるX線を要望することもあるが、レッドフラッグの兆候が見当たらない場合は、そのような検査はいらないのである。

決まりきった手順としての画像検査は、余分な費用がかかり、病気を良くする効用の見込めない外科手術をされる可能性が大きくなり、浴びる放射線が体にネガティブな影響をもたらす。

痛みの原因を断定できるものは、画像診断の1%以下に過ぎない。

画像検査は、腰痛の症状と無関係は異常箇所を探しだして無用な別の検査をさらに受診するように患者さんをうながし、患者さんを不安な気持ちにする。

そうは言うものの、米国のメディケアのデータによれば、1994年から2006年までの12年間に、腰のMRI画像検査の検査を受けた件数は、300%を超え、増大した。

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腰痛

腰痛(ようつう)とは、腰(こし)の処に痛み発赤などを感じる様を指す一般的に使用される言葉。


世界の腰痛事情。

地域や場所で行政の施策、文化や暮らし、慣わしが違っても腰部の痛みの発症の比率は、大体変わりないのである。

WHOの著述は次のように言っている。

「腰(こし)の症状の発症の比率や有病割合はそれぞれの土地の多くの場所でほぼ変わりないのである。

腰部(ようぶ)の症状は、世界中で休業する理由の筆頭である」。


姿勢による腰痛の予防。

腰部の疾病の苦痛の原因は普段の姿勢に起因するとの昭和51年のナッケムソンの指摘以来、欧州では就業中・炊事洗濯中などの予防が行われている。

整体・カイロプラクティック
急性腰痛のガイドラインんでは…。

2004年の欧州委員会の腰部の疼痛診療ガイドラインによれば、欧州ヨーロッパでの腰部の病気の一生のうちでの発症の頻度は84%で、有病割合は23%になります。

腰痛、カイロプラクティック、整体
米国での腰痛事情。

アメリカにおいても、多くのクランケの腰(こし)の疾患は原因を断定できない非特異的腰痛だということです。

このことに関して、ナッケムソンは明確にアカデミーの問題を指摘しています。

アメリカでは腰部(ようぶ)の痛みが原因で1年間に日本円にして1000億円以上が失われていると算出されている。


日本の腰痛事情。

わが国でも腰の病気が有訴者率一番(もっとも多い症状)であり、日本人の80パーセント強が一生において腰(こし)の疼痛を経験しています。

大半の人は腰部(ようぶ)の症状を訴えてもエックス線やMRIで要因が見当らない状況も多くあります。

異常個所が発見された場合でも、それが腰部の症状の要因とは限らず、腰部の疾患の人の80%が原因場所がわからない(非特異的腰痛)。


筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。

腰部の疼痛の症状のうち、骨折、感染症、がん、変性疾患など、診断の特定できるのは15パーセント程度であり、あとの85%ほどは、原因箇所のはっきりしない非特異的腰痛である。

エックス線・MRI病変箇所が、発見されてもその異常所見が腰の疼痛の要因のとは特定できない。


高齢者の腰の痛み
椎間板の異常や脊柱管狭窄は、年寄りには非常にありふれていて、画像診断で、大多数の老人の方にはみうけられるが、大方の場合は、それは腰部の疾病の要因ではありません。

そのことは、ときどき外科的処置する根拠にされるが、その手術がうまくいっても結果的には腰部(ようぶ)の痛みが改善されることはまれである。


緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。

筋肉などに過剰な力が加えられることで、筋繊維が過度に緊張するために現れる腰部の疾患なのです。

限度を超えたストレスを強いられると、交感神経は常に優勢になり活発化し緊張を加えられ、余計な他の筋肉繊維などにも力が入る。

その結果崩れた均衡修正しようと腰の筋繊維ストレスが増大し、腰痛が発生する。

頭痛、片頭痛、偏頭痛
慢性腰痛。

腰部(ようぶ)の痛みが、3ヶ月以上持続する時慢性腰痛です。

精神的な不安や心理的なストレスなどのメンタル因子の関係があります。

突発的な腰部の症状から慢性的な腰の疼痛への移行は、しばしばイアトロジェニックである。

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イアトロジェニック病って?。

アメリカの死亡要因の3大要因一つにイアトロジェニック病と言われるものがあるそうです。

1位は心臓の病気2位は新生物そして3位がイアトロジェニック病だそうです。

イアトロジェニック病というのは簡単に言いますと、病院によって起こされた死です。

医療や薬、手術などが要因となる死です。


危険な腰痛。

緊急性の高い腰痛には、死亡する危険性の腹部大動脈瘤と大動脈解離、状況によっては死亡する危険性の腎梗塞、急性膵炎、排尿&排便ができにくくなることもある馬尾症候群などが考えられる。

注意を必要とする腰痛は、化膿性脊椎炎、結核性脊椎炎、椎間板炎などの脊椎感染症や、多発性骨髄腫や癌の骨転移などの悪性腫瘍の骨病変がある。

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非特異的腰痛を来たしやすい要因。

メンタル的要素(家庭での不満、不安、緊張、、抑うつ)。

肥満(BMI)。

妊娠後期(出産後腰痛は軽快する)。

腰に無理のかかる職業(重い物を運ぶ介護職業運転手)。

運動不足。

腰痛の男女の比率は、大きくない。

左右の脚長差は、あまり腰痛の要因にならない。


欧州の腰痛のガイドラインによれば…。

ヨーロッパにおける指針によれば、腰痛は、疾患でなく、症状であると言っている。

腰痛の原因は、腰部に負担のかかる動作による神経・腰椎・椎間板などの障害、腫瘍などの特異的疾患による障害、の2つである。


腰部に負担のかかる動作と腰痛。

腰部に過剰なストレスのかかる体の使い方は、神経・脊椎・腰椎に異常な状態を発症させる。

整形外科医ナッケムソンは、腰痛の原因を腰部に過剰な負担のかかる腰の使い方と発見した。


危険な腰痛(レッドフラッグ)。

レッド・フラッグと呼ばれる兆候があるばあい、重大な疾病が発見されるかもしれないのでさらに細かく検査をすることが必要である。


重大な疾患が見つかれば、早急に処置が必要だったり、特別の対処を必要とする可能性もあります。

しかし、レッド・フラッグの兆候がみられるからと言って、絶対に急を要するような疾病があるという訳ではない。

深刻な疾病が見つかる可能性があるというだけで、レッドフラッグをもつ多くの腰痛患者は、深刻な、疾病を持たない。

レッド・フラッグの症状が全く無ければ、症状が出始めて後4週間以内に、画像診断検査をしたり、臨床検査をすることは、有益ではないことが示唆されている。

科学的根拠科学的根拠大半のレッド・フラッグの有用性は、ガイドラインからは、それほど支持されない。

骨折などを探し出す手がかりは、高齢者の年齢、ステロイドホルモンの使用、皮膚に跡を残すような激しい損傷などである。

がんを探し当てるための最もよい手がかりは、患者の既往歴である。

その他の要因を除くことができたのであれば、非特異的な腰痛を抱える人は、一般的には、要因を断定的に定めることをしなくても対症的に治療される。

うつや薬の濫用など、判断を複雑にする要因を明確にする取り組みや、保険の支払いに関する論議は、役に立つ時がある。

疲労、慢性疲労、体調不良
日本での腰痛のガイドライン。

我が国の指針では、下記の様態を危険な信号としている。

※腰の障害の発症
歳が20歳より下あるいは50歳以上。

※時間帯や
動作に関係の無い腰の痛み。

※胸部痛

※癌、
ステロイドホルモン治療、エイズ感染の既往。

※栄養失調

※体重減少

※広範囲に
及ぶ神経症状。

※構築性脊柱変形(円背など)

※発熱


検査。

レッド・フラッグの症状が見受けられるケースや、治癒しない神経学的な兆候が続くケースや、ひどくなる病状がある場合には、画像検査を受けるのがベストである。

特に、癌や感染や馬尾症候群が疑われる場合は、早期にMRIやCTの検査を行うことが好ましい。

椎間板の損傷を見つけ出すのには、CTよりMRIの方が多少勝っている。

脊柱管狭窄症を判断するには、両者ともに有用です。

また2、3の身体的な検査が有用である。

椎間板ヘルニアは、たいてい下肢伸展挙上検査が陽性になる。

腰部の椎間板造影は、重大な腰痛が継続する場合に、腰の痛みの元の原因になる椎間板障害を探し当てるのに有用であろう。

椎間板の造影検査同様に神経への麻酔の注射(神経ブロック)のような治療的手技が、原因の部分を探し出す為に使われることがある。

このように、椎間関節への注射、変形硬膜外注射、仙腸関節への注射を、診断する目的で検査として使用するのを支持する科学的証拠科学的証拠ある。

それ以外の身体的検査、例えば側彎症の検査、筋力低下の筋力検査、神経反射の減弱の検査などは、ほとんど使われない。

腰部痛の訴えは、病人が、病院を訪れる最も数多い病状のうちの一つです。

多くの場合、症状は、2、3週間ほどしか継続せずに、ひとりでに消失する風に見えます。

医学学会の提言によれば、現病歴と診断結果が、腰部の痛みの原因となるある特定の疾患の存在を示唆しないのであれば、レントゲンやCT検査やMRI検査は必用無いのである。

医療機関に訪れる患者は、CT検査やMRI検査によるレントゲンによる検査を希望することもあるが、レッドフラッグの症候が見られないケースは、そうした検査はいらないのである。

決まりきった手順としてのCT検査やMRI検査は、費用がかかり、病状を良くする効果の見込めない外科手術を受ける可能性が強くなり、 身体に浴びる放射線が体に悪い効果を及ぼす。

腰部の痛みの原因を特定診断できるものは、画像診断検査の1%以下に過ぎない。

画像診断検査は、無害な異常を見つけ出して不要な他の検査をさらに受けるように患者さんを仕向け、患者さんを不安にする。

アメリカのメディアの統計によれば、1994年から2006年までに、腰部MRI画像検査の検査を受けた回数は、300%を超え、拡大した。

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肩こり


肩こりとは、症候名です。

「肩が張る」と言う人もいます。

僧帽筋周りに起こる症状で痛みやコリなどの不快な症状が起こります。

頭痛を伴うこともある。

原因は

原因には、様々なものがあります。

第一に姿勢が考えられます。

長い時間、首回りが負担のかかるような姿勢を維持したり、猫背や前かがみなどの座り方の悪さなどが原因だと考えられます。


頭や肩などを支える筋肉やその周辺の筋肉や靭帯や筋膜の持続的な緊張で筋肉が硬くなり、部分的に血行不良が起こり始めます。


そのようなことで酸素不足が起こり、疲労物質などが溜まりこれが引き金になって「肩凝り」を発生すると思われます。

これらの肩凝りは、原発性「肩凝り」と呼ばれています。


原発性肩コリに対して、症候性肩コリと言われる肩こりがあります。

ある疾患から起こる肩コリで、頸椎性、心因性、目疾患、肩関節疾患、心疾患、耳鼻科疾患、からくる場合などがある。

症状は

僧帽筋周辺に発症します。

悪化すると症状部分が拡大する。

人によって、痛みで不眠症になってしまう人もいます。

治療法は

薬による治療法

消炎鎮痛剤など使われる。

症状の状態によっては、ブロック注射などが使用されます。

物理療法など

鍼灸やカイロプラクティック、カッピングやマッサージなど、温熱療法、電気療法などが使われます。

整体と肩コリ

整体、カイロプラクティックのような手技療法は、肩凝りなどの症状に効果があります。

カイロプラクティック、整体は、身体を矯正することで「肩コリ」の症状を直します。

実際に、「肩こり」の多くは整体、カイロプラクティックで治っています。

首の骨が歪むと神経や血管などを圧迫しコリなどの不快な症状を発症します。

整体、カイロプラクティックのような手技療法で骨格を整えることで、神経の圧迫を取り除き痛みなどの不快な症状を改善します。

神経や血管の圧迫が解消されることで筋肉は緩んで血行も改善され「肩コリ」の痛みなどの症状が改善されます。


肩こりは、治すことができないと聞いている人が大多数だとおもいますが、「肩こり」は、治ります。

諦める必要はありません。

カイロプラクティック、整体のような手技療法で「肩こり」を克服しよう。

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肩コリ


「肩こり」とは、症候名です。

「肩がはる」と言う人もいます。

首・肩でる症状で痛みなどの不快な症状があります。

頭痛などを併発することもある。

肩凝り、肩こり

肩こりの原因は?

原因には、様々なものがあります。

まずは日頃の姿勢があります。

ある程度の時間、首や背中が緊張するような状態を続けたり、猫背など座り方の悪さなど原因と考えられます。

疲労、慢性疲労、体調不良
頭や肩を支える僧帽筋やその近辺の筋肉や筋膜の長時間にわたる緊張で筋肉が硬直し、部分的に血行不良が起こってきます。


それによって酸素不足や栄養不足が起こり、疲労物質などが多く溜まりこれが引き金になって肩凝りを発症すると思われています。

これらの肩コリは、原発性「肩凝り」などと呼ばれています。


それに対して、症候性肩こりと言われる「肩コリ」がある。

疾患によって起こる「肩こり」で、頸椎性、目疾患、肩関節疾患、肺疾患、顎関節疾患、耳鼻科疾患、による場合などがある。

症状?

首、肩、背中、周りに起こります。

進行すると頭痛や吐き気なども伴うこともあります。

場合によって、コリで眠れなくなってしまう人もいます。

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治療

薬物療法

筋弛緩剤・抗不安薬など使用します。

症状の強い場合には、トリガーポイント注射など使われる。

物理療法など

鍼、手技療法、カイロプラクティック、オステオパシーやカッピング、マッサージなどや温熱療法や電気療法なども行われます。

整体と肩コリ

カイロプラクティック、整体のような手技療法は、肩凝りなどに効果が期待できます。

カイロプラクティック、整体のような手技療法などは、骨格を矯正することにより肩コリの症状を直します。

現実に、「肩こり」の多くはカイロプラクティックで改善しています。

首や背中の骨が歪むと神経や血管などを圧迫し凝りなどの不快な症状を発症します。

カイロプラクティック、整体のような手技療法で背骨を整えることで、神経の圧迫を解消しコリなどの不快な症状を改善します。

神経、血管の圧迫が解消されるために筋肉などの軟部組織はゆるんで血行も改善され「肩凝り」の痛みや凝りなどの症状が改善されていきます。


「肩コリ」は、改善しないと思っている人が多いと思いますが、「肩凝り」は、解消できます。

諦めないでください。

整体のような手技療法で肩凝りを解消しよう。

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肩凝り


肩コリとは、症候名の一つです。

「肩がはる」と言う人もいます。

首・肩周りに起こる症状で痛みや凝りなどの不快な症状があります。

頭痛を伴うこともあります。

原因は

原因は、様々なものがあります。

まずは日頃の姿勢が考えられます。

長時間、首や背中周りが負担のかかる姿勢を維持したり、前傾姿勢などの日常生活の姿勢の悪さなど原因と考えられます。


頭や肩を支える僧帽筋やその近辺の筋肉の長時間にわたる緊張により筋肉や筋膜緊張し、部分的に血行不良が起きます。


それによって酸素不足を起こし、疲労物質などが多く蓄積しこのような物質が引き金になって「肩凝り」を発症すると思われています。

これらの肩凝りは、原発性「肩凝り」と言われています。


これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩こりが存在します。

疾患によって発生する「肩こり」であり、心因性、心疾患、肺疾患、顎関節疾患、耳鼻科疾患、から来る場合などがあります。

症状の特徴は?

首から肩周りに起こる。

ひどくなると症状部分が拡大する。

人によっては、コリで不眠症になる人もいます。

頭痛、片頭痛、偏頭痛

治療法は…?

消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安薬など用いられます。

症状の悪化した場合には、トリガーポイント注射など使用されます。

理学療法

鍼灸、整体や吸玉やカッピングやマッサージや温熱療法や電気療法なども使われます。

カイロプラクティック、整体と肩凝り

整体は、「肩こり」に有効です。

カイロプラクティック、整体は、身体を治すことにより肩こり治します。

実際に、肩コリの多くはカイロプラクティックのような手技療法で改善しています。

首や背中の脊椎がズレると神経や血管などを圧迫しコリなどの不快な症状を発症します。

整体、カイロプラクティックのような手技療法で骨格を整えることで、神経の圧迫を改善し凝りなどの不快な症状を軽減します。

神経や血管の圧迫が改善されることで筋肉などはゆるんで血流も改善され肩こりの痛みなどの不快な症状が改善していきます。


肩こりは、治すことができないと思っている人が大多数だとおもいますが、肩こりは、治ります。

諦めないでください。

整体のような手技療法で「肩凝り」を改善しよう。

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肩凝り


「肩コリ」とは、症候名です。

肩が張ると言う人もいます。

首・肩周りに起こる症状で痛みなどの不快な症状が起こります。

頭痛などを伴うこともある。

原因は

原因には、様々あります。

まずは日頃の姿勢があります。

長い時間、首や背中周りが負担のかかる姿勢を維持したり、前傾姿勢など座り方の悪さなど原因だと考えられます。

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頭などを支える筋肉やその近辺の筋肉や靭帯の継続的な緊張によって筋肉が緊張し、局所に血行不良が起こり始めます。


そのようなことで酸素不足や栄養不足を起こし、疲労物質が多く溜まりこれが引き金になって「肩こり」を発生すると考えられます。

これらの肩凝りは、原発性「肩コリ」などと言われます。


原発性肩コリに対して、症候性肩こりと呼ばれている肩こりが存在する。

ある疾患から発症する「肩コリ」であり、心因性、肩関節疾患、心疾患、顎関節疾患、からくる場合などがある。

整体・カイロプラクティック

症状の特徴

首から肩周りに発生する。

ひどくなると症状部分が拡大する。

人によって、痛みで不眠症になる人もいます。

治療法は…?

薬物療法

消炎鎮痛剤・抗不安薬などが使用します。

症状の悪化した場合には、トリガーポイント注射など用いられます。

理学療法など

灸やカイロプラクティック、整体、吸玉やマッサージや温熱療法、電気療法などが用いられる。

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カイロプラクティックと肩こり

カイロプラクティック、整体は、「肩凝り」にとても効果的です。

整体、カイロプラクティックのような手技療法は、骨格を整えることにより肩こり治します。

実際に、肩こりの多くは整体のような手技療法で改善しています。

首の脊椎がズレると神経などを圧迫し痛みや凝りなどの不快な症状を発症します。

カイロプラクティックのような手技療法で骨格を矯正することで、神経の圧迫を改善し痛みやコリなどの症状を直します。

神経、血管の圧迫が改善されることによって筋肉は弛緩し血行も改善され「肩コリ」の痛みや凝りなどの不快な症状が改善していきます。


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諦める必要はありません。

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肩凝り


肩凝りとは、症候名の一つです。

「肩がはる」と言う人もいます。

首・肩周り発生する症状で痛みや凝りなどの不快な症状があります。

頭痛などを併発することもあります。

肩こりの原因

原因には、様々考えられます。

まずは日常生活の姿勢です。

長い時間、首回りが緊張するような姿勢や状態を続けたり、猫背や前かがみなど日常生活の姿勢の悪さなどが原因だとされています。


頭を支える僧帽筋やその周辺の筋肉の継続的な緊張によって筋肉などが硬くなり、局所に血行不良が起こってきます。


それによって酸素不足や栄養不足を起こし、疲労物質が多く蓄積しこのようなものが刺激になって「肩凝り」を発生すると考えられています。

これらは、原発性「肩凝り」と言われています。


原発性肩凝りに対して、症候性「肩コリ」と呼ばれている「肩こり」が存在します。

ある疾患によって発生する肩凝りであり、心因性、肩関節疾患、肺疾患、顎関節疾患、による場合などがある。

症状は

首から肩近辺に発生します。

ひどくなると頭痛などを伴う場合もあります。

人によって、凝りで不眠症になる人もいます。

治療法は

消炎鎮痛剤・抗不安薬などが使われます。

症状の悪化した場合には、ブロック注射などが行われます。

理学療法など

灸やカイロプラクティック、カッピングやマッサージなどや温熱療法など使われます。

整体と肩凝り

カイロプラクティック、整体は、肩凝りに効果が期待できます。

整体、カイロプラクティックなどは、背骨や骨盤を治すことで「肩コリ」の症状を治します。

現実に、「肩コリ」の多くはカイロプラクティック、整体のような手技療法で治っています。

首や背中の背骨が曲がると神経などを圧迫し痛みや凝りなどの症状を発症します。

整体、カイロプラクティックで脊椎を矯正することで、神経の圧迫を取り除き痛みなどの不快な症状を直します。

神経、血管の圧迫が解消されるために筋肉は柔らかくなり血行も改善され「肩凝り」の凝りなどの不快な症状が改善していきます。


肩コリは、治らないと考えている人が大多数だとおもいますが、「肩コリ」は、解消できます。

諦めないでください。

整体で肩コリを克服しよう。

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カイロプラクティック

カイロプラクティック(脊椎矯正術)は1895年に米国の「パーマー」によって開発された施術法。

カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語。

世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけている。

発祥国のアメリカや、イギリス、カナダ、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)においては、主に筋肉骨格系の障害を取り扱う筋肉骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されています。


世界保健機関の定義では「筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門職である。

治療法は、手によって行われる脊椎矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特徴とし背骨の少しのズレに注目している」。

カイロプラクティック(背骨矯正術)の定義は、様々な団体や教育機関で異なる場合も多くみられます。

中には苦痛症状原因が脊椎などのの構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、その異常(サブラクセーション)手・器具によって正しい位置に調整することで痛みや痺れを治すことがカイロプラクティック 「Chiropractic」 と考える方もいます。

例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック(脊椎矯正術)とは、背骨・骨盤神経系の病気に専門化した施術法とされています。

カイロプラクティック治療者薬品手術は行わずに、カイロプラクティック、オリジナルの手技療法施術法の主な方法とし、検査・診断と治療を行っています。

カイロプラクティック施術者は様々な分野の知識を持ち、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活のアドバイスも日常行っています。

カイロプラクティック(背骨矯正術)の呼称はギリシャ語 Chiro(手)と Prakticos(技)を合わせて造った造語であります。

このことは、前述の「サブラクセーション」(背骨のズレ)の矯正のにアジャストメントと呼ばれる手技を使用することに由来する。

(WHO)世界保健機関では、「カイロプラクティック」を代替医療として位置づけています。

カイロプラクティック Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) の他に「オステオパシー」スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。

米国(アメリカ)の治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」 が創始した。

病態は神経系の機能の障害で発症するとの理論に基づいて、肉体、特に椎骨調整によって神経の機能の回復を目指した治療方法なのです。

19 世紀アメリカ(米国)にて創始された神経機能に対する施術方法です。

脊椎(椎骨)の歪(亜脱臼)みを調整、神経の機能を整えさせ、組織や各器官の異常正常に整える

カイロプラクティック Chiropractic は骨格の障害とそれらが及ぼす身体への影響を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション(アジャストメント)を含めた徒手を特色として、特に背骨のわずかの歪み(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する治療方法です。

ざっくり言えば…、骨の歪み、特に骨格(背骨)のズレを手や矯正ベッドによって矯正することによって神経の作用を治療する施術方法です。

ですから人の肉体を主に制御するのは脳につながる神経系で、神経細胞の伝達が良くなれば自然には病気の改善とともに健康的になる訳です。

ヘルスケア・システムの中における脊椎健康管理の専門家です。

神経筋骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質を高める機能を有している。

最近のリサーチと臨床に基づき、特に背骨と神経系の関係を重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手計画をする。

手技矯正体操療法患者教育など含み、主に背骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門職です。

カイロプラクティック(脊椎指圧療法)は既往歴を聞き取り、姿勢バランス検査など各種検査を行っていきます。

そして身体のアンバランスを統合的に診断して施術手法を組みたてて病状や個人差に対応した矯正のカイロ・テクニックを使います。


腰痛とは?。

腰痛(ようつう)とは、ウエストに苦痛炎症などを覚える様を指し示す一般的な用語。


世界の腰痛事情。

地域で学会の施策、カルチャーや暮らし、仕来たりが異なっていても、腰部(ようぶ)の疼痛の発症確立は、おおむね一定である。

世界保健機関の情報ででは次のように記載されている。

「腰部の疾患の発症の比率や有病率は、それぞれの地域のあちこちおおよそ変わりないのである。

腰の疾病は、仕事を休業する要因の筆頭である」。


姿勢による腰痛の予防。

腰部の病気の痛みの原因は、姿勢にあると昭和51年のナッケムソンの発言から、欧州ヨーロッパでは仕事中・家事などの予防対策が行われている。

急性腰痛のガイドラインんでは…。

2004年の欧州ヨーロッパ委員会の腰痛診療ガイドラインでは、欧州ヨーロッパでの腰部の疼痛の一生のうちでの発症の頻度は84%で、有病割合は23%になります。

腰痛、カイロプラクティック、整体
米国での腰痛事情。

米国でも、数多くの人の腰部(ようぶ)の疾患は、要因を定めることのできない原因不明の腰痛だということです。

こ現状に関して、ナッケムソンは歴然たるアカデミーの問題点を示唆している。

アメリカでは腰(こし)の疾患のために1年間に日本円に換算して1000億円以上が医療費として使われていると算出されている。

日本の腰痛事情。

日本においても、腰部の病気が自覚症状のある患者の比率でトップ(もっとも多い症状)で、わが国民の80パーセント強が一生において腰の疾病を経験されています。

多くの人々は腰部の症状を主張してもエックス線・MRI診断で病変箇所が見当らないような場合多い。

要因が発見された時でもその病変が腰の疾病の原因でない事もあり、腰部(ようぶ)の痛み患者の80パーセントは損傷部分が、はっきりしない(原因不明の腰痛)。


筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。

腰部(ようぶ)の痛みの症状の中で、骨折、感染症、がん、変性疾患など、要因の分かるものは15パーセント程度であり、残りの8.5割程度は、原因の判断できない非特異的腰痛である。

エックス線やMRI病変部位が、見つかっても、その箇所が即腰部の痛みの原因とは断定できません。

老人の腰の痛み
椎間板の障害や脊柱管狭窄は、老人にはありふれており、エックス線・MRIで、多くの高齢者には見られるが、多くのケースは、それは腰部(ようぶ)の痛みの原因ではない。

そのことは、時々外科的処置実施する根拠にされるが、その外科手術がうまくいっても最終的には腰痛が減少することはまれである。

緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。

筋繊維によけいなテンションが加わることで、筋肉が過緊張する為に引き起こされる腰(こし)の病気なのです。

異常な負荷を加えられると、交感神経はいつも優勢になり活性化し緊張をしいられ、他の筋肉繊維も力が入る。

すると傾いた均衡修正しようと腰の筋肉に負荷が増大し、腰痛が出現する。


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カイロプラクティック

カイロプラクティック(Chiropractic) は1895年米国(アメリカ)の「D.D.パーマー 」により開発された療法です。

カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。

世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。

発祥国のアメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)においてはおもに筋肉系・骨格系の障害を取り扱う背骨・骨盤健康管理の専門家として法制化されている。


世界保健機関(WHO)の定義は、「筋肉骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門家であります。

治療方法は手技によるアジャストもしくは骨格マニピュレーションを特色とし、特に椎骨の少しの歪みに注目している」。

但し、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、様々な団体や学校で異なっている時も多いようです。

また、中には痛み症状要因が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、その異常(サブラクセーション)を手技・器具で調整することで疾病を治療するうことがカイロプラクティック(背骨矯正療法)だと思っている方もいます。

米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック(背骨矯正術)では、筋・骨格系と神経系の疾病に専門化した治療法と定められています。

カイロプラクティック治療者医薬品外科的手術はすることなしに、独特の手による矯正を治療の主な手段とし、検査/診断と治療をしています。

カイロプラクティック施術者は肉体に関する広範囲の診断知識を有し、手技に加え、理学療法リハビリ栄養/食事指導日常生活のアドバイスも日常行っています。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の名前は、ギリシャ語の Chiro「手」 Prakticos「技」を合わせて造った造語であります。

これは前述の「サブラクセーション」(背骨の少しのズレ)の治療の為に「アジャストメント」と呼ばれる手技療法を用いることに由来する。

WHO世界保健機関 はカイロプラクティック 「Chiropractic」 を代替医療と位置づけています。

カイロプラクティック(背骨矯正術)は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(背骨矯正療法)の他にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。

米国の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」 が体系づけられた。

病態は神経系の機能の障害によって起きるという哲学に基づいて、身体、主に椎骨の矯正で神経系の機能の回復を目的とした治療方法です。

19 世紀末にアメリカにて創始された神経機能の障害に対する施術方法です。

椎骨の歪(亜脱臼)みを矯正、神経機能を改善させ、各組織や各器官の不調を正常に整える。

カイロプラクティック Chiropractic は筋肉、骨格の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション(調整)を含めた徒手を特色として、特に脊椎のわずかの歪み(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する治療方法です。

分かりやすく言えば・・・骨の歪み、特に椎骨の異常を手技や矯正器具によって治すことで神経の作用を改善する施術方法。

ですから人の体を制御するのは脳に繋がっている神経線維で、その神経の働きがよくなれば自ら体は疾病の回復とともに健康的になるという訳です。

健康管理システムの中の骨格ヘルスケアのプロフェッショナル。

神経系や骨格系の機能や能力、健康そして生活の質をより高める能力を有する。

最新のリサーチと臨床に基づいて、特に背骨(脊椎)と神経系の関りを重視し検査、診断、治療に専門的なアプローチを行います。

手技、体操、患者教育などを含み、特に椎骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門家。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 ではまず病歴を取り、姿勢分析など各検査をします。

そして脊椎のズレを総合的に診断して治療順番を組立、病態や体の特徴に適合した矯正のカイロプラクティック・テクニックを使います。

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腰痛とは?。

腰痛(ようつう)とは、腰(こし)の周囲に疼痛炎症などを生ずる病態を指す言葉。


世界の腰痛事情。

国で行政や学会の施策、カルチャーや生活や仕来りが違っても、腰(こし)の病気の発症確立は、おおよそ同じである。

世界保健機構WHOの報告書では、次項のように述べられている。

「腰の病気の発症する割合や有病率は世界の至る所でほぼ一定である。

腰の疼痛は世界各国で休業する原因の一番である」。


姿勢による腰痛の予防。

腰(こし)の痛みの原因は、日常生活の姿勢にあると昭和51年のナッケムソンの提言以降、ヨーロッパでは作業中・家事などの対策が行われている。

急性腰痛のガイドラインんでは…。

2004年の欧州ヨーロッパ委員会の腰痛診療ガイドラインによれば、欧州ヨーロッパにおける腰部(ようぶ)の疼痛の一生涯発症確立は84%で、有病率は23%になります。


米国での腰痛事情。

米国アメリカでは、多くの人の腰の疾患は原因をはっきり示すことのできない非特異的腰痛だということです。

この問題についてナッケムソンははっきりとアカデミーの問題を指摘している。

アメリカでは、腰部の病気になった為に、12ヶ月間に日本円にすると1000億円以上が失われていると算出されています。

日本の腰痛事情。

わが国でも腰部の疾病が自覚症状のある患者の比率でトップ(もっとも多い症状)で、国民の8割以上が生涯において腰痛(ようつう)を経験しています。

多くの人々は腰の病気を訴えているが、レントゲン・MRI診断で損傷箇所が見当らない事も多くある。

原因が見付かる時でもその事が腰の病気の原因とはかぎらず、腰(こし)の病気患者の80%が病因場所のはっきりしない(原因を特定できない腰痛)。


筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。

腰の痛み中、骨折、感染症、がん、変性疾患など、原因の明確なものは1.5割くらいであり、あとの85%くらいは、原因箇所の断定できない非特異的腰痛である。

レントゲン・MRI異常所見が発見されてもその部位が腰部の病気の要因のであるとは断定できません。

老人の腰痛。

ヘルニアや脊柱管狭窄は、年配者にはとてもありふれており、エックス線・MRIでは、多くの老人の方にはみうけられるが、たいていの場合は、それは腰部(ようぶ)の症状の原因ではありません。

それは、ときどき外科手術を行う理由にされるが、その外科手術がうまくいっても結果的には腰痛が消失することはまれにしかない。

緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。

筋肉などに過剰な負荷が加わることで、筋肉が過緊張する為に引きおこされる腰(こし)の疾病なのです。

限度を超えた負荷を加えられると、交感神経は常に優位になり活発化し緊張を強いられ、関連する他の筋肉などにも力が入る。

その結果均衡調節しようと腰の筋繊維ストレスが増大し、腰痛が発現する。


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カイロプラクティック

カイロプラクティック(脊椎矯正法)は1895年米国(アメリカ)のD.D.パーマー によって生みだされた療法です。

カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉です。

世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけている。

発祥国の米国や、オーストラリア、EU諸国などの一部の国(約40カ国)ではおもに筋肉系・骨格系の障害を取り扱う筋・骨格系健康管理専門職として法制化されている。

脚の痛み、脚の痺れ、坐骨神経痛
(WHO)世界保健機関の定義は、「筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職であります。

治療方法としては、手技によって行われる関節アジャストメントもしくは骨格マニピュレーションを特色として、椎骨のわずかの歪みに注目している」。

但しカイロプラクティック Chiropractic の定義は、いろいろな団体教育機関で異なる場合も多くみられます。

痛みの原因が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手で正しい位置に矯正することで痛み・シビレを施術することがカイロプラクティック Chiropractic だと考える人々がいます。

例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック(背骨矯正療法)は、筋肉系、骨格系神経系の疾病に専門化した療法と定められている。

カイロプラクターは薬剤/外科手術はすることなしに、カイロプラクティック独特の手技による矯正を治療の主な方法とし検査/診断と施術をしています。

カイロプラクティック治療者は体に関する幅広い知識を有し、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導生活習慣アドバイスもしています。

カイロプラクティック(背骨矯正術)の名称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を組み合わせた造語であります。

これは、前述のサブラクセーション(脊椎のわずかの歪み)の施術のために「アジャスト」と呼ばれている施術を使用することにあります。

世界保健機関(WHO)では、カイロプラクティックを代替医療として位置付けている。

カイロプラクティック(背骨矯正療法)脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(脊椎矯正法)の他にもオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。

米国(アメリカ)の治療家「D.D.パーマー 」(1845~1913) が創始された。

病変は神経の機能障害により発生するとの考え方に基づき、肉体、主に背骨の関節の矯正で神経の機能回復を目的とした施術です。

19 世紀アメリカにて体系づけられた神経機能の障害に対する治療法です。

椎骨の歪(ズレ)みを整え、神経機能を改善させ、各組織や器官の不具合を正常化する。

カイロプラクティックは骨格障害とそれらが及ぼす体への作用を判断、治療、予防をする専門家であり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション(調整)を含めた徒手治療を特徴とし、主に背骨の少しの歪み(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する治療です。

分かりやすく言えば・・・骨のゆがみ、特に椎骨(脊椎)不整列手技や矯正ベッドによって改善することで神経の機能の作用を回復する施術です。

すなわち人間の人体を主に制御するのは脳・脊髄繋がっている神経であり、その伝達が良くなれば自ら体は痛みや痺れの改善とともに健康になると考える訳です。

健康管理・システムの中における背骨ヘルスケアプロフェッショナルです。

神経系、骨格系の機能、健康全般そして生活の質を高める機能を有している。

最新の研究および臨床に基づき、特に脊椎と神経系の関り合いを重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手方法を行います。

手技療法、運動、患者教育など含み、特に脊椎アジャストメントを行う訓練を受けた専門職。

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腰痛とは?。

腰痛(ようつう)とは、腰周りに疼き発赤などを感ずる状況を指し示す一般的な言葉。


世界の腰痛事情。

地域で、学会の施策、文化や生活や慣わしが違っても、腰部(ようぶ)の症状の罹患率は、比較的変わりないのである。

WHO世界保健機構の資料は、次項のように表現されている。

「腰の疾患の発症する割合や有病率はおのおのの地域のたくさんの場所でほぼ同じです。

腰部(ようぶ)の症状は、仕事を休業する原因のナンバー1」。

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姿勢による腰痛の予防。

腰部の疾患の原因は、体の姿勢にあると1976年のナッケムソンの発言以来、欧州ヨーロッパでは就業中・炊事洗濯中などの対策がされている。

急性腰痛のガイドラインんでは…。

2004年の欧州委員会の腰部の疼痛診療ガイドラインによれば、ヨーロッパにおける腰の症状の一生涯発症確立は84%で、有病割合は23%であります。


米国での腰痛事情。

米国アメリカでは、多くの患者の腰部の疾患は原因をはっきり示すことのできない原因不明の腰痛である。

この内容に関してナッケムソンは明快な学会の問題を指摘しています。

米国では、腰痛の為に12ヶ月間に日本円で1000億円以上が医療費として使われているとされている。

日本の腰痛事情。

わが国においても腰(こし)の疼痛が有訴者率第一位(もっとも多い症状)で、日本国民の8割強が一生において腰部(ようぶ)の症状を経験されています。

多くの人々は腰の疾病を訴えているが、レントゲンやMRIで異常が見付けられない事も多々あります。

原因が認められる場合でも、その病変部位が腰部の病気の要因でないこともあり、腰部(ようぶ)の症状の人の80%は病原箇所のわからない(原因を特定できない腰痛)。


筋骨格系の腰痛と、それ以外の腰痛の割合。

腰部の痛み全体で、骨折、感染症、がん、変性疾患など、診断のはっきりしているものは15パーセントほどであり、残りの8.5割くらいは、原因箇所の判断できない非特異的腰痛である。

CT検査やMRI検査異常が、見られてもその所見が腰の疾患の原因であるとは特定できない。

高齢者の腰の痛み
椎間板損傷や脊柱管狭窄は、年配者にはありふれており、CTやMRIではほとんどの高齢の方にはみうけられるが、たいていのケースでは、それは腰の疼痛の要因ではありません。

そのことは、ときどき手術を実施する理由にされるが、その外科的手術が成功して結果的には腰部の症状が軽減することはまれである。

緊張性腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)。

筋繊維によけいな負荷が掛かることで、筋繊維が緊張する為に起きる腰の症状である。

過度なストレスを加えると、交感神経は通常優位になり活性化し緊張を強いられ、他の筋肉組織なども緊張する。

すると傾いたバランスを調節しようと腰の筋肉に負荷が増大し、腰痛が起こる。

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