姿勢矯正・猫背矯正

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「悪い姿勢」「猫背」を 矯正

「悪い姿勢を治したい」「猫背を治したい」と思ったらぜひご相談を!

「悪い姿勢」「猫背」で悩んでいる人の多くが改善!ソフトで痛みの無いカイロプラクティック・整体

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「悪い姿勢」「猫背」は改善できる!

猫背などの悪い姿勢や背骨の歪みで悩んでいませんか?

  • 猫背などの悪い姿勢は、見た目が悪いだけでなく健康にも大きな影響を及ぼします。
  • 周りの人から「猫背だ」などと言われる。
  • 周りの人から「姿勢が悪い」と言われる。
  • 椅子に座ると、どうしても猫背になってしまう。
  • 左右の肩の高さが違うと言われた。
  • 立つ姿勢が、どうしても前かがみになってしまう。
  • 背中が伸びにくい。
  • 腰が伸びにくい。

これら猫背や側湾などの悪い姿勢は、先天的なものや骨の変形を伴ったもの以外は、多くの場合改善せんすることが可能です。

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猫背などの悪い姿勢でいることのデメリット!

見た目の悪さ

女性は特に気にするのではないでしょうか?姿勢で人の印象は大きく左右されます。「悪い姿勢」「猫背姿勢」だと、実年齢より老けて見られたり、自信が無さそうに見られたり、服が体にフィットしないなどがあります。

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頭痛・腰痛・肩こり・ぎっくり腰など、さまざまな痛みや身体の不調の原因になります

「悪 い姿勢」「猫背」は、 背骨や骨盤の歪み、椎間板の損傷を引き起こし、あらゆる骨 格・筋肉系の症状の原因になります。何度も繰り返す「腰痛」、「ぎっくり腰」「頭痛」「肩こり」「椎間板ヘルニア」など、例をあげればきりがないくらいで す。骨格・筋肉からくる症状で、同じ症状を何度も繰り返しているのであれば、それは姿勢に原因があります。「姿勢矯正」「猫背矯正」をすることによって、 再発を予防できます。

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運動効率が悪く、疲労しやすい身体になってしまう

「悪 い姿勢」「猫背」だと、運動効率が悪く、すぐに疲労してしまいます。運動能力の 低下や慢性疲労の大きな原因になっています。(普通に立っている時より、台所などで前かがみになり皿を洗っている時の方が、何倍も腰が辛いのと同じで、 「悪い姿勢」「猫背」だとそれだけで正しい姿勢の何倍も知らないうちに疲労しているのです。)。また背骨の中の神経にも悪影響を与え、内臓の機能が低下 するなど、さまざまな悪影響がでてきます。慢性的な疲労で悩んでいる人は、自分の姿勢をチェックしてみてはいかがですか?

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学力低下にも関係している

最近、特に注目されているのが、姿勢(骨格の歪み)と学力の関係です。「悪い姿勢」「猫背」、顎・首・背中・腰の骨のズレがあると、集中力を無くし学力が低下するということが分かっています。正しい姿勢を保つことは、学力にも大きな影響を与えるのです。

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「悪い姿勢」や「猫背」になる原因は?

「悪い姿勢」や「猫背」の主な5つの原因

立ち方、座り方、寝方などの癖

「悪 い姿勢」「猫背」の人の原因で最も多いのが、普段の「立ち方」、「座り方」、 「寝方」です。どのような姿勢で長い時間を過ごすのかで、その人の姿勢が決まると言っていいでしょう。「立ち方」、「座り方」、「寝方」に原因がある場合 には、これらを改善していくことが必ず必要です。

仕事での身体の使い方

仕事の内容によって、身体の使い方は大きく違います。仕事で同じ動作を何度も繰り返すことを続けると、関節や筋肉に強い癖が付くことがあります。同じ動作を繰り返すような仕事をしている人は要注意。仕事での身体の使い方を改善、又は工夫することが必要です。

運動などでの身体の使い方

運動(スポーツ)の種類によっては、独特な身体の使い方を要求される場合があります。 そのような身体の使い方を繰り返すことによって、身体が歪んでくる場合があります。このような場合、運動をする時の姿勢を変えることは、なかなかできませ ん。歪んだ姿勢「矯正」と、姿勢の歪みを整える「矯正体操」などで、身体が歪まないように予防する必要があります。

外傷が原因になっているもの

骨 折や捻挫、脱臼などが原因で姿勢が歪む場合があります。成長期に骨折や、ひどい捻挫 などの怪我をすると、怪我をした脚が短くなることがあり、左右の脚の長さの違いが原因で骨盤が傾き、姿勢が歪むことがあります。それ以外にも、腕や肩、肋 骨の骨折や捻挫、脱臼がきっかけで、身体が傾いてしまうこともあります。骨折や捻挫などをした部分を治すことはできませんが、理想的は姿勢に近づけること は可能です。

病気や先天的なものが原因になっているもの

特発性側湾症や骨粗しょう症などがあります。特発性の側湾症は、背骨や肋骨の右側と左 側が均等に成長することができず、背骨・肋骨の変形を伴いながら背骨が曲がっていく病気で、原因は不明です。骨粗しょう症では、背骨が圧迫骨折や変形をす ることにより、背骨が前に「く」の字に曲がって、ひどい猫背になってしまうことがあります。(病院での定期的な検査、治療が必要な場合があります。)

猫背の治療とカイロプラクティック・整体の背骨矯正・骨盤矯正

浜松市南区・カイロプラクティック整体院

 

「悪い姿勢」や「猫背」は、治らないと諦めていませんか?

良い姿勢を続けようとしても長続きしない!

すぐに猫背になってしまう!高価な椅子を 使っているのに姿勢が悪い猫背になってしまう!など経験ありませんか?「悪い姿勢」は良くないと分かっていても、多くの人は正しい姿勢を保つことができ ません。「悪い姿勢」の癖が一度ついてしまった人が、正しい姿勢(綺麗な姿勢)を保つのは、とても大変なことです。
「正しい姿勢」になろうと努力しても何度も挫折している人でも諦める必要はありません。姿勢猫背が気になるようでしたら、一度ご相談を。

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施術の流れについて!

「悪い姿勢」「猫背」の多くは改善できます。姿勢でお悩みの方は、ご相談下さい。

ソフトな手技と、特殊な矯正器具、エクササイズで姿勢を矯正していきます
カイロプラクティック・マニピュレーション、オステオパシーなどの手技や矯正器具による脊椎(背骨)・骨盤矯正と姿勢矯正エクササイズによって姿勢を矯正していきます。

接骨院・マッサージ・整形外科・病院、などとは違う、カイロプラクティックと整体の猫背矯正、姿勢矯正。

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施術の流れ

  1. 問診

    現在の体調、既往歴などをうかがいます

  2. 姿勢検査

    背骨・骨盤など姿勢の歪みやバランスの検査をします

  3. 筋電計検査

    筋電計により筋肉の緊張状態・バランスの測定をします

  4. 施術

    頚椎・胸椎・腰椎・骨盤などの矯正により体のバランスを整えます

  5. 生活改善

    姿勢猫背の改善と予防の為の生活改善を指導します

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生活改善

生活改善

生活環境に姿勢を悪化させる原因があれば改善しなければなりません。
普段使用する机や椅子、仕事で使用する道具など姿勢に悪影響を与えているかもしれません。

姿勢や身体の癖の改善

日頃の姿勢や身体の使い方が、姿勢に悪影響を与えている場合が多々あります。このような場合、姿勢を改善するのに身体の使い方の改善は必須です。
当院では生活環境の改善、姿勢、正しい身体の使い方を、やさしく指導しています。

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FAQ よくあるお問い合わせ

矯正は痛くないですか?

痛みは、ありません。ソフトな矯正なので、子供からお年寄りまで安心して施術を受けられます。

どのくらいで悪い姿勢・猫背は改善しますか?

背骨や骨盤の歪み方により個人差があります。早い方なら4~5回の矯正で姿勢が大きく改善 し、理想的な姿勢になる人もいます。年配の方や体の非常に硬い方などは、ある程度期間を要します。また、先天的な背骨の歪みや、変形を伴っている場合は、 矯正しても歪みが残る場合もあります。

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まずは体験してみて下さい

当院は「施術を受けようか迷っている」という方に、「一度矯正を受けてみて、続けるかどうかは後で考えてみたはいかがですか?」と言っています。強引な営業は全く行っていません。結果を見て自分で判断して下さい。

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